老中醫(yī)失眠17年小偏方,嚴(yán)重失眠的偏方(治療失眠有哪些偏方)

老中醫(yī)失眠17年小偏方,嚴(yán)重失眠的偏方

睡個(gè)好覺對于一般人來說很簡單，只要按時(shí)上床休息，第二天就會(huì)精神抖擻，可對于有失眠問題的人來說，卻是一種很困難的事情，徹夜難眠讓人身心俱疲。很多人都知道，中醫(yī)對失眠有比較好的調(diào)理效果。今天就給大家介紹一個(gè)老中醫(yī)失眠17年小偏方。

一、嚴(yán)重失眠的偏方

1、五味子湯

五味子和茯苓各10克，大棗5枚，一起用來煲清湯喝，不要加任何調(diào)料。五味子湯具有補(bǔ)腎健脾、寧心安神的作用，因此對于脾虛以及心腎不交所引起的失眠都有一定的調(diào)理作用。

2、酸棗仁湯

用酸棗仁治失眠是民間常用的一種偏方。酸棗仁具有寧心安神的作用，是一味治療失眠的常見中藥材。平時(shí)既可以做酸棗仁湯，也可做酸棗仁粥，比如將10克酸棗仁與50克梗米一起煮粥，也可將15克酸棗仁單獨(dú)煮湯，對于心煩失眠有很好的作用。

3、紅棗黑豆?jié){

紅棗和桂圓各5枚，黑豆30克，將三樣材料洗凈后做成營養(yǎng)豆?jié){食用，不要加糖。紅棗黑豆?jié){具有補(bǔ)血益氣，養(yǎng)心補(bǔ)腎的作用。此方對于心血不足以及心腎不交所引起的失眠具有一定的調(diào)理作用。

4、紅豆芡實(shí)粥

紅豆和蓮子各25克，芡實(shí)50克，將三樣材料洗凈后放入瓦煲中煮粥食用，不要加大米以及調(diào)料。紅豆芡實(shí)粥具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心寧神的作用，對于心脾兩虛以及心腎不交所引起的失眠具有一定的調(diào)理作用。

5、桑葚枸杞水

干桑葚和枸杞子各15克，加沸水蓋蓋后燜10分鐘，即可飲用，可反復(fù)沖飲多次，每天一劑。桑葚枸杞水具有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)腎益精和疏肝解郁的作用。此偏方適用于血虛以及肝氣郁結(jié)所引起的失眠多夢等癥。

二、老中醫(yī)失眠17年小偏方

對于經(jīng)常失眠的人來說，除了堅(jiān)持規(guī)范的醫(yī)學(xué)治療外，不妨嘗試一下安全的偏方。比如很多老中醫(yī)就有專門治療失眠的秘方，當(dāng)然這個(gè)也是建立在辨證論治的基礎(chǔ)之上的，不可能一個(gè)偏方就能搞定所有的失眠問題。對于常見的氣虛或血虛所致的失眠，不妨嘗試一下用紅棗、核桃、桂圓和花生一起熬湯食用，另外每天用溫和灸的方式來艾灸涌泉、三陰交、足三里、關(guān)元、命門和內(nèi)關(guān)等六個(gè)穴位，可以很好地改善氣血虧虛，從而解決失眠問題。

治療失眠有哪些偏方

治療失眠的七種小偏方
1.保健療法
每天按摩太陽穴、百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭3次，每次5分鐘。
2.飲食療法
取大棗10枚，小麥20克，冰糖30克，先將大棗、小麥水煎去渣取汁，調(diào)入冰糖飲服，每晚1次。
3.藥粥療法
大棗10枚，桂圓肉10克，大米50克，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、桂圓肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖即成，每日1劑。
4.臟器療法
豬心1個(gè)，柏子仁15克，調(diào)料適量。將豬心洗凈、切片，與柏子仁同入鍋中，加清水適量煮沸后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、味精、豬油等，煮至豬心熟后服食，每日1劑。
5.填臍療法
取酸棗仁10克，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。
6.敷足療法
取朱砂3～5克，加米糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
7.足浴療法
取磁石30克，菊花、黃芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15～30分鐘，每晚1次。

緩解失眠的九個(gè)偏方徹底擺脫煩惱

很多人都有失眠的問題，如果經(jīng)常失眠的話不是一件好事，會(huì)給身體帶來一些疾病的呢。比如說黑眼圈啊，眼袋，皮膚沒有光澤，內(nèi)分泌失調(diào)等等的一些問題，都會(huì)是很嚴(yán)重的問題。那么應(yīng)該如何去調(diào)理失眠的呢，下面的這些小偏方就是不錯(cuò)的選擇了。
1、食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。

