很多人都知道枸杞具有滋補肝腎的功效,但枸杞的主要作用還是滋補肝腎之陰,它并沒有明顯的壯陽作用。當(dāng)然,古中醫(yī)認(rèn)為善補陽者,陰中求陽。因此只要進行合理的搭配,枸杞也能發(fā)揮補腎壯陽的作用。那么枸杞加什么最補腎壯陽呢?
1、淫羊藿枸杞水
淫羊藿是一種中草藥,其性辛,入藥歸肝、腎經(jīng),與枸杞搭配泡水喝,可有效改善腎陽虛所引起陽痿、早泄、遺精、腰膝酸軟等癥狀,且枸杞的甜味能夠中和淫羊藿的辛辣,使茶飲的口感更佳舒適。但其為溫補類的飲品,體質(zhì)陰虛者禁止應(yīng)用。
2、枸杞羊肉湯
羊肉是生活中比較常見的肉類,其性溫,具有溫中健脾、補腎壯陽的功效。羊肉在平常多爆炒或煮湯,在煮羊肉湯的過程中適量的加入枸杞,能夠使其的功效更加明顯。對于虛勞、腎陽虧損、腰膝酸軟的人來說,適當(dāng)?shù)氖秤醚蛉饣蝻嬘醚蛉忤坭綔?,都有很好溫補壯陽的功效,緩解上述癥狀的效果會非常的明顯。但羊肉枸杞湯只適用于陽氣不足的人群,體質(zhì)陰虛者應(yīng)少飲或不飲。
3、銀耳枸杞羹
紅棗、桂圓是溫補陽氣的常見食材,具有滋補脾腎陽氣的作用。紅棗、桂圓和枸杞煮湯食用,可有效滋補肝腎、補益氣血,能夠改善腎陽不足所致的面色蒼白、肢寒畏冷等癥狀。需要注意的是,紅棗、桂圓和枸杞的每次用量不宜過多,堅持少量服用才能取得較好的效果。
4、枸杞泡酒
枸杞泡酒一般是用42度左右的白酒浸泡而成,其具有補腎強精、益氣健胃的功效。酒精性辛,與枸杞的中和能使枸杞補腎壯陽的功效更加明顯。而且適量的飲用酒類飲品能促進全身血液循環(huán),改善氣血瘀滯等問題,每天適量飲用10ml的枸杞酒,對睡眠也有幫助,但要注意千萬不可酗酒,肝腎功能不好或有其它基礎(chǔ)疾病的人應(yīng)盡量避免飲酒。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/12904.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 多吃櫻桃可以抗貧血護發(fā)養(yǎng)發(fā)(吃櫻桃有···
下一篇: 沒烤箱怎么烤香腸