孩子迷戀手機(jī)容易帶來生理心理危害

周薇說，她正嘗試著讓孩子們走出手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的生活。

雖然隔著電話，但記者仍能聽出周薇說這番話時的興奮。這個看似文靜的女孩，在說到教育理想時，有一種狂熱的情緒。

研究生畢業(yè)后，學(xué)教育的周薇沒有去學(xué)校工作，而是選擇了民辦的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，及至去年年初到了陜西西安，自己開了一間培訓(xùn)工作室，“除了應(yīng)試輔導(dǎo)，我更想讓孩子學(xué)到他們應(yīng)該且必須知道的文化”。

今年，周薇想讓來培訓(xùn)的孩子們“遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中的一些不堪，走出去感受自然的純粹”。

迷失在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)

周薇習(xí)慣性地將她的工作計劃稱作“課題”。

“遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)這個課題是臨時增設(shè)的?！敝苻闭f，她很早就知道網(wǎng)絡(luò)不良信息對孩子的影響，但她沒有料到智能手機(jī)會將這種影響如此放大，“當(dāng)一個個被手機(jī)迷了心神的孩子站在你面前時，那種感覺讓人很難受”。

去年11月，一位家長帶著一個男孩兒到了周薇的工作室。男孩兒14歲，個子很高，但瘦得跟麻桿兒似的，背上跟馱著重物一樣挺不直。男孩的媽媽說，孩子成績下滑很快，想做課外輔導(dǎo)。

上了兩次課，周薇發(fā)現(xiàn)有些不對勁，講課，不聽；聊天，心不在焉。這孩子的所有心思都在他的手機(jī)上。

“從那次開始，我想應(yīng)該做些功課，看看怎樣才能讓孩子離開手機(jī)?！敝苻闭f，今年春節(jié)回家，讓她覺得這件事情很重要。

今年1月份，周薇提前給自己放假，回到湖北老家陪母親。到家第二天，鄰居阿姨就上門了，“阿姨很明確地跟我說，孩子成天只顧著玩手機(jī)游戲，讓我好好講講上學(xué)的事”。

鄰居阿姨將孩子的變化歸因于自己，她曾嚴(yán)禁孩子在家用電腦上網(wǎng)，因為曾聽說過不少上網(wǎng)成癮的事情，但最終拗不過孩子的軟磨硬泡，上網(wǎng)查資料這種理由難以拒絕。然而，她很快發(fā)現(xiàn)，孩子上網(wǎng)的目的是打游戲、聊QQ。一氣之下，她停了家里的寬帶，嚴(yán)格控制孩子的零花錢。但好景不長，在孩子的請求下，她給孩子買了部智能手機(jī)，自此之后，孩子與手機(jī)形影不離。

“鄰居阿姨告訴我，孩子回家就關(guān)上臥室門，說是做作業(yè)，其實大部分時間在玩手機(jī)游戲。不僅如此，孩子變得不喜歡和家人說話，手里時刻拿著手機(jī)。”周薇說，鄰居阿姨沒辦法，沒收了孩子的手機(jī)，從此便是天天的吵鬧，孩子變得暴躁，更加孤僻，學(xué)習(xí)成績更差。

“在這兩個例子里，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的影響已經(jīng)出現(xiàn)。然而，我的學(xué)生幾乎人手一部手機(jī)，他們是否會迷失在手機(jī)里？我實在不敢想。孩子沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的危害，從生理上看，是近視、因姿勢問題導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎，但從孩子的精神世界看，他們會沉迷于另一個世界，性格變得孤僻，不會感知真實社會的人情冷暖。”周薇說。

墜入暴力“陷阱”

今年春節(jié)，周薇一直在與鄰居阿姨的孩子聊天。

“好說歹說，鄰居家的孩子終于同意添加我為QQ好友。孩子的QQ簽名中，滿是拉幫結(jié)派、喊打喊殺，語言粗俗，還有不少偏執(zhí)的感情問題?！敝苻闭f，盡管她做好了心理準(zhǔn)備，但真正面對這些時，仍然感到心驚。

