專家：臉皮厚的人更易長(zhǎng)壽(臉皮厚的人心理會(huì)更健康)

人要長(zhǎng)壽，臉皮就應(yīng)該厚一點(diǎn)。就是做了壞事，犯了錯(cuò)誤，也不要自己跟自己過(guò)不去。多少人因臉面上過(guò)不去，甚至自殺。在人生路上，誰(shuí)也難免光做好事不做壞事，就看能不能做了壞事能否接受教訓(xùn)，由壞人變成好人了?！叭艘槪瑯?shù)要皮”，本來(lái)這是做人的美德，但不能過(guò)頭，過(guò)分的要臉面，有時(shí)也會(huì)害了自己，再說(shuō)也不一定做得完全正確。

人不要臉，就是不要對(duì)健康有害的臉面。

活著被人看得低一點(diǎn)，由官變成平民也好，由富翁變成窮光蛋也好，為了保證健康，就得有點(diǎn)“臥薪嘗膽”的精神，不要因?yàn)轭櫅](méi)有用處的臉面，而毀了自己的生命。要達(dá)到這個(gè)目的，我認(rèn)為應(yīng)做到以下四點(diǎn)：

①潑辣一點(diǎn)。人活的潑潑辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能在生活中打開(kāi)局面，在社會(huì)上干好一番事業(yè)，不但生活上富裕，身體也能健健康康。特別是女人，凡潑辣者的人都過(guò)得較好，活得長(zhǎng)遠(yuǎn)而幸福。

②瀟灑一點(diǎn)。把心扉敞開(kāi)，想怎么樂(lè)就怎么樂(lè)。不要自己約束自己，有的老人穿新衣不敢大膽地亮相，新的穿在里面，舊的套在外面，這就是不夠?yàn)t灑的表現(xiàn)。有了錢(qián)，吃好穿好玩好，我覺(jué)得沒(méi)有什么毛病，何樂(lè)而不為呢！大大方方地干事，瀟瀟灑灑的活動(dòng)，這應(yīng)是日常生活的態(tài)度。

③羞恥感少一點(diǎn)。就是從封建思想的圈子中跳出來(lái)，不要羞于參加社會(huì)上的某些活動(dòng)，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，不怕有人反對(duì)說(shuō)壞話，更不要自己產(chǎn)生羞恥感，而造成精神不佳，導(dǎo)致疾病，損害健康。

④臉皮厚一點(diǎn)。我們生活在一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)里，各種各樣的人都有，做每一件事也許能遇到麻煩或阻力，或者還有嫉妒者，甚至?xí)还糁櫫R，因此就不要太顧及臉面，臉皮就要厚一點(diǎn)。不然就會(huì)心里不痛快，事業(yè)干不好，甚至中斷，自然也會(huì)損害健康。

說(shuō)不好聽(tīng)的，一旦人連臉都不要了還有什么事情值得懼怕的呢？所以說(shuō)，我們?nèi)绻加羞@樣的一種精神，不但可以讓我們的事業(yè)更容易成功，還可以有利于身體健康以及心理健康，才會(huì)活得更長(zhǎng)久。總之，建議大家平時(shí)都要做“臉皮厚”的人。

