西洋參的養(yǎng)生秘方

西洋參的養(yǎng)生秘方

西洋參又叫做花旗參，主產(chǎn)于美國和加拿大。因其性涼，味付、微苦，被用來滋陰補(bǔ)氣、清火生津，為清補(bǔ)保健之上品。

西洋參與人參相比，滋陰效力勝于人參，可供活動后疲勞乏力、口干口渴、出人汗者服用，可作為體育愛好者的補(bǔ)身佳品。

西洋參不僅可單獨(dú)入藥，還可和其它藥物一同結(jié)伴入藥，如果與核桃搭配，健腦功效能發(fā)揮到極致，久服能令人益智不忘，并有預(yù)防腦中風(fēng)之功。

西洋參食療方

西洋參茶

做法：取西洋參1?2克，切片，開水沖泡。

用法：代茶飲。

適用人群：本方可治暑熱、煩渴。

西洋參怎么吃效果最好?

西洋參片怎么吃效果最好？
服用方法

1、含化法

將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的玻璃瓶內(nèi)或瓷瓶內(nèi)。每日早飯前和晚飯后各含服2～4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下。

2、沖粉法
將西洋參研成細(xì)粉狀，每次使用5g參粉置于杯中，沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服幾次至無味。

3、燉服法

將西洋參切片，每日取2～5g放入瓷碗中，加適量水浸泡3～5小時。碗口加蓋，再將碗置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20～30分鐘，早飯前半小時服用。

4、蒸服法

將西洋參用小火烘乾，研成細(xì)末，每次取5g，將一個雞蛋拌入，蒸熟后服用。

5、煮湯法

將西洋參切成薄片，做菜湯時每次放入約10g共煮。

6、泡酒法

用西洋參30g置于凈器中，用米酒500g浸泡，密封7日后取食，每日兩次，每次空腹飲用20毫升。酒盡再添，味淡后取參食之。

7、煮服法

將西洋參切片，取3g放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右。趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。
西洋參什么時間吃效果最好？
白天喝。因?yàn)槲餮髤⒂锌蛊诘淖饔?，喝了之后會讓人精神振奮，所以晚上不能喝。而且建議喝一段時間停一段時間，因?yàn)槲餮髤㈤L期大量服用會讓人產(chǎn)生依賴。

WeChat Mobile:養(yǎng)生十萬個為什么
西洋參怎么吃效果最好
你既然說到效果，那肯定是要有針對性啊，你想要進(jìn)補(bǔ)哪方面，吃法也是不同的，不好說哪種吃法效果最好。不過有幾點(diǎn)確實(shí)是需要注意的：西洋參一定要用6年生的，因?yàn)楝F(xiàn)在很多3-5年的，不是很好，可以用昌弘西洋參片，它就是6年生西洋參原根切片；再一個吃西洋參不可以和藜蘆、蘿卜、茶、咖啡同時使用，會減弱其作用；還有就是虛不受補(bǔ)的人不宜吃西洋參，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)；溼寒的人不宜吃西洋參。做到這些，才能把西洋參吃出最好的作用。
西洋參片吃什么季節(jié)最有效？
西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人適宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就會提高，從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用，需要一個過程。

西洋參雖然適用人群很廣，但如果藥不對癥，也會起到反作用。中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。

另外，西洋參不利于溼癥，服用時還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏龔，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參；而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。

西洋參中含有一種叫人參皁苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用。因此，體質(zhì)較弱的人，如老年人、身患重病的人，時常服用西洋參都能夠起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)作用；而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋參也會有利于病情的控制和好轉(zhuǎn)；對于腸熱便血者，據(jù)《類聚要方》記載，西洋參與龍眼肉同蒸服用，有清腸止血之效。

相對于人參，西洋參的補(bǔ)氣作用溫和許多，也不似人參溫燥，所以對量上沒有特別的要求。每天含4～6片，相當(dāng)于生藥不超過5g，一般不會產(chǎn)生副作用。在吃法上，要注意：最好不與濃茶或咖啡一起服用，以免減輕功效；一定要多喝水；不與其他藥物同時服用。另外，一些胃寒溼者也不宜服用
西洋參怎么吃效果好
一、含化法：一般是在早飯前和晚飯后服用，每天用量為2到4克，最好在含服前，先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用，比較好咀嚼。

二、沖粉法：需要取西洋參粉5克，如果有條件的話，最好是用紗布或者是濾紙包好，再倒入沸水服用，這樣可以使飲用時，不用擔(dān)心未溶解的粉末進(jìn)入口中。

三、燉服法：就需要在早飯前服用，取西洋參片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放進(jìn)鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子，效果會更好。

