悲傷的電影更讓人快樂

Q:每次心情不好看喜劇心情不會(huì)變好反而看悲劇心情會(huì)好轉(zhuǎn)的好些，這是怎么回事？

近日《傳播研究》雜志刊登的美國俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，看悲傷的電影能讓人更快樂，原因是悲傷電影能讓觀眾想到自己和周圍的人，進(jìn)而改善情緒。

專家分析指出，人們似乎將悲劇電影看作自己真實(shí)生活中重要關(guān)系的一面鏡子。在心理治療中，團(tuán)體治療中有類似問題的伙伴共同的傾訴，尋找解決問題的方法，使得個(gè)體不會(huì)覺得過于孤單孤立和無助，這也是悲傷治療悲傷的另一個(gè)表現(xiàn)。

有誰可推薦些電影給我,越悲傷越好,只要悲傷的啊,能讓人看到哭的那種.　

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《流星蝴蝶劍》《施公奇案2》《一起又看流星雨》《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》
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《特工紹特》《哈利波特與死亡圣騎》《奮斗2》

很久都沒有開心過了，每天都很悲傷，怎么辦？

心情很悲傷難過時(shí)做哪些事能變得開心？

第一、吃甜食可以令心情能變得開心當(dāng)人處于疲勞或者是緊張時(shí)，身體上會(huì)產(chǎn)生一種皮質(zhì)醇，這是一種壓力的激素，當(dāng)身體緊張時(shí)就會(huì)釋放出來，并會(huì)讓血管收縮、會(huì)讓血壓上升，如果喝一些加糖的飲料，可以幫助緩解壓力。這就可以解釋，為什么當(dāng)面對壓力時(shí)，有些人可以輕松地應(yīng)對，而有些人卻不堪負(fù)重，這是因?yàn)楹攘思犹堑娘嬃峡梢詭椭徑鈮毫?。所以?dāng)感覺到有壓力或不開心時(shí)，可以喝一些加糖的飲料，或者吃一些奶油蛋糕、巧克力，都可以令自己的心情變好。
第二、去剪頭發(fā)可以調(diào)節(jié)情緒有研究表明，如果心情不好時(shí)理發(fā)可以調(diào)節(jié)心情，理發(fā)時(shí)可以讓頭皮層受到刺激，從而增加了大腦的供血，刺激人的大腦中樞，使得心情變得愉快，另外如果坐在理發(fā)椅子上，會(huì)強(qiáng)迫進(jìn)入一種被動(dòng)安靜的狀態(tài)，這樣心跳和呼吸都可以慢下來，那么情緒也可以得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。

第三、通過修剪花草來讓自己開心如果感覺到沮喪時(shí)，不用借酒消愁，可以到花園去修剪花草，可以做一下園丁會(huì)令人精神振奮。有研究表明，園丁可以讓心情好轉(zhuǎn)，很少看到有園丁不快樂或沮喪的，園丁對自己的生活非常滿意，而從事其他職業(yè)的人只有比較低的認(rèn)同感。
第四、通過購物來讓心情變好購物可以讓人快樂，因?yàn)樵谫徫飼r(shí)，可以享受一些美好的東西，商場里的商品琳瑯滿目，可以帶來一些很好的情緒，從而令人產(chǎn)生較少的負(fù)面影響。

第五、看一些悲傷的電影，讓自己感覺生活還是不錯(cuò)的看悲傷的電影其實(shí)可以讓人更快樂，這主要的原因是看悲傷的電影，觀眾可以感覺到自己其實(shí)活在幸福當(dāng)中，這樣情緒就得到了改善。當(dāng)?shù)赐觌娪昂蟛虐l(fā)現(xiàn)，要讓自己心情變得好轉(zhuǎn)，其實(shí)非常簡單，只要進(jìn)行一些活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己的心情平靜下來，不要讓自己一直處于悲傷的氣氛中。綜上所述，以后感覺到難過的時(shí)候，不要對著人強(qiáng)顏歡笑，更不要嚎啕大哭，可以去修剪一下花草，可以去剪一下頭發(fā)，吃一些巧克力，或者到大商場去購物、看一場比較悲傷的電影，總之做自己喜歡做的事情，可以忘記一些悲傷的事情，通過自我的心理調(diào)節(jié)，可以讓自己的心情一直快樂下去。

十二部催人淚下的悲傷電影，最后一部最悲慘，現(xiàn)實(shí)中已經(jīng)去世了

1、《活著》余華同名小說，影片講述了男主人福貴的坎坷一生，同時(shí)反映了一代中國人的命運(yùn)，這部作品被稱為張藝謀最好的電影。

2、《大話西游》最經(jīng)典的一部電影，最經(jīng)典的一句臺(tái)詞你還記得嗎？

3、《這個(gè)殺手不太冷》講述了一個(gè)殺手和一個(gè)小女孩的故事，這部電影帶給我們太多感動(dòng)。殺手萊昂中彈的場景，多少人看哭了。那一刻，滿屏都是憂傷。

4、《雛菊》樸義：我不得不說我愛你，因?yàn)槲覑勰?，我可以永遠(yuǎn)不見你，因?yàn)槲覑勰?.....樸義：她當(dāng)著我的面畫了那個(gè)人，真的很心疼。

