一個(gè)人承受的越多,他得到的也就更多,當(dāng)然一個(gè)人抱怨的越多,失去的也就越多。
快樂是有能量的,抱怨肯定也是有能量的。如果讓正能量圍繞著我們。我給大家支個(gè)招。
第一,調(diào)整心態(tài)
心理學(xué)家曾說過,要學(xué)會隨心所欲地培養(yǎng)樂觀的情緒,發(fā)現(xiàn)改變一切的能力。我們要調(diào)整好自己心態(tài),因?yàn)槿魏问虑槎加姓磧擅?,如果我們總是看到不好的一面,那我們肯定是悲觀的,人一旦悲觀,自然就會抱怨,要知道抱怨會讓我們失去很多。而且會影響你身邊人的情緒,如果每件事情我們都換一個(gè)角度去想或許結(jié)果并沒有我們想象的那么壞。
第二,控制情緒
可以說一個(gè)可以控制自己情緒的人就可以控制自己的命運(yùn)。常識告訴我們有些事情的想法會讓你產(chǎn)生某種情緒,情緒影響行為。所以如果我們不能控制自己的情緒就肯定不能控制自己的行為,那么一旦你有不好情緒產(chǎn)生,就一定會帶來不好的事情。所以我們要時(shí)刻保持良好的情緒。而不是一遇到不好的事情就一味的抱怨。
第三,積聚正能量,讓自己快樂起來
快樂并不是簡單的一個(gè)微笑,笑只是一個(gè)表情,一個(gè)人笑并不代表他快樂,同樣一個(gè)人哭也并不代表他傷心,也可能是喜極而泣。真正的快樂是發(fā)自內(nèi)心的感覺開心露出來的微笑,而不是一個(gè)符號。要知道快樂是自己的,我們要時(shí)刻保持快樂,積聚正能量。
第四,快樂的于內(nèi)心交談
比如你可以自己對著鏡子說,我感覺我今天特別漂亮,我覺得我今天的工作肯定順利,我覺得我只要堅(jiān)持肯定能成功,就這樣不斷的跟自己內(nèi)心交談,不斷給自己傳輸正能量。也可以試著大聲朗讀一篇積極的文章,比如一起簡直太棒了,我發(fā)現(xiàn)今天是我的跟我老公結(jié)婚紀(jì)念日,我想我們應(yīng)該有一個(gè)特別的夜晚。慢慢你就會感覺不好的事情都不記得了,想起來都是美好的事物,自然就快樂了。
第五,驅(qū)散負(fù)面情緒
大笑吧,就像你不曾受傷一樣,即使再樂觀快樂的人,也有情緒不好的時(shí)候,所以我們要學(xué)會驅(qū)散自己的負(fù)面情緒。如果遇到不情緒不好時(shí)候,一定要找到自己信任并且正能量比較多的人傾訴,很快排解掉,就不會太大影響你的行為,造成不好的事情了
第六,保持激情
每天不管發(fā)生什么事都要充滿激情的去過完你的一天,激情會讓你變的有沖勁,有韌性,會給你不一往直前的勇氣和力量,然后努力積極的去工作學(xué)習(xí)生活娛樂。
他山之玉,希望對你有幫助人體的能量每個(gè)人身上都是帶有能量的,健康、積極、樂觀的人帶有正能量,和這樣人交往能將正能量傳遞給你,令你感染到那種快樂向上的感覺,讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲觀、體弱、絕望的人剛好相反。記得看過一句話:裝了一半水的杯子,樂觀的人看到的是半杯水,悲觀的人看到的是半個(gè)空杯?!獰o論你怎么看,那個(gè)杯子都是裝了一半的水,不以你的意志為轉(zhuǎn)移,那還不如讓自己滿足一點(diǎn)、快樂一點(diǎn)好了。除非你有足夠的意志力,否則不要和負(fù)能量的人交朋友。 