皮膚過(guò)敏的人可以吃蓮子嗎

在我們?nèi)粘Ｉ钪校つw過(guò)敏是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。食用了某些容易引發(fā)過(guò)敏的食物、服用了某些容易發(fā)生過(guò)敏的藥物等，都會(huì)引起人的過(guò)敏癥狀。皮膚過(guò)敏的人在接受醫(yī)生的診治的時(shí)候，通常都會(huì)叮囑不能食用某些特定的食物。那么蓮子是否也在這個(gè)禁食的范圍里面呢?

實(shí)際上，過(guò)敏的人是可以吃蓮子的。蓮子聞起來(lái)有一股清香，而且吃起來(lái)也非常爽口，雖然有時(shí)候會(huì)有一絲的苦味，但是并不妨礙人們對(duì)蓮子的喜愛(ài)之情。蓮子具有清熱去火的作用，所以對(duì)于緩解皮膚過(guò)敏癥狀，具有一定的作用，是一種老少皆宜的食物。

皮膚過(guò)敏怎么辦

秋季是皮膚易過(guò)敏的季節(jié)，所以我們應(yīng)該了解一些預(yù)防皮膚過(guò)敏的常識(shí)。

1、保持皮膚清潔。晚上回到家，最好能夠用具有殺菌、清潔作用的洗面奶進(jìn)行清洗皮膚上的細(xì)菌、灰塵，這樣可以幫助有效預(yù)防皮膚過(guò)敏癥狀。

2、不要隨意更換護(hù)膚品。在夏秋交替的季節(jié)，皮膚的抵抗能力比較脆弱，所以最好不要選擇這個(gè)時(shí)候，更換不同品牌的護(hù)膚品，否則容易發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象。

3、注意皮膚的保濕。秋季天氣干燥，所以應(yīng)該選擇具有深層保濕的護(hù)膚品，以免肌膚變得干燥、容易過(guò)敏。

4、多吃一些抗過(guò)敏的食物。如果本身就是易過(guò)敏的體質(zhì)，那么在平時(shí)的膳食中，就應(yīng)該注意多吃一些含抗過(guò)敏成分的食物，這樣可以增強(qiáng)自己的抵抗力，從而減少發(fā)生皮膚過(guò)敏的幾率。注意不要吃辛辣、油膩的食物。

秋季也是皮膚過(guò)敏高發(fā)的季節(jié)，所以大家一定要注意保護(hù)自己的皮膚，如果不小心發(fā)生了過(guò)敏現(xiàn)象，那么一定要注意控制自己的飲食，以免過(guò)敏癥狀加重。

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