銀杏果的食用方法

銀杏果是一種營養(yǎng)價(jià)值極高，保健功效特別出色的養(yǎng)生食材，但很多人都聽說過銀杏果帶有一定的毒性，所以在生活中他們都不敢盲目去吃銀杏果，怕食用以后出現(xiàn)食物中毒。今天就和大家說說銀杏果的食用方法。

銀杏果的食用方法

1.烤著吃

把適量銀杏果直接鋪在烤盤上，把它放入烤箱中，用高火烤15到20分鐘，這時(shí)它的外殼會自然開裂，取出以后降溫，去掉銀杏果的外殼，再去掉它的種芽，然后就能直接吃。

2.椒鹽銀杏果

把銀杏果的外殼全部剝掉，然后把炒鍋放在火上，加熱以后放入花椒，食用鹽和少量的味精，然后再倒入剝掉外殼的銀杏果，用中火炒制，炒到銀杏果熟透以后取出，這時(shí)的銀杏果味道咸香，特別好吃。

3.西芹炒銀杏果

西芹2根，銀杏果20-30顆。首先，西芹去筋，切小塊。銀杏果敲裂，放入純紙質(zhì)信封，入微波爐高火(750～800W)30～40秒，趁熱去殼；接著，熱鍋加底油，大火快炒西芹，加入銀杏果，噴少許料酒，加入少許水蓋蓋15～30秒，加鹽和雞精翻炒后出鍋。

4.泡茶

取八到十粒銀杏果，去掉它們的外殼，把得到的果肉用刀拍碎，放在杯子中，加入熱牛奶或者豆?jié){直接沖泡后食用，也可以用沸水沖泡以后以代茶飲用，最后把銀杏果肉一起吃下去就可以。

5.煮粥

準(zhǔn)備新鮮銀杏果一百克，白砂糖一百克，糯米一百克，把糯米清洗干凈以后，用清水浸泡一小時(shí)，然后入鍋加熱燒開，準(zhǔn)備好的銀杏果去掉外皮以后，用清水洗凈，在粥快煮好以時(shí)放進(jìn)去，隨后放入白糖一起煮熟就可以。

相信大家看完上文的介紹后，對銀杏果的食用方法已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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