牡蠣怎么吃,推薦食療藥膳治療疾病

牡蠣大家都吃過(guò)，是一種很常見的食材類型，屬于海鮮類的是食物之一，口感鮮嫩，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且也可以起到促進(jìn)食欲的作用，今天介紹幾種關(guān)于牡蠣的食用方法，看看它是如何制作的，看看有怎樣的保健效果。

牡蠣米粥

材料

牡蠣200克，小米100克，生姜絲、熟豬油、醬油、食鹽、味精適量。

做法

把小米淘凈，煮粥。牡蠣在鹽水中泡20分鐘，洗凈，倒入粥鍋，加熟豬油、醬油、生姜絲、精鹽、味精，調(diào)勻，用小火將牡蠣煮熟即成。每天1劑。

此粥滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)心安神，對(duì)胃炎、消化性潰瘍、糖尿病、前列腺炎、陽(yáng)痿有食療作用。這款食譜可以起到滋補(bǔ)壯陽(yáng)的作用，對(duì)補(bǔ)腎有好處，還可以有安神的作用，但是要注意的是如果是腹瀉或者是脾胃虛寒的人群要少吃。

烤鮮牡蠣

材料：鮮牡蠣300克，蔥絲、姜絲、料酒、鹽、胡椒粉各適量，錫箔紙2張。

做法：

1、先將鮮牡蠣用清水洗掉黏液瀝干水分。

2、錫箔2張折疊成長(zhǎng)方形盒，放入牡蠣及料酒、鹽、胡椒粉，撒上蔥絲、姜絲移入燒烤爐烤架上，用小火烤10分鐘，待牡蠣熟取出食用即可。

用于陰虛陽(yáng)亢引起的煩躁。失眠、頭暈頭痛、耳鳴目眩、潮熱盜汗;治療虛汗、滯下、遺精;可治療結(jié)腫、包塊、痰火瘰疬。這款食譜可以緩解心煩意亂的作用，而且也可以有緩解頭暈頭痛的情況，對(duì)于出現(xiàn)的虛汗盜汗的情況有改善的作用和效果。

牡蠣怎么吃好，上面的這些牡蠣的食療方法不防試試，這些食療方法可以起到很好的保健作用和效果。可以有緩解頭暈失眠的作用，而且也可以有提高體質(zhì)的作用，大家不妨試試這樣的養(yǎng)生食譜，對(duì)于身體健康有幫助作用，還可以提高體質(zhì)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/16136.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 毛豆腐怎么吃

下一篇: 毛豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值