養(yǎng)生專家介紹：感冒可以吃西洋參嗎

養(yǎng)生專家介紹：感冒可以吃西洋參嗎

在季節(jié)交替的時(shí)候，最容易出現(xiàn)的就是感冒了，主要是因?yàn)槭艿搅孙L(fēng)寒引起的，所以在換季的時(shí)候一定要注意身體，感冒肯定會導(dǎo)致身體不適，還需要補(bǔ)一補(bǔ)，那在感冒的時(shí)候可以吃補(bǔ)氣的來調(diào)理嗎，比如西洋參，下面大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹感冒可以吃西洋參嗎。

感冒屬于外感病，但是西洋參屬于補(bǔ)益藥物,性寒味甘微苦,入肺脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津、瀉火除煩的功能，主要適用于氣陰虛有火之癥，也適用于煩躁易怒、肺熱燥咳、氣短懶言、四肢倦怠、傷陰津液虧損等等。

從中醫(yī)上講就是助氣的中藥，對于感冒是有邪氣的，需要治療，而不是吃補(bǔ)藥，所以感冒的時(shí)候吃西洋參是不對的，感冒這種疾病在生活中比較容易治療，就吃些感冒藥就好了，并且在平時(shí)的飲食中要多吃些清淡、易消化的食物。

感冒可以吃西洋參嗎?大道家園天然養(yǎng)生專家介紹感冒患者在生活中最好是不要食用西洋參這種大補(bǔ)的藥材，因?yàn)槲餮髤⑹茄a(bǔ)氣的會讓體內(nèi)的寒氣無法消散，這對于感冒更加的難好，還有可能會加重病情，所以在感冒期間最好不要吃補(bǔ)品，等感冒好了以后，癥狀完全消失后身體乏力時(shí)在吃些西洋參，可以增強(qiáng)身體的免疫力。

但要注意在感冒好了以后，食用西洋參的時(shí)候不要與茶葉一起食用，因?yàn)椴枞~中含有多量的鞣酸會破壞西洋參中的有效成分，還要注意不要和咖啡一起食用，咖啡對西洋參也有一定的影響，還要注意不要與蘿卜一起服用，因?yàn)樘}卜是泄氣的，而西洋參為補(bǔ)氣的，兩者自相矛盾。

感冒可以吃西洋參嗎?大道家園天然養(yǎng)生專家就為您介紹到這里，相信您了解了，專家介紹在感冒期間進(jìn)食補(bǔ)藥，則會不利于感冒的恢復(fù)，因?yàn)檠a(bǔ)品都是補(bǔ)元?dú)獾男Ч?，所以感冒的時(shí)候吃了會越吃越重，所以感冒后不能吃滋補(bǔ)類型的西洋參。

人參什么季節(jié)吃

問題一：什么季節(jié)吃人參好？專家認(rèn)為：人參大補(bǔ)元?dú)?最佳的服用季節(jié)有兩個(gè),一是冬天,另外就是夏天,冬天是自然界陰盛的季節(jié),不少動(dòng)物也有貓冬的習(xí)慣,在這樣季節(jié)儲存元?dú)?有事半功倍的效果,故有俗話說,冬天進(jìn)補(bǔ),春天打虎,而夏天則相反,陽氣最盛,在這樣的季節(jié)里人很會耗傷元?dú)?所以需要及時(shí)補(bǔ)充?，F(xiàn)在市面上的人參很多都是拼接的，建議去同仁堂、祥麟?yún)⑸绲壤献痔柶放频曩徺I人參。

