怎樣判斷自己適不適合吃阿膠,哪3類人群不適合吃阿膠

怎樣判斷自己適不適合吃阿膠,哪3類人群不適合吃阿膠

阿膠是很受女性朋友的喜愛，女性朋友食用阿膠能夠補血養(yǎng)血、滋養(yǎng)潤燥，能夠延緩衰老，使臉色看起來更加紅潤。不過只要是食物就有一定的禁忌，那么怎樣判斷自己適不適合吃阿膠呢，讓我們一起來看看吧。

怎樣判斷自己適不適合吃阿膠

阿膠有補血止血、滋陰潤燥的功效，所以很適合陰虛血虛的朋友食用。而陰虛血虛會有面色萎黃、頭暈、失眠健忘、心悸、咯血等癥狀，陰虛血虛的女性朋友在來月經時可能會出現(xiàn)經量過多的情況。一旦有這些情況就可以適當吃一些阿膠來緩解癥狀。

哪些人群不適合吃阿膠

1、脾胃虛弱的人

阿膠有很好的滋補作用，但是它的藥性滋膩，如果食用人的脾胃虛弱、消化功能不好的話，可能會影響到消化功能，給脾胃增加負擔，從而出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。

2、感冒患者

在中醫(yī)看來，感冒是受到外邪引起的，如果在感冒時使用滋補藥物會讓外邪沒有辦法及時離開身體，不僅不易講邪氣祛除，甚至會加重感冒病情，所以感冒的時候不能服用阿膠等滋補品。

3、容易上火的朋友

阿膠是一味滋補藥材，能夠滋陰潤燥，但是并不適合容易上火的朋友使用，容易上火的朋友如果使用阿膠，可能會導致口干舌燥、舌苔黃厚等上火的癥狀。

哪些人不適合吃阿膠

1 脾胃虛弱的人阿膠質地粘稠、比較滋膩，脾胃虛弱的人進食阿膠后容易阻礙脾胃的消化功能，加重脾胃負擔，還可能引起氣滯、腹脹等情況的發(fā)生。如果一定要吃的話，則需要配合理氣消食的東西一起服用。

脾胃虛弱的人常表現(xiàn)為食欲不振、胃部飽脹，出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。

2 愛上火的人吃阿膠容易上火，這是很多人都知道的，導致阿膠上火的原因是阿膠在制作過程中會加入糖等輔助藥物，而且阿膠是經過幾天幾夜熬制而成，中醫(yī)認為里面本身就有火毒。而且阿膠營養(yǎng)過于豐富，有些人虛不受補，吃了就容易上火。所以愛上火的人食不適合吃阿膠的。如果要吃的話，就要吃那種一拍即碎的陳阿膠。

上火的表現(xiàn)各有不同，胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛。肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩(wěn)，心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽干、失眠。肺熱火熾則咽喉干疼、口干而渴。

3 痰濕體質的人阿膠具有補血滋陰、潤燥止血的功能，而痰濕體質恰恰需要健脾祛濕，所以痰濕體質的人群是不適合吃阿膠的，滋膩的阿膠會使體內的濕更盛，加重痰濕的癥狀。

痰濕體質常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，對梅雨及濕重環(huán)境適應力差。

4 血瘀體質的人因為阿膠過分滋補，血瘀體質的人一般體內經脈不暢，服用阿膠可能會不能消化，加重身體負擔，建議血瘀體質的人群先看中醫(yī)調理好身體之后再服用阿膠進補。

血瘀體質常表現(xiàn)為膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀，女性常用月經不調、經血血塊、小腹脹痛。

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