中藥內(nèi)服超級美白法,6個中藥全身美白秘方

中藥內(nèi)服超級美白法,6個中藥全身美白秘方

對于愛美的人來說，總是希望自己的皮膚能夠白皙細嫩，充滿年輕活力。然后由于內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良和遺傳等各種原因，很多人的皮膚要么偏黑黃，要么布滿色斑和痘印，嚴重損害顏值，今天就介紹一下中藥內(nèi)服超級美白法。

中藥內(nèi)服超級美白法

1、冬葵散

冬葵散出自于《普濟方》卷五十一，取冬葵子、茯苓、柏子仁和瓜瓣各50克，分別研成粉末，混合均勻后密封好，每次服5克，每天1次。冬葵子具有清熱排膿的功效，茯苓具有利水滲濕的功效，柏子仁具有潤腎燥、養(yǎng)心氣的功效。冬葵散具有增白面部肌膚的作用。

2、褪斑湯

褪斑湯是一道美白養(yǎng)顏的藥膳。取薏米仁50克，蓮子80克，龍眼肉8克，芡實30克，將四種藥材放入砂鍋中，加適量清水熬制成湯，食用時再調(diào)入少許蜂蜜即可，每兩天1次。薏米仁具有美白肌膚的作用，蓮子具有益腎固精的作用，龍眼具有補血養(yǎng)氣的作用，芡實具有益腎固精、補脾除濕的作用。褪斑湯可以有效調(diào)理脾腎功能，淡化色斑，從而達到美白效果。

3、玉竹潤膚湯

取玉竹和薏米各15克，何首烏和沙參各10克，大棗3粒，將所有材料分別洗凈后，加適量清水熬成湯服用，每天1次。玉竹具有滋陰潤燥的作用，薏米具有美白肌膚的作用，何首烏具有養(yǎng)血益精的作用，沙參具有養(yǎng)陰益氣的作用，大棗具有養(yǎng)血益氣的作用。這款玉竹潤膚湯可以有效改善肌膚粗糙干燥和面色黯黑，從而讓肌膚白皙嫩滑。

4、淮山美白湯

取淮山250克，白芷、玉竹和枸杞子各10克，淮山去皮切片，其它材料洗凈;將所有材料一起放入砂鍋中，加適量清水煮成湯食用，每天1次?；瓷骄哂叙B(yǎng)陰益氣、補脾潤肺的功效，白芷具有活血生肌的功效，玉竹具有滋陰潤燥的功效，枸杞子具有滋補肝腎的功效，這款淮山美白湯可以很好地調(diào)理臟腑功能，潤澤肌膚，具有顯著的美白效果。

5、白芷美白湯

取白芷、赤小豆、綠豆、黃豆、糯米和薏米各5克，一起用清水煎湯食用，也可研磨成粉末來敷臉，內(nèi)服外用一起結(jié)合效果更好，每日1次。這款白芷美白湯來自于經(jīng)驗方，優(yōu)點是比較安全，因其所用的材料大多為藥食兩用的食材，具有顯著的祛除痘印、淡化色斑和美白肌膚的效果。

6、簡化三白湯

取白術(shù)、白芍和白茯苓各5克，甘草2克，一起加適量清水煎成湯服用，每日1劑。三白湯出自《四川中醫(yī)》，本來是用來改善脾胃虛弱的中藥方劑，這款簡化后的三白湯重在養(yǎng)血益氣，適用于氣血虛弱、痰濕內(nèi)阻所致的皮膚萎黃、粗糙等癥，從而給肌膚增白。

有什么中藥可以吃了美白身體嗎

是藥三分毒，自然膚色就很好，想要美白的話，平時洗澡擦點純牛奶，時間久了效果會不一樣。
建議平時不要亂用藥，忌辛辣，煙酒這些，保持心情愉快，多吃水果蔬菜對皮膚都好。

1、白附子：美白“中藥之子”

白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風(fēng)除贅和散寒化痰，及治療面癬、偏頭痛等。在美容護膚上，它則可以預(yù)防面部皮膚病和引導(dǎo)其它中藥到達面部，使其發(fā)揮藥力?！侗静萁?jīng)疏》記載，白附子“性燥而升，風(fēng)藥中陽草也……風(fēng)性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行藥勢也。”