2、經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。

3、血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次。

4、心虛、多汗、失眠者，用豬心一個(gè)切開，裝入黨參、當(dāng)歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

5、因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
6、怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

7、神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，所以有一定的催眠療效。

8、臨睡前吃蘋果一個(gè)。或在床頭柜上放上一個(gè)剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。

9、洋蔥適量搗爛，裝入瓶內(nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。
關(guān)于可以緩解失眠的一些小偏方，大家都知道了吧，這些小偏方的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，還有提高免疫力和體質(zhì)的作用，對于鎮(zhèn)靜安神有一定的幫助，同時(shí)也可以有催眠的效果呢，大家可以試試這些小偏方，對于提高免疫力和體質(zhì)有很好的效果。

名老中醫(yī)屢試屢效方之失眠秘方集

失眠——補(bǔ)心安神膏

（組成）黃芪60g，黨參30g，沙參60g，生地黃60g，當(dāng)歸60g，赤芍60g，白芍60g，阿膠30g，黃芩20g，川黃連10g，女貞子30g，墨旱蓮60g，金櫻子60g，五味子60g，遠(yuǎn)志肉30g，生牡蠣80g，焦麥芽60g，桑椹子60g，鮮葡萄2500g，鮮蘋果4000g（切片），蜂蜜150g，冰糖60g。

（功效主治）用于勞倦思慮過度而致心脾兩虛的失眠證，或伴見脾虛食滯者，可見心悸健忘，肢倦神疲，納食欠佳，面色少華，大便密結(jié)，舌淡，脈細(xì)弱。

（方解）方中黃芪、黨參健脾益氣，女貞子、墨旱蓮、金櫻子、桑椹子、五味子滋補(bǔ)肝腎，以達(dá)補(bǔ)心陰之效，此即“虛則補(bǔ)其母”，當(dāng)歸、赤白芍、川芎、阿膠養(yǎng)血；生牡蠣，珍珠母重鎮(zhèn)安神；沙參、生地黃、鮮葡萄、鮮蘋果、蜂蜜生津增液以潤大腸，老年血虛便秘之人，尤為適宜；“胃不和則臥不安”在本方大量滋補(bǔ)藥中加入焦麥芽、雞內(nèi)金、遠(yuǎn)志、黃連、黃芩，一則可防補(bǔ)藥滋膩礙胃，二則可消胃中積滯，疏理腸腑。

（加減）如素有肺虛，燥熱咳嗽，或血虛便秘者，加川貝母30g，麥冬30g，玉竹30g；痔瘡，便血者，加丹參30g，炒地榆60g，干荷葉30g，炒槐花60g；燥熱干咳，舌瘦干紅者，加款冬花60g，桑白皮60g，地骨皮60g，紫菀30g。如遇感冒及其他疾病發(fā)生，應(yīng)立即停服此藥，以免留邪。

（驗(yàn)案）孫某，女，76歲，緣于用腦過度，經(jīng)常心慌怔忡，失眠，每日必服鎮(zhèn)靜劑方能入睡，大便經(jīng)常干結(jié)，服麻仁丸始通，舌體瘦小，舌質(zhì)紅絳而干，脈弦細(xì)小滑。以本方治療，服藥后，諸癥均除，年90而故。

（方源）《失眠癥中醫(yī)診療》

失眠——丹參棗仁湯

（組成）丹參、生龍牡、首烏藤、合歡皮、炒酸棗仁、柏子仁各10g。

（功效主治）心肝火旺、心腎不交之失眠。

（方解）方中丹參入血，既養(yǎng)心肝之血，又涼血分之熱，從而起到安神作用，為本方主藥，炒酸棗仁養(yǎng)肝血，柏子仁養(yǎng)心陰，以助補(bǔ)養(yǎng)之力，生龍牡鎮(zhèn)靜以增安神之功，首烏藤清虛火安心神，合歡皮化痰濁寧心神。

（加減）若目眶發(fā)黑，加生熟地黃或女貞子；若虛煩性急，加山梔子、白芍；若難以入睡，口苦舌尖紅痛，加黃連或木通少許；若頭暈?zāi)砍?，加珍珠母；痰多，加茯神、菖蒲；胸脅悶脹，太息，加郁金、香附；大便不通，加枳殼、檳榔、瓜蔞；時(shí)有燥熱，面紅或眩暈耳鳴，加龜甲、磁石、石決明；五心煩熱，加功勞葉、地骨皮、知母。

