小橘子干怎么做

橘子大家應(yīng)該都有吃過，它除了可以直接吃，還可以制作成橘子干，藥用價(jià)值比較強(qiáng)，可以達(dá)到化痰健脾理氣作用，不會(huì)給身體帶來太大的負(fù)擔(dān)，而且制作方法也是很簡(jiǎn)單的，下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下小橘子干怎么做。

小橘子干怎么做

制作小橘子干的方法簡(jiǎn)單，首先需要準(zhǔn)備一些新鮮的橘子，然后曬干以后就可以使用它，是中藥材里面的一種，有著很強(qiáng)的藥用價(jià)值。

小橘子干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小橘子干可以解決心血管方面的疾病，里面的維生素p及維生素c含量都非常豐富，能夠預(yù)防血管破裂，還可以讓血管硬化得到緩解，小橘子干可以讓血管硬化，高血壓?jiǎn)栴}得到有效解決，像冠心病問題也可以被有效治療，還可以達(dá)到化痰行氣作用，醒酒的效果非常不錯(cuò)。

小橘子干在中醫(yī)方面還可以達(dá)到化痰消食以及生津效果，當(dāng)出現(xiàn)喉嚨疼痛問題就可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍┬￠僮痈?，還能達(dá)到理氣止痛以及散結(jié)化痰效果，所以有這方面問題的人適當(dāng)?shù)某砸恍┻€是相當(dāng)不錯(cuò)了的，能夠解決不舒服的問題。

適當(dāng)?shù)某砸恍┬￠僮痈赡軌蜻_(dá)到清新口氣作用，里面含有香精油以及維生素c，能夠達(dá)到通氣提神作用，還可以和大米搭配在一起慢慢熬煮成粥來喝，這樣就可以達(dá)到幫助消化作用。

適當(dāng)?shù)某砸恍┬￠僮痈蛇€能達(dá)到抵抗疲勞作用，它里面含有檸檬酸等酸性物質(zhì)，能夠讓動(dòng)脈硬化出現(xiàn)的幾率降低，讓身體疲勞的感覺消失，它還可以達(dá)到降低血壓作用，可以讓身體補(bǔ)充膳食纖維，腸道蠕動(dòng)速度變快，大便就能更加通暢，還可以讓膽固醇降低。

小橘子干怎么吃

小橘子干可以制作成小橘子珍珠，需要先把糖，雞蛋，粘米粉，糯米粉，芝麻，醪糟，小橘子干等準(zhǔn)備好，把粘米粉和糯米粉混合在一起攪拌均勻揉成面團(tuán)，再稍微醒一會(huì)兒，然后再把小橘子干準(zhǔn)備好，面粉醒好以后搓成長(zhǎng)條狀，再切一下搓成小丸子，鍋中加入適量的水煮開，把小丸子放進(jìn)去，大火煮開以后再改成小火繼續(xù)煮，加入一些橘子，一起煮上幾分鐘，雞蛋打進(jìn)碗里面攪拌均勻，繼續(xù)倒進(jìn)鍋中，加入適量的糖，再把芝麻撒上去就可以吃了。

還可以做桂花酒釀小橘子，首先在鍋中加入適量的水，把小圓子放進(jìn)去煮一下，一直煮到浮起，然后再把酒釀倒進(jìn)去煮開，把小橘子干放進(jìn)去，再繼續(xù)煮開以后撒上桂花就可以吃了。

吃小橘子的注意事項(xiàng)

吃小橘子需要注意的事項(xiàng)有很多，服用藥物期間不要吃小橘子，小橘子里面的維生素c以及核酸含量豐富，如果正在服用補(bǔ)鉀藥物，或者黃胺類藥物，維生素k等都是不能吃小橘子的，會(huì)讓身體出現(xiàn)不舒服的癥狀，橘子皮曬干后有很好的藥用價(jià)值，但一定要注意新鮮，橘子皮剝下來以后不能用來泡水喝，因?yàn)樾迈r橘子表面可能會(huì)有保鮮劑，沒有辦法清洗干凈，用新鮮橘子皮泡水喝就容易對(duì)身體健康造成不利的影響。

小橘子一次性不要吃得太多，它里面的維生素c以及葡萄糖，枸櫞酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于高血壓患者，慢性肝炎患者來說都比較不錯(cuò)，能夠讓肝臟解毒能力變得更強(qiáng)，預(yù)防動(dòng)脈硬化出現(xiàn)，但是如果吃得太多對(duì)身體健康就沒有任何好處，所以是需要特別注意的事情。

腸胃功能不好的人小橘子不能吃太多，容易出現(xiàn)胃痛，而且還容易導(dǎo)致橘子病出現(xiàn)，會(huì)讓皮膚發(fā)黃，小橘子不能和蘿卜搭配在一起吃，蘿卜進(jìn)入身體以后就會(huì)產(chǎn)生硫酸鹽物質(zhì)，經(jīng)過代謝以后就會(huì)形成硫氰酸，對(duì)健康沒有什么幫助。

上面介紹的就是小橘子干的正確制作方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，小橘子干的制作方法就是上面這些，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢越o身體健康帶來的幫助也是非常大的，喜歡吃的人應(yīng)該注意正確的使用方法，曬成小橘子干以后的正確用法也需要好好了解清楚，這樣才能發(fā)揮出更好的作用。

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