美容功效：用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒，有較強刺激性，因此它一定要和其它中藥粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中藥。

關(guān)于中藥美容，中醫(yī)素來就有“以皮治皮”之說，皮藥入皮，可直達病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、石榴皮等。此外，中醫(yī)還有“以色補色”之說，花瓣嬌艷，質(zhì)輕上達，令氣血上榮于面，使人容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。愛美人士可以根據(jù)個人的皮膚特點選擇適合自己的各種中藥美容法。

2、白芷：給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，微溫，入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。其外用為美容要藥，古代美容方多用之?！度杖A子本草》記載其“去面皮平疵瘕”。《本草綱目》謂其有“長肌膚，調(diào)澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當(dāng)今流行的面膜。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

3、白蒺藜：給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，屬于平肝息風(fēng)藥，味苦辛，溫，入肝、肺經(jīng)，具有平肝解郁，祛風(fēng)明目的效用。用于肝陽眩暈頭痛，肝郁脅痛，風(fēng)熱頭痛，目赤腫痛，皮膚瘙癢等癥的治療。其含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕，常與梔子配伍，研末醋調(diào)，夜涂旦洗；或再加木蘭皮，研末醋調(diào)，即《千金翼方》之治黑瘢方?！秱浼鼻Ы鹨健穯斡帽酒费心_服，治白癜風(fēng)。血虛氣弱及孕婦慎用。

4、人參：珍貴的駐顏靈丹

自古以來，人參一直是種昂貴的中藥材，其味甘、微苦，性微溫。入肺、脾經(jīng)。食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能都是補中益氣、潤肺生津以及促進血液循環(huán)。近年來，人參被應(yīng)用于美容護膚中，因其極強的抗氧化能力而備受關(guān)注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，恢復(fù)其健康年輕狀態(tài)。

美容功效：人參具有大補元氣、安神增智的功效，對于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環(huán)，增強細胞活力，增進毛囊的營養(yǎng)供給，增加頭發(fā)的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發(fā)效果。

5、白芨：讓肌膚更光滑

白芨屬止血類藥，傳統(tǒng)上它對肺結(jié)核、肛裂等癥有較好療效，是歷代醫(yī)家治療肺癆的主藥之一，能補肺，止咳化痰，止血生肌。自古以來白芨也是美容良藥，被譽為“美白仙子”，可治痤瘡、體癬、疤痕等皮膚病。白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡?！端幮哉摗吩破洹爸蚊嫔席彛钊思』?。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。尤為對風(fēng)吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。盤點各種具有美白護膚功效的中藥材。

6、何首烏：美顏烏發(fā)兩不誤

首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。其味甘、澀，性微溫，具有補益精血、強筋健骨、黑發(fā)輕身之功效?？捎糜诟文I不足所致之須發(fā)早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液循環(huán)，延緩細胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現(xiàn)象具有抑制、延緩的效果。

美容功效：主要表現(xiàn)在容顏和烏發(fā)兩個方面。唐代《開寶本草》認為其有“益血氣，黑髭發(fā)，悅顏色。久服長筋骨，益精髓，延年不老”的功效?！侗静菥V目》認為何首烏“可止心痛，益血氣，黑髭發(fā)，悅顏色?！币驗楹问诪蹙哂辛己玫囊婢?、補肝腎作用。所以，能使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發(fā)，對于面色無華或面色萎黃的血虛病人，常服制首烏，可使面容青春久駐。

7、茯苓：讓皮膚紅潤充滿活力

古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。其味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。

美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，還可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供應(yīng)給組織細胞。同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等）活性增強，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達到美容的效果。

8、龍膽草：高原上的美白貴族

龍膽草味苦，性寒，無毒，入肝、膽經(jīng)，具有瀉肝膽實火，除下焦?jié)駸嶂πАＶ饕糜跐駸狳S疸，陰腫陰癢，帶下，強中，濕疹瘙癢，目赤，耳聾，脅痛，口苦，驚風(fēng)抽搐等癥的治療。

美容功效：在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效，無論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容極品。據(jù)說，這種有著奇特名字的珍貴植物要經(jīng)過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環(huán)境，其提取物可使肌膚抵抗力自然增強，同時兼具美白與保濕的功效。