“這些影響，已不是手機(jī)成癮所能概括?；蛘?，我們應(yīng)該換個說法，有些孩子已經(jīng)對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中的暴力信息成癮。游戲中所謂的血性豪情讓孩子迷戀暴力，在這種情緒之下的團(tuán)隊作戰(zhàn)異化成拉幫結(jié)派，這還不包括那些衣著暴露的游戲人物、什么都說的互動聊天?！敝苻闭f，她切身理解了新聞中常提到的“網(wǎng)絡(luò)不良信息誘發(fā)犯罪”。

周薇的切身理解，其實早有案例印證。

2011年11月15日凌晨4點多，湖北省武漢市漢陽區(qū)龍江庭院一戶住宅內(nèi)，17歲高中男生徐剛突然拿起家里的菜刀，瘋狂地砍向剛從熟睡中醒來的親生父母，致母親死亡，父親重傷。

幸存的父親徐良才事后說，在上高中以前，徐剛的學(xué)習(xí)成績還算可以，性情也不壞?！翱忌细咧幸院?，他和我說，爸，我想要一個電腦查資料。我想孩子既然想進(jìn)步是好事，就給他買了?！毙炝疾艌猿终J(rèn)為，這是一個最失敗的決策。

電腦買來后，徐良才發(fā)現(xiàn)，兒子并沒有用于查資料，而是用來玩游戲?！熬褪悄玫犊嘲∨馨√∧欠N?！毙炝疾挪恢谰唧w的游戲名稱，唯一的印象就停留于這樣的畫面。

情況愈發(fā)嚴(yán)重，徐良才采取了一些強(qiáng)制措施，比如將網(wǎng)線藏起來，但徐剛很快自己買了一個無線網(wǎng)卡，繼續(xù)玩；還有兩次，他干脆到外面去玩，通宵未歸。這種對抗也積聚了父子的矛盾。

不久后，徐剛被查出患有抑郁癥。悲劇正是在抑郁癥和暴力網(wǎng)絡(luò)游戲的雙重作用下發(fā)生的。

徐剛案發(fā)生時，資曉露進(jìn)入湖北省武漢市漢陽區(qū)人民檢察院工作不久。之后，她在漢陽檢察院從事未成年人檢察工作。

幾年的未檢工作，讓資曉露認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)不良信息對未成年人的影響，“未成年人本就處于人生觀、世界觀的形成期，對于是非的認(rèn)識也有年齡局限，很容易被網(wǎng)上不良信息所左右。尤其是移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，智能手機(jī)的普及，未成年人有更多的時間、渠道接觸網(wǎng)絡(luò)信息，他們暴露于不良信息的風(fēng)險就更大”。

前段時間，資曉露辦理了一起聚眾斗毆案，涉案雙方有未成年人，也有社會閑散人員。案件起因，只是雙方在微信群中一言不合，繼而約架。

“我問涉案未成年人，你們是怎么認(rèn)識這些社會閑散人員的。他們告訴我，都是在社交軟件或網(wǎng)絡(luò)游戲中認(rèn)識的?！辟Y曉露說，網(wǎng)絡(luò)不良信息的影響已不止暴力、色情信息，在網(wǎng)絡(luò)暴力環(huán)境中，一些沉迷其中的未成年人開始形成小團(tuán)體。

資曉露說，漢陽檢察機(jī)關(guān)通過檢察官進(jìn)校園、微電影、親子活動等形式，讓未成年人樹立法治意識，預(yù)防未成年人因網(wǎng)絡(luò)不良信息走上邪路。

作為教育業(yè)內(nèi)人士，周薇則希望能讓孩子丟掉手機(jī)，走進(jìn)社會、走進(jìn)自然，感受生命、感受善良。

手機(jī)成癮對青少年大腦的影響有哪些呢？家長該如何幫孩子戒掉手機(jī)癮？

手機(jī)成癮對青少年大腦的影響有哪些呢？家長該如何幫孩子戒掉手機(jī)癮？

1.大腦發(fā)育緩慢。如果每天玩手機(jī)超過兩個小時，大腦皮層會變薄，影響大腦的發(fā)育，語言和推理方面的思維會不活躍。頭疼。手機(jī)對人體的輻射很強(qiáng)，使大腦感到不適，進(jìn)而間接導(dǎo)致血流不暢，患者會感到頭暈。失憶。玩手機(jī)的時候大腦也在工作。時間長了，大腦會疲憊，也就是記憶力退化。視力下降。如果經(jīng)常盯著手機(jī)看，眼睛會酸痛，視力會下降。