四、做湯法：取5克西洋參，這個很簡單，就是在煮湯時一同放入共煮，每日服用一次。

五、蒸服法：需要一個雞蛋與5克的西洋參粉，加適量水后，保持些許粘稠，不要太稀，然后攪拌均勻，放進(jìn)鍋里一起蒸，熟后服用。

這五樣方法都是差不多的呢！主要是你自己覺得那種方法食用起來方便就那種都是沒有問題的哈！
西洋參怎么吃 西洋參最佳的6種吃法
吃西洋參對人體是有很多好處的，西洋參進(jìn)入中國已經(jīng)有幾百年的歷史，已經(jīng)被國人非常熟知，我在吃的是昌弘西洋參，我早晚用3克加點(diǎn)枸杞泡水喝，常喝西洋參可以活血，補(bǔ)氣，提高免疫力，滋陰，生津，提高記憶力等，燉湯也可以。
西洋參片要怎么吃
一、西洋參片的吃法：

西洋參的服法與療效相關(guān)，不容忽視，要仔細(xì)鑒別，否則不會有任何用處，白白浪費(fèi)啦。

具體介紹如下：

1、煮服法：

將西洋參切片，取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。

2、燉服法：

將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將基置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。

3、蒸服法：

將西洋參用小火烘乾，研成細(xì)末，每次取5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟后服用。

4、含化法：

將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的小玻璃瓶內(nèi)或小磁瓶內(nèi)，每日早飯前和晚飯后各含服2－4片，細(xì)骸咀嚼咽下。

5、沖服法：

將西洋參用小火拱干，研成細(xì)粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開水沖入，加蓋后5分鐘，可分?jǐn)?shù)次服用，以空腹飲用為佳。

6、配棗法：

取新鮮的西洋參20克，大棗5枚，加水適量，隔水燉成參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。

7、燉雞法：

將老母雞去內(nèi)臟洗凈，取西洋參50克放入雞肚內(nèi)，再用線縫合雞肚，加水淹沒雞體，不加鹽，先用大火燒開，再用小火燉，燉至雞肉熟爛，湯液剩下三分之二即可，每天吃一小碗雞肉和湯。

另外，需要注意的是吃西洋參期間，不要喝茶、咖啡、吃蘿卜等食物，以免降低療效。

由于進(jìn)口西洋參價格昂貴，我國已引種成功，稱為種參或國產(chǎn)西洋參。其質(zhì)量與進(jìn)口者相近，甚而超過。
西洋參大人應(yīng)該怎么吃最好
西洋參的話看你喜歡怎么吃了，比如說泡水喝，燉湯，泡酒，都是不錯的選擇，西洋參這些吃法都是可以有效吸收西洋參里的有效物質(zhì)皁苷和其他十幾種微量元素，像我就在家準(zhǔn)備了些昌弘的西洋參，每次都拿1~3克加枸杞一起泡水。

西洋參粥的做法大全

1、西洋參粥：西洋參3克，麥冬10克，淡竹葉6克，大米30克。先將麥冬、淡竹葉水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥將熟時，加入西洋參共煮。
我們食用這款粥是可以很好的益氣養(yǎng)陰、清熱和胃的，是適合我們氣陰不足之煩躁、口干、氣短乏力人群來食用的。
2、洋參龍眼飲：西洋參片3克，龍眼肉30克，冰糖5克。將三味同放入蒸碗中，加水適量，上籠蒸2個小時，至稀膏狀，起鍋備飲。
我們食用這款飲品是可以很好的幫助我們益氣養(yǎng)血、滋陰安神的，這款飲品是適合于氣陰兩虛、心脾不足所致的心悸失眠多夢，健忘腦衰，面唇淡白等癥狀的人群食用的。
3、洋參杞子燉甲魚：甲魚60克，西洋參10克，枸杞子15克，紅棗3枚(去核)，生姜1片。將甲魚洗凈，剖開去雜，其他用料亦洗凈，將全部用料放燉鍋內(nèi)，加開水適量，燉鍋加蓋，隔水文火燉2小時，調(diào)味食用。
此膳具補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津、降脂降糖的作用，用于糖尿病、高脂血癥屬氣陰不足者，癥見精神不振、語聲低微、口干欲飲、容易疲勞或煩熱失眠等。
4、洋參胡桃湯：西洋參15克，胡桃仁5個，生姜2片。先將西洋參制成粗粉，胡桃仁搗碎，用水250毫升共同煎煮為飲，睡前頻頻咽下。
此湯具有補(bǔ)益肺腎、納氣定喘功效，用于肺腎氣虛，不能納氣歸原所致的喘急氣短，甚至不能平臥者。老年肺腎氣陰兩虛之喘癥，尤宜服用本品。
5、福祿酒：西洋參50克，巴戟天150克，懷山藥200克，黃酒3500毫升。將上藥料搗碎，為粗末，用布袋裝好放入瓶中，加入黃酒浸泡，夏浸1日，冬浸5日，日服2次，每次10毫升。 [轉(zhuǎn)載需保留出處 - 蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)] 夏季西洋參進(jìn)補(bǔ)的制作方法：/zy/gongxiao/100660.html

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