吃芒果會(huì)上火嗎,這樣吃芒果更美味

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，飲食安全都是非常重視的了吧，我們都想要在飲食方面吃的健康了，這時(shí)候我們就會(huì)對(duì)各種各樣的食物都想了解了，對(duì)于芒果這種食物，我們很多人都擔(dān)心吃芒果的時(shí)候會(huì)讓我們上火了，下面就讓我們一起看看吧。

《食性本草》上載文說(shuō)：“芒果能治‘?huà)D人經(jīng)脈不通，丈夫營(yíng)衛(wèi)中血脈不行’之癥。”芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。芒果甘酸益胃，故古時(shí)飄洋過(guò)海者多購(gòu)買它以備旅途急用，食之不暈船惡心，堪稱果中神品。

中醫(yī)認(rèn)為，芒果是濕熱水果，多吃會(huì)上火。特別是過(guò)敏體質(zhì)的人要慎食芒果,吃完要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對(duì)腎臟贊成損害。食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃。芒果性帶濕毒，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應(yīng)謹(jǐn)記避免食用。

因此我們就可以發(fā)現(xiàn)了，芒果這種食物我們?cè)诔缘臅r(shí)候一般是不會(huì)上火的了，但是這是我們適量的吃才能起到的功效了哦，如果我們吃的太多了，那么就會(huì)對(duì)身體造成傷害了哦，那么我們?cè)趺闯员容^好呢，一起看看吧。

芒果銀耳枸子糖水

基本材料：銀耳約30克，芒果約350克，冰糖約150克，枸子約5克。

做法：銀耳、枸子用清水浸透，剪去銀耳較硬的蒂部，芒果去皮，切粒;清水適量燒煮至滾,下銀耳、枸子慢火煮約20分鐘;水再滾時(shí)落芒果 + 冰糖, 煮至糖溶解即可飲用。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)芒果的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)芒果在吃的時(shí)候是有很多好處的了哦，但是如果我們吃的太多了，那么就容易出現(xiàn)上火的情況了哦，這是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候需要注意的了，尤其是對(duì)于上面介紹的吃法，別錯(cuò)過(guò)哦。

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