孕婦能不能吃牡蠣,有什么作用

孕婦作為特殊的群體由于身體的關(guān)系對于孕婦來說有很多的飲食禁忌，很多食物不能吃比如說山楂、西瓜等等食物，對于一些海鮮食品來說也是有著不少的禁忌的，那么對于蛋白質(zhì)豐富的牡蠣來說適不適合孕婦吃呢，今天我們就來為您分享一下孕婦能不能吃牡蠣，以及孕婦吃牡蠣有什么作用!

孕婦非常適合吃牡蠣的，雖然牡蠣也是海鮮但是只要煮熟了保證沒有細(xì)菌就好了，孕婦不僅能吃牡蠣而且非常推薦孕婦吃牡蠣，這是因為在牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這種物質(zhì)同時也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥!

孕婦吃牡蠣可以預(yù)防孕期高血脂以及胰島素分泌過度的情況，這是因為在牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰島素分泌和利用，這種物質(zhì)還可以有助于抑制惡性細(xì)胞的增長提高孕婦免疫力哦!

孕婦中如果有貧血或者是缺鈣的更加適合吃牡蠣，在牡蠣這種海鮮食品中不僅含有大量的鈣元素，并且含磷很豐富，由于鈣被體內(nèi)吸收時需要磷的幫助，所以有利于鈣的吸收，牡蠣還含有大量的蛋白質(zhì)以及糖元這兩種物質(zhì)都可以幫助促進(jìn)孕婦腹中胎兒的生長發(fā)育并且對于治療貧血以及供給孕婦營養(yǎng)都有很大的幫助哦!

以上就是我們?yōu)槟窒淼脑袐D能不能吃牡蠣以及孕婦吃牡蠣有什么作用，雖然說孕婦吃牡蠣營養(yǎng)保健但是孕婦吃牡蠣還是應(yīng)該注意里面的細(xì)菌千萬煮熟了或者烤熟了才可以吃，否則因為細(xì)菌的原因造成腹痛腹瀉就不好了，還有孕婦在吃牡蠣的時候千萬保證牡蠣的新鮮程度哦!

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