2.視力受損:手機(jī)屏幕光線經(jīng)常長時間刺激眼睛，可能對眼睛有害。孩子長時間近距離凝視手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致眼軸拉長，導(dǎo)致視力下降，出現(xiàn)近視。對與他人交流的影響:長期沉迷手機(jī)的孩子會減少與他人的交流，影響與父母的情況，影響語言鍛煉。時間長了，可能會出現(xiàn)異常的心理和情緒變化。手機(jī)游戲會上癮:長時間沉迷手機(jī)游戲會上癮，對大腦造成器質(zhì)性損傷，影響大腦功能和學(xué)習(xí)。如果發(fā)現(xiàn)孩子身體不適，要及時去醫(yī)院，咨詢醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。

3.如果孩子長期沉迷于手機(jī)的虛擬世界，那么他們與外界的接觸就會大大減少。對于孩子來說，他們的語言功能需要不斷與人接觸才能提高，但孩子需要經(jīng)常使用電子產(chǎn)品。與成人相比，手機(jī)的輻射對兒童來說更加強(qiáng)烈，手機(jī)的輻射會對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，導(dǎo)致兒童記憶力嚴(yán)重下降。不僅如此，經(jīng)常使用手機(jī)還容易導(dǎo)致孩子睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致孩子認(rèn)知能力嚴(yán)重受阻。

4.建議在孩子情緒穩(wěn)定的時候，與父母協(xié)商制定手機(jī)的管理計劃或手機(jī)協(xié)議，使孩子不斷地應(yīng)對手機(jī)管理的失敗，再嘗試再失敗的過程，在父母的幫助和管理下，讓孩子逐漸學(xué)會自我管理，包括時間的管理和情緒的管理，從而培養(yǎng)孩子的自我管理能力，戒掉手機(jī)癮。

玩手機(jī)對初中生心理健康的影響

自控能力比較差學(xué)生癡迷地玩手機(jī)，就會造成一系列的危害。其中對身體和心理的危害后果更為最為可怕。

一，初中生沉迷手機(jī)對身體的影響

初中生是一群正在長身體的孩子，特別是對于神經(jīng)和大腦的發(fā)育最為重要。

手機(jī)是一種有高輻射危險的電子產(chǎn)品，學(xué)生每時每刻攜帶手機(jī)，手機(jī)的輻射就會影響到神經(jīng)和大腦的正常發(fā)育。進(jìn)而出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降的現(xiàn)狀。

長時間盯著手機(jī)屏幕，會影響到孩子們的正常視力；長時間保持彎腰坐姿的話，也會影響到孩子們的脊椎發(fā)育。

二，初中生沉迷手機(jī)對心理的影響

1、如果孩子們把手機(jī)當(dāng)成自己的忠實朋友，那么跟同學(xué)，朋友，家長之間的聊天就會越來越少。

時間長了，孩子的說話能力就有所下降，特別不愿意跟人交流。

2、這個時候家長們最為擔(dān)心的事情就會出現(xiàn)，通過診斷多數(shù)沉迷上網(wǎng)的學(xué)生或多或少都有憂郁癥和孤獨癥出現(xiàn)。

3、網(wǎng)絡(luò)里不真實的信息知識也會扭轉(zhuǎn)孩子們對于事物的正確認(rèn)識，一旦影響了孩子們的人生觀，將有可能把孩子們帶上犯罪的道路。

初中生癡迷手機(jī)的現(xiàn)狀，家長朋友們應(yīng)該轉(zhuǎn)變成及時的引導(dǎo)者。讓孩子們正確使用手機(jī)，健康上網(wǎng)，讓孩子擁有一個健康快樂的青春期。