5、《熔爐》改編孔枝泳同名小說，根據(jù)真實(shí)故事改編，描寫了一起性暴力引發(fā)的悲劇，學(xué)校老師和人權(quán)運(yùn)動(dòng)者一起合力揭開背后的陰暗。

6、《美麗人生》一對猶太父子被困納粹集中營，為了給兒子一個(gè)希望活下去，說了一個(gè)小謊”如果藏到最后就有坦克“，父親不幸遇難，兒子一直堅(jiān)持到了戰(zhàn)爭結(jié)束，有時(shí)候謊言也是一種希望！

7、《人狗奇緣》該片講述了相依為命的兄妹和一只狗狗，狗狗是哥哥送給妹妹的生日禮物，因?yàn)橐馔饷妹镁裙饭啡ナ?，哥哥燦伊一直責(zé)怪狗狗，狗狗一路追隨，為了救主人而死，哥哥最后原諒了狗狗。

8、《比悲傷還悲傷的故事》一段有緣無分的愛情故事，結(jié)局真的很感人，男主為了女主幸福，故意給男二制造機(jī)會(huì)，可悲傷的是女主知道事實(shí)，男主有了絕癥，為了男主安心，就故意和男二在一起。

9、《唐山大地震》永遠(yuǎn)無法忘記的痛，在地震中喪失的生命~~

10、《媽媽再愛我一次》講述母愛的偉大，家庭逼迫，兒子昏迷不醒，母親失足成瘋婦，兒子志強(qiáng)在18年后找到媽媽，用兒歌”世上只有媽媽好“重新喚醒了母親多年的記憶，看這部戲一邊看一邊哭。

11、《忠犬八公的故事》故事是真實(shí)的改編電影，真是是催淚彈，看一次哭一次。發(fā)生在京東澀谷車站，主人找不到狗狗主人只好自己收養(yǎng)，狗狗每天陪著主人上下班，后來主人心臟病去世，狗狗每天都去車站等主人不愿離開，一直等，直到死都在等它主人。

12、《素媛》該片是由真實(shí)事件改編，講述未成年少女被性侵后如何走出心理陰影和家人如何面對生活的故事。然而，讓人心痛的是，真實(shí)事件中的女孩比電影還要慘，據(jù)傳已經(jīng)自殺了。她做錯(cuò)了什么，為什么最后受傷的是她！

有哪些值得去看的悲傷的電影？

《穿條紋睡衣的男孩》

2008年的片子了，主要講述的是二戰(zhàn)期間一個(gè)軍官的兒子與集中營里的小男孩之間友情的故事。軍官兒子和集中營里的小男孩都不知道對方的生活意味著什么，他們每天在固定的時(shí)間談?wù)勑?，互相邀請對方到自己的世界里“游玩”?/p>

?戲劇性的事情發(fā)生了，殘暴的納粹對猶太人進(jìn)行了極為惡劣的行為，讓軍官?zèng)]想到的是，自己的兒子此時(shí)就在集中營里，在他的小伙伴家“做客”。那么，納粹這些行為，到底傷害了誰呢？看完電影覺得特別堵得慌，倒沒有淚流成河，卻讓我的心久久不能平靜。

《這個(gè)殺手不太冷》

里昂（讓·雷諾飾）是名孤獨(dú)的職業(yè)殺手，受人雇傭。一天，鄰居家小姑娘馬蒂爾達(dá)（納塔麗·波特曼飾)敲開他的房門，要求在他那里暫避殺身之禍。原來鄰居家的主人是警方緝毒組的眼線，只因貪污了一小包毒品而遭惡警（加里·奧德曼飾）殺害全家的懲罰。馬蒂爾達(dá)得到里昂的留救，幸免于難，并留在里昂那里。里昂教小女孩使槍，她教里昂法文，兩人關(guān)系日趨親密，相處融洽。

?蒂爾達(dá)雖一起練習(xí)殺人感覺冷血，但她看見桌子上的毒品，就燒了，因?yàn)樗幌Ｍ嗟募彝ハ袼粯?，折射出她的善良單純?strong>最悲情傷感的是在還有一步就可以逃出升天的里昂視線傾倒在血泊中，也許就是這樣的遺憾和對美好結(jié)局的遐想和惋惜才更讓人戀戀不忘。

《素媛》

? ?她（李來 飾）是一個(gè)美麗平凡的小女孩，和爸爸媽媽生活在位于街角的家中。家里經(jīng)營著以她的名字素媛命名的雜貨店，母親（嚴(yán)智媛 飾）作為老板娘日夜忙碌不得閑暇，父親則在工廠干著繁重的工作。在那個(gè)飄雨的早上，素媛打著雨傘獨(dú)自上學(xué)。在離學(xué)校近在咫尺的地方，她遭遇一個(gè)相貌猥瑣、酒氣沖天的大叔，由此開啟了她的悲劇之旅。

柔嫩的小花遭到暴風(fēng)雨無情摧殘，受傷的豈止枝枝葉葉，更是那迎著陽光無憂成長的心。無良媒體鋪天蓋地大肆渲染，作為受害者的素媛一家仿佛成了周身污穢的恥辱之人，被四周詫異好奇的目光所包圍。媽媽悲痛欲絕，幾近崩潰。爸爸全力保護(hù)女兒，但受傷的小天使卻拒絕爸爸的靠近。問兇之路伴隨著天使的治愈旅程，美麗的女孩可會(huì)再露燦爛笑容。

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