日媒告訴你：女性為何壓抑自己(為什么女性比男性更加情緒化？)

1．心存不安

總有這樣的人存在，會熱心地去收集禮物的包裝紙、紙袋子，跟誰有過美好回憶的物品等等，總之不管是什么，這些都有對物品的一種執(zhí)著心。這種執(zhí)著心讓物品成為心靈的支撐。為了能夠填補心靈打開的那個洞，利用了物品。比如當充斥著這些收集的物品的時候，會容易產(chǎn)生生活得很豐滿的錯覺。而從另一個層面上來講，也可以說是這個人并未覺得自己的生活很充實才這么做的。

另外，盡管至今經(jīng)歷了與許多人的悲歡離合，“只有這個物品還這樣一直在身邊”，憑著這種感覺，借物品填補了自己缺少的伙伴的感覺。進一步來說，“先做好萬全之策，萬一沒有了會感到非常困擾”、“總有一天會用到的”，抱著這種心理，即使現(xiàn)在并沒有什么用，也會堅持不斷地收集某些物品。

而促使你做這些的原因，便是心存不安。心存不安的人，會很希望能夠通過物品來消除這些不安。而一天天仍然不斷持續(xù)增加的內(nèi)心的不安，僅僅通過物品，并不能輕易消除。而這時，你又會想通過更多的物品來填補內(nèi)心的空白，如此，便不知不覺陷入了死循環(huán)之中。

為了避免成為一個住在堆滿垃圾的住宅里的女性，請試著停止你的不安吧。包包里面永遠是亂糟糟的，不管什么都想帶著走的人，也是同一個心理。

2．不想被討厭

從男性的角度來試想一下，這也是在情理之中的場面。這時，要是能把什么都說出來也沒什么事兒，但是在某一天突然將積壓許久的怒氣釋放出來，還真是會丈二和尚摸不著頭腦啊。

那么，女性為什么常常擠壓怒氣、秘而不宣呢？這時女性想要完美收場的心理在起作用。所以，有時候即使稍有不滿，也會獨自忍下默默承受。男友的敲詐、不管向?qū)Ψ教嵝蚜藥状螀s還是得到“你有說過嗎？”的回應(yīng)等等，這些事兒每次都說出口來，就會被當作一個聒噪的小女子而結(jié)束關(guān)系。而且也不想同對方吵架。于是便將這些不滿情緒都積壓在自己心里面。但是在女性心中，這些充滿怒氣的卡片，是在一張一張一直疊加著的。

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為什么女性比男性更加情緒化？

是的。女性是不是比男性更情緒化？更感性？肯定是的，不管別人跟你拿多少數(shù)據(jù)也好，真實的例子也好，你心里也都已經(jīng)認定了就是這樣子的。現(xiàn)在差不多已經(jīng)被默認的一條規(guī)律：如果一個人越能更好的控制自己的情緒，那么這個人就越成熟，越有能力。
而且在我們成長的生涯中，尤其是男性，更多的被教育，遇到事情不能慌，不能表現(xiàn)出自己

的懦弱，男兒有淚不輕彈，甚至當你覺得自己沒有安全感的時候也必須要表現(xiàn)出我很有感全感，當你不知道接下來應(yīng)該怎么做的時候也要表現(xiàn)出運籌帷幄的樣子，別人惹惱你不能直接發(fā)脾氣，那是幼稚的表現(xiàn)。
恰恰是同樣的根源。女人一旦投入到一段感情，損失的危害太大了，所以有任何風(fēng)吹草動，對女人的情緒刺激，是遠高于男人的。
從生理上來說，男女就不同，男人睪酮的分泌量是女人的20倍。它有什么作用呢？給男人提供雄性激素，好動，好競爭，這種咄咄逼人的內(nèi)驅(qū)力也讓他們與人保持距離，情感層面的卷入度也會淺一些。而女人的雌激素則分泌比較多，所以女人更感性，更敏感。
另外，男人情緒穩(wěn)定，也跟我們從小的教育方式有關(guān)，所處的環(huán)境有關(guān)。男生如果太敏感，哭哭啼啼的，就會被說成娘，而女孩子多愁善感，有點小情緒，往往會被包容，被安慰，甚至還能獲得關(guān)愛，而男人有情緒往往會被打壓。
所以，男人習(xí)慣壓抑自己的情緒，很理性，但壓抑并不代表沒有情緒，只是把情緒藏起來了，而女人能夠表達出來，哭出來，過一陣就好了。而男人看起來沒什么事，那只是表象，其實大部分男人的情緒恢復(fù)速度是更慢的。
另外還有個有趣的原因。千百萬年的進化，造成男性要負責(zé)把獵物抓回來，否則就挨餓。所以男人首要的是理性思考，是如何把事情做成。對女人很重要的情緒波動、情緒投入，對男人來說：并不重要，對解決事情沒有用處。
所以男女一說話，就會發(fā)生：我只是要你哄哄我，你偏偏說一大堆解決辦法！女人對男朋友的情商之低，恨之入骨無可奈何。而男人的反應(yīng)是：野豬沒殺死，事沒解決！你就是個“作”女??！你好，是的，女生的情緒不如男生穩(wěn)定。情緒是一個信號，它是來告訴我們一些事情。所以，發(fā)脾氣也要接納哦

