人格分裂癥,怎么預(yù)防并治療(我得了人格分裂癥該怎么辦？我好難受！)

人格分裂癥是人格障礙的一種，這類患者性格古怪，易敏感易猜疑，非常容易產(chǎn)生羞恥感，人格分裂癥的患病率高于其他精神分裂癥的發(fā)病率。

人格分裂癥怎么預(yù)防和治療呢，本文將介紹一些方法。

導(dǎo)致人格分裂的主要原因還是壓抑過多自我，所以預(yù)防人格分裂癥最好的方法就是減少負(fù)面的情緒和壓抑的情緒，應(yīng)該找到釋放的渠道合理釋放避免負(fù)面情緒的積壓。

患了人格分裂癥要及時(shí)去醫(yī)院治療，并找心理醫(yī)生進(jìn)行溝通，主要是心理治療為主，藥物治療為輔。目前有兩種方法，總體來說催眠分析要比經(jīng)典的精神分析更具療效。

要鼓勵(lì)各分離的人格之間的內(nèi)部交流。分離人格的產(chǎn)生原因有些未能滿足患者的需要，對(duì)此應(yīng)考慮需要的功能，不能輕率處置。治療者的責(zé)任重大，他們的責(zé)任是幫助患者將后繼的人格返回到它們最初的目標(biāo)上來，以便轉(zhuǎn)移后繼人格與主體人格的對(duì)立立場(chǎng)。治療者不能刻意消除后繼人格，而應(yīng)該注重它與主體人格的同一性，要想辦法整合它們，使之像正常的情緒變化那樣操作。

人格分裂患者最害怕的問題是記憶碎片，也就是遺傳基因產(chǎn)生的紊亂會(huì)擾亂腦部，使記憶遺失，所以要注重這一部分的治療。對(duì)于人格分裂者，要融入感情治療，這樣效果會(huì)更好。

平日飲食也要以清淡為主。

定期服用相關(guān)精神藥品，保持大腦的清晰，最好有家人朋友的陪伴，這也是一種輔助治療，有著他們的看管，發(fā)病時(shí)也不會(huì)出現(xiàn)重大情況。

如果有人出現(xiàn)類似的癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院診斷，及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，不要將病情演變的更加嚴(yán)重。

我得了人格分裂癥該怎么辦？我好難受！

你那不是人格分裂，，癥狀不同。人格分裂產(chǎn)生的人格，你們不會(huì)知道對(duì)方想什么。也基本不會(huì)知道對(duì)方存在，（除非在特定情況讓自己知道）。生活就像有一段時(shí)間真空了。。好像記憶消失一樣。因?yàn)槿烁窕Q導(dǎo)致的記憶真空時(shí)間段。你那明顯不是人格分裂。是精神問題。為自己制作一個(gè)虛幻的自己。虛幻的世界。很明顯你知道虛幻的一邊在想什么。因?yàn)樗€是你的思想的一部分。。不算獨(dú)立的人格。你這頂多就叫虛擬人格。是假分裂。也算自我麻醉的一種。。你還是面對(duì)自己吧。找個(gè)虛擬的人格做替罪羔羊。并不明智，，是逃避。別讓生活太復(fù)雜。。精良把它簡單化，，多交朋友。