問題二：人參什么時(shí)間吃最好中國食用人參的歷史悠久，對它的神奇功效也是推崇倍至，據(jù)史書記載：人參對人體有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智”功效。它的食用方法很有講究： （一）燉服。將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時(shí)即可服用。 （二）嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。 （三）磨粉。將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1~1.5克。 （四）沖茶。將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。 （五）泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。 （六）燉煮食品。人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。 服用宜忌 1、人參不可濫用。人參是一種補(bǔ)氣藥，如沒有氣虛的病癥而隨便服用，是不適宜的。體質(zhì)壯實(shí)的人，并無虛弱現(xiàn)象，則不必進(jìn)服補(bǔ)藥，妄用本品。如誤用或多用，往往反而導(dǎo)致閉氣，而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥。有些人認(rèn)為人參是一種補(bǔ)品，以為吃了對身體總有好處，這是錯(cuò)誤的想法。無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進(jìn)、不可操之過急，過量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化，一般來說：秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用。 [6] 2、服用人參后忌吃蘿卜(含紅蘿卜、白蘿卜和綠蘿卜)和各種海味。古醫(yī)書講蘿卜“下大氣，消谷……”?，F(xiàn)代研究蘿卜消食利尿，與古代觀點(diǎn)相同，人參大補(bǔ)元?dú)馐瞧渥钪饕δ堋＿@兩者，一個(gè)大補(bǔ)氣，一個(gè)大下氣，正好抵消。故有此一忌。 3、 忌飲茶。服人參后，不可飲茶，免使人參的作用受損。 4、 無論是煎服還是燉服，忌用五金炊具。

問題三：什么季節(jié)吃高麗參好是可以在冬秋季節(jié)來進(jìn)補(bǔ)的，具有著補(bǔ)氣和提高身體免疫力等作用。
建議注意在服用時(shí)候，避免服用生冷食物以及通氣的蘿卜類食物等。
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問題四：人參什么時(shí)候吃好民間有“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”的說法，中醫(yī)學(xué)有“冬至一陽生”的觀點(diǎn)?！岸痢笔嵌職夂蜣D(zhuǎn)變的分界線，屬陰中之陰，陰寒最盛，加上冰封雪飄、寒風(fēng)凜冽，易損傷人體陽氣，從而使陰寒更盛，陽氣更衰，導(dǎo)致人體抗病能力下降，舊病最易復(fù)發(fā)，且病情加劇，若這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)可扶正固本、培育元?dú)?，使閉藏之中蘊(yùn)藏活潑生機(jī)。所以，進(jìn)補(bǔ)一般在冬至以后最好，你說的人參也是在冬天好，夏天陽氣盛，有的吃了流鼻血，有的失眠，這是我在臨床上遇到的。當(dāng)然，視身體的情況，如果確實(shí)需要，什么時(shí)候都可以的，如果是保健，就建議選擇冬天好。

問題五：西洋參片怎樣吃？什么季節(jié)吃好？西洋參的功效:
西洋參
一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能 西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護(hù)心血管系統(tǒng) 常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
三、提高免疫力 西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
四、促進(jìn)血液活力 長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。
五、治療糖尿病 西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參的作用:
西洋參具有滋陰補(bǔ)氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效. 古語云: “西洋參性涼而補(bǔ), 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”. 故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處.
1. 強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動(dòng)能力;
2. 強(qiáng)壯中樞神經(jīng), 安定身心并恢復(fù)疲勞, 有鎮(zhèn)靜及解酒作用, 增強(qiáng)記憶能力, 對老人癡呆癥有顯著功效;
3. 對血壓有調(diào)整作用, 使暫時(shí)性或持久性血壓下降.抑制動(dòng)脈硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素的份量;
4. 能調(diào)節(jié)胰島之分泌, 因此對糖尿病有功效;
5. 對肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌, 促進(jìn)新陳代謝 的作用;
6. 能增強(qiáng)體力并對運(yùn)動(dòng)員具極大助益;
7. 抑制癌細(xì)胞生長, 增加免疫功能;
8. 助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效.
西洋參服用過量也是不好的，會給人帶來心情興奮、煩躁憂慮、失眠，出現(xiàn)人格喪失或精神錯(cuò)亂等類似皮質(zhì)類固醇中樞神經(jīng)興奮和 *** 癥狀。據(jù)專家介紹說，西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人適宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就會提高。從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用，需要一個(gè)過程。
西洋參雖然適用人群很廣，但如果藥不對癥，也會起到反作用。
中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。
反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會加重病情。
另外，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。
另外，西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。
西洋參的服法與療效息息相關(guān)，不容忽視。現(xiàn)擷取其中部分介紹如下:
1、煮服法 將西洋參切片，取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。
2、燉服法
將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時(shí)，碗口加蓋，再將基置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時(shí)服用。
3、蒸服法 將西洋參用小火烘干，研成細(xì)末，每次取5克，用1個(gè)雞蛋拌入，蒸熟后服用。
4、含化法
將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的小玻璃瓶內(nèi)或小磁瓶內(nèi)，每日早飯前和晚飯后各含服2-4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下。
5、沖服法 將西洋參用小火拱干，研成細(xì)粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開水沖入，加蓋后5分鐘，可分......>>