人的意念力發(fā)揮你的正能量來自人類自身,來自于人體的能量場,但人的這一能量場會隨著后天不斷產(chǎn)生的欲望而減弱。減少欲望,保持心態(tài)的平和,多做善事能增加這一能量場。可以說德行是人體能量場的源泉,修煉人練什么,就是修煉人的心性和德行。人的意念(信念)越專一,這個(gè)力量就越大。這也就是人們?yōu)槭裁闯Uf“心誠則靈”的道理。為什么膽大的人做事容易成功?是因?yàn)槟懘蟮娜俗鍪鹿麛?,意念專一,所以,只要念頭正,越單純越好,越單純越容易成功。而生性多疑,優(yōu)柔寡斷的人做事很難成功。人的一生就是一個(gè)耗能過程,如不人為的加以控制,人的這一能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。胡思亂想的人最耗神,也就是耗氣血、耗能量,患得患失的心態(tài)對養(yǎng)生最不利。所以心靜養(yǎng)神,心靜是恢復(fù)自身氣血(能量)的最好方法。一個(gè)人的能量是有限的,不同的人能量場的強(qiáng)度也是不同的,但有相同想法人,能量是能夠相和的。有特異功能的人就是通過能量場所產(chǎn)生的意念力,做出了常人所不能做的事。 能量場是每一個(gè)人都具有的,能量場其實(shí)就是中醫(yī)上所說的人的“正氣”,這一能量場可以產(chǎn)生一種作用力,既時(shí)刻環(huán)繞在人體的周圍,起著維護(hù)身體健康的作用,又能根據(jù)不同的事情對外產(chǎn)生不同的作用力。靜時(shí)保護(hù)自身,動時(shí)向外產(chǎn)生能量。也就是中醫(yī)所講的“正氣內(nèi)存,邪不可干”。這一能量場在對外產(chǎn)生作用時(shí),與力的原理是一樣的,分則弱,合則強(qiáng)。由于人每產(chǎn)生一念,無不取決于心,心是產(chǎn)生欲望的器官,所以,人所具備的這一能量場可以說是由心來控制的,心的欲求越多,此能量場也就越分散,對外產(chǎn)生的作用力也就越小,同時(shí)用于保護(hù)自身的力也就越弱。反之,如果心的欲求越少,此能量場的凝聚力就越強(qiáng),對外產(chǎn)生的能量也就越大,而用于保護(hù)自身的能量也就越大。---所以說,人在無私無欲、清凈淡泊的情況下能量場是最強(qiáng)的,抵御外來侵害的能量也最強(qiáng)的。人的能量是一定的,所以,要做什么事,你將要付出多大的代價(jià)應(yīng)該是每個(gè)人都必須應(yīng)該慎重的。你要發(fā)財(cái),你要升官,還是要健康,你必須權(quán)衡利弊,做出選擇。為什么有的人升官發(fā)財(cái)后身體就突然不行了,就是因?yàn)樗L時(shí)間殫精竭慮把自己的內(nèi)在能量消耗殆盡而自己卻無從察覺的緣故??謶?、焦慮、憂愁、灰心等都會在短時(shí)間內(nèi)極大地消耗自己的能量,所以我們要盡量避免這些不愉快的心情。民間一直流傳著這樣的俗語:為人莫做虧心事,舉頭三尺有神明,以此來告戒人們,不要想(意淫也最耗神)也不要去做壞事,否則,就會遭到神明的懲罰。 為什么會這樣呢?那就是一個(gè)人無論做什么事,都會向外發(fā)出一種信息,那就是做了這一件事的信息,無論好事或是壞事。這一信息會一直存在于空間之中,只要你做了壞事,你所發(fā)出的信息就會帶著你獨(dú)有的烙印而存在與空間之中,而受害方也同樣會發(fā)出信息進(jìn)行尋找,一旦找到,剩下的就是能量的較量了。