女性經期能喝蜂蜜水嗎,三點說服你

蜂蜜水是很普通的飲品，可是你一定不要小看它，它的營養(yǎng)物質比較高，可以有補充微量元素的作用，對于提高人體的免疫力有一定的好處，那么女性經期是否能夠飲用蜂蜜水?下面的這幾點可以說服你。

經期能喝蜂蜜水嗎第一點

月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯系，所以經期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。它還含有豐富的礦物質，如：有益身心的鉀，起鎮(zhèn)靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。可以有很好的促進消化的作用，對于保護腸胃調理腸胃功能有一定的好處，而且也可以有調理胃酸分泌，對于預防結腸炎，習慣性便秘來說起到了很好的作用。而且也沒有副作用。

經期能喝蜂蜜水嗎第二點

專家指出，女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可以有效的緩解情緒，而且也可以起到減輕腹痛的作用，對于防止感染有好處，適合女性經期。

經期能喝蜂蜜水嗎第三點

另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量是比較低的，可以有增加肝臟解毒能力的作用，女性經期引用的話，還可以有抗菌抗炎的作用。對于腸胃來說起到了很好的保護的作用。

蜂蜜水女性經期是否能夠飲用?上面的這三點充分的說服了你，可以有很好的緩解腸胃不適的作用，還能預防感染，對于女性經期來說是不錯的一道飲品，對健康來說有一定的幫助作用，還能提高人體免疫力。

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