臉皮厚的人心理會(huì)更健康

? ? ? ? 如今患心理疾病的人越來(lái)越多了，什么樣的人容易患上心理疾病呢？據(jù)說(shuō)在心理學(xué)上容易患上心理疾病的人都是臉皮很薄的人，臉皮薄表現(xiàn)在哪些地方呢？
? ? 在人多的地方不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，在重大場(chǎng)合保持沉默寡言，與人交流時(shí)容易臉紅、緊張，結(jié)結(jié)巴巴。
? ? ?對(duì)別人要求幫忙的事情不會(huì)拒絕，有求于別人時(shí)思前想后，猶豫不決，不好意思開(kāi)口，怕被別人拒絕，怕給別人添麻煩，太在乎別人的看法。
? ? ?最嚴(yán)重的一點(diǎn)就是缺乏自信。
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? ? ? 張?bào)阊┰诠ぷ髦凶鼍唧w的事情很能干，寫(xiě)報(bào)告特別專業(yè)，數(shù)據(jù)分析的有理有據(jù)，清晰明了，論證有力，一般她寫(xiě)的報(bào)告提交上去方案基本能夠通過(guò)，但是每周開(kāi)例會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)要求對(duì)上周工作進(jìn)行總結(jié)，下周工作進(jìn)行安排時(shí)，她從不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，剛開(kāi)口說(shuō)話就面紅耳赤，結(jié)結(jié)巴巴，因?yàn)檫@個(gè)毛病，她在公司上班了好幾年一直沒(méi)有得到升遷，與她同時(shí)進(jìn)公司的同事現(xiàn)在都已經(jīng)升職到部門(mén)經(jīng)理了。
? ? ?她也曾經(jīng)很努力的想去改變自己這種害羞、靦腆的性格，比如早起讀報(bào)紙，大聲朗讀文章，但是收效甚微，看見(jiàn)人多的場(chǎng)合，她就很不自然，寧愿躲在一個(gè)角落玩手機(jī)，或者靜靜聽(tīng)別人談笑風(fēng)生，她就是擠不出一句話來(lái)，這樣的結(jié)果就是她比較不受歡迎，而且越與人交往她越壓抑。起初，她還努力去融入同事朋友的圈子，后來(lái)除了上班以外的時(shí)間都宅在家里。
? ? ?但這是一個(gè)與人打交道的時(shí)代，不與人交流等于與社會(huì)脫軌，朋友也會(huì)很少，人是群居動(dòng)物，不可能做到不與人交流。
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? ? ? 張?bào)阊┻@種情況說(shuō)明她語(yǔ)言方面受到的壓抑太重，對(duì)事情過(guò)于謹(jǐn)慎和“考慮”的太多，以至于牢牢禁錮自己個(gè)性的發(fā)揮和表現(xiàn)。
? ? ?張?bào)阊┮龅木褪怯赂业淖叱鋈?，積極與人交往，而不是自暴自棄的宅在家里，壓抑自己的個(gè)性，約束真正的自我。
而臉皮厚的人在生活中是特別熱鬧的人，尤其在人越多的地方越越熱鬧，他們幽默風(fēng)趣，笑話段子一個(gè)接一個(gè)把周?chē)娜硕旱霉笮Γ灰兴麄冊(cè)趫?chǎng)氣氛充滿熱鬧歡樂(lè)，即使比較冷場(chǎng)的氛圍他們也能調(diào)動(dòng)出現(xiàn)場(chǎng)的熱烈氣氛。他們從來(lái)不壓抑自己的性格，該玩就玩，該吃就吃，該喝就喝，活的沒(méi)心沒(méi)肺，所以他們總是人群中最受歡迎的人。
? ? ?劉峰就是這樣的人，有次因?yàn)楣ぷ骱献鲌F(tuán)隊(duì)員工與他一起吃飯，席間大家都沒(méi)有說(shuō)話，有的看手機(jī)，有的等著菜上桌，他不經(jīng)意的說(shuō)了幾個(gè)笑話將原本比較沉默的氣氛一下子就激活了，大家開(kāi)始圍繞他的話題開(kāi)始熱烈談?wù)摚姓f(shuō)有笑起來(lái)，笑話段子從他嘴中吐出就像抽煙的人吐煙圈一樣輕松。大家都被他的幽默搞笑逗的哈哈大笑，整個(gè)吃飯過(guò)程既放松又開(kāi)心。
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? ? ? 李林不擅長(zhǎng)拒絕別人，同事朋友讓他幫忙的事情他總在第一時(shí)間答應(yīng)，但事后又因?yàn)閹蛣e人的忙而耽誤自己的事情令他十分懊惱與后悔，但下次別人找他幫忙時(shí)仍舊不會(huì)拒絕，偶爾一次拒絕，他內(nèi)心有內(nèi)疚不安的感覺(jué)，因此他經(jīng)常處于在幫別人做事的狀態(tài)，但實(shí)際上他并不開(kāi)心，只是因?yàn)樽约汉ε戮芙^別人，而每次他自己有什么事情想去求助他她人時(shí)，他會(huì)思前想后很久，害怕別人拒絕，覺(jué)得求人特別不好意思。
? ? ? 實(shí)際上像李林這種心理是特別容易患上心里疾病，他們不做出拒絕的決定，是出于恐懼和內(nèi)疚，而不是理性的分析。他們?cè)谏缃换顒?dòng)中，盡量表現(xiàn)得服服帖帖，不做反抗，不露出獠牙，是因?yàn)榭謶謱?duì)方的憤怒，或者害怕傷害對(duì)方的感情。
? ? 一個(gè)人如果長(zhǎng)期地生活在這種小心謹(jǐn)慎，甚至于膽戰(zhàn)心驚的情境中，在需要拒絕時(shí)，他的第一反應(yīng)總是退縮。因?yàn)楹ε聦?duì)方，最后只能傷害自己，使事態(tài)加劇惡化。
? ?而臉皮厚的人自己有事時(shí)一定會(huì)堅(jiān)持原則對(duì)需要自己幫忙的同事或朋友說(shuō)“NO”,沒(méi)有事情時(shí)才會(huì)答應(yīng)幫忙，自己解決不了的事情會(huì)說(shuō)“NO”,自己及所能及的事情才會(huì)答應(yīng)幫忙。因?yàn)樗麄兠靼讓?duì)方如果因?yàn)樽约旱木芙^而生氣，那么這是對(duì)方的問(wèn)題，不必內(nèi)疚；拒絕不會(huì)傷害人，憤怒才會(huì)傷害人，這與自己無(wú)關(guān)；不因?yàn)閷?duì)方的憤怒影響自己的情緒，從而使自己也變得憤怒起來(lái)，或因此而羞愧。正因?yàn)樗麄兌眠@些道理并付諸實(shí)際行動(dòng)，所以他們的內(nèi)心沒(méi)有壓抑，活的十分坦然而輕松。
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? ? ? ?臉皮薄的人最大的問(wèn)題還在于心中充滿自卑，在與人打交道時(shí)，臉皮薄的人心思敏感，別人一個(gè)微小的眼神，一個(gè)細(xì)微的行動(dòng)，一個(gè)晚回的微信或電話，他們都會(huì)想象出別人是不是不喜歡我或者對(duì)我有什么敵意，實(shí)際上他們根本不是征對(duì)你，就算他的思想真的和你有關(guān)，那也很可能是在想你對(duì)他有什么看法，你認(rèn)為的別人對(duì)你的排斥或者不喜歡只是你想像出來(lái)的。
? ? ? 橙子小姐就是這樣的人，她發(fā)給別人的信息，如果別人晚回了或者只有回復(fù)嗯、哦、呵呵、哈哈這樣的字眼，她心理就特別不開(kāi)心，覺(jué)得這是別人不重視她不喜歡她的表現(xiàn)，她要么發(fā)微信與對(duì)方理論一番，要么就埋在心理對(duì)方不滿，因此她朋友特別少，生活的特別不開(kāi)心。
? ? ? 橙子小姐的問(wèn)題就在于她的自卑敏感，她憑自己的想象去猜測(cè)別人對(duì)她的看法，認(rèn)為對(duì)別人她有想法，別人都不對(duì)，又性格內(nèi)向長(zhǎng)期壓抑在心極容易成為心理隱患。
? ? 而臉皮厚的人，對(duì)別人怎么看自己毫不在乎，他們能夠很自信的從剛認(rèn)識(shí)的人身上尋找接納的神態(tài)，比如對(duì)方身上細(xì)微的微笑、眼神中流露的熱情以及友好的肢體語(yǔ)言。只要尋找到，他們便很快與對(duì)方打成一片，幾個(gè)回合的交流已經(jīng)交換微信成為朋友。
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? ? ? 臉皮薄的人在生活中活壓抑并且不快樂(lè)，他們內(nèi)向、膽怯、敏感、畏首畏尾，害怕拒絕，內(nèi)心總喜歡出現(xiàn)內(nèi)疚、不好意思等情緒，他們的心理發(fā)展是壓抑了性格健康成長(zhǎng)的一面，嚴(yán)重一點(diǎn)的人比較容易患上心理疾病。
? ? 而臉皮厚的人他們外向，熱鬧，膽子大，甚至有時(shí)還會(huì)干點(diǎn)壞事，他們從不壓抑自己內(nèi)心的想法，活的沒(méi)心沒(méi)肺，他們心理比較敞亮，什么事情睡一覺(jué)第二天就忘了，這樣的人心理健康，不容易患上心理疾病。
? 讓自己的臉皮厚一點(diǎn)，活的輕松有趣，不壓抑自己的性格，每天沒(méi)心沒(méi)肺會(huì)心理會(huì)更健康。

