懷地黃怎么做好吃

懷地黃也就是我們生活中常見的地黃了，這是有很好的美容減肥和降火的作用的，對我們的身體是有一定的補益的作用，在生活中我們用來做湯效果是會更好的，很多人都是不知道懷地黃怎么做比較好吃，下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就為大家進行詳細的介紹吧。

懷地黃怎么做好吃

懷地黃燉烏雞

材料：烏雞，懷地黃，枸杞子，蔥，姜，鹽，料酒，胡椒粉，雞精，香菜

做法

1、我們先將烏雞處理干凈了，然后切成塊，用水浸泡10分鐘，然后將枸杞、懷地黃用溫水浸泡10分鐘，將蔥和香菜切成段了，將姜切成片，備用。

2、在鍋里面倒入適量的水，將烏雞放入，煮沸了，然后撈出來，洗干凈了，將雞塊表面的浮沫撇干凈了，然后就是將浸泡烏雞的血水倒入到鍋里面，攪拌均勻了，然后煮到沸騰了，將浮沫在撇干凈了，將烏雞塊放入，然后將胡椒粉、懷地黃、料酒、姜、枸杞子、蔥放入，用大火煮沸了，然后再用小火燉，燉1個小時就可以了。

3、然后就是將雞精和鹽放入，繼續(xù)燉20分鐘，撒上一些香菜就可以食用了。

地黃老鴨煲

做法

1、鴨肉和內(nèi)臟去掉，處理干凈了，然后洗干凈了，切成小塊，在開水里面焯一下，去掉血水。

2、將枸杞、山藥、生地黃洗干凈了，放到鍋里面和鴨肉一起燉，然后就是將鹽、水都加入，煮熟了，放入一些味精進行調(diào)味，就可以食用了。

懷地黃豬蹄煲

原料：豬蹄500克，油菜100克，蔥段、姜片各10克，藥包1個(內(nèi)裝熟地20克，酸棗仁10克)，料酒10克，精鹽3克，味精1克，胡椒粉0、5克，清湯1000克，芝麻油5克。

做法：

1、將油菜從中間剖開了，將豬蹄洗干凈了，然后從中間順著骨縫劈開了，然后從關(guān)節(jié)地方斬成塊，然后在開水里面炒熟了，撈出來。

2、然后就是在鍋里面倒入料酒、清湯，將藥包放入燒開了，將蔥段、豬蹄塊、姜片放入燒開了，將豬蹄煲熟爛了，再將蔥姜，藥包撿出來。

3、將油菜和食用鹽放入，燒開了，燉到熟爛，再放入一些芝麻油、味精和胡椒粉就可以了。

烹飪技巧：

我們一定是要將豬蹄上面的油脂刮干凈了，避免有異味，然后將鍋蓋蓋上，用小火煲。

懷地黃怎么泡水喝

大家如果是用懷地黃泡水喝，一定是要將劑量控制在10-15克，大家如果是想要有更加健康的狀況，就是可以用地黃和枸杞進行泡酒，我們經(jīng)常喝一些可以很好的補益和抗衰老，我們直接用懷地黃泡水喝，功效是不能夠完全發(fā)揮發(fā)揮出來，所以我們最好是煮了。懷地黃泡水是不能夠天天喝的，我們適當?shù)娘嬘靡恍?，對身體是有好處的。

1、改善人們的睡眠質(zhì)量

我們將懷地黃泡水喝，能夠很好的改善我們的睡眠質(zhì)量。我們在平時出現(xiàn)虧損的狀況，就是會影響到正常的睡眠，而熟地黃能夠幫助很好的治療失眠多夢、口干舌燥、心悸不安等狀況，但是大家一定是要注意了，不是人人都適合的。

2、對高血壓人群是良好的降壓食物

懷地黃對于我們的心血管系統(tǒng)是有比較大的影響的，而且有比較顯著的降壓的作用，對于收縮壓和舒張壓都是有很好的顯著下降的作用。

3、可增強人體的免疫力

我們經(jīng)常使用懷地黃能夠很好的增強身體的免疫力，增強我們身體的的抗病能力，幫助很好的強身健體，所以大家在冬季是可以很好的食用一些，幫助抵抗寒冷。

4、對于腎虛、臉色發(fā)黃的男性是不錯的補血補精食物

氣血對于我們的身體健康狀況的影響是非常的大的，我們身體血氣如果不足的話，就是會使得疾病乘虛乘虛而入的，尤其是女性朋友，如果氣血不足的話，就是會使得臉色枯黃，而且是會使得月經(jīng)不調(diào)，所以調(diào)理氣血對于我們來說是非常的重要的，懷地黃能夠很好的改善血氣，男性朋友也是可以用來幫助改善遺精和補精的。

懷地黃是熟地黃嗎

懷地黃分為鮮地黃、生地黃和熟地黃。

在生活中很多人都是會用懷地黃來泡水喝，這樣也是有一定的效果的，但是我們?nèi)绻窍胍懈玫男Ч脑挘褪强梢栽谥谱鞑穗鹊臅r候放入一些，這樣是可以將地黃的效果發(fā)揮到更好，但是大家一定是要注意自己的身體狀況適不適合了。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/11202.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 大棗的幾種神奇功效,你都知道嗎

下一篇: 孕婦能吃豬油嗎,孕婦能吃豬油渣嗎