很明顯女性的情緒就是會相對于男性不穩(wěn)定。

不僅僅是統(tǒng)計上的相關(guān)數(shù)據(jù)還是平時生活中周圍人的經(jīng)歷都在表明這樣一個事實呀。

1.關(guān)于第二個情緒來源問題，其實不分男女，無非就是生活、工作、學(xué)習(xí)以及家人戀人朋友這些人際關(guān)系等等。

只是在這些問題上我覺得女性相對于男性會更加感性，會在這些客觀理性的問題上加上自己感性的理解和看法甚至帶著可能會帶著這一類情緒去做事情；同時也更容易受到這些事情的影響導(dǎo)致情緒的波動相對于男性更大。

2.大姨媽的到來是會對情緒有影響，人會相對于之前平時要更易怒易流淚疲憊。這涉及生理具體講起來又玄學(xué)了，反正就是這樣啦。

3.第三個問題個人覺得本身提問不嚴謹，并且善變這個詞在個人的理解里帶有貶義，在這里用來描述女性的情緒變化有些不妥。題主想指代的應(yīng)該是生物在進化過程中受到環(huán)境的影響吧。如果這么說，那其實歸根到底二者是相互影響的：環(huán)境影響生物，反過來生物也會作用于環(huán)境。按題主意思所說，是否有思考過女性所謂“善變”的情緒的根本原因？

回到主題，在進化的過程中環(huán)境對女性的影響就是因為先天的力量等此類能力就要相對于男性稍微遜色，所以女性相對于男性所承擔的任務(wù)可能就相對于要輕松一點，相對于體力勞動所涉及的就少，更多的是承擔的是生育以及和家庭勞動相關(guān)的活動，所以在這件事上可能就需要女性要更及時地發(fā)現(xiàn)問題、需要擁有更多的共情能力去維持她的家庭。再加上對于女性，從小就會被父母教育要溫柔體貼懂事沉穩(wěn)大氣，一切求穩(wěn)。所以可能潛移默化地女性在成長的這個過程中就會更加小心，想要去把握好自己的一個節(jié)奏和方向，會更加潛意識地去考慮周邊人的情緒，更害怕出現(xiàn)問題，久而久之就導(dǎo)致女性變得敏感。可能導(dǎo)致的就是因為一件小事的出現(xiàn)讓她們覺得沒有辦法掌控好自己原本平穩(wěn)的生活，說白了就是不想事情的發(fā)生不在自己的掌控能力范圍中。所以善變“善變”的情緒就是她們對當下的一個所正在經(jīng)歷的事情的一個反應(yīng)，由原本的平靜到不安、焦慮、急躁，都是主題對外界即將到來的一個最真實的反應(yīng)。但這種情緒也來得快去得快，當思考好這件突如其來的事情應(yīng)該如何應(yīng)對之后一切又會回歸平靜。所以表現(xiàn)出來的就是“善變”這一過程吧。

（就談戀愛而言的話，你覺得你女朋友善變的話那有可能是她在乎這份情感但她自己沒有安全感以及心里對你有些擔憂害怕自己不是被愛著的那一個吧，這個由靜到躁再回歸靜就是她自己的一個心情變化以及對這段感情思路梳理的過程，很正常，建議溝通發(fā)現(xiàn)根本原因并解決。）