手機(jī)上癮對人們身心有哪些危害

盡管對于手機(jī)依賴，現(xiàn)在還沒有像對酒精、毒品、藥物等物質(zhì)依賴一樣有比較公認(rèn)的說法，但它對我們身心健康的損害無疑是巨大的。

從輕度依賴，到重度上癮，過度使用手機(jī)可能造成的危害包括但不限于：

1、影響神經(jīng)遞質(zhì)，增加抑郁和焦慮風(fēng)險

研究發(fā)現(xiàn)，沉迷手機(jī)的人患抑郁癥和焦慮癥的風(fēng)險更高。

這是因為過度使用手機(jī)會影響我們大腦中的氨基丁酸、谷氨酰胺和谷氨酸這三種能夠調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)遞質(zhì)的分泌水平，并破壞它們之間的平衡，進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥和焦慮癥。

2、導(dǎo)致大腦萎縮，讓人變笨

手機(jī)依賴帶來的另一個影響，是大腦結(jié)構(gòu)和功能的變化。

研究表明，長期過度使用手機(jī)，會讓與情感相關(guān)的大腦區(qū)域，與注意力、記憶力等認(rèn)知功能相關(guān)的大腦區(qū)域萎縮，令我們或我們的孩子，變得越來越變笨。

3、影響睡眠，擾亂作息

睡前刷手機(jī)，會刺激大腦興奮，即使放下手機(jī)，我們也無法馬上入睡。

手機(jī)發(fā)出的“藍(lán)光”會阻礙褪黑素的生成，擾亂作息，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，影響第二天的正常學(xué)習(xí)和工作。

4、影響人際關(guān)系，與社會脫節(jié)

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。”沉迷手機(jī)的人缺乏面對面的真實接觸，容易與社會脫節(jié)，倍感孤獨。

而擺脫孤獨的渴望，又會導(dǎo)致他們對手機(jī)更加依賴，造成惡性循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)社交恐懼、生活消極、酗酒等其他更多的身心健康問題。

關(guān)于孤獨的危害，請參考：8000萬獨居青年，他們最怕的是什么？

5、影響工作和學(xué)業(yè)

玩手機(jī)不僅會占用大量的學(xué)習(xí)和工作時間，還會讓大腦持續(xù)處在“多任務(wù)”狀態(tài)，長此以往會引發(fā)注意力障礙，造成注意力和思維能力的下降。

另外，如果我們的孩子習(xí)慣了手機(jī)帶來的輕松愉悅，也容易對學(xué)習(xí)失去興趣，逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

6、造成視力損害

對于孩子，長時間玩手機(jī)會使眼睛始終處于緊張、用力的狀態(tài)，易引起近視。

對于成人，長時間盯著屏幕，眨眼次數(shù)會減少1/3，將造成眼球表面的淚液過度蒸發(fā)，引起干眼癥，甚至導(dǎo)致永久性眼損傷。

特別是在關(guān)燈的情況下玩手機(jī)，會造成瞳孔長時間散大，誘發(fā)青光眼，嚴(yán)重者甚至可以導(dǎo)致永久性失明。

7、誘發(fā)頸椎病等慢性勞損

長時間低頭看手機(jī)，頸椎部位受到的壓力增大，會導(dǎo)致頸椎前屈度發(fā)生變化，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等。

還有人喜歡用半躺姿勢玩手機(jī)，這會讓腰椎缺乏足夠的支撐，導(dǎo)致原有的弧度被改變，對腰椎造成傷害。

8、分散注意力，影響交通安全

研究發(fā)現(xiàn)，邊玩手機(jī)邊走路，大腦接收周圍環(huán)境信息的平均速度會減慢16%~33%，使得事故發(fā)生的幾率大幅增加。

開車時接電話玩手機(jī)，會導(dǎo)致駕駛員注意力降低37%，發(fā)生交通事故的概率增22倍。車速60公里/小時，低頭看手機(jī)3秒，相當(dāng)于盲開50米。

現(xiàn)實中因為玩手機(jī)造成的交通意外，可以說是數(shù)不勝數(shù)。

請問屏幕前的你，此刻是否也心有余悸？

現(xiàn)在，我們是時候做出一些改變了！

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