日常保健可以吃蜜汁雞翅

材料：

　雞翅8只、料酒、蜂蜜各150克、醬油、白糖各15克、鹽、蒜末各適量

做法：

　雞翅中加醬油、白糖、鹽、料酒腌制20分鐘，取出用蜂蜜涂勻;鍋中油燒熱，放入蒜末炒香，倒入雞翅翻炒，再加入剩余的蜂蜜、料酒和適量的水，蓋上蓋子煮約10分鐘，掀開(kāi)蓋子攪勻，煮熟即可。

功效：

　蜂蜜所含糖分為單糖，極易被人體吸收，兒童、老人、婦女等都可以食用，具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳的功效，蜜汁雞翅，不僅色香味俱全，增加食欲，還是日常保健一道必不可少的菜肴。

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