問題六：人參什么狀態(tài)下吃比較好？什么時(shí)間？人參是補(bǔ)氣之品,氣虛之人辯證正確時(shí)不分男女均可服用,雖說一年四季均可用,但以秋冬季服用為佳,夏季更宜西洋參，煎時(shí)須另燉，煎后連參嚼服，空腹時(shí)服佳療效較好，也可研末，泡酒等服法因人而宜。

問題七：一年四季，什么時(shí)候吃人參最合適？人參號稱百草之王，沒任何副作用，吃人參養(yǎng)生需注意少服久服，長期服用才會展現(xiàn)出應(yīng)有的效果，人參養(yǎng)生的形式多樣，可燉湯、泡酒，也可含服、嚼食。一年四季都可以吃人參，其中冬季嚴(yán)寒，適合吃紅參，紅參溫補(bǔ)，夏季適合吃涼性人參，根據(jù)季節(jié)氣候不同，人參用量也不同，掌握好人參的用量，一顆小小的人參，就能讓我們收益不盡，吃人參要吃有機(jī)人參，相比普通人參，有機(jī)人參更加安全可靠，了解加一有機(jī)人參，可關(guān)注加一有機(jī)人參官方微博。

問題八：東參哪個(gè)季節(jié)吃好些不分季節(jié)的
東洋參產(chǎn)于中國，東洋參有著獨(dú)特的香氣和純正的口味，引來人們的關(guān)注與親睞，東洋參含有大量的粗纖維，低聚糖，對預(yù)防便秘和腸癌有很好的效果。那么，哪些人不能吃東洋參?有哪些注意事項(xiàng)?
東洋參是很強(qiáng)的堿性食物，而且是寒性的，患接觸性皮炎或濕疹的人，最好少用! 而且東洋參較寒，所以孕婦、產(chǎn)婦、經(jīng)期中的女性，或體制較虛寒者，不宜大量食用。痛經(jīng)及腹瀉的人也不宜食用。
高血壓患者不要直接食用東洋參應(yīng)當(dāng)飲用東洋參湯，其他疾病也應(yīng)當(dāng)注意以煮湯飲用為主，比如五行蔬菜湯(由東洋參、香菇、胡蘿卜、白蘿卜、白蘿卜葉組成由日本立石和博士發(fā)明)的營養(yǎng)價(jià)值極高可以煮著飲用。
注意事項(xiàng)：
1、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。
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2 東洋參的鑒別方法
東洋參根具有祛風(fēng)熱、消腫毒的功效。雞 *** 有溫中益氣、補(bǔ)髓添精的功效，二者組成此菜，食用可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分，具有溫中益氣、祛風(fēng)消腫的功效。適用于體虛瘦弱、四肢乏力、消渴、水腫、咽喉腫毒，咳嗽等病癥。
牛蒡子
牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺透疹，解毒利咽。用于風(fēng)熱感冒、咳嗽痰多、麻疹、風(fēng)疹、咽喉腫痛、痄腮丹毒、癰腫瘡毒。用量6-12g。
牛蒡根與牛蒡子的區(qū)別
牛蒡子是牛蒡的果實(shí)，其功效和牛蒡根有區(qū)別。
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3 東洋參的食用方法
