蜂蜜水怎么做

蜂蜜水怎么做

蜂蜜太濃，溫度低的話還是結(jié)晶狀的，直接服用這樣的蜂蜜，身體不容易吸收，是浪費(fèi)。多數(shù)人飲用蜂蜜，都是用水沖服。開水沖服也是有一些講究的，而且光是知道用開水沖服蜂蜜，豈不是有些單調(diào)無趣了，口感比較單一。不妨來看看，蜂蜜還有哪些搭配喝法。

蜂蜜水怎么做才好：

蜂蜜水味道好不好，那就看喝的人的口味了；最主要的是如何做蜂蜜水，才有更好的營養(yǎng)價(jià)值。普通蜂蜜水，講究的是濃淡、溫涼。蜂蜜水最好不要用太熱的開水沖，越熱的開水越會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值。很多人因此認(rèn)為應(yīng)該使用涼開水沖蜂蜜，這倒也不必要，最好是使用低于50度的溫開水沖。蜂蜜水的濃淡，也要注重一個(gè)“度”，特別是太淡的蜂蜜水，沒有什么營養(yǎng)價(jià)值；而要是蜂蜜水沖的太濃，則身體不能輕易吸收。

蜂蜜水的其它做法：

檸檬蜂蜜茶

將檸檬切碎，或者榨成汁，然后擠出檸檬汁。將檸檬汁和蜂蜜混在玻璃杯中拌勻，并放入冰箱中冷藏保鮮。到第二天早晨，用溫開水沖冰箱中的檸檬蜂蜜，這樣就做成了檸檬蜂蜜茶。檸檬蜂蜜茶口味清新，可以提神減肥，以及延緩衰老。

蜂蜜菊花茶

這種蜂蜜茶做法簡單。首先泡一杯菊花茶，然后加適量的蜂蜜，拌勻就行了。蜂蜜菊花茶除甜有香，香里帶甜，喝進(jìn)身體可以潤腸清火、清除煩惱。因?yàn)橹谱骱唵危梢宰鳛樗募镜那鍥霾琛?/p>

紅棗蜂蜜茶

制作紅棗蜂蜜茶，先要去除紅棗的核，將紅棗放入電飯鍋煮爛。然后，將這些煮爛的紅棗晾涼，取和紅棗等量的蜂蜜，一起放進(jìn)瓶子里，拌勻冷藏。要飲用的時(shí)候，只要取適量的蜂蜜紅棗，用開水沖開即可飲用。紅棗蜂蜜茶可以促進(jìn)血?dú)庋h(huán)，預(yù)防衰老。

香柚蜂蜜茶

香柚蜂蜜茶最簡單的做法是，將香柚果肉榨汁，與冰糖一起放入鍋內(nèi)，熬到黏稠，晾涼以后放入蜂蜜，拌勻冷藏。飲用時(shí)沖開水調(diào)勻即可。身體虛弱的人要注意少吃香柚蜂蜜茶。

檸檬蜂蜜水的做法？

制作方法如下：
1、首先用鹽洗干凈表皮的果蠟，擦干水分。
2、然后去掉檸檬核（不去會(huì)有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小時(shí)以上。
3、再將檸檬皮切絲，煮水3分鐘左右，倒出換水繼續(xù)煮開，果皮重復(fù)煮三次，為了清除檸檬皮的苦澀味道（這步驟不能偷懶）。
4、接著將腌好的果肉和果皮一起倒入鍋中。
5、小火慢慢熬制，大概一刻鐘樣子，像圖里黏稠狀態(tài)就好了，關(guān)火，晾涼。
6、感覺溫的狀態(tài)倒進(jìn)蜂蜜，攪拌均勻。
7、裝瓶，放入冰箱冷藏即可。

橙皮蜂蜜水怎么做

橙皮清洗干凈
用刀小心劃去白色的那層（去苦味），這步有點(diǎn)小虐心，親們可要小心別劃著手。
起鍋開火，放適量水燒開，喜歡甜的可以在水中加勺糖，把片好的橙皮放進(jìn)開水里焯一下，燙去苦味。
取出空干，可以用廚房紙吸去多余水分，切成絲狀
放進(jìn)干凈密封的玻璃瓶里，倒入蜂蜜，浸泡，冰箱冷藏三天后就可以取出泡水喝了。
沖泡時(shí)用溫水，可以加枸杞數(shù)粒，橙香撲鼻，齒頰留香，夏日里冰鎮(zhèn)一下，更是解暑止渴的佳品喲！
小貼士
1.橙皮再利用，夏季自制解暑飲料。2.每次不要做太多，三四個(gè)橙子的皮剛好搭配250克左右的蜂蜜。3.泡好的橙皮蜂蜜水，冰箱冷藏保存，密封好，取用時(shí)不沾水部沾油，喝一個(gè)月沒問題甚至更久都沒問題。

粽子的蜂蜜水怎么調(diào)配？

具體的操作步驟為：柚子蜂蜜汁的做法1、準(zhǔn)備好材料。2、把柚子肉和純凈水倒入杯體中。3、再加入2大勺柚子蜂蜜。4、插上插頭，啟動(dòng)機(jī)器，從1檔慢慢加速，罩上靜音罩即可。5、做好的蜂蜜汁。注意事項(xiàng)。蜂蜜水的沖調(diào)方法也很簡單，首先水一定不能是溫度很高的水，應(yīng)該是50攝氏度最好，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，然后把蜂蜜融入準(zhǔn)備好的溫水中即可，另外建議胃酸過多的患者最好是在飯后服用。

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