口臭一般是由于口腔衛(wèi)生不良、口腔疾病、胃腸疾病等原因而引起,口臭不僅會(huì)影響人際交往,而且往往也是疾病的信號(hào),因此一定要給與重視。今天就介紹七個(gè)妙方巧去口臭。
1、檸檬蜂蜜水
取新鮮檸檬1片,土蜂蜜1勺,用低于60度的溫開(kāi)水沖泡飲用,每天早晚各1次。土蜂蜜具有生津止渴、調(diào)理腸胃的作用,檸檬具有生津止渴、開(kāi)胃的作用,喝檸檬蜂蜜水可以有效改善脾胃功能,對(duì)腸胃問(wèn)題所引起的口臭都有很好的效果。
2、陳皮薄荷茶
取陳皮1片,新鮮薄荷葉5克,一起用開(kāi)水沖泡飲用,可反復(fù)沖泡至無(wú)味,每天1次。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用,薄荷具有疏肝理氣、幫助消化的作用,喝陳皮薄荷茶可以幫助去除脾胃之中的痰濕邪氣,從而緩解胃腸問(wèn)題所引起的口臭。
3、金桔
取新鮮金桔5枚,洗凈后嚼服,每天1次。金桔具有開(kāi)胃生津、消食、化痰的作用,食用金桔可以改善腸胃的消化功能,減輕胃部積食所引起的口腔異味。
4、山楂甘草茶
取干山楂10克,甘草3克,一起用沸水沖泡飲用,蓋蓋燜15分鐘再喝,每天1次。甘草具有補(bǔ)脾益氣、化痰的作用,山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用,服用山楂甘草茶可以改善消化不良所引起的口臭。
5、藿香
取藿香10克,加一碗多的清水煎成湯,棄渣取汁飲用,每天1次。藿香具有祛風(fēng)散寒、和中祛濕的作用,藿香可以有效調(diào)理胃部脹氣、嘔吐、呃逆等問(wèn)題,從而緩解胃部疾病所引起的口臭,而且藿香本身也具有濃郁的香味。
6、蘆根
取新鮮蘆根20克,加一碗多的清水煎成湯,棄渣取汁飲用,每天1次。蘆根具有清熱生津、止渴、止嘔的作用。堅(jiān)持飲用適量的蘆根水,可以有效緩解胃腸中腐化的物質(zhì)逆行到口腔,從而去除胃部疾病所引起的口臭。
7、桂花綠茶
取桂花5克,綠茶葉3克,用80度的溫開(kāi)水沖泡飲用,每天1次。桂花不僅擁有清香怡人的味道,可以淡化口腔異味,而且具有健胃化痰的作用,可以有效消除蘊(yùn)結(jié)于脾胃中的痰濕,從而去除胃腸問(wèn)題所引起的口臭。
食物一:牛奶x0dx0ax0dx0a大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。x0dx0ax0dx0a食物二:檸檬x0dx0ax0dx0a性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。x0dx0ax0dx0a食物三:香芹菜x0dx0ax0dx0a這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。x0dx0ax0dx0a食物四:酸奶x0dx0ax0dx0a最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住0磿r(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。x0dx0ax0dx0a食物五:金橘x0dx0ax0dx0a對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。x0dx0ax0dx0a食物六:蜂蜜x0dx0ax0dx0a蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。x0dx0ax0dx0a食物七:柚子x0dx0ax0dx0a除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
口臭不知道怎么去除?下面我們就一起來(lái)看看去除口臭的12個(gè)偏方吧!
01山楂茶
準(zhǔn)備山楂9~12克,然后把它煎湯當(dāng)茶喝就可以去除口臭。
02蜂蜜
蜂蜜消毒滅菌,潤(rùn)腸通腑,消化去腐,每天一杯蜂蜜水,對(duì)因?yàn)楸忝囟鸬目诔翎t(yī)治作用很不錯(cuò)。
03豆瓣菜
豆瓣菜性涼,富含豐富的維生素以及礦物質(zhì),能清熱潤(rùn)肺,鏟除口腔和腸胃,推進(jìn)腸胃吸收和消化,體內(nèi)積食和胃火鏟除了,口臭自然而然就沒(méi)有了,所以可以多炒點(diǎn)豆瓣菜吃哦!
04茶葉
根據(jù)研究,茶是一種很好的口腔清潔劑。你可以用茶漱口。如果你剛剛吃過(guò)大蒜或氣味重的食物并且有重要的約會(huì),你可以試試用茶水漱口,在將茶葉在嘴里咀嚼,這將有助于你去除口臭的尷尬。
05檸檬
檸檬能影響唾液排泄,削減因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌形成的口氣,所以要多喝檸檬水哦!
