寒冬時節(jié)吃檳榔可以驅(qū)寒抗疲勞

檳榔是一種藥用價值非常高的食物，檳榔的種子可以入藥，具有殺蟲、破積、下氣、行水的功效。檳榔在生活中可以治療蟲積，食積、氣滯、痢疾、驅(qū)蛔、外治青光眼，嚼吃起興奮作用。檳榔對人們來說，有非常多的食用功效，在寒冬季節(jié)的時候，大家吃檳榔可以驅(qū)寒、抗疲勞，有非常多的好處。

寒冬時節(jié)吃檳榔驅(qū)寒抗疲勞

人們在寒冬季節(jié)的時候，吃檳榔有非常多的好處。民眾常以吃檳榔來御寒，和消除緊張勞動后的疲勞，檳榔種子可入藥，有殺蟲、破積、下氣、行水的功效，是我國名貴的“四大南藥”之一。主治蟲積，食積、氣滯、痢疾、驅(qū)蛔、外治青光眼，嚼吃起興奮作用。檳榔果實中含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。

冬季吃檳榔還可以化痰止咳

冬季天氣非常干燥，人們很容易有肺虛咳嗽的情況。檳榔具有獨特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因為瘴癘之癥，一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān)，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。吃檳榔可以提高警度，反應(yīng)動作會更靈敏，同時也會較平靜。

冬季吃檳榔還可以健脾胃

人們在寒冬季節(jié)的時候，吃檳榔還可以健脾胃、助消化。小兒蟲積腹痛者，可與鶴虱、苦楝根等同用。蟲積腹痛，消化不良者，可與神曲、麥芽、使君子等配伍。情志失調(diào)，氣逆喘急，胸膈滿悶，不思飲食者，可與沉香、烏藥、人參磨汁服。水濕壅盛，癥見遍身水腫，呼吸喘急，二便不利者，可與羌活、澤瀉、商陸等配伍。寒濕痰飲而致瘧疾常發(fā)者，每與常山、草果等同用。

寒冬季節(jié)還可以吃哪些食物

1、白蘿卜

白蘿卜是非常適合大家在寒冬季節(jié)的時候吃的一種時令蔬菜，白蘿卜是寒冬季節(jié)養(yǎng)生的好食材。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”的說法。蘿卜中維生素A、C的含量特別豐富，生吃有清熱生津，涼血止血、生氣的功效;熟食則能益脾和胃，消食下氣。

2、豆腐

豆腐也是人們在寒冬季節(jié)吃的，豆腐有非常高的營養(yǎng)價值，豆腐物美價廉。由于豆腐中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體所必須的多種礦物元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有植物肉的美稱。兩小塊豆腐，即可以滿足人體一天鈣的需求量，特別適合兒童和老人食用。

3、土豆

土豆是我國很多地區(qū)的人們喜歡吃的一種食物，在秋季的時候收獲，冬季的時候食用。土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆食品風(fēng)靡世界，這和它自身豐富的營養(yǎng)價值不無關(guān)系。

4、紅豆

紅豆在寒冬季節(jié)食用，有很好的消水腫、補腎益氣等功效，有非常好的驅(qū)寒保暖功效。紅豆自古就被認(rèn)為是養(yǎng)生食品，雖然個子嬌小，但是卻含有豐富的營養(yǎng)。豐富的鐵質(zhì)能使血氣充盈，面色紅潤，有清心養(yǎng)神、活血排膿、養(yǎng)腎補氣血的功效。對于改善女性氣血虧損更是療效顯著。富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃、利水退腫、清熱解毒的作用。

對人們來說，吃檳榔的好處非常多，尤其在寒冬季節(jié)的時候，大家吃檳榔可以幫助驅(qū)寒保暖、抗疲勞。一些上班族經(jīng)常容易有身體疲勞、精神疲憊的情況，吃點檳榔幫助振奮精神、健脾胃、驅(qū)寒保暖。在寒冬季節(jié)的時候，大家還可以吃白蘿卜、豆腐、土豆和紅豆來強健身體、補腎益氣，并且有抗疲勞的功效。

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