被人知道的人和事,受害方就會千方百計(jì)的與你為敵,從而進(jìn)行報(bào)復(fù)。而不被人知的人和事,就會由人的能量場所發(fā)出的意念之力在空間進(jìn)行較量。所以,不要以為你所做的事別人不知道,一旦遭到報(bào)應(yīng),泄密的就是你自己發(fā)出的信息。 念力就是施念者能量的外施作用,它是一種力,可以在被念者的身上產(chǎn)生作用。我在我們單位就發(fā)現(xiàn)一些很奇怪的現(xiàn)象,凡是父母特別是母親對子女生活學(xué)習(xí)關(guān)注越重(這樣的孩子往往學(xué)習(xí)很優(yōu)秀),這些母親到了中年后身體都是相當(dāng)不好。而那些對孩子比較放任不大上心的父母身體都很不錯(cuò),這大概和這些父母的心血(念力)施放多少有關(guān)吧。祝福和祈禱也是祝福者能量的外施作用,同樣能在被祝福者的身上產(chǎn)生作用。之所以宗教一直存在,其原因就是由于有這一神奇之力的存在。(不同的是,詛咒是會大量消耗自己的能量,而祝福祈禱會增加自身的能量)想一想,如果一個(gè)人做人誠實(shí),守信,經(jīng)常的幫助別人,就會獲得好的贊譽(yù)和祝福,一旦有難,就會得到很多人的祈禱,這時(shí)就會形成一個(gè)強(qiáng)大的力量,來增加其人的能量場,從而減輕疾病和免除災(zāi)難。這是眾人的能量在起作用,而不是神力。在這里有人可能會說,許多有信仰的人并沒有避免疾病和災(zāi)難,那是因?yàn)槊恳粋€(gè)人都不可避免人生的生老病死。有些大知名企業(yè)、大企業(yè)家能夠長久不衰,就是因?yàn)樗麄儼咽杖氲暮艽蟛糠侄加迷诹斯彩聵I(yè)上,得到了老百姓的用戶和愛戴。所以一個(gè)有錢人,你要經(jīng)常施舍,多做善事,恩澤于民,老百姓就會愛戴你,祝福你,你就會越來越好,越來越富有。反之如果你自私自利,為富不仁,那老百姓就會詛咒你,你的財(cái)運(yùn)或身體很快就會衰敗。 人的意識就是一種無形的能量,也可以稱為意念力。這種能量通過人的意識發(fā)射在空間之中,形成強(qiáng)度不同的能量波,它可以影響和改變事物的存在形態(tài)和發(fā)展方向,也可以直接對事物產(chǎn)生改變。只不過此能量的大小是因人而異的,意念力強(qiáng)的人,可以改變物體的存在方式,可以影響別人的意識,控制別人的思想。許多看上去是人為因素決定的結(jié)果,實(shí)際上是必然的規(guī)律。比方,如果一個(gè)人作惡多端,但又勢力強(qiáng)大,縱然恨之入骨,但又無可奈何。那么就會有很多深受其害的人在潛意識里希望該人遭到報(bào)應(yīng),這時(shí)這些人就會共同的向空間發(fā)射一種能量,并形成一種合力,以能量波的形式存在于空間之中。人自身的能量場有強(qiáng)期和弱期,一旦該人保護(hù)自身的能量場處在弱期,那么存在于空間的能量波就會直接對該人進(jìn)行攻擊,這種能量可以借助任何形式發(fā)生作用,或大病一場,或因車禍等事故造成死亡。因此保證身體健康,也就是保持自己的正氣,就不會受到外來詛咒力的傷害。當(dāng)然,人不會永遠(yuǎn)保持能量不衰退,生老病死是自然規(guī)律,任何人都不可能違背這個(gè)規(guī)律。所以做什么事都不能違背自然規(guī)律,也就是違背“勢”,不然是自取滅亡。 