9、益母草：活血調(diào)經(jīng)的美容名草

益母草性辛、味苦，微寒，有活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫之效，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病的藥材。常用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少等癥的治療。由于它含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有養(yǎng)顏功效。

美容功效：唐代王燾在《外臺秘要》中詳細記錄了武則天長期用過的外用美容藥方，其中的主藥就是這個益母草，“此藥洗面，覺面皮手滑潤，顏色光澤”，“經(jīng)月余生血色，紅鮮光澤，異于尋常，如經(jīng)年用之，朝暮不絕，年四五十婦人，如十五女子”。唐朝《新修本草》中還有研末、調(diào)面成團、文火煨、加滑石粉與胭脂調(diào)勻備用等具體制法。

10、紅花：活血美容的化瘀名花

紅花屬藥食兩用植物，味辛，溫，入心、肝經(jīng)，具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛之效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，本品能夠改善心肌缺血、降低血壓、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥。同時，有預(yù)防老年病發(fā)生的功效，如腦梗塞和老年癡呆等病，故可以用來制造預(yù)防老年病的食品。

美容功效：通過活血化瘀，加速血液循環(huán)，促進新陳找謝，增加排除黑素細胞所產(chǎn)生的黑色素，促進滯留于體內(nèi)的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使淀的色素分解而排出體外，達祛斑潤顏、療瘡化瘀之效。在印度，紅花自古就被用來養(yǎng)顏、美容，延緩衰老。

11、薏仁：漢方中的“平民天后”

薏仁既是常用中藥。又是人們常吃的食物，它所含脂肪、蛋白質(zhì)、總氨基酸量等超過了大米，并含多種微量元素。由于它的營養(yǎng)豐富與食療功能，古代稱之為“薏仁明珠”，在歐洲則被稱為“生命健康之禾”，其性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物。

美容功效：薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，更是減肥者的最佳主食。富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦臉效果。不僅如此，薏仁的提煉物還可達到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果，提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

12、靈芝：衰老肌膚的救星

靈芝是菌類植物，歷代中醫(yī)藥學(xué)家公認的滋補強壯、延年益壽的珍貴藥材。靈芝不僅具有潤肺止咳、護肝解毒等功效，還具有抗老防衰、駐顏的作用?！侗静菥V目》認為靈芝“好顏色，久服輕身不老延年”?，F(xiàn)代研究表明，靈芝含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用；靈芝所含多糖成分能消除體內(nèi)自由基，保護細胞與細胞膜，延緩衰老；靈芝還有安神作用。

美容功效：靈芝對神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效；靈芝還是血液的清道夫，能清除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成。

13、白果仁：讓肌膚更嬌美

白果仁就是銀杏干燥成熟的種子，其味甘、苦、澀，具有斂肺定喘、止帶濁、縮小便的功效。常用于痰多喘咳，帶下白濁，遺尿、尿頻等疾病的治療。其富含的白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌。所以，外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。這里一定需要注意的是白果仁生食有毒。如果中毒，白果殼煎水喝就可以解毒。

14、火棘：美白肌膚的新元素

火棘系薔薇科植物，又稱火辣子、赤陽子，其味甘、酸，性平，以果實、根及葉入藥。果實有消積止痢、活血止血之效，主要用于消化不良、小兒疳積、崩漏、產(chǎn)后腹痛的治療；根有清熱涼血之效，主要用于虛癆骨蒸潮熱、月經(jīng)不調(diào)等癥的治療；葉子則有清熱解毒之效，可用于外敷治瘡瘍腫毒的治療。

美容功效：傳說古代美女楊貴妃為了擁有一身柔白勝雪的肌膚，曾經(jīng)致力探索各種藥材的功效，相傳她就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗?，F(xiàn)代研究證明，火棘具有美白療效，可以抑制“組胺”刺激色素母細胞產(chǎn)生過多黑色素，具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效。

15、白蘇：美容的魅力使者

白蘇為唇形科一年生草本植物，是臨床常用藥，又能食用，入藥形式以莖稱紫梗，葉又稱蘇葉，解表，子又稱蘇子，是蘇子降氣湯的重要成分。散寒解表，理氣寬中。主治感冒發(fā)熱，怕冷，無汗，胸悶，咳嗽，解蟹中毒引起的腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。

