瘦身貼真的有用嗎,瘦身貼每個人都可以用嗎

瘦身貼真的有用嗎,瘦身貼每個人都可以用嗎

瘦身貼是近年來很流行的一個減肥方法，瘦身貼即把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液，達到減肥目的。那么瘦身貼真的有用嗎?

一、瘦身貼真的有用嗎

瘦身貼是有一定輔助減肥效果的，瘦身貼以藥物穴位刺激、理氣活血排三瘀，恢復人體正常的新陳代謝功能，調(diào)節(jié)胃腸道、腎臟功能，調(diào)理內(nèi)分泌，激活脂肪酶活性，能夠加速脂肪分解。瘦身貼貼通過藥物穴位刺激，恢復正常新陳代謝、平衡能量代謝、物質(zhì)代謝，抑制脂肪的合成、促進體脂的動員及脂肪的分解，重建體內(nèi)脂肪代謝平衡機能。

二、瘦身貼每個人都可以用嗎

瘦身貼并不是對每個人都有效，瘦身貼只能只能針對由消化系統(tǒng)和代謝引起的肥胖。最好的減肥瘦身方式還是運動和飲食相結(jié)合，飲食上要避免高熱量、高脂肪的食物，此外還要配合積極的運動鍛煉，增加熱量的消耗，運動可以加速脂肪的燃燒，同時可以塑形，但需要長期堅持。

三、怎么使用瘦身貼瘦身最快

瘦身貼是一種輔助減肥的產(chǎn)品，但是單純依靠它是不能減肥的。一般減肥最重要的是要控制熱量的攝入，飲食上要避免高熱量、高脂肪的食物，此外還要配合積極的運動鍛煉，增加熱量的消耗，運動可以加速脂肪的燃燒，同時可以塑形，需要長期堅持。

瘦身貼有效果嗎？到底什么減肥好有效？

瘦身貼真的可以貼哪瘦哪嗎?說到瘦身貼，還以為只能瘦腰腹這個部位，但據(jù)廠商的介紹，瘦身貼可以瘦很多的部位，只要在想瘦的地方貼上按緊即可。廠商說的這種瘦身貼真的可以貼哪瘦哪嗎?瘦身貼真的可以貼哪瘦哪嗎?對此詳細地查看了瘦身貼的說明書，發(fā)現(xiàn)其中瘦身貼里面的成分添加很多不同的中草藥;再看看其中的中藥成分都是一些補益類的藥物，具有疏導經(jīng)絡和調(diào)節(jié)氣血的作用，同時配上一些具有減肥效果的成分。就目前而言，其有效減肥成分就是具有抑食、腹瀉作用，實際上是把腸胃吸收的藥物通過外用實現(xiàn)，還有加快消耗脂肪的作用。相有比較而言，無口服的瘦身貼起效快，但能起到減肥的作用，安全，腸胃損傷小。但經(jīng)過科學論證，貼哪瘦哪，只是一種偽科學，用藥物是無法實現(xiàn)的。目前網(wǎng)上出現(xiàn)很多減肥瘦身貼，各種品牌都很多，大家隨手可以網(wǎng)購網(wǎng)站就可以看到，對于瘦身貼是不是真的可以貼哪瘦哪，還請各位減肥朋友謹慎使用。

減肥貼真的有用么？

是謠言。
強效懶人瘦身貼，脂肪克星，可以通過皮膚吸收藥物燃燒脂肪，促進體內(nèi)多余體液排出體外，消除贅肉。只要從睡前30分鐘開始，在自己認為胖的地方貼到第二天早上再撕掉就可以，沒有任何副作用，一個月瘦8到10斤，安全有效。
辟謠：
首先我們先來了解一下肥胖。肥胖可以分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類。單純性肥胖無明確病因，可能與遺傳、飲食和運動習慣等因素有關(guān)。醫(yī)學上又稱為原發(fā)性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是單純性肥胖。這種肥胖的確切發(fā)病機制還不是很清楚。任何因素只要能夠使能量攝入多于能量消耗，都有可能引起單純性肥胖，這些因素包括年齡、進食過多、體力活動過少，社會心理因素，遺傳因素及脂肪組織特征等。所以想控制單純性肥胖，必須從源頭控制，降低能力攝入，增加能量消耗才行。
繼發(fā)性肥胖是指由于其他疾病所導致的肥胖。繼發(fā)性肥胖占肥胖的比例僅為1%?？刂评^發(fā)性肥胖只能先明確病因，治愈其他疾病后再減肥，不然再怎么減肥都會反彈。不難看出，減肥是一個緩慢的全身心的過程，想要達到最大的效果，就算服用了正規(guī)的減肥藥品還是需要控制飲食攝入和進行適當?shù)倪\動。
那么肥胖者能不能通過小小一貼就實現(xiàn)“貼哪瘦哪”的目的呢?實際上減肥貼不管是什么品種，都需要滿足這三個條件:首先要實現(xiàn)的就是把貼的藥物通過穴位或者皮膚吸收，即“透皮吸收”，在美國透皮吸收技術(shù)稱其為“透皮吸收系統(tǒng)”，是尖端技術(shù)，就是說它是相當復雜的，關(guān)鍵技術(shù)是皮膚組織、藥物接觸面積、藥物離子化技術(shù)，只有做到這點，藥物才能通過外貼進入人體。
其次是藥物成分，目前其有效成分有抑食作用的、有腹瀉作用的，實際上是把腸胃吸收的藥物通過外用實現(xiàn)。
第三就是看藥物的吸收情況，經(jīng)皮吸收給藥的效果個體差異大，皮膚又是限制藥物吸收程度和速度的屏障，大多數(shù)藥物透過該屏障的速度都很小。就是說這個減肥貼哪怕是用了效果極佳的藥品和極尖端的透皮技術(shù)，也是等同于口服減肥藥，只是起效更慢，安全、腸胃損傷小。一般來說，脂肪最易堆積的地方才是最易消耗的地方，用藥物的方法不能做到“想瘦哪里瘦哪里”。只能說配合了節(jié)食和運動，減肥貼可以起到一定的輔助減肥效果。
不過想瘦哪里瘦哪里也不是完全不可能。你也許并不胖，但是總有些局部位置跟整體身材顯得不太協(xié)調(diào)，那么可以試試一些局部瘦身方法，比如想針對性的瘦手臂，我們可以準備兩瓶礦泉水用來做小型啞鈴。握在手里，抬起胳膊，使上臂貼近耳朵。然后屈肘，再伸直胳膊。每天3組，一組15個。
想瘦腹部呢最簡單的方法是仰臥起。不需要整個坐起來，會對脊柱不好。做的時候，用手扶住耳朵。手放在腦后會對勁椎有傷害。每天至少3組，一組20個。
還有很多局部瘦身的小方法，簡單易做，還不花多少時間，我們可以咨詢咨詢健身教練，學習到最簡單又科學的減肥小妙方，但是最重要的還是自己要堅持哦。
想減肥的朋友們一定要擦亮眼睛，不要輕信廣告的虛假、夸大宣傳。讓我們都行動起來，換一種減肥方式，揮灑汗水，苗條健康！
辟謠專家：顧宇人，蘇州市第五人民醫(yī)院GCP倫理委員會秘書，主管藥師
復核專家：張宇，中國疾控中心營養(yǎng)與健康所辦公室副主任
出品人：科普中國-科學辟謠

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