西瓜皮可以美容嗎,西瓜皮可以減肥嗎

西瓜皮可以美容嗎,西瓜皮可以減肥嗎

我們通常所說的西瓜皮就是西瓜的翠衣，也就是去掉了外面的青皮和里面的紅色果肉后，所剩下的部分。很多人不知道西瓜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，直接選擇丟棄，但西瓜皮其實(shí)有很多用處。那么西瓜皮可以美容嗎?

1、西瓜皮可以美容嗎

經(jīng)常吃點(diǎn)西瓜皮能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有助于淡化色斑和美白肌膚。通常說的西瓜皮是指西瓜翠衣，它富含水分、維生素和瓜氨酸等物質(zhì)，能夠起到保濕補(bǔ)水、柔嫩肌膚的作用。不管是直接食用西瓜皮，還是用西瓜翠衣敷臉，都能起到一定的美容作用。

2、西瓜皮可以減肥嗎

西瓜皮本身的熱量較低，吃點(diǎn)西瓜皮是有助于減肥的。由于西瓜翠衣的含糖量較低，不含脂肪和膽固醇，因此吃西瓜皮的時(shí)候，不會(huì)攝入過多的熱量，反而因?yàn)槲鞴掀ず枯^高，增強(qiáng)了飽腹感，也就限制了其它食物的攝入量。

3、西瓜皮怎么吃

西瓜皮的吃法多種多樣，無論是做涼拌小菜，還是用來炒肉、煲湯、煮粥等，都是非常合適的。像涼拌西瓜皮、西瓜皮梗米粥、西瓜皮炒肉絲、西瓜皮雞蛋餅、西瓜皮綠豆湯等食譜，都是夏季不錯(cuò)的選擇。

4、西瓜皮的功效

西瓜皮具有清熱解暑、利尿等功效，夏季吃西瓜皮是比較合適的，尤其是濕熱體質(zhì)的人比較適合吃西瓜皮。但由于西瓜皮可以利尿，如果本身有尿頻、腎功能不全的問題，則不宜食用西瓜皮。

吃西瓜皮有什么好處?西瓜皮的作用

夏天，西瓜是人們最經(jīng)常吃的水果。西瓜在冰箱里凍一下，炎炎夏季，下班回家，吃一塊兒西瓜，那是多么幸福的事。但是人們往往吃完西瓜之后，把西瓜皮扔掉，其實(shí)西瓜皮也可以吃，他還有很多好處呢，那么是什么?西瓜皮 吃西瓜皮的好處： 西瓜皮甘寒，吃西瓜皮可以清熱解暑，除煩止渴。 西瓜皮的作用： 1、西瓜皮學(xué)名稱為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口瘡。 2、西瓜皮還可治暑溫、中暑、口舌唇內(nèi)潰瘍。 3、西瓜皮可以減輕曬傷，在太陽底下曬后，回家用西瓜皮擦拭曬傷部位，可以緩解曬傷的癥狀。 4、夏季是盛產(chǎn)西瓜的季節(jié)，西瓜也是夏天里相當(dāng)好的美容保養(yǎng)品。將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并能夠美白修護(hù)皮膚。經(jīng)常使用西瓜皮汁液敷臉，能夠創(chuàng)造美白滋潤(rùn)的皮膚，增加皮膚彈性，減少皺紋，增加光澤。 5、把西瓜皮和西瓜肉之間的白色部分，薄薄一層貼在臉上，能夠迅速補(bǔ)充水分，而且對(duì)于曬后的皮膚能起到修護(hù)作用。 6、西瓜皮對(duì)痘痘有舒緩作用! 7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進(jìn)大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用，可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝的功效。

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