夏天人人都愛吃西瓜,每個(gè)都覺(jué)得西瓜又紅又甜的肉非常誘人,夏天一個(gè)西瓜下去大家都清涼了不少。相信不少人吃完西瓜的時(shí)候往往就把西瓜皮當(dāng)垃圾隨手就這樣扔掉了,但是大家知不知道吃完西瓜剩下的西瓜皮,不但能夠吃,而且西瓜皮的養(yǎng)生功效也是非常好的,不信,跟著大道家園養(yǎng)生專家一起來(lái)看看吧!
1、去除痱子
夏天天氣那么炎熱,睡覺(jué)都會(huì)出一身汗,這個(gè)時(shí)候我們就很容易患上各種皮膚病,比如說(shuō)生痱子。我們可以將西瓜皮洗干凈,用西瓜的白色部分輕擦患處(浴后涂擦效果佳),感覺(jué)到?jīng)鏊孢m即可。每天3次,一般兩天后即可見效。真的是有效果的哦,不信,長(zhǎng)痱子的你們都試試哦!
2、治療口腔潰瘍
作為吃貨的你整天吃熱氣的東西,一不小心就上火了,嘴里長(zhǎng)了一個(gè)又一個(gè)的白色小泡,痛的很呀!如果口腔長(zhǎng)包或口腔潰瘍,可將西瓜皮烤焦研磨,含在口中,可治口舌生瘡,西瓜霜就是這么來(lái)的。也可以將西瓜皮同綠豆一起熬,然后喝湯,作為平時(shí)預(yù)防上火的良飲。與其吃西瓜霜那么苦,不如用這甜美的西瓜皮治療口腔潰瘍哦!
3、曬后修復(fù)
夏天里面太陽(yáng)那么大,我們走出去就會(huì)曬到整個(gè)人都黑了不少,更嚴(yán)重的會(huì)曬傷。西瓜皮可以用來(lái)輔助治療曬傷,將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷皮膚處,如果曬傷情況較為嚴(yán)重,可以先將西瓜皮放進(jìn)冰箱冷藏室凍一會(huì),再冰敷,堅(jiān)持一周左右,治療曬傷效果明顯。皮膚還火辣辣的痛,那還在猶豫些什么,西瓜皮走起哦!
西瓜皮都有哪些養(yǎng)生功效?以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識(shí)了。下次大家吃完西瓜不要再把這么好的西瓜皮給扔掉了呀!西瓜皮還可以當(dāng)作日常的瓜類蔬菜來(lái)吃,削干凈皮,用來(lái)炒菜,做湯,不但好吃,還可以省一部分買蔬菜的錢,還能吸收到養(yǎng)生功效,一舉三得哦!
1、將西瓜皮涂抹于痱子生長(zhǎng)處,可以殺菌止癢。2、將西瓜皮曬干,擦在牙齒疼痛的地方,可有效緩解牙痛。3、把西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷皮膚處,可以治療曬傷。4、西瓜皮可以用來(lái)清理手屏幕屏,擦拭后用紙巾擦干即可。5、將西瓜皮洗凈后切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去掉渣,加適量白糖,涼后飲用可預(yù)防中暑。
西瓜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西瓜皮含有豐富的糖類、礦物質(zhì)、維生素,具有清熱解毒、利尿等功效。用于消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。
中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。
西瓜皮的食用方法
涼拌西瓜皮
材料:西瓜皮、芝麻油、鹽適量、大蒜適量、香菜適量、醋適量、雞精適量。
步驟:
1、將綠色的硬皮部分切掉,切成均勻的小丁。
2、放適量鹽,腌制半小時(shí),將腌制后的水倒掉,放入適量醋,放適量蒜末,放入適量芝麻油,放切好的香菜。
3、攪拌均勻即可。
1、止癢:這個(gè)時(shí)候可以用吃過(guò)的西瓜皮,輕輕擦拭被蚊蟲叮咬過(guò)的地方,可以緩解蚊蟲叮咬造成的紅腫和瘙癢。
2、曬后修復(fù)
夏天除了害怕被蚊蟲叮咬,也害怕被曬黑,尤其是女孩子。遮陽(yáng)傘、防曬霜、防曬服等等,但是還是會(huì)有防護(hù)不到位,被曬傷的時(shí)候。曬傷后,很多人會(huì)用曬后修復(fù)霜或者面膜等等,成本很大。
可以把西瓜皮切成薄片,放在冰箱冷藏室冷片刻,敷在被曬傷的部位,5-10分鐘換一次,重復(fù)3-4次,不僅可以緩解被曬傷的灼痛感,更可以加速皮膚的恢復(fù)。
3、去痱子
夏天因?yàn)楹軔灍?,所以稍不留意就?huì)長(zhǎng)痱子,尤其是家中的寶寶。很多家長(zhǎng)喜歡用痱子粉,但是痱子粉畢竟是化學(xué)產(chǎn)品,長(zhǎng)期使用很多寶媽也不放心,尤其是某年XX痱子粉爆出痱子粉致癌事件后,更多寶媽拒絕使用痱子粉。
可以把西瓜皮榨成汁,過(guò)濾掉殘?jiān)?,放在冰箱冷藏中備用,怕麻煩的可以直接用西瓜皮。把西瓜皮的汁水涂抹在長(zhǎng)痱子的地方,一天3-4次,堅(jiān)持涂幾天,痱子就會(huì)自然消退,對(duì)皮膚也不會(huì)有任何傷害哦。
4、預(yù)防中暑
雖然夏天很熱,但是孩子們還是喜歡出去玩,尤其是男孩子,依舊喜歡在室外打打鬧鬧,一不留神就會(huì)中暑。
可以把西瓜皮洗凈,去掉紅壤和綠皮部分,把白色的部分切成塊,放在沸水中煮30分鐘,加入少量冰糖,涼透后,作為防暑的飲料,家中小孩和老人都適用(為了防止寒氣入侵,盡量不要喝冰的哦)
5、做開胃菜
夏天的時(shí)候都會(huì)食欲減退,都喜歡做點(diǎn)簡(jiǎn)單的素菜或者下飯菜,其實(shí)西瓜皮簡(jiǎn)單處理后,也可以變成一道美味的開胃菜。
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