輻射積極的能量 態(tài)度樂觀、積極、向上的人,充滿熱心、希望與信念。這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場或一種氣流,可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。正能量還能吸引并增強(qiáng)小的正能量磁場,在遇到較強(qiáng)的負(fù)能量時(shí),往往能起中和的作用,使之消極的影響力消退。以原則為核心的人有時(shí)只是遠(yuǎn)離有害的氛圍,智慧使他們能夠預(yù)感負(fù)能量的強(qiáng)度,掌握處事時(shí)的幽默感和時(shí)機(jī)。了解你自身的能量,知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時(shí),你應(yīng)當(dāng)盡力做個(gè)和事佬,嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量與下一個(gè)特質(zhì)結(jié)合時(shí),你會發(fā)現(xiàn)它具有一種自我完成的預(yù)見性。 對消極的行為、批評或人性弱點(diǎn),不會過度反應(yīng)。發(fā)現(xiàn)了別人的弱點(diǎn),不要趾高氣揚(yáng)。了解人性弱點(diǎn),但更知道行為和潛力是兩回事。人都有未發(fā)掘的潛能,感激上天賦予的一切,同時(shí)以憐憫之心寬恕和遺忘他人的不敬,既不會懷恨在心,也不會對他人亂貼標(biāo)簽、心存刻板印象、將人分成三六九等或?qū)θ藖y下斷語。恰恰相反,要能在橡樹種子里見到橡樹,了解幫助種子成為高大橡樹的過程信什么就能見到什么,對孩子也一樣,要相信他尚未開發(fā)的潛能,創(chuàng)造一種適合成長和生長機(jī)會的環(huán)境。 積蓄正能量和諧地生活 要交許多朋友和幾個(gè)知己;學(xué)識上活躍,興趣廣泛,兼顧讀、看、觀察和學(xué)習(xí),在年齡和健康范圍內(nèi),在體育運(yùn)動上也不退縮。樂趣十足,享受人生,有健康的幽默感,善于調(diào)侃自己,而不傷害他人。健康、誠實(shí)地對待自己。 學(xué)會感知自己的價(jià)值,勇氣和正直即是證明,無須自夸或借用他人的名氣,也無須靠炫耀財(cái)物、資歷、頭銜或過去的成就來增加自己的分量。開誠布公地與人溝通,簡單、直接、不做作。不走極端,不要求事事“非贏即輸”。也不將萬事萬物一分為二,分為好或壞、是或不是,而是以連續(xù)、先后有序和逐層分析的方式來思考問題,有能力分辨、覺察情況之異同。 行動與態(tài)度依狀況而定——均衡、合宜、適中、明智。不為昨天感傷,為明天做白日夢;理性地活在現(xiàn)在,仔細(xì)地盤算未來,并隨環(huán)境的變動而調(diào)整自己。誠摯表現(xiàn)在幽默感以及愿意認(rèn)錯(cuò)和原諒錯(cuò)誤、高興地做力所能及的事。 毋須通過恐嚇式的憤怒或自憐自哀去操縱他人,為別人的成功感到由衷的高興,絕不會感到若有所失。平和地看待褒貶,而不致飄飄然或過度反應(yīng)。知道成功只是失敗的另一面,惟一的失敗是事后沒有學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。
什么是正能量呢?
