孕婦可以吃阿膠糕嗎,孕期可以吃阿膠嗎

孕婦因?yàn)樽陨淼奶厥庑跃托枰砸恍┭a(bǔ)品來保證自身的營養(yǎng)和胎兒的生長。阿膠糕是大眾都熟知的補(bǔ)血食品，主要由阿膠、紅棗等食物制成，那么孕婦可以吃阿膠糕嗎?

1、孕婦可以吃阿膠糕嗎

孕婦在懷孕期間可以適量食用阿膠糕。阿膠糕是由阿膠、桂圓、紅棗等補(bǔ)氣血的食材為主要原料制成的，孕婦食用阿膠糕之后有補(bǔ)血安胎、養(yǎng)心安神、潤腸的作用，還可以讓皮膚保持光潤。

2、孕期可以吃阿膠嗎

孕婦可以吃阿膠，但是用量要根據(jù)孕婦的身體情況來進(jìn)行調(diào)整。阿膠有補(bǔ)血益氣、滋陰補(bǔ)腎的功效，孕婦食用可以補(bǔ)氣血，但是阿膠性質(zhì)滋膩，對于一些脾胃虛弱的孕婦來說，食用阿膠要謹(jǐn)慎。

3、孕婦吃阿膠糕對胎兒好嗎

孕婦適當(dāng)吃阿膠糕對于胎兒的發(fā)育是有一定的好處的，能夠補(bǔ)充鐵，還可以預(yù)防孕婦和胎兒出現(xiàn)貧血的癥狀。因?yàn)榘⒛z糕中的含糖量比較高，所以妊娠期血糖較高的孕婦不要吃阿膠糕。

4、孕婦吃阿膠的最佳時(shí)間

孕婦最好是在懷孕中期吃阿膠。因?yàn)榘⒛z有一定的活血作用，所以在懷孕早期孕婦不能吃阿膠，而在懷孕晚期吃阿膠容易引起宮縮，所以孕婦最好是在懷孕中期吃阿膠。

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