對(duì)于南方人來(lái)說(shuō),他們每天在飯桌上必不可少的飯菜,必然是大米了。南方人的主食主要以大米為主,而大米的種類(lèi)也數(shù)不勝數(shù),其中比較讓人喜愛(ài)的兩款大米,便是黑米還有糯米。只不過(guò),也許也有一些人會(huì)咨詢(xún),黑米和糯米的區(qū)別有哪些?
黑米和糯米的外觀(guān)區(qū)別
其實(shí),單單從外觀(guān)上來(lái)看,就能夠很好的區(qū)分黑米還有糯米。黑米的外表顏色是黑色的,而它的外觀(guān)也比較細(xì)長(zhǎng),黑米顆粒也會(huì)更加飽滿(mǎn),再者黑米熬制成熟以后,它的顏色是黑色的。至于糯米,糯米的顏色是乳白色的,而糯米比較短長(zhǎng)一些,摸起來(lái)也比較光滑。其實(shí)糯米的外觀(guān)上跟大米差不多,只不過(guò)糯米的顏色要更加深一些。因此,對(duì)于黑米還有糯米,兩者還是比較容易進(jìn)行一個(gè)區(qū)分的。
黑米和糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
關(guān)于黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其實(shí)它富豪了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。女孩子食用黑米的話(huà),也能夠起到一定的美容效果,黑米也可以促進(jìn)消化,同時(shí)還有養(yǎng)胃的功效。因此,大多數(shù)情況下,食用黑米時(shí),對(duì)身體的好處非常好,它也可以提升人體本身的能量。而對(duì)于糯米,它也富含了大量的糖分還有淀粉,能夠補(bǔ)充人體內(nèi)諸多的營(yíng)養(yǎng)。再者,經(jīng)常食用糯米的話(huà),也可以降低膽固醇,對(duì)于有高血壓等三高患者來(lái)說(shuō),其實(shí)食用糯米,對(duì)身體是非常好的。
黑米和糯米的吃法區(qū)別
黑米一般可以煮成甜點(diǎn)來(lái)進(jìn)行食用,比如可以將它制作成黑米糕,吃起來(lái)松軟可口而又美味。當(dāng)然也可以將黑米給洗干凈,然后加入適量的水,最后可以加入一點(diǎn)枸杞或者紅棗,接著放進(jìn)鍋里面煮熟后加入糖便可以食用。對(duì)于糯米,糯米一般的吃法也比較簡(jiǎn)單,將糯米給洗干凈,然后將它弄成糊狀,用它來(lái)制作腸粉的話(huà),是再合適不過(guò)的。也可以將糯米煮成飯,味道也會(huì)比普通的大米更香。
總之,大家經(jīng)常食用黑米或者糯米的話(huà),對(duì)身體是非常有益的。當(dāng)然,黑米和糯米其實(shí)也是不一樣的,兩者從它的外觀(guān)還有吃法上便有一定的區(qū)別所在,所以這里也希望大家能夠仔細(xì)辨別清楚,這樣就不會(huì)再區(qū)分錯(cuò)誤了。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/17896.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 女性常喝紅糖水補(bǔ)血又美麗
下一篇: 月經(jīng)期能不能喝紅糖水