06口香糖
平常時(shí)而嚼一嚼口香糖,也能夠?qū)诔羝鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩?/p>
07桂花、綠茶
取桂花、綠茶各4克放入杯中,用沸水沖泡,加蓋3分鐘即可飲用。綠茶中的多酚具有抑菌作用,而桂花香氣馥郁可清新口氣,潤(rùn)燥,消除口臭。
08水果和蔬菜
多吃水果和蔬菜,蔬菜含有大量纖維,有助消化消化、防止便秘。蔬菜和水果中的維生素可以幫助恢復(fù)牙齦健康,防止牙齦出血,并消除多余的粘液分泌物和口腔中的廢物。
09淘米水
將淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
10狗肉
狗肉中富含豐富而且高質(zhì)量的蛋白質(zhì),此類物質(zhì)能有用行進(jìn)人體腸胃的消化才華,推進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),所以有口臭的可以適當(dāng)?shù)某孕┕啡馀丁?/p>
11玫瑰花
取半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一個(gè)晚上,取玫瑰茶汁,加入半勺伏特加酒,早上起床用之漱口。玫瑰水不但具有較好的滅菌效果,還能散發(fā)出優(yōu)雅地香味,是一種上好的口氣清新劑。
12飯后刷牙
如果您在飯后立即刷牙,一些氣味可能會(huì)暫時(shí)或完全消失??诔舻闹饕锟?zhǔn)资怯伤劳龊突罴?xì)菌形成的粘膜(即牙垢),附著在牙齒和牙齦上。因此,飯后刷牙是特別必要的,必須堅(jiān)持。
有一嘴的口氣,開(kāi)口說(shuō)話都很尷尬。那么如何才能快速消除口臭呢?下面是我給你介紹的快速消除口臭的小妙招,希望對(duì)你有幫助。
快速消除口臭的小妙招 1、茶葉去除口臭法:吃了大蒜后,嘴里總有一股異味,這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗),嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除口臭法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法:用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽,飽食易引起口臭。
6、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過(guò)嚼茶葉、 口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。
8、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。
10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
11、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
12、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。
13、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
消除口臭的方法 1、嗜酸菌:用量依產(chǎn)品指示。用來(lái)補(bǔ)充結(jié)腸內(nèi)的良性菌。良性菌不足及有害細(xì)菌過(guò)多都可能導(dǎo)致口臭。
2、苜蓿粒或汁:每天6?;?湯匙苜蓿汁,每天3,次。葉綠素能清腸、清血,口臭往往起源于不干凈的結(jié)腸及血液。
3、蜂膠:用量依產(chǎn)品指示。幫助牙齦恢復(fù)健康,控制體內(nèi)的感染。有抗菌效果。
4、維生素A加B-胡蘿卜素:每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的復(fù)原。
5、維生素B群加維生素B6及煙堿素:每天各100毫克、50毫克、50毫克,每天3次。維生素B6是體內(nèi)酵素系統(tǒng)必需之物,堿素使微血管擴(kuò)張,以改善血流至感染部位。
6、厚樸:厚樸有殺死大量導(dǎo)致牙齒損壞的微生物,有助清除口腔異味。
7、喝紅葡萄酒:加拿大科學(xué)家近日指出,紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預(yù)防牙齦疾病,進(jìn)而清除口臭和牙齒脫落。研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物,并研究它對(duì)各種牙周疾病細(xì)菌的影響。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),多酚對(duì)于牙周細(xì)菌的繁殖有著“顯著的抑制”作用。因此,科學(xué)家們認(rèn)為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發(fā)展。
8、喝紅茶:根據(jù)臺(tái)大食品科技研究所教授孫璐西的研究,只要將紅茶的濃度提升兩倍,紅茶中的茶黃質(zhì)也同樣具有消除口臭的功效。
9、嚼橘皮:對(duì)于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮,因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香清油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?,反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。
10、嚼茶葉:將一小撮茶葉放入口中,細(xì)細(xì)咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
11、嚼丁香:丁香又名“雞舌香”,在古代,它曾為治療口臭立下過(guò)汗馬功勞。 取丁香1~2粒含口中治療口臭的方法現(xiàn)今仍可用之,且療效甚佳,口臭者不妨一試。
12、花生去除口臭:去皮花生仁燉開(kāi)水,常服有除口臭功效。
13、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。
14、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來(lái)漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
15、荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
16、玫瑰花水漱口:玫瑰花半杯,伏特加1小匙,白開(kāi)水1小杯。將玫瑰花在白開(kāi)水當(dāng)中泡上一夜,再將玫瑰花過(guò)濾掉之后將伏特加混合用來(lái)當(dāng)做漱口。這可以有效的治療口臭。
17、小蘇打水漱口:準(zhǔn)備一個(gè)500ml的瓶子,加入3g的小蘇打。然后注入500ml的冷開(kāi)水或者是純凈水,揮動(dòng)幾下?lián)u勻,使之熔化。蘇打水有防腐的作用,可放置2天左右沒(méi)有問(wèn)題??梢杂行У母纳瓶诔簦€能預(yù)防蛀牙、美白牙齒,蛀牙是由食物殘?jiān)械奶欠帧⑺嵋?,小蘇打是弱堿性的,可以起到中和作用。
苦丁茶能治療口臭嗎 口臭的原因往往是由于一些細(xì)菌引起的,那些細(xì)菌會(huì)制造出難聞的揮發(fā)性硫化物,從而導(dǎo)致口腔異味。科學(xué)研究表明,苦丁茶中的各種多酚類物質(zhì)可以殺死齲齒細(xì)菌、腐敗細(xì)菌和殘留在牙齒細(xì)縫中的乳酸菌。而且茶多酚能夠抑制葡萄糖聚合酶活性的作用,使得細(xì)菌、病菌無(wú)法在牙上著陸,有效的防止了齲齒的形成??喽〔柚懈缓鞣N人體必需的微量元素,在殺死細(xì)菌的同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,從而進(jìn)一步杜絕了細(xì)菌的侵襲。
苦丁茶中的茶多酚還可以抑制齲齒細(xì)菌、腐敗細(xì)菌和齒縫中的乳酸菌揮發(fā)的難聞化合物。治本與治標(biāo)雙管齊下,毋庸置疑,口臭被圓滿的控制住了,口腔的健康被保住了,口氣清新一整天將不再是奢望。
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