腸胃不好的人,消化吸收功能紊亂,使得整個(gè)人看上去要么面黃肌瘦,要么體型虛胖,更讓人難受的是,臉上也容易出現(xiàn)油光、色斑和痘痘痤瘡等問(wèn)題。從中醫(yī)的角度講,腸胃不好的人可能是胃寒或者胃火旺,那么胃寒會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎,如果胃寒長(zhǎng)痘怎么辦呢?
1、胃寒會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎
胃寒容易長(zhǎng)痘,這是由于胃寒者的陽(yáng)氣不足,因此寒濕等邪氣容易停留于體內(nèi),寒邪會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻,肌膚得不到足夠營(yíng)養(yǎng),而濕氣不僅直接耗傷陽(yáng)氣,而且會(huì)侵犯肌表,表現(xiàn)為痘痘等癥狀。另外,胃寒者的脾胃運(yùn)化功能也比較差,很容易消化不良、便秘或者拉肚子,導(dǎo)致胃腸道的菌群紊亂,使得過(guò)多的毒素停留于體內(nèi),造成現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的內(nèi)分泌紊亂,從而造成皮膚長(zhǎng)痘痤瘡等問(wèn)題。
2、胃寒哪里長(zhǎng)痘
胃寒和胃熱都容易長(zhǎng)痘,不過(guò)大多情況下是胃火旺盛所引起。胃寒和胃熱者的痘痘主要出現(xiàn)在面部,長(zhǎng)痘的位置沒(méi)有明顯的分別,主要出現(xiàn)在鼻翼兩側(cè)以及口唇附近,也可能出現(xiàn)在面部的三角區(qū),這些區(qū)域長(zhǎng)痘大多提示胃腸的功能出現(xiàn)障礙,容易出現(xiàn)消化不良和便秘等問(wèn)題。如果想要區(qū)分到底是胃寒長(zhǎng)痘還是胃熱長(zhǎng)痘,需要經(jīng)過(guò)中醫(yī)系統(tǒng)辨證后才能確定,不能僅僅憑借長(zhǎng)痘的位置來(lái)確定。
3、胃寒長(zhǎng)痘怎么辦
胃寒長(zhǎng)痘不能僅僅關(guān)注于祛痘,尤其是很多人只使用一些祛痘產(chǎn)品,很難收到良好的效果,而且容易復(fù)發(fā)。最重要的是調(diào)節(jié)腸胃功能,解決胃寒的問(wèn)題。在日常生活中注意自我調(diào)養(yǎng),堅(jiān)持清淡飲食,多吃蔬菜,適當(dāng)多吃養(yǎng)胃暖胃、祛寒祛濕的食物,比如南瓜、山藥、胡蘿卜、秋葵、白扁豆、小米、核桃和生姜等食物,水果可以適當(dāng)加熱再吃;多喝溫開水,堅(jiān)持鍛煉,即可促進(jìn)新陳代謝,幫助體內(nèi)毒素排出,又可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,幫助痘痘消退。
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