美容功效：白蘇的美容效應(yīng)在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它具有特異的芳香，能將令人尷尬的狐臭一掃而空。干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

16、羅漢果：美容神仙果

羅漢果是一種常用的中藥，味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，被人們譽為“神仙果”，具有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等病癥，此外還有潤腸通便的功效?，F(xiàn)代研究證實，羅漢果含糖量為25.17%～38.31%，每 100克鮮果中含維生素C 340毫克，與獼猴桃、沙棘果不相上下。此外，還含有生物堿和三萜甙等。

美容功效：羅漢果一般做成水煎劑，供內(nèi)服，可令其呈淡茶水色略甜即可；做外用，可取其濃縮液。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì)，改善全身皮膚新陳代謝。有報道說，羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療，可見羅漢果也是一味美容健身品。

17、蘆薈：排毒養(yǎng)顏的助推劑

蘆薈味苦，性寒，歸肝經(jīng)、大腸經(jīng)。蘆薈含有大量對人體有益的營養(yǎng)素，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，它們恰恰是表皮細胞所需的營養(yǎng)。有親水作用因而能保濕；有吸收紫外線功能因而能防曬；有拮抗自由基作用，因而可防皺與延緩皮膚衰老；有抗菌消炎作用，因而防治皮膚過敏，促進傷口愈合作用，可用于各種皮膚外傷的治療和曬后修復(fù)。

美容功效：治療和預(yù)防粉刺、濕疹、抑制黑色素生長；可美白、祛斑。有改善內(nèi)分泌的功能，可使干性、油性皮膚逐漸趨于中性。

18、珍珠：讓肌膚更美白

珍珠既可做為精美的裝飾品，還可做為藥材。珍珠粉味甘、咸，性寒，入心、肝經(jīng)，具有養(yǎng)陽安神，鎮(zhèn)心熄風(fēng)，清熱墜疾，解毒生肌等功效。同時，還可作為美容佳品，其含有多種人體需要的微量元素，無論是內(nèi)服還是外用均對人體皮膚有滋養(yǎng)保健、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。早在《本草綱目》中就已有記載：“珍珠粉涂面，令人潤澤好顏色?！?/p>

美容功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的營養(yǎng)、滋潤作用，特別是對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效，長期外用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維生素E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

19、當(dāng)歸：給肌膚健康氣色

當(dāng)歸味甘、辛，性溫，入肝、心、脾經(jīng)，自古以來一直作為婦科要藥，有補血活血、祛淤生新的功用，對于因血虛所致的面色不華有較好的療效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸富含多種人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神；還被稱作為皮膚、毛發(fā)、五官的“建筑材料”，能使人容貌煥發(fā)，皮膚細嫩。

美容功效：長期服用當(dāng)歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。當(dāng)歸中豐富的微量元素，能夠營養(yǎng)機體皮膚、防止粗糙。此外，當(dāng)歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環(huán)。所以，其能夠防止脫發(fā)和白發(fā)，促進頭發(fā)烏黑光澤。

什么中藥可以美白

1 中醫(yī)美白常用中藥在m美白祛斑時常會選用的中藥包括：白芷、菊花、桑葉、薄荷、柴胡、蔓荊子、萵根、木瓜、桑枝、茯岑、薏苡仁、黃芩、黃連、黃柏、白附、丁香、川穹、桃仁、益母草、丹參、地榆、三七、白術(shù)、大棗、當(dāng)歸、白芍、枸杞子、山茱萸、菟絲子、珍珠、甘草等。下面為大家介紹幾種簡單易制作的中藥美白配方。

2 中藥美白外用配方

桃花杏花美容方

材料：杏花、桃花各500g。

制作方法：用水（礦泉水更好）將杏花、桃花浸7日，洗面“三七遍"極妙。方中的“三七遍"即三個七遍，每天用此水洗1次臉，共洗21天。

功效：桃花含有多種營養(yǎng)?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，桃花含有山柰、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質(zhì)能擴張末梢毛細血管，改善血液循環(huán)，可延緩袞老，使面容細膩嬌艷。另外，其中的多種維生素和微量元素能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，可有效消除黃褐斑、雀斑、黑斑。

