榴蓮可以空腹吃嗎(榴蓮可以空腹吃嗎 空腹吃榴蓮胃痛怎么辦)

榴蓮可以空腹吃嗎

榴蓮內(nèi)含多種營養(yǎng)元素，民間用它當(dāng)作補品，《本草綱目》中說它“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。我們知道，在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，對吃的問題很有講究，包括吃的量，吃的時間，以及是飯后還是空腹吃等。那么榴蓮應(yīng)該怎么吃呢？

榴蓮可以空腹吃嗎：

問題的來源。對于榴蓮是否可以空腹吃，似乎還有爭議。這證明了兩點，一是有些人在空腹吃了榴蓮以后，出現(xiàn)了身體不適的癥狀；再是，有些人的確空腹吃過榴蓮，而且沒有發(fā)生什么副作用，這樣就產(chǎn)生了爭議。那這是為什么呢？

空腹吃榴蓮會怎么樣。榴蓮是一種具有較大刺激性的食物，人在空腹的時候，腸胃處于類似“休眠”的狀態(tài)，要是一下子受到榴蓮的強烈刺激，一下子適應(yīng)不了，這樣會影響腸胃的功能和健康。所以，腸胃不好的人在空腹時吃了榴蓮，更易產(chǎn)生不適癥狀。而腸胃好的人，對榴蓮并不敏感的人，往往空腹吃榴蓮也沒事。

討論結(jié)果。說了這么多，相信大家對于是否可以空腹吃榴蓮這個問題，已經(jīng)有了大致的了解和答案。要是一定要在空腹的時候吃點榴蓮，可以是可以的，但首先要保證你的腸胃健康，承受得起榴蓮的刺激，而且最好是不要吃得太多，最好是先喝一杯水，這樣就可以稀釋榴蓮的刺激性。

榴蓮應(yīng)該怎么吃：

前面說到，健康的人即使是在空腹的時候吃榴蓮也是沒事的，但是這并不是說可以放開了吃。吃榴蓮還是要堅持適量、適時的原則。榴蓮內(nèi)含糖分，所以有血糖疾病的人要少吃；榴蓮內(nèi)含脂肪，所以不宜多吃，否則會讓身體發(fā)胖；最重要的，榴蓮內(nèi)含豐富的熱量，特別是在炎熱的夏天，吃了過多的榴蓮很容易上火。

榴蓮可以空腹吃嗎 空腹吃榴蓮胃痛怎么辦

榴蓮是一種具有較大刺激性的食物，人在空腹的時候，腸胃處于類似“休眠”的狀態(tài)，要是一下子受到榴蓮的強烈刺激，一下子適應(yīng)不了，這樣會影響腸胃的功能和健康。所以，腸胃不好的人在空腹時吃了榴蓮，更易產(chǎn)生不適癥狀。而腸胃好的人，對榴蓮并不敏感的人，往往空腹吃榴蓮也沒事。身體不舒服的時候也最好不要吃榴蓮，胃不好，營養(yǎng)不能充分吸收利用，所以會讓體多些減輕，由于體內(nèi)寒氣多引起膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，很難下去，不能被人體充分吸收，并且膽汁會逆行返流入胃，胃酸與膽汁中的膽鹽混合后對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞，形成胃的潰，一開始屬于慢性淺表性胃炎，混合后又進入腸道，對腸黏膜憑障產(chǎn)生破壞，形成腸道的問題，根源在膽，必要引起多些視，有時間到鄉(xiāng)下采點紫花苦菜茶，煮湯加紅糖，紅糖適量，原產(chǎn)地江蘇灌南，煮好后再放點，趁熱喝，用水洗一下，平時飲食宜少量多餐，少吃生冷油膩辛辣之物，晚上早點休息。

早晨空腹能吃榴蓮嗎

榴蓮是一種具有較大刺激性的食物，人在空腹的時候，腸胃處于類似“休眠”的狀態(tài)，要是一下子受到榴蓮的強烈刺激，一下子適應(yīng)不了，這樣會影響腸胃的功能和健康。所以，腸胃不好的人在空腹時吃了榴蓮，更易產(chǎn)生不適癥狀。而腸胃好的人，對榴蓮并不敏感的人，往往空腹吃榴蓮也沒事。
1、滋補身體
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。
2、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。
健康提醒
◆榴蓮不可一次吃得過多，否則會導(dǎo)致身體熾熱，其豐富的營養(yǎng)元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
◆榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食后容易導(dǎo)致血糖升高，加重病情。
◆榴蓮性熱而滯，所以熱性體質(zhì)的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不適合多吃榴蓮，否則肯定會使病情惡化。
◆榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質(zhì)相克，食后會對身體造成損傷。

早上空腹吃榴蓮好嗎

早上空腹吃榴蓮不好。

空腹吃榴蓮的危害如下：

1、反酸燒心

榴蓮中含有豐富的碳水化合物，食用會促進胃酸和唾液分泌，但是榴蓮中的成分蛋白質(zhì)含量很低，胃酸消耗少，本身胃酸過多的人群空腹食用榴蓮會出現(xiàn)反酸、燒心等不適情況。

2、消化不良

榴蓮中淀粉含量高，不是很容易消化，而本身消化功能不佳或者有胰腺炎等病癥的人群，空腹食用過多榴蓮有可能出現(xiàn)消化不良的情況，出現(xiàn)腹脹腹痛等。所以不要空腹吃榴蓮。

擴展資料：

注意事項：

1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，一次也不可多吃。

2、當(dāng)嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時，則表示一定是變質(zhì)了，千萬不要購買食用。

3、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

人民網(wǎng)-食用榴蓮有禁忌?4類人食用榴蓮可能送命

榴蓮可以空腹吃嗎,空腹吃榴蓮好嗎

在空腹的時候吃點榴蓮，是可以的，但首先要保證你的腸胃健康，承受得起榴蓮的刺激，而且最好是不要吃得太多，最好是先喝一杯水，這樣就可以稀釋榴蓮的刺激性。

榴蓮是一種具有較大刺激性的食物，人在空腹的時候，腸胃處于類似“休眠”的狀態(tài)，要是一下子受到榴蓮的強烈刺激，一下子適應(yīng)不了，這樣會影響腸胃的功能和健康。所以，腸胃不好的人在空腹時吃了榴蓮，更易產(chǎn)生不適癥狀。而腸胃好的人，對榴蓮并不敏感的人，往往空腹吃榴蓮也沒事。

吃榴蓮還是要堅持適量、適時的原則。榴蓮內(nèi)含糖分，所以有血糖疾病的人要少吃；榴蓮內(nèi)含脂肪，所以不宜多吃，否則會讓身體發(fā)胖；最重要的，榴蓮內(nèi)含豐富的熱量，特別是在炎熱的夏天，吃了過多的榴蓮很容易上火。

榴蓮的食用禁忌

果肉含有極高的糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常食用榴蓮可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽。榴蓮性熱可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，改善腹部寒涼，是寒性體質(zhì)者的理想補品。但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時會上火。患有某些疾病的人食用甚至?xí)疴馈?/p>

如不慎吃榴蓮過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。

1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食；

2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。

3、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

7、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

8、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

9、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。

值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/12730.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生蠔和蠔花的區(qū)別

下一篇: 常吃栗子有什么好處,女人吃板栗的9大···