羊蹄膽固醇含量高嗎,牛蹄筋膽固醇含量高嗎

羊蹄膽固醇含量高嗎,牛蹄筋膽固醇含量高嗎

豬、牛、羊都是日常常見的肉類食品。大家都知道肉類食品富含蛋白質(zhì)，但也非常擔(dān)心它們的脂肪和膽固醇，那么羊蹄膽固醇含量高嗎?牛蹄筋膽固醇含量高嗎？

1、羊蹄膽固醇含量高嗎

羊蹄也稱羊腳，它含有豐富的膠原蛋白，但脂肪的含量比豬蹄的含量要低，且不含膽固醇，它能夠為肌膚補充膠原蛋白質(zhì)，使肌膚變得光滑有彈性，同時具有延緩皮膚衰老的作用，并且羊蹄還有強筋壯骨的功效，能夠為機體發(fā)育，提供一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。

2、牛蹄筋膽固醇含量高嗎

牛蹄筋的主要成分是鈣元素、蛋白聚糖、膠原蛋白等，它的膽固醇含量并不是很高。具有補精益腎、強筋壯骨、美容養(yǎng)顏的功效。牛蹄筋中的骨膠原蛋白和鈣元素能夠為機體骨骼的生長發(fā)育提供一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且膠原蛋白能夠補充皮膚的膠原蛋白，使皮膚變得光滑有光澤，增加皮膚的彈性以及延緩皮膚衰老。

3、豬蹄膽固醇含量高嗎

豬蹄的膽固醇含量是比較高的，因為它的主要成分是脂肪、膽固醇，同時含有大量的蛋白質(zhì)、膠原蛋白等，同樣它能夠增加皮膚彈性以及延緩衰老，具有美容養(yǎng)顏的效果，但它的膽固醇含量很高，同時也能夠增加心腦血管的發(fā)病風(fēng)險，所以在食用豬蹄時，一定要注意控制量，并且高膽固醇、高脂血癥、高血壓、肝病患者、膽固醇患者要少食或不吃豬蹄。

請問羊蹄的膽固醇含量高嗎?冠心病適宜吃嗎

不同品種的羊肉含量是不同的，一般來講羊肉的膽固醇含量較其他“紅肉”要低！
/a1/b18/20031111121101210.htm
/disease/html/200009/5000000112020.html
適量吃為佳！

羊肉膽固醇高嗎

羊肉膽固醇不是很高，每100克肥瘦生羊肉含膽固醇92mg，這個含量在動物性食物中并不算高。羊肉性溫，能帶給人體許多熱量，所含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)，也遠遠高于牛肉、豬肉。中醫(yī)認為，羊肉能助元陽、補精血、治肺虛、除勞損，屬于一類絕好的滋補強壯食品，適當(dāng)吃點還是有好處的。

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