人格分裂癥、抑郁癥和妄想癥如何治愈？

分裂癥，是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的名詞，是指性格的多重性，即是我們平常所說的雙重人格。 多重人格治療 1．催眠分析要比經(jīng)典的精神分析更具療效。 2．當(dāng)治療者與多重人格患形成一種良好的移情關(guān)系，避免對(duì)患者當(dāng)中任何一個(gè)人格抱以反感或惡意時(shí)，治療最具動(dòng)力。 3．鼓勵(lì)各分離的人格之間的內(nèi)部交流，因?yàn)檫@種內(nèi)部交流有助于“拆除”置于主體人格和后繼人格之間的隔墻。 4．分離人格的產(chǎn)生有些是因?yàn)槲茨軡M足正常的需要，對(duì)此應(yīng)考慮需要的功能，不能輕率處置。 5．治療者的責(zé)任是幫助患者將后繼的人格返回到它們最初的目標(biāo)上來，以便轉(zhuǎn)移后繼人格與主體人格的對(duì)立立場(chǎng)。 6．堅(jiān)決不能操縱或離間主體人格和后繼人格，因?yàn)檫@種策略通常會(huì)導(dǎo)致治療的失敗。 7．后繼人格一旦形成，它就會(huì)強(qiáng)烈抵御企圖消滅它的一切努力。因此，治療者不能去消除它，而應(yīng)該注重它與主體人格的同一性，設(shè)法整合它們，使之像正常的情緒變化那樣操作。 8．通過宣泄，把主體人格“誘導(dǎo)回來”，讓其對(duì)原先無法接受的憤怒、不滿、沖動(dòng)等承擔(dān)責(zé)任，并用更為建設(shè)性的辦法處理它們。由于誘導(dǎo)主體人格的過程也是發(fā)泄后繼人格的過程，因此置于兩者之間的隔墻便會(huì)自動(dòng)解體，兩者的交流得以實(shí)現(xiàn)。 特別需要指出的是，雖然人們對(duì)多重人格研究的興趣日益增強(qiáng)，但多重人格仍然是人格障礙中最難理解和應(yīng)對(duì)的領(lǐng)域之一。 9.人格分裂者最害怕的問題是記憶碎片,也就是遺傳基因產(chǎn)生的紊亂會(huì)擾亂腦部,使記憶遺失.分裂出的每個(gè)人格對(duì)原先人格的記憶,性格都有一定了解,如果分離人格遺失前者記憶,患者有可能被另一人格完全占據(jù). 10.對(duì)于人格分裂者,融情治療應(yīng)當(dāng)可以治愈,融情治療為善意欺騙與誘導(dǎo)宣泄,并制造物象,如人格分裂者總是把所見所聞默默記憶在潛意識(shí)中,治療這么多的人格,可用象形的物品, 如:龍. 善意欺騙為龍的組成,而非蟲的組成.善意誘導(dǎo)誘發(fā)各自優(yōu)點(diǎn)與適度的缺點(diǎn),適度的缺點(diǎn)可助其發(fā)泄不滿. 11.此類人如果得到及時(shí)的治療是可以恢復(fù)的,這病伴隨心理病癥可為偏執(zhí)狂,強(qiáng)迫癥(兒童時(shí)期的過分壓制),精神狂躁征,抑郁癥,憂郁癥,妄想癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,心律失常 (過分壓郁使?jié)撘庾R(shí)營造出自己的世界,使自身永遠(yuǎn)生存在自身幻想中.禁箍之靈).發(fā)病原因?yàn)榫襁^度集中于某一部分意識(shí)(網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間過長,精神過分集中的表象),導(dǎo)致自身無法自拔,這類人應(yīng)該更容易患上煙癮等. 12.壓制過多,壓力過大會(huì)使自身精神走向永遠(yuǎn)的崩潰(實(shí)際意義的瘋子).此類人更容易接受毒品等強(qiáng)烈刺激性的毒藥!永遠(yuǎn)頹廢的開始. 13.也許是潛意識(shí)在做怪吧,使我們?cè)趦和瘯r(shí)期記下許多被自身認(rèn)為絕對(duì)不正當(dāng)?shù)挠洃?兒童時(shí)期的教育十分重要!別把自己的孩子當(dāng)作自己的賭注!他們有他們喜歡的所有,父母親應(yīng)做的,是正確的引導(dǎo),適當(dāng)?shù)慕逃?而不是仗勢(shì)欺人. 14. 飲食療法,清淡可口為主. 環(huán)境陽光. 表現(xiàn)特征 《中國精神疾病分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)》(CCMD一2一R)中對(duì)分裂樣人格障礙的特征表述為：1．有奇異的信念，或與文化背景不相稱的行為，如相信透視力、心靈感應(yīng)、特異功能和第六感官等。2．奇怪的、反常的或特殊的行為或外貌，如服飾奇特、不修邊幅、行為不合時(shí)宜、習(xí)慣或目的不明確。3．言語怪異，如離題、用詞不要、繁簡失當(dāng)、表達(dá)意見不清，并非文化程度或智能障礙等因素所引起。4．不尋常的知覺體驗(yàn)，如一過性的錯(cuò)覺、幻覺、看見不存在的人。5．對(duì)人冷淡，對(duì)親屬也不例外，缺少溫暖體貼。6．表情淡漠，缺乏深刻或生動(dòng)的情感體驗(yàn)。7．多單獨(dú)活動(dòng)，主動(dòng)與人交往僅限于生活或工作中必需的接觸，除一級(jí)親屬外無親密友人。患者癥狀至少符合上述項(xiàng)目中的三項(xiàng)，一般可診斷為分裂樣人格障礙。真正的人格分裂，在腦部將擁有 永遠(yuǎn)的創(chuàng)傷記憶，最好的方法是，別讓這種創(chuàng)傷發(fā)生， 如果發(fā)生了， 它會(huì)永久性的 沉淀在患者的腦中，即使環(huán)境有所改變……產(chǎn)生和預(yù)防 人格分裂是一個(gè)非常廣泛的人類精神癥狀。在世界當(dāng)代人中，有不少部分都有輕微的人格分裂。典型的如突然的大喜、大怒。經(jīng)常性的感到無聊，郁悶。都是輕微人格分裂的癥狀的表現(xiàn)。現(xiàn)代人們經(jīng)歷的高壓力生活，高壓力學(xué)習(xí)和高壓力工作以及世界集體化、合作化、知識(shí)爆炸化導(dǎo)致越來越與降低個(gè)人的作用，都會(huì)使部分人或多或少的在某時(shí)某刻產(chǎn)生人格分裂的想法。當(dāng)然，這些現(xiàn)象是無法避免的，就如社會(huì)的發(fā)展有其兩面性一樣。大部分輕微或著輕微以下的患者從某種意義上說是可以自行治愈的。不過，同其他精神病一樣，這種精神病發(fā)展到一定程度了也不好。無論是對(duì)社會(huì)還是對(duì)個(gè)人。 抑郁癥的治療方法： 1、抑郁癥必須遵守生活秩序。與人約會(huì)要準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會(huì)自身的情趣。 2、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時(shí)打掃干凈。 3、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。 4、不得強(qiáng)壓怒氣，對(duì)人對(duì)事要寬宏大度。 5、主動(dòng)吸收新知識(shí)，“活到老學(xué)到老。 6、建立挑戰(zhàn)意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)接受矛盾，并相信自己成功。 7、即使是小事，也要采取合乎情理的行動(dòng);即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。 8、對(duì)待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對(duì)外界每個(gè)人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。這是不對(duì)的，如果你也有這種傾向，應(yīng)盡快糾正。 9、拓寬自己的情趣范圍。 10、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時(shí)常把自己的生活與他人作比較，表示你已經(jīng)有了潛在的抑郁，應(yīng)盡快克服。 11、最好將日常生活中美好的事記錄下來。 12、不要掩飾自己的失敗。 13、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更充實(shí)。 14、抑郁癥患者應(yīng)該與精力旺盛又充滿希望的人交往。

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