中學(xué)生美白的最快方法,一周快速美白小妙招

對于正處在青春期的中學(xué)生來說，愛美是一種非常正常的事情。由于日曬導(dǎo)致皮膚變黑、青春痘所殘留的痘印，都會明顯影響形象，那么中學(xué)生美白的最快方法是什么呢

一、中學(xué)生美白的最快方法

人的膚色取決于先天的遺傳以及后天的保養(yǎng)，與疾病也有一定的關(guān)系，比如說肝不好容易讓膚色萎黃，腎不好會讓面色黧黑。因此我們不能盲目美白，如果是疾病所引起，首先要調(diào)理好身體，如果是遺傳所引起，那么我們所能做的事情很有限。對于中學(xué)生來說，確定只是因?yàn)槿諘褚约帮嬍巢划?dāng)?shù)仍蛩鸬哪w色偏黃偏黑，則可以自行美白。

二、一周快速美白小妙招

1、注意防曬

防曬是美白的基礎(chǔ)，過多過強(qiáng)的日光照射會傷害皮膚，造成更多的黑色素沉淀，因此中學(xué)生想要美白的話，首先就要注意防曬。那么天生皮膚白皙的人即便是暫時(shí)曬黑了，只要注意防曬，一段時(shí)間后即可恢復(fù)正常的膚色。當(dāng)然防曬不意味著整天都不見陽光，早晚的低強(qiáng)度日光浴還是有必要的，這個(gè)涉及到人體維生素D的補(bǔ)充。

2、淘米水

用淘米水的上層清液來洗臉是一種民間偏方，不僅非常廉價(jià)，而且可以幫助解決很多的皮膚問題。這是由于淘米水中溶解了部分蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，呈弱酸性，有助于分解臉上的油脂，淡化色素斑。經(jīng)常用淘米水洗臉洗手，可以讓皮膚變得更加白皙光滑。

3、水果面膜

對于中學(xué)生來說，沒有太多的時(shí)間和金錢花在那些昂貴的面膜上，不妨使用一些簡單的水果面膜，而且由于水果是純天然的物質(zhì)，更加溫和安全。比如說用黃瓜片敷臉，或者是西紅柿榨汁來敷臉，半小時(shí)后都要用清水洗掉。水果面膜主要是給肌膚保濕，對抗細(xì)胞老化和黑色素沉淀，從而發(fā)揮美白作用。另外多吃新鮮的水果蔬菜也是保證皮膚健康的重要基礎(chǔ)。

4、檸檬蜂蜜水

堅(jiān)持服用檸檬蜂蜜水，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，保證大便暢通，從而排出體內(nèi)的毒素。便秘的人容易引起痘痘、粉刺、膚色暗沉、膚質(zhì)粗糙等各種問題，因此建議中學(xué)生每天早上起床后用新鮮的檸檬和蜂蜜泡溫水喝。另外，如果臉上有色斑的話，可以取少量蜂蜜涂抹于色斑和痘印處，半小時(shí)后用清水洗凈，可以淡化色斑和痘印。

5、薏仁粥

對于中學(xué)生來說，最安全的美白方式就是食物調(diào)養(yǎng)了，建議多喝一些薏米粥、燕麥粥等食物，因?yàn)檗裁缀脱帑湹入s糧不僅可以促進(jìn)身體排毒，改善體質(zhì)，還可以有效淡化黑色素，美白肌膚。另外，想要美白的同學(xué)一定要注意，要堅(jiān)持早睡，熬夜只會讓膚色越來越暗沉，還會引起內(nèi)分泌失調(diào)，造成嚴(yán)重的痘痘問題。

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