東洋參的使用方法很多，現(xiàn)日本人把東洋參奉為營養(yǎng)和保健價(jià)值極佳的高檔蔬菜。下面就來給大家講講東洋參的使用方法。
鮮吃東洋參法
首先將根莖用水沖洗干凈，去掉外面粗糙的薄皮，再進(jìn)行不同的做法：
1、將東洋參切成片狀或切成小段與肉燉煮，也可切成片與肉煎炒。
2、將東洋參切成絲狀，用開水燙一下，進(jìn)行涼拌。
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4 東洋參的功效與作用
東洋參一名蒡翁菜，種子名牛旁子或大力子。屬菊科植物。根肉質(zhì)肥大，可供食用。
美食性味：種子:辛、平，無毒。根:甘、寒，無毒。
美食成分：東洋參子含一種貳，即東洋參因，水解后可產(chǎn)生東洋參配質(zhì)及葡萄糖。
此外尚含有維生素B，少量生物堿與脂肪油，油中主要成分為棕?cái)R酸、硬脂酸、花生酸、油酸、a一亞油酸、東洋參淄醇。
美食功效：東洋參子為解熱、解毒藥，有利尿排膿作用。根、葉:強(qiáng)壯、利尿，促進(jìn)新陳代謝、血液循環(huán)，通經(jīng)、利大便，適用于腦溢血、腳氣等癥，外用有消炎、鎮(zhèn)痛效果。
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5 東洋參簡介
東洋參，俗稱“白肌人參”，又名東洋參，東洋牛鞭菜等。一千多年前日本從中國引進(jìn)并改良成食物，已作為蔬菜食用一千多年。幫助了世界上最長壽的民族――日本人。東洋參原產(chǎn)于中國以野生為主，公元940年前后傳入日本，在日本占據(jù)臺灣時(shí)曾在臺南要求當(dāng)?shù)剞r(nóng)民大量種植，主要原因是臺南有曾文溪畔松沙土質(zhì)、北回歸線氣候加上有阿里山延脈造就其當(dāng)?shù)貣|洋參得天獨(dú)厚的珍貴性，臺灣已作為蔬菜食用多年，有東洋參發(fā)祥地之稱，現(xiàn)日本人把東洋參奉為營養(yǎng)和保健價(jià)值極佳的高檔蔬菜。飲用方法：用熱水煮;或用剛煮沸的開水浸泡5分鐘后飲用。
據(jù)《珍惜名優(yōu)蔬菜》、《蔬菜栽培學(xué)》等權(quán)威著作中介紹：經(jīng)常食用東洋參根有促進(jìn)血液循環(huán)、清除腸胃垃圾、防止人體過早衰老、潤澤肌膚、防止中風(fēng)和高血壓、清腸排毒、降低膽固醇和血糖，并適合糖尿病患者長期食用(因東洋參根中含有菊糖)，類風(fēng)濕，抗真菌有一定療效，對癌癥和尿毒癥也有很好的預(yù)防和抑制作用，因此被譽(yù)為大自然的最佳清血?jiǎng)?，臺灣民間把東洋參作為補(bǔ)腎、壯陽、滋補(bǔ)之圣品。...>>

藥茶的功效

藥茶的主要用途有：

1、中 風(fēng)

腦中風(fēng)是與人體內(nèi)生成過氧化脂質(zhì)、使血管壁失去了彈性有關(guān)，而茶水中的單寧酸，正好有遏制過氧化脂質(zhì)生成的作用，茶葉中豐富的類黃酮類化合物，具有抗炎，防感染、減少血栓等作用。喝茶有保護(hù)心腦血管的好處，男人每天喝3杯茶，可以大大降低心梗風(fēng)險(xiǎn)。

