西洋參枸杞泡水

西洋參枸杞泡水

西洋參從美國流傳至今已經(jīng)有幾千年的歷史文化。一直以來，人們對西洋參藥用價(jià)值的研究樂此不疲，而古代醫(yī)書《本草備要》中則記載“西洋參補(bǔ)肺降火，生津液除煩倦……”。這是古代人們第一次將西洋參的功效記載于書中。現(xiàn)如今，人們生活節(jié)奏不斷加快，同時(shí)人們所承受的生活壓力也在不斷的增加。為了保證每天都有飽滿的精神狀態(tài)，所以身體健康狀況不容忽視。從而我們不僅僅要對身體疾病有所重視，而且還應(yīng)該對平時(shí)的身體有所保養(yǎng)。其中養(yǎng)生保健茶就是一種比較好的養(yǎng)生方式。

西洋參枸杞泡水

西洋參被北美人們稱為“綠色黃金”，其對滋陰降火，氣虛體虧，尿黃火旺等癥狀都有一定的功效。而枸杞被俗稱為“明眼子”，其對明目，緩解疲勞，養(yǎng)肝補(bǔ)腎等也有特殊的藥用功效。所以經(jīng)常飲用西洋參枸杞泡水的人，在兩者藥物的共同作用下，不但調(diào)理氣血，脾腎，肝臟等，而且對美容養(yǎng)顏，抗病防病也有顯著的效果。

我們?nèi)∑湮餮髤?-3片并且加入一小把枸杞子，用熱水沖泡即可。建議一天之內(nèi)飲用1-2次可以重復(fù)沖泡，但是不能隔夜飲用。同時(shí)胃寒腹瀉者不適合飲用此茶。

西洋參枸杞泡水的功效

清熱明目

枸杞含有維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對緩解眼睛疲勞，近視眼等有一定的作用。平日里多飲用西洋參枸杞泡水更有助于清熱降火，消除暑氣。

遠(yuǎn)離心血管疾病

西洋參中含有皂甙，氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，常常飲用西洋參枸杞泡水，可以減低血脂，血糖，以及增強(qiáng)心血管承受能力，從而遠(yuǎn)離各種心血管疾病。

美容養(yǎng)顏

經(jīng)常飲用西洋參枸杞泡水的人皮膚會變得特別好，這是由于茶水含有的物質(zhì)可以幫助人們皮膚更好的去吸收氧氣，從而皮膚就變得更加的健康，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

枸杞和西洋參泡水的比例是多少？？

首先，要看你搭配做什么。如果是煲湯,每個(gè)人西洋參五克。枸杞子十五克就夠了。如果是西洋參泡茶，西洋參，三到五克，西洋參要少一點(diǎn)，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一點(diǎn)少一點(diǎn)沒有問題的。用開水，水要開，沖下去，沖下去以后，用蓋子把它蓋起來，把它悶一下，閉一下，閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。西洋參可以補(bǔ)氣，降火，如果是經(jīng)常睡眠不好，火氣上升，可以經(jīng)常泡些西洋參茶喝，進(jìn)口西洋參藥 效好，市面上只有少數(shù)如福 臨 門能買 到正 宗。

西洋參枸杞泡水的禁忌有哪些？

1、西洋參性涼，有手足不溫、怕冷、易出汗、大便溏泄、小便清長、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等陽虛癥狀者，胃有寒濕及外感未愈者忌服。

2、西洋參主要功效是補(bǔ)氣養(yǎng)陰，按“非虛勿補(bǔ)”原則，如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服食西洋參。此外，服食西洋參應(yīng)注意劑量，以每日3～6克為宜。過量服食，有可能產(chǎn)生精神亢奮、煩躁不安、憂慮失眠甚至精神錯(cuò)亂等不良反應(yīng)。

3、由于西洋參不利于寒濕之癥，春末至秋初氣候偏干，此時(shí)服食西洋參較為適宜。

擴(kuò)展資料： 西洋參服用過量也是不好的，會給人帶來心情興奮、煩躁憂慮、失眠，出現(xiàn)人格喪失或精神錯(cuò)亂等類似皮質(zhì)類固醇中樞神經(jīng)興奮和刺激癥狀，還有頭痛眩暈等。不過只有非常少的人在正常服用下有不良反應(yīng)，人參是好東西，但是不要亂吃和多吃。

西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水腫等癥狀，就要避免服用西洋參類補(bǔ)品，以免病情加重。

另外，“非虛勿補(bǔ)”，如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參。西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參，而秋冬季節(jié)則更適宜服用人參。

人民網(wǎng)-西洋參的服食宜與忌

西洋參枸杞泡水放多少合適 西洋參枸杞泡水喝的功效

1 西洋參枸杞泡水方法/步驟

1、黃芪用十到十五克左右，黃精十克左右。西洋參要少一點(diǎn)，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一點(diǎn)少一點(diǎn)沒有問題的。

2、藥下去以后，用開水沖，然后蓋子把它蓋起來，閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。

3、水沒有了就加一點(diǎn)，基本上一天一杯，到最后可以把黃精、枸杞子、西洋參，全部吃掉。

保存方法：密封，通風(fēng)陰涼干燥處保存。

注意：西洋參一定不要過量，每日3克為佳，5克過多，10克過量。

2 西洋參枸杞泡水喝的功效

1、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

2、保護(hù)心血管系統(tǒng)

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

3、提高免疫力

西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。

4、促進(jìn)血液活力

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長,增加血色素。

5、治療糖尿病

西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

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