榴蓮有著一種特殊的味道,雖然味道有些刺鼻,但是它的果肉真的是讓人們非常的喜愛(ài)的??诟信磁吹?,而且香甜可口。那么你知道吃榴蓮需要注意哪些問(wèn)題嗎,下面就一起來(lái)看看吧,看看會(huì)不會(huì)上火。
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí),一定是變質(zhì)了,千萬(wàn)不要購(gòu)買。
2、因榴蓮口感較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝開(kāi)水可助消化。
3、榴蓮雖好,但一次不可多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質(zhì)不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘。
5、中醫(yī)認(rèn)為:榴蓮性質(zhì)溫?zé)?,若吃得太多,?huì)令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
榴蓮怎么吃才能不上火呢? 榴蓮最好配著山竹吃。
榴蓮號(hào)稱“熱帶水果之王”,好吃且營(yíng)養(yǎng)豐富,除含糖分外,還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素,能滋補(bǔ)身體,潤(rùn)滑肌膚。 但中醫(yī)認(rèn)為其性熱而滯,不可一次吃得太多,不然容易導(dǎo)致身體燥熱,其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。不過(guò),體質(zhì)偏寒性的人吃榴蓮,則可算是恰到好處,因?yàn)榱裆徢∧軌殃?yáng)助火。假如產(chǎn)后虛寒,可以作補(bǔ)品。在食用榴蓮的時(shí)候吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的情況,所以在食用的時(shí)候最好懂得搭配,這樣就會(huì)減少上火的情況了,比如說(shuō)搭配山竹一起吃的話,可以相互抵消,具有防上火的作用哦。
關(guān)于吃榴蓮會(huì)不會(huì)上火的這個(gè)問(wèn)題,上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是,榴蓮要注意一些飲食的事項(xiàng),不要吃太多,而且容易上火,和山竹搭配的話可以緩解上火的問(wèn)題。
1、榴蓮不可與白酒同食,酒與榴蓮皆屬熱氣之物,如糖尿病患者同時(shí)食用兩者,將導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的還會(huì)血管爆裂、中風(fēng)。
2、榴蓮不能與溫性食物同食,如牛肉,羊肉,狗肉以及海鮮等。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物,同吃容易上火發(fā)炎
3、心腦血管患者不宜食用榴蓮,否則將導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的甚至?xí)酗L(fēng)、血管爆裂。
4、肥胖人士宜少食,因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜食用榴蓮,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。
6、此外皮膚病患者以及患有喉炎,哮喘,氣管炎的朋友也不宜食用榴蓮,吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。
7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)使病情惡化,對(duì)身體無(wú)益,不宜食用。
一、榴蓮的正確吃法是
榴蓮怎么吃,每個(gè)人方法各不相同,但是,你知道吃剩的榴蓮怎保存嗎?其實(shí),榴蓮被從樹(shù)上摘下以后還是會(huì)慢慢成熟的,所以一般要放置在陰涼的地方保存。取出來(lái)的榴蓮肉就應(yīng)該先放入飯盒,封好,再套上保鮮袋,然后放到冰箱里。這樣,才不會(huì)在冰箱中串味。
榴蓮打開(kāi)后,將柔軟的果肉取出來(lái),用保鮮膜將剝出來(lái)的果肉一塊一塊分別包裹好,再裝入保鮮盒或塑料袋中封好,放入冰箱的冷凍室內(nèi)冷凍,每次食用時(shí)取出一塊解凍即可,味道和新鮮的一樣。
另外,吃榴蓮的時(shí)候最好吃一瓣開(kāi)一瓣,其它的不要掰開(kāi)。因?yàn)檫B著殼存放在冰箱可以多保存幾天。
剝榴蓮的時(shí)候最好不要把所有的果肉都剝出來(lái),可以留一些果殼。如果榴蓮肉沒(méi)有吃完可以用報(bào)紙連果殼一起包住,放在陰涼的地方或者冰箱冷藏室內(nèi)。這樣的保存一般可以保鮮三天左右。到吃的時(shí)候如果聞到酸味或者酒味,就說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì),不能再吃了。
最美味的保存。冷凍榴蓮是最常見(jiàn)也最受歡迎的榴蓮保存方式。將果肉剝出,放在密封的保鮮盒或者用保鮮袋裝好,放入冰箱的冷凍層。等到要吃的時(shí)候稍微解凍,用勺子勺著吃,會(huì)有雪糕的口感和風(fēng)味。
最創(chuàng)意的保存。榴蓮奶昔是處理吃剩的榴蓮的一個(gè)很不錯(cuò)的方式。把榴蓮果肉攪拌至溶爛狀,加入等量的牛奶攪拌,然后放進(jìn)冰箱冷凍室,大概冷凍2小時(shí)之后再攪拌一下。這樣的二次攪拌可以讓奶昔變得更加細(xì)膩。
最滋補(bǔ)的保存。榴蓮煲雞是廣東的一款名菜。把雞洗干凈并切成大塊,核桃仁和紅棗洗干凈,榴蓮肉去果殼,放在一起煲,可以加入少量的姜片。大火煮沸后換文火煲燉三小時(shí),加入鹽后即可食用。
二、吃榴蓮有哪些禁忌
1、榴蓮不可與白酒同食,酒與榴蓮皆屬熱氣之物,如患糖尿病人士?jī)烧咄?,回?dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)爆血管,中風(fēng)情況的出現(xiàn),所以宜小心食用。正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用。甚至曾有過(guò)多例榴蓮與白酒同食至死的案例,因此這一點(diǎn)是必須要小心的。
2、榴蓮不能溫性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物,同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
3、心腦血管患者不宜吃榴蓮,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。
4、肥胖人士宜少食,因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。
6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。
7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化,對(duì)身體無(wú)益,不宜食用。
榴蓮最好配著山竹吃,榴蓮的果肉含火氣,稍吃過(guò)量會(huì)流鼻血,避免上火的辦法是吃山竹,因?yàn)樯街窨梢郧鍩崛セ稹V档米⒁獾氖?,榴蓮和山竹同時(shí)吃能避免上火,但卻有可能引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘。并且,榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀,糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/12624.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!