臉上長斑如何去除快,簡單有效祛斑的方法

臉上長斑可能由多種原因而引起，比如壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、化妝品損傷、疾病等。臉上長斑最直接受損的就是顏值了，這對愛美人士來說簡直頭痛無比，那么臉上長斑如何去除快呢。

一、臉上長斑如何去除快

對于這個(gè)問題，最好的方法就是去醫(yī)院就診，查清楚自己到底是哪一種斑塊，是由什么原因而引起，然后進(jìn)行針對性的治療，一般來說，激光祛斑是最快的方法。不建議自己盲目祛斑，或者是道聽途說使用一些祛斑產(chǎn)品，以免造成色素沉著加深。臉上長斑可能是雀斑、黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、老人斑、黑斑、血素斑、紅斑等多種類型，每種斑所引起的原因都不相同，不能一概而論。

二、簡單有效祛斑的方法

1、水果祛斑

獼猴桃、番茄、檸檬等水果是常用的祛斑水果，獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以有效促進(jìn)皮膚中的毒素排出，從而淡化色斑;番茄含有茄紅素等抗氧化劑，可以有效對抗自由基，防止黑色素在皮膚中過度沉淀，從而延緩衰老，淡化色斑;檸檬所含的有機(jī)酸是肌膚美白的重要材料。

2、蔬菜祛斑

絲瓜、黃瓜、黑木耳、海帶和銀耳等蔬菜是常用的祛斑蔬菜，絲瓜含有多種維生素和抗壞血酸，具有較強(qiáng)的美白效果，長期使用還可讓皮膚更加細(xì)膩;黃瓜含有豐富的鉀鹽以及多種維生素，可以有效消除雀斑;黑木耳、海帶和銀耳等菌菇類蔬菜可以有效降低血脂和血膽固醇，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，淡化黃褐斑。

3、雜糧祛斑

黃豆、綠豆、紅豆和燕麥等糧食是常用的祛斑雜糧，這些雜糧一般都含有較豐富的膳食纖維和礦物質(zhì)，可以有效促進(jìn)腸道內(nèi)的毒素排出，并且降低血脂，凈化血液環(huán)境，從而整體改善肌膚狀況。像黃豆富含的維生素E能夠有效對抗自由基，防止黑色素在皮膚中的沉淀，燕麥所含的維生素E和礦物質(zhì)則有助于改善肌膚老化，因此經(jīng)常食用這些雜糧粥或新鮮豆?jié){可以有效淡化黑色素斑和老年斑。

4、藥食祛斑

中藥祛斑是一種比較有效的方法，許多外用的美白面膜其實(shí)所采用的也是中草藥。如果想要用中藥祛斑，必須在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下調(diào)理身體。如果想要自己祛斑，則應(yīng)該選擇百合、蜂蜜、紅棗、黑枸杞和茯苓等相對安全簡單的藥食。比如說百合可以有效去除皮膚中的黑色素，能夠使肌膚更加白皙;蜂蜜能夠改善內(nèi)分泌，有效淡化黃褐斑。

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