“正能量”一詞屬于物理學(xué)名詞,它是由英國物理學(xué)家狄拉克提出來的,但這個(gè)詞的流行,是源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》一書。其中將人體比作一個(gè)能量場,通過激發(fā)內(nèi)在潛能,可以使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我,從而更加自信、更加充滿活力。
所以說,“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。于是,網(wǎng)絡(luò)上為那些積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事,貼上“正能量”的標(biāo)簽。
那么,一個(gè)人如何才能成為一個(gè)正能量的人呢?我覺得需要七個(gè)步驟。
1、向高能量的人化緣
什么叫向高能量的人化緣?就是向比自己厲害的人討教、學(xué)習(xí)??梢詮娜齻€(gè)點(diǎn)去做。第一個(gè)是問道。問道,是追尋人生智慧,獲取知識和能量的一種方法。在問道的過程中,你會發(fā)現(xiàn),能量是可以相互轉(zhuǎn)換的。比如,與高能量的人在一起暢談人生、你就會增加生存的信心;與高能量的人在一起商討治企之道,就會增長經(jīng)營的智慧等等。第二個(gè)是碰撞,所謂碰撞就是我們經(jīng)常說的“頭腦風(fēng)暴”,碰撞是思想與思想的交換、接納與吸收,是智慧與智慧的相互融合和升華。第三個(gè)是連接。連接是持續(xù)保持能量的有效途徑;連接是持續(xù)對接能量的有效方式;人與人的往來連接,可以獲取世間真情及愛的能量;人與天地自然的和諧連接,可以獲取生命最根本的能量;人與高人先賢的深入連接,可以獲取生命智慧的能量。
2、向低能量的人布施
沒有一個(gè)索取的人會富有,沒有一個(gè)付出的人會貧窮。一個(gè)需要獲取能量,就需要不斷地向低能量的人布施,如何布施?即給予、交給、貢獻(xiàn)。
3、心量決定能量
一個(gè)人心量寬廣,擁有一顆寬容之心,不僅是一種社交的藝術(shù),更是一種做人的度量和人格的偉大。法國作家雨果說:“世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷。”一個(gè)人的心量來自何方?我覺得源自于他心中有夢、心存敬畏、心懷感恩。
一個(gè)人心量寬廣,擁有一顆寬容之心,不僅是一種社交的藝術(shù),更是一種做人的度量和人格的偉大。法國作家雨果說:“世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷?!币粋€(gè)人的心量來自何方?我覺得源自于他心中有夢、心存敬畏、心懷感恩。
4、改變?nèi)ψ蛹磳⒏淖兠\(yùn)
科學(xué)家研究認(rèn)為:“人是唯一能接受暗示的動物?!蹦愫徒佑|什么樣的人,你的人生就會向著何種方向發(fā)展。和有正能量的人在一起,你便渾身充滿正能量;和勤奮的人在一起,你就很難懶惰起來;與聰明的人同行,你不會愚笨;與高人為伍,你才能登上巔峰。所以,當(dāng)今社會,無數(shù)人感嘆:一個(gè)人的高度是由他所在的圈子的高度來決定的!那么,何為圈子?圈子即是人脈、關(guān)系和平臺。
5、持續(xù)不斷的發(fā)表公眾演說
一個(gè)能站在臺上侃侃而談,發(fā)表公眾演說的人,他一定是自信的,一個(gè)充滿自信的人,就算遇到挫折,也能充滿正能量??傆[古今,所有偉大的演說家都在傳遞正能量,他們通過演說,來渲染別人的情緒,激發(fā)他們的能量。
6、持續(xù)不斷的自我超越
一個(gè)人只有在生命中不斷的自我超越,才能越來越清晰的認(rèn)知自我,才能凝聚更多的能量。當(dāng)我們不再止步于腳下的障礙,一步步的自我超越,成功自然就在眼前。所以,們成功的唯一秘訣就是持續(xù)不斷的自我超越。
7、我是我人生的代言人
我的人生由我定義,由我主宰,我是我人生的代言人。愚昧的人,花一千萬請明星代言;智慧的人,花一千萬把自己打造成明星;大智慧的人,懂得花一億把自己打造成巨星。要知道,21世紀(jì),是一個(gè)人人出彩的世紀(jì)。
每個(gè)人的心理都潛藏著巨大的正能量,一旦正確使用這種能量,就足夠成就豐功偉業(yè)。希望大家能夠找發(fā)現(xiàn)自己的正能量,活出精彩的人生。
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