當歸是一味藥食同源的食物,很多朋友都喜歡用當歸泡茶、煮粥或者煲湯,用當歸煲湯一般都是煲雞湯,那么當歸燉雞放什么配料呢,接下來給大家介紹4種當歸燉雞湯的配方。
1、當歸猴頭菇雞湯
食材:雞腿2個,當歸10克,猴頭菇1個,枸杞10克,黃芪10克
做法:先將調味品加入鍋中用水煮開,再將雞腿放進去煮10分鐘入味。將黃芪和當歸裝入過濾袋中與猴頭菇和雞腿放在鍋中,再加入適量清水,等水煮開后改為小火煮3小時即可。
功效:猴頭菇營養(yǎng)價值豐富,具有抗腫瘤、降低血糖、抗衰老的功效,而當歸和黃芪補氣養(yǎng)血。所以本品具有補氣活血、強身健體、抗癌養(yǎng)顏的作用,很適合愛美的女性朋友食用。
2、當歸黨參燉雞
食材:母雞半只,當歸10克,黨參5克,紅棗3個,枸杞5克
做法:將處理好的食材一起放入鍋中,加入適量清水后用大火將水煮開,然后改為小火煮2小時皆可。
功效:黨參有補氣的作用,當歸和黨參配合能夠行氣活血,紅棗和枸杞都具有補血補氣的作用,所以當歸黨參燉雞能夠補氣補血,很適合痛經期間的女性食用。
3、當歸阿膠燉雞
食材:母雞半只,阿膠半塊,當歸2片,黃芪4片,桂圓8個
做法:將處理好的食材一起放入鍋中,大火將水煮開后改為小火慢熬3小時,之后加入調味品即可。
功效:阿膠和當歸都有很好的補氣血的功效,本品很適合氣血虛弱的朋友食用,能夠很好地改善因為氣血虛弱帶來的一些不適癥狀。
4、當歸蟲草花雞湯
食材:母雞半只,當歸10克,蟲草花30克,枸杞10克,紅棗5個
做法:先將當歸和紅棗放入鍋中用中火煮10分鐘,然后加入雞肉,開大火等水煮開后改為小火煮1小時,之后加入蟲草花和枸杞,用小火再煮半個小時后加調味品即可。
功效:蟲草花有益肝腎、止血化痰的功效,當歸蟲草花湯具有養(yǎng)氣血,補腎氣的功效,適合女性朋友在月經期間食用,也適合在冬季食用暖身體。
當歸是一種比較有名的中藥,尤其在活血養(yǎng)血補血方面的效果非常的好,它既有治療疾病的作用,同時也能發(fā)揮很好的藥膳功效,平時可以做成當歸雞湯,在調理補身子方面能發(fā)揮很好的滋補作用,尤其是對于免疫力比較差,大病初愈,或者是女性生理期,都能達到很好的保健養(yǎng)生的作用,當歸雞湯的做法也比較簡單,所需要的材料也比較少,在做當歸雞湯的時候,最好能夠用瓦罐熬制,這樣的保健功效會更好。
當歸雞湯功效
注重養(yǎng)生保健的朋友,對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血,黃芪的補氣,再加上烏雞的滋陰補腎之效,組合之后可謂絕佳!服用,可使女人氣血調和,皮膚滑潤白皙,富有光澤。
當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。凡婦女月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產后瘀血。
雞肉補氣血。當歸首烏雞肉湯的主要功效是:首烏養(yǎng)肝腎補血、當歸養(yǎng)血和血,枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能,適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。
當歸雞湯做法
主料:母雞1000克,
輔料:當歸20克,
調料:大蔥5克,姜5克,鹽3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克
做法
1.母雞去毛,去內臟,當歸洗凈后用紗布包好,放入雞空腹腔內,加蔥,姜,鹽等上述調料,用小燉爛,出鍋時撒胡椒粉少許,去當歸渣即成.
2.每日一次,晚餐作菜佐食.
小訣竅
健康提示:
適用于面色蒼白,唇甲不華,頭昏目眩,月經不調,產后虛弱,跌打損傷等癥。
食材準備
主料:母雞 1000克
輔料:當歸 20克
調料:大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 料酒 5克 味精 1克 各適量
制作步驟
1. 雞宰殺后去毛,剖腹洗凈,剁去爪,用開水分透,再放入涼水中洗凈,瀝干水分.
2. 當歸洗凈,按塊質大小,順切幾刀.姜蔥洗凈,姜拍破,蔥切段待用.
3. 將當歸,姜,蔥裝入雞腹內,肚腹朝上放入砂鍋內,注入清水適量,加入鹽,料酒,胃武火上燒開,再改用炆火燉至雞肉酥爛時即成.
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