2、口 干

烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。

3、腰肌勞損

慢性腰肌勞損是中老年人的常見病，可服用醋茶來緩解疼痛。將紅茶3克，用開水200毫升沖泡，加蓋悶15分鐘后，倒入食醋5~10毫升，趁熱1次飲完。每日兩次，連服7天。

4、散 熱

如果喝涼的，冷就會把熱遏止住，散不出來，容易患病。要想散熱快，降暑快，最好的辦法是喝溫?zé)狳c(diǎn)的茶，汗出完后，一會兒就舒服了。

5、防 曬

由綠茶中提煉出來的兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化功能，將含有兒茶素的護(hù)膚品涂在皮膚上，皮膚受陽光損害的程度相應(yīng)減輕。飲用綠茶的防曬效果跟涂抹綠茶護(hù)膚品的效果相同。

6、暗 瘡

年輕人臉上有暗瘡，或者經(jīng)常起青春痘，可喝一點(diǎn)綠茶，同時(shí)加一點(diǎn)金銀花和生甘草。生甘草和金銀花可以治療暗瘡、痤瘡之疾。脾胃虛寒的人，可加用姜汁來抵御茶的寒性。

7、滅 菌

每天喝三杯綠茶，能抑制體內(nèi)幽門螺旋桿菌，減低胃潰瘍的發(fā)病率，因綠茶中的兒茶素具有抑制、甚至殺死導(dǎo)致胃潰瘍和十二指腸潰瘍的幽門螺旋桿菌。

8、止 瀉

蒜瓣茶葉水能止腹瀉。大蒜有解毒、消炎的作用，茶葉水有抑菌的作用，特別是對腸道的.有害細(xì)菌，這兩樣?xùn)|西煮在一起是絕配。

9、除 蚊

收集平時(shí)喝剩的殘茶葉，將其曬干后在蚊子容易進(jìn)出的地方燃燒，驅(qū)除蚊蟲。

隨著茶療日益被越來越普及，養(yǎng)生茶也五花八門。對此，專家提醒茶療一定要重視茶的品質(zhì)，要認(rèn)識茶療、了解茶療，根據(jù)自己的體質(zhì)和癥狀需要來飲用“藥茶”，選擇適宜自己的茶療方式才能取得好效果。不過，她也提醒，有些中草藥品是不宜當(dāng)作一般補(bǔ)品長期飲用的，無論劑量過大還是服用時(shí)間過長，都可能產(chǎn)生不良作用，所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　 　實(shí)用茶療

1、西洋參茶

方法：將西洋參切片或研成細(xì)粉，每次取3克置杯中，用沸水沖泡，加蓋5分鐘，可分?jǐn)?shù)次飲用。

功效：西洋參性涼，味甘微苦，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。適用于肺虛久咳、干咳少痰或身體有熱癥者(如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅)，使用西洋參可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。

注意：但應(yīng)注意陽虛體質(zhì)者不宜長期喝。

2、桂圓紅棗茶

方法：桂圓、紅棗各5顆，用沸水沖泡，最好將紅棗劃開。

功效：桂圓性溫味甘，補(bǔ)脾健胃，養(yǎng)血安神，可改善失眠、驚悸、眩暈。大棗養(yǎng)血安神。桂圓紅棗茶能夠喚起好氣色，受到眾多女性追捧。

注意：由于桂圓、大棗偏熱，有感冒、咳嗽、咽痛口干者不宜喝，以免上火。

3、菊花茶

方法：干菊花3克左右，用沸水沖泡，代茶飲用。也可加入枸杞子20粒一同沖泡。

功效：中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

注意：菊花性涼，脾胃虛寒者最好少喝，且陽虛體質(zhì)的人，如果經(jīng)常喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。但加入枸杞子有一定的緩和作用，且枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目等功效，也能夠防衰老，是美容佳品。

4、決明子茶

方法：每天數(shù)次用15～20克決明子泡水代茶飲用。

功效：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。對治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清有?dú)特的療效。

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