坐月子不能吃哪些東西,坐月子不能吃的四類食物

俗話說得好，月子坐不好會(huì)給身體帶來很大的疾病，因此產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)該格外注意自己的飲食，有一些食物在坐月子期間是不能吃的，那么坐月子不能吃哪些東西呢?

坐月子不能吃哪些東西

1、禁寒涼食物

很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛的癥狀，如果這時(shí)候食用一些寒涼的生冷食物可能就不利于氣血的充實(shí)，也不利于惡露的排出和淤血的去除，因此產(chǎn)婦一定不能食用一些寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋或者是一些冷飲。

2、禁辛辣刺激的食物

產(chǎn)婦經(jīng)常食用辛辣刺激的食物可能會(huì)出現(xiàn)上火等癥狀，而且寶寶吃奶之后還容易出現(xiàn)口腔潰瘍和流口水等問題，因此產(chǎn)婦最好不要吃一些辛辣刺激的東西，比如韭菜、辣椒、茴香和胡椒。

3、禁過咸食物

產(chǎn)婦也不能吃太咸的食物，因?yàn)檫^咸的食物含有大量的鹽，而鹽中的鈉可能會(huì)引起水的潴留，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)水腫，這會(huì)增加產(chǎn)婦的腎臟負(fù)擔(dān)，還容易誘發(fā)高血壓等問題，因此產(chǎn)婦不能吃太咸的食物。

4、禁酸澀收斂類的食物

產(chǎn)婦也不能吃一些酸澀收斂類的食物，比如烏梅、蓮子、柿子和南瓜，這類食物容易阻滯產(chǎn)婦血液的正常流動(dòng)，不利于惡露的排出，所以產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要吃這類食物。

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