乳鴿作為四大家禽類之一它的營養(yǎng)價值是非常豐富的,而且具有非常好的滋補功效,在民間也有一鴿勝九雞的說法,在日常生活中尤其是對于一些大病初愈或者手術(shù)之后的人群,適當?shù)某砸恍┤轼澋纳眢w健康是非常有幫助的,今天來跟大家介紹一下紅燒乳鴿的做法。
在做這道紅燒乳鴿之前,我們可以從菜市場上買回來一些新鮮的乳鴿,將它清洗干凈,把內(nèi)臟掏除,然后切成均勻的小塊裝,放入一個盤中里面放入一些醬油,生抽還有蔥姜蒜等腌制一段時間,再準備一些其他的輔料有蔥姜蒜,還有一些干辣椒,還可以準備適量的萵筍,將它切成大塊兒的形狀,然后再準備一些新鮮的青椒和紅椒,往鍋中倒入適量的食用油,等油加熱之后我們將輔料放進去爆炒,然后我們再將鴿肉放進去,用大火將它炒成微焦的顏色,然后再將料酒生抽還有醬油放進去均勻的翻炒一段時間,再加入適量的溫水,然后慢慢的燉煮,最后再將我們準備的青椒萵筍一起放進去,這樣一道非常美味的紅燒乳鴿就做好了。
我們在日常生活中就可以選擇做一道紅燒乳鴿來食用,乳鴿的營養(yǎng)價值是非常豐富的,它其中富含的一些軟骨素,還有礦質(zhì)元素和微量元素,一些容易被我們身體吸收和利用的蛋白質(zhì)等,而且乳鴿作為一種脂肪含量非常低的肉類食物,非常適合老年人使用,還可以起到預防心腦血管疾病動脈硬化的發(fā)生,但是乳鴿作為一種滋補類型的食材,也是不適合吃太多的。
紅燒乳鴿
材料:乳鴿一只,鹵水一份,姜片幾片,蔥2棵,辣椒兩個,油適量,
脆皮水:蜜糖1匙,米醋一匙,生抽幾滴(比例為大概,沒認真算,大家可以自己一邊調(diào)一邊嘗試味道,直到自己喜歡的口味即可)
鹵水:肉桂、香葉、丁香、花椒、八角、陳皮、草果、甘草、羅漢果、姜、花椒、醬油、冰糖等,原材料的味道不能有其中一味特別突出,那樣味道特別突出的就是多放了
步驟:
1 乳鴿洗干凈把內(nèi)臟取出,泡一個熱水浴(汆燙),
2 備好鹵水,鹵水要提起做好,我忘記拍照了,材料能齊則齊,不能齊則盡量湊足,不能有其中一種兩種的味道特別突出,煮好的鹵水醇香,最好是把鹵過食物后的鹵水保存起來,放冰箱保存,隔幾天取出加熱一下,每次鹵煮的時候適當加入一點點香料,完后鹵水繼續(xù)保存,這樣的鹵水越煮越香
2 鹵水加入姜片、香蔥,辣椒干,放入汆燙后的乳鴿,內(nèi)鹵煮15分鐘然后關(guān)火泡40分鐘,我把內(nèi)臟也一起方進入鹵了,鹵好直接吃掉
3 鹵好的乳鴿撈出晾干水
4 調(diào)好脆皮水,說實話,我沒認真記得脆皮水的比例,憑感覺調(diào)制的,中途嘗試了一下味道,感覺適合自己的就挺手了
5 用刷子在晾干的乳鴿身上刷上脆皮水,全身都刷上,然后放在痛風的地方晾干
6 晾干的乳鴿繼續(xù)刷一層脆皮水,繼續(xù)晾干,重復3、4次,晾干過程最好有3個小時左右,其實我眼看天要黑了,1個小時多點我的就準備到下一個步驟了
7 鍋里燒熱油,用湯勺舀油淋到乳鴿上,直到乳鴿變成金黃色,淋油的時候覺得乳鴿這兩爪子太礙地方也太不好淋油了,我干脆剪下來放在旁邊,這樣油會從乳鴿身上流下去的,爪子也變金黃了。過程其實蠻快的,2分鐘之內(nèi)就可以了,不過我中途換鍋了,第一次燒油的鍋子太小了,不方便,又改成大鍋燒油
小貼士:
1 這里的紅燒乳鴿采用比較容易制作的方法做,就是鹵水鹵完再晾干,再炸,操作起來會比較方便,但是這樣的做法容易掌握不當?shù)脑挄锅澣庾兝?,也會讓乳鴿的香味流失?br>2 先鹵后炸的紅燒乳鴿最重要的一點是要腌制鹵水到位,這樣才夠味,而且鹵水適合略咸一點點,因為浸泡的時間并不算長,鹵水味道本身偏淡的話乳鴿可能會不夠入味,不過不夠入味的話也可以粘淮鹽享用,
3 油淋,或者油炸,都需要掌握好油溫,油溫要高,淋的話比較好掌握,表明金黃脆亮即可,炸的話,若是沒掌握好,乳鴿下鍋很可能會析出水分,也可能會一下子就表皮黑掉,不夠?qū)I(yè)的油淋感覺比較保險哈。油溫高,上色快,這樣外酥里嫩就能使乳鴿的汁水不流失了。
4 乳鴿要新鮮出爐趕緊吃才好吃,我拍照前收拾了一下廚房,到拍照的時候已經(jīng)拖了不少時間,以后做這道菜不會再拍照了,一定要趁熱吃!