4＋5.這樣的情緒當然有助于人類的整體發(fā)展。男女本就是陰陽、剛?cè)岬膬蓚€代表，現(xiàn)在存在的普遍現(xiàn)象就是它這份情緒存在的道理。劣勢就是對于個人而言這樣一份情緒會導(dǎo)致情緒發(fā)源體本身以周邊的人受影響;優(yōu)點就是這個情緒的發(fā)生也是為了這個情緒更好地被解決，為了兩性關(guān)系的更和諧的發(fā)展。

6.預(yù)測在未來女性的情緒波動教育現(xiàn)狀會減小，平穩(wěn)度接近男性。

就答主自身而言，周邊女性情緒波動85%來源于學(xué)習(xí)、工作、生活的不穩(wěn)定不確定以及快節(jié)奏生活、大量工作任務(wù)帶來的不安焦慮，僅15%因為其余瑣碎。再結(jié)合現(xiàn)在女性普遍都在努力進取，提高自己的學(xué)歷以及含金量，可以預(yù)測到未來女性的能力會相較于現(xiàn)在有提升，也就能更好地應(yīng)對生活中所存在的問題，所以情緒的變化也就會隨之減小。

感覺自己活得很壓抑很累怎么辦

如果你每天每天都覺得自己很壓抑的話，那么你就要懷疑自己是否患了抑郁癥了。抑郁癥是一種精神疾病，雖然很多人不把它放在心上，但其實抑郁癥給我們帶來的影響是不可想象的。每年都有許多的人因為抑郁癥而選擇放棄自己的生命，精神上的疾病應(yīng)該是最難治愈的吧。如果你整天都特別的沮喪，睡眠也非常不充足，總是會覺得特別郁悶的話，那么你很有可能就是患了抑郁癥了。如果是這樣的話，那么你最好還是去專業(yè)的醫(yī)院看一看心理醫(yī)生，醫(yī)生會給你一個比較好的解決方案的。

自我調(diào)節(jié)其實也非常的重要，你可以多參加一些社交活動。如果平時有朋友邀請你出去外面玩什么的，你最好不要推辭，就跟著他們?nèi)グ桑驗槎鄥⒓由缃换顒右部梢宰屇銖囊钟舻那榫w當中走出來。有的時候和別人聊一聊天，他們也會幫你排解你心中不好的情緒。如果更喜歡一個人待的話，那么就多去找一些非常歡快的音樂，有時候還可以跟著音樂一起跳起來，這對于你的情緒也非常的有幫助。

釋放壓力也是非常重要的，電影里面常常會有這樣的場景，就是主人公站在一片空曠的地上，沖著周圍大聲喊出自己心中的煩心事。這個做法看似非常的愚蠢，甚至很多人覺得是一件很丟臉的事情，但是他卻是排解我們情緒的一個非常好的辦法。找一個沒人的地方，反正也沒有人可以聽見，你喊出來了也許就沒那么不開心了。

女性怎樣克服自我封閉心理？

自我封閉的女性常給人一副整天悶悶不樂、愁眉緊鎖，好像思考與普天之下眾生命運攸關(guān)的重大問題似的。這類女性以知識女性居多。她們有點文化，會思考一些問題，但有了問題又不知道如何正確對待，于是就表現(xiàn)出一副無法解脫的苦大仇深的樣子。

熱情、開朗、奔放本是年輕人的特點，如果年輕女性失去青年人應(yīng)有的天性，那將是可悲的。但現(xiàn)實中確實有些年輕女性少年老成，整天戴著一副成人的面具去追求少年老成的效果，并裝出一副老于世故、麻木不仁的態(tài)度去對待人生，她們所表現(xiàn)出來的是一種扭曲的性格。事實上，她們表面上對生活中真正打動她們內(nèi)心的人和事裝作視而不見，但內(nèi)心卻充滿了矛盾和痛苦。這種由自我封閉心理造成的心理痛苦，遠比其他痛苦更難受。因為人類的內(nèi)心世界是由感情凝聚而成的，如果你非要人為地壓抑自己的感情，有意把它封閉起來，是不會快樂地。為此，每一個年輕女性都應(yīng)盡情地展示自己的青春風(fēng)姿和天真氣息，讓快樂的生活伴隨左右?？朔晕曳忾]心理的方法如下：