人的臉皮會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增厚嗎？

這是必然的。隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)變得越來(lái)越不信任別人，你的同情心會(huì)減弱，會(huì)變得麻木不仁。但是大多數(shù)人本質(zhì)上不會(huì)改變的。

一般來(lái)說(shuō)，形容一個(gè)人臉皮厚就會(huì)說(shuō)他一臉皮厚得像城墻，但是仍然有三種厚臉皮。

首先，盡管他們臉皮像城墻一樣厚，但他們也可能被戳穿。任何看到他們的人都能發(fā)現(xiàn)他們臉皮厚，這是一個(gè)臉皮厚的年輕球員。

其次，臉頰不僅又厚又硬，而且閃閃發(fā)光，看起來(lái)非常迷人。這樣一個(gè)臉皮厚的人讓人們覺(jué)得他們可以被信任和無(wú)意識(shí)地利用。這是一個(gè)中等身材的厚臉皮專家。

第三，是一種高層次的厚臉皮。厚臉皮是看不出來(lái)的，這是最厚的臉皮。練習(xí)到這種程度的人看起來(lái)都像有道德的人。他們可以利用他人來(lái)追求自己的目標(biāo)，而是不管發(fā)生什么。同時(shí)，他們利用過(guò)的人也贊美他們的美德。這是頂級(jí)厚臉皮專家。練習(xí)到這一步的人通常認(rèn)為，為了贏，沒(méi)有不能付出的代價(jià)。只要他們能贏，他們就愿意損害他人的利益，而且目標(biāo)只有一個(gè)——無(wú)論如何都要成功。

那么該如何練成厚皮呢？

1.在公眾面前多展示面子，敢于表達(dá)，無(wú)論對(duì)錯(cuò)。2.跳出舒適區(qū)，制造尷尬，不用擔(dān)心臉紅。3.故意讓別人為難，為你做更多的事。4.建立自己的原則，學(xué)會(huì)拒絕5.自嘲和自我黑暗，但不自卑，增強(qiáng)自信！

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