用料
乳鴿 2只
13香 適量
生抽
老抽
紅燒乳鴿(家庭版)的做法
乳鴿買回來后一定要清洗干凈。包括把胸腔里面的內(nèi)臟,脖子的喉管都通通摘干凈了,不然怎么煮都會有血水的。老板交代的,這的確很重要。紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟1
鍋里燒水,先焯水。焯水后順便把還有殘留的體毛臟東西都拔掉~~紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟2
我個人不建議煮太久,只要差不多熟就好了,這是擔心煮太久,后面紅燒的時候容易破皮。紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟3
煮好以后,馬上冷水沖洗干凈,包括臟東西的浮沫。滴干水備用。紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟4
準備鹵水。
13香適量加水煮開,加入稍微多的生抽,適量的鹽,自己試味,稍微咸一點沒關(guān)系。紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟5
放乳鴿入鹵水中,煮開~紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟6
適當?shù)臅r候記得翻身~~~~~紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟7
可以借助勺子把鹵汁倒入鴿子的胸腔內(nèi),這樣容易入味~~~紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟8
一邊煮,一邊澆灌,一邊不時地翻身。讓鴿子整個充分都能吸收鹵汁的香和味道。這個時候可以加入老抽上色。。。。同樣不停地澆灌~~~~~紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟9
大約煮了15-20分鐘后,讓乳鴿浸泡在鹵水中。每隔一段時間翻身,讓它上色均勻,充分吸收香味。
待2個小時左右撈起,滴干汁液備用。紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟10
鍋里燒開熱油。
記得放鴿子入油鍋前,鴿子盡可能干身,否則過多的汁液和熱油碰撞會炸開的,很危險。
油約8-9成熱,放入鴿子。借助湯勺澆灌鴿子,讓它充分受油熱。你可以看到澆灌過熱油的鴿子皮膚的質(zhì)感變化。紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟11
兩面都均勻的受熱油炸過~~~~在廚房外的都忍不住跑進來,實在太香了!紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟12
自己家里做畢竟和外面餐館做的不一樣,所以油炸的時間和火候都做不到和酒樓那樣。所以適當?shù)钠ご嗑蚈K啦。色澤和味道不輸餐館的出品~~~紅燒乳鴿(家庭版)的做法 步驟13
最后就是斬件,一開四。這個是老爸的刀工。
皮香,汁液豐富,如果整個手撕來吃也不錯!重點是內(nèi)力的肉已經(jīng)充分吸收了鹵汁的香味,實在是太美味了!
步驟
1.準備好乳鴿、黃豆芽、姜、蒜。
2.乳鴿收拾好,洗凈、剁小塊;豆芽洗凈、瀝干水分。青紅椒、洋蔥、姜蒜分別切好備用。
3.鍋中油燒熱,爆香姜片,下乳鴿煸炒。
4.加入蒜瓣、洋蔥,翻炒。
5.加入料酒,炒勻。
6.加入鹽、老抽,炒勻。
7.沿鍋邊加入適量冷水,大火煮開,小火慢燉30分鐘。
8.湯汁漸少,加入黃豆芽。
9.加入青、紅椒,炒至斷生;撒入胡椒,調(diào)好味,即可。
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