（驗(yàn)案）徐某，男，56歲。1987年12月14日初診。失眠10余年，難以入睡，通常徹夜不眠，每晚服10余片安定始能入睡1 2小時(shí)，記憶力減退，稍勞即暈，肢體抽動(dòng)，兩脅隱痛，特由黑龍江來京求治。視其體，形體消瘦，目眶暗滯發(fā)黑，查其舌，質(zhì)暗苔黃膩，切其脈，脈細(xì)而弦。予丹參棗仁湯加生熟地黃各10g，珍珠母（先下）15g，黃連3g，白芍10g。服7劑后不服安眠藥已能入睡，再以原方去珍珠母、生、熟地黃加當(dāng)歸、菖蒲、炒遠(yuǎn)志各10g。繼服7劑，晚上已能安靜入睡，精神轉(zhuǎn)佳，癥狀消失，囑其繼續(xù)服藥，以資鞏固。

（方源）《失眠癥中醫(yī)診療》

失眠——枸杞棗仁湯

（組成）枸杞子30g，炒酸棗仁40g，五味子10g。

（功效主治）心血不足、腎陰虧虛之失眠，可見虛煩心悸，夜寐不安，夢遺健忘，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

（方解）方用酸棗仁、枸杞子補(bǔ)肝腎、養(yǎng)心血；五味子斂心氣，滋腎水，全方藥少力專，滋腎補(bǔ)肝，養(yǎng)血安神。

（加減）心律不齊失眠較輕者，酸棗仁、枸杞子量宜相同；單純失眠者，酸棗仁量宜大；胃酸過多者，去五味子，加白豆蔻5g。

（驗(yàn)案）寧某，男，45歲?；夹膭?dòng)悸，發(fā)作無時(shí)，夜寐不安，疲倦乏力，面色微黃，形體消瘦，舌無苔，脈結(jié)代，每分鐘心臟早搏七八次。予上方，囑當(dāng)茶飲。8天后脈律轉(zhuǎn)齊，睡眠宜安。服藥1個(gè)月，諸癥皆除。

（方源）《失眠癥中醫(yī)診療》

失眠——交陰安神湯

（組成）何首烏、首烏藤、珍珠母各15g，丹參、茯苓、合歡花、酸棗仁、生龍骨、生牡蠣各9g，柴胡、五味子各6g。

（功效主治）滋陰潛陽，養(yǎng)血安神。用于失眠。癥見徹夜不眠，或時(shí)而驚醒，醒后難以入睡，或似睡非睡，或白天困倦，欲睡不能，晚間則精神倍增，全無睡意；或伴有頭昏目眩，善凝忌，多妄想，心悸易驚，或頭脹，心煩，易怒，或腰膝酸軟，心煩不寧，或氣短乏力。脈細(xì)數(shù)或弦數(shù)，舌紅少苔或白膩或黃膩。

（方解）方中君以何首烏、丹參養(yǎng)血安神；臣以生龍牡養(yǎng)陰潛陽，鎮(zhèn)靜安神，且牡蠣又有清熱化痰之功；珍珠母降心火以安神，清肝熱以潛陽；首烏藤善補(bǔ)肝腎之不足，尤能協(xié)調(diào)陰陽，對陰陽不交之失眠尤宜；合歡花養(yǎng)五臟，寧心神；酸棗仁善補(bǔ)心肝血虛以安神定志；佐以柴胡疏肝熱，茯苓利水寧心；使以五味子養(yǎng)心益氣，又能收斂心氣。諸藥合用，共奏滋陰潛陽、養(yǎng)血安神之功。使之陰充陽潛，邪去神安，諸癥自解。用治失眠，頗顯神效。

（加減）若偏心肝血虛者，本方去龍牡，加當(dāng)歸、白芍各9g，并重用何首烏、丹參、首烏藤養(yǎng)心柔肝；若偏肝腎陰虛者，去龍牡，或減輕用量，加生地黃、麥冬、枸杞子各9g，滋補(bǔ)肝腎；兼痰火擾心者，去龍牡、何首烏、酸棗仁、五味子，加龍膽草15g，黃芩、黑山梔子、竹茹、夏枯草各9g，青皮6g，以消痰火；兼痰濕中阻者，去龍牡、丹參、五味子，加清半夏、陳皮、枳實(shí)、竹茹、遠(yuǎn)志各9g，并重用茯苓以溫化痰飲；陰虛火旺者，去龍牡、丹參、五味子、酸棗仁，加玄參、生地黃各15g，知母、黃柏各9g，以滋陰降火；兼氣虛者，加黃芪、黨參各9 15g，兼氣血雙虧者，本方合八珍湯加減；兼中氣不足者，本方合補(bǔ)中益氣湯加減；受驚嚇?biāo)抡?，加琥?g（研末分沖）；大便秘結(jié)者，加大黃9g，火麻仁15g。

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