白芷蘆薈醋方出處：民間驗方。

材料：白芷、蘆薈、優(yōu)質(zhì)米醋各10g,白凡士林100g。

制作方法：先將白芷水煎2次，濃縮取10mL，再將蘆薈研成細末，上述2味藥再加米醋、白凡士林攪拌均勻即可。先用溫水洗凈面部有斑處，涂藥，一般1~2周為1個療程。

功效：白芷具有殺菌、消炎、鎮(zhèn)痛等作用，能夠祛風(fēng)潤膚、美白駐顏。

面黑令白方

材料：栝樓瓤90g，杏仁30g，豬肚1具。

制作方法：將上述藥物研磨如膏狀，每天晚上用于涂面。

功效：栝樓瓤甘甜質(zhì)潤，可滋潤肌膚，去污除垢，消腫散結(jié)，對于顏面的粉刺、赤腫有治療作用，為方中主藥。杏仁溫潤，富含油脂，有滋養(yǎng)之功，長于治“面上瘡w(摘自《本草綱目》），是古代美容方中常用的護膚佳品。豬肚為血肉有情之品，善補虛潤燥，涂于顏面使皮膚細膩、白嫩，富于彈性。三藥共用則可收“面黑令白，令人光潤，冬月不皴”的美容效果。

3 中藥美白內(nèi)服配方

桃仁蜜茶

制作方法：將桃仁加入杯中，加沸水沖泡，調(diào)入蜂蜜，蓋15分鐘即可飲用。

紅花山楂茶

制作方法：將上述材料一同放入杯中，加適量沸水沖泡，蓋15分鐘即可飲用。

功效：駐頗美容，活血化淤，可治療色斑、痤瘡。

檀香丹參茶

制作方法：將上述材料研磨成粉放入杯中，加適量沸水沖泡，蓋15分鐘即可。每日不拘時頻飲。

功效：香體、祛斑、活血化瘀。

中藥美白的方法

中藥美白的方法

皮膚的好壞直接影響一個人的整體氣質(zhì)，俗語曰：“一佰遮三丑。愛美是人之天性，想要美麗動人，白皙的肌膚是比不可少的。你知道有哪些急速美白偏方嗎?水果美白偏方是什么?中藥美白偏方有哪些?趕快跟著我一起來尋找讓你白皙的美白小偏方吧!

急速美白偏方

牛奶美白

材料：準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。

做法

1、用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

2、長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

蘆薈美白

材料：首先需要準備三指寬二指長的面帶，然后將帶有斑點的蘆薈葉去刺并用清水洗干凈，接著是準備1/4雞蛋清、一塊三厘米長的黃瓜、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

做法

1、將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。

2、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

蕃茄蜂蜜美白

材料：蕃茄半個、蜂蜜適量。

這個美白配方效果非常好，而且還可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，它能夠快速有效的去油膩，能夠防止皮膚感染，讓你的皮膚變得白皙細致。

用法

1、可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。

2、均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

蔬菜美白

材料：青椒、大黃瓜、苦瓜、西洋芹、青蘋果

做法

1、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

醋蛋液美白

材料：醋、雞蛋

做法

1、首先要取新鮮雞蛋一枚并將雞蛋洗干凈再揩干，接著將雞蛋加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，我們可以取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后再服用，每天一杯。

2、長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

白芷美白

材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

做法

1、白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。

2、然后用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。后以熱毛巾覆臉，此時化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻后，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。

珍珠粉美白

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

做法

1、取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。

2、敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

鮮果美白

功效：美白，補水，很適合夏季使用。

做法

1、在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。

2、再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

中醫(yī)美白

材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

洗臉：加適量的水，即可。

敷臉

1、加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗凈即可。

2、一周1~2次(不宜多次，皮膚會受傷)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，用過的.人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

民間美白偏方

應(yīng)對策略一：菊花美顏

菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細胞。

方法一：可將菊花制成花粥內(nèi)服;

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

方法三：將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

應(yīng)對策略二：黃瓜美膚面膜

1.將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗。

2.然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。

3.把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

應(yīng)對策略三：啤酒醒膚

1.取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。

2.取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時。

3.如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。

應(yīng)對策略四：茶水美白

方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。

方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。

tips:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

應(yīng)對策略五：土豆美白面膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

1.土豆洗凈并去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2.在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。

3.敷于臉上，20分鐘后洗凈。

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