說起抑郁癥，可能我們都會非常的害怕。其實抑郁癥是狂躁癥的一種發(fā)作形式?；加幸钟舭Y之后就會嚴重的困擾患者的生活著工作。給家庭還有社會都會帶來或多或少的傷害。并且有的抑郁癥患者會有自殺的表現(xiàn)。在研究表明中，抑郁癥已經(jīng)成為了中國疾病負擔第二大疾病。抑郁癥也被分為輕度抑郁癥和重度的抑郁癥。我們經(jīng)常精神上回出現(xiàn)一些幻覺。并且我們不會很好的控制我們的情緒。下面我們就來說一下抑郁癥的發(fā)病原因。
抑郁癥的發(fā)病原因和簡單，很大一部分因素是由于遺傳因素導致的，在調(diào)查中顯示，如果家中曾經(jīng)有人患有抑郁癥，那么與患病的血緣關(guān)系越親近患病的幾率就越大。而且發(fā)病之后的癥狀都會類似。還有一種原因十九生化因素導致的，因為大腦中有一種甲腎上腺的濃度在下降，所以慢慢的就會導致抑郁癥。還有就是心理上面的因素，也有可能是社會因素導致的。也許在我們的生活中有重大的事情發(fā)生，或者我們的情感收到了嚴重的創(chuàng)傷。也會導致我們患有抑郁癥。以上這些就是患有抑郁癥的表現(xiàn)。然后我們就具體的說一下患病之后的癥狀是什么。
我們會發(fā)生心情低落的癥狀，我們隊任何事情會極度的悲觀。病情較輕的時候，我們會悶悶不樂、做什么事情都提不起興趣。嚴重的患者就會痛不欲生，總是有想要輕聲的念頭。還會覺得生不如死。慢慢的我們也會感覺到思維上的遲鈍。反應遲鈍了。思路鼻塞了。我們說話的時候，語速明顯的減慢了。聲音也很小聲。嚴重的患者更是沒有辦法和別人交流。還有就是我們生活中也懶得去做一些事情。也不愿意和別人接觸。我們也不注意個人衛(wèi)生了等等。這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。可能還有一些其他的表現(xiàn)，就會根據(jù)每個人的患病因素因人而異了。
在平時的護理方面，我們要仔細的觀察病人的情況。注意病人的心情變化，還要按照醫(yī)生的囑咐按時的服藥。家人們要提高病人的認知力、自控力等等。我們還應該防范病人出現(xiàn)輕生的念頭。我們嘗試著和病人多聊天。多開導。慢慢的我們就會好轉(zhuǎn)。
抑郁癥的主要癥狀包括情緒低落、興趣減退、焦慮、思維遲緩、認知功能損害、睡眠障礙和食欲減退、性欲減退、軀體癥狀等。如發(fā)現(xiàn)以上癥狀，應及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。
一、情緒低落。抑郁癥引起的情緒低落，表現(xiàn)為明顯的情緒低沉、苦惱、憂傷，常持續(xù)兩周以上，難以緩解。
二、興趣減退。抑郁癥引起的興趣減退，表現(xiàn)為對凡事都提不起興趣，快感缺失，對愛好的事物喪失熱情等。
三、焦慮。抑郁癥可導致焦慮情緒，表現(xiàn)為心煩、過度擔心、緊張、坐立不安等。
四、思維遲緩。抑郁癥可引起思維遲緩，患者常出現(xiàn)反應遲鈍、思考事情出現(xiàn)困難、說話減少、語速變慢，嚴重時甚至無法正常與人交流。
五、認知功能損害。抑郁癥會表現(xiàn)為認知功能損害，如記憶力下降、注意力難以集中、學習能力差、對一切都不關(guān)心等。
六、睡眠障礙和食欲減退。抑郁癥會引起睡眠障礙和食欲減退，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢易醒，食欲不振、體重減輕等。
七、性欲減退。抑郁癥會引起性欲減退，嚴重時性欲甚至會完全喪失。
八、軀體癥狀。抑郁癥可引起不同的軀體癥狀，如頭痛、背痛、出汗、心慌、胸悶、惡心、嘔吐、胃部燒灼感、尿頻、尿急等。
另外，這里還可以補充一下需要注意的內(nèi)容。
保證充足睡眠能預防抑郁癥，做到不熬夜，不要過度勞累。
緩解壓力能預防抑郁癥，做個瑜伽、聽音樂、泡個熱水澡都有助于緩解生活中的壓力。
抑郁癥，這是個可怕的心理疾病，重度抑郁癥患者會有自殘行為，甚至會導致自殺。我們都聽過抑郁癥，但是有些人對抑郁癥癥狀還不是很了解，下面我們就來看看抑郁癥的癥狀。
以下九大抑郁癥的表現(xiàn)癥狀，如果你有一半符合，趕快去看醫(yī)生：
1、對吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不愿意洗臉刷牙、洗澡理發(fā)，且持續(xù)兩周以上。
2、身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續(xù)兩周以上。
3、有嚴重的睡眠障礙，要么入睡很困難，要么半夜兩三點就醒了，要么就是干脆整夜沒辦法入睡，且持續(xù)兩周以上。
4、經(jīng)常心煩，耐性變得很差，因為一點兒小事就很急躁，且持續(xù)兩周以上。
5、思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續(xù)兩周以上。
6、雖然一天下來什么也沒干，但卻經(jīng)常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續(xù)兩周以上。
7、覺得自己活得沒有價值，整天陷入內(nèi)疚和自責里，自認為失敗透頂，完全就是個白癡，事事缺乏自信，無論發(fā)生什么都覺得是自己的錯，甚至有強烈覺得“我是一個罪人，我連累了所有人，我對不起全世界，我就不該活在這世界上”，且持續(xù)兩周以上。
8、注意力不能集中，對什么事總是心不在焉，甚至出現(xiàn)了讀寫障礙，盯著書頁看半天也不知道什么意思，拿著筆或?qū)χ娔X半天寫不出一行字，且持續(xù