尊重信任他人

生活在人類社會中，必須與人進行交往，如果你對人際交往表現(xiàn)出冷淡化，這說明你對人的信任感和孩子般天真的直覺已被自我封閉心理毀滅了，因而你也不會從中獲得應(yīng)有的快樂。所以，你應(yīng)注意尊重信任他人，學(xué)會放松自己緊張的生活節(jié)奏，努力去尋找生活樂趣，如：和人們聊聊天，和初相識者打打招呼，和朋友們娛樂一番等，使自己不至于走向封閉的深淵。

學(xué)會說“真有趣”

生活中你常常會發(fā)現(xiàn)，在大人眼里一點都不值得笑或有趣的事，但在孩子們眼里卻是那么有趣可笑。正因為此，孩子們的煩惱不久留心中，總是過眼煙云。如果年輕女性也會像孩子們一樣，對什么都覺得“真有趣”，那么生活中就會常常充滿開懷的笑聲和無限的歡樂。

順其自然地生活

我們都習(xí)慣于干什么事都要先訂計劃，有目的，這樣才能把事情辦好。但現(xiàn)實生活中并非完全刻板行事，不能為了一件事沒按計劃、沒達目的就煩惱。如果你對每件事都精心策劃，以求萬無一失的話，就會不知不覺地把自己的感情緊緊封閉起來。你應(yīng)該回憶一下自己童年時的樣子，重視生活中偶然的靈感與樂趣，有時能讓自己輕松高興一下就行，不要整日奔忙于一個明確目的或一個難題，那樣會很累的，要懂得快樂是人生的一個重要價值的標準。

不要壓抑自己的真實情感

生活中會有許多令人陶醉、值得我們動心的事情，我們應(yīng)當真實表露自己的情感。如你和摯友分離在即，你就讓即將涌出的淚水順利地流出來，而不要強忍。

女性應(yīng)該要壓抑性需求嗎

每當說到性這個詞匯的時候，中國大部分人都諱忌不談，或者委婉的說，尤其是女性，頂多和自己的閨蜜談?wù)?，縱不敢大膽的講出這個詞匯，是這個詞本身有這么大的魔力嗎？或許不見得吧！ 這幾千年的封建社會，將中國的大眾婦女們壓抑的好慘??！即便有先天性的性需求，也不敢大聲的講出來?？墒巧钏枷?，男性有正常的需要，女性為什么不可以有呢？現(xiàn)在的8090后做事情獨特力行，對事情都有自己的獨到見解，于是有的女性就大膽的站出來，吶喊著：我需要另一半的安慰！另一半的生理安慰！可是我就是這么的不理解，好多聞風(fēng)而來的人大聲的怒斥著：放蕩的婦人！ 我就很不解，女人怎么了？女人就沒有人權(quán)了嗎？女人就不能有自己的需要嗎？女人就要壓抑自己的性需求嗎？女權(quán)，我們要女權(quán)！正常的夫妻，正常的自我舒展安慰是很正常的發(fā)泄途徑，又如何能稱之為放蕩呢？現(xiàn)在的女性承受的壓力和男性是持平甚至更高的，因為要承受工作的壓力，家庭的壓力（照顧寶寶，照顧婆婆，料理家務(wù)，提高感情，預(yù)防丈夫出軌）等等，又有什么方式可以讓他們釋放？話說男性通過性來將自己釋放，找到自我，其實獨立性強的女性也是一樣的。 為何要壓抑自己，為何要這樣虧待自己，為何要害怕說出自己的內(nèi)心需要呢！ 如今，遍地開滿婚戀網(wǎng)站，大量的剩男剩女在社會中飄蕩著，誰會相信一個正常的男人可以一年不接觸女性，哪一個女性又可以忍受著歲月的殘噬呢？其實，大部分人包括男性在內(nèi)，也是羞于說出自己的強烈需求，通過各種渠道來滿足自己。但是要考慮一個問題，男性要確定對方是否安全，女方要確定自己是否能夠擺脫輿論的壓力。我覺得時下最靠譜的方法就是自我安慰。通過各種器具，可以在其他人不知情的情況下滿足自己。哎，畢竟一時半會大部分人還是無法擺脫五千年封建社會的影響啊?，F(xiàn)在有大量的成人用品網(wǎng)站，即解決了怕朋友同事看見你買這些東西，二來也比較方便，可以快速的了解這些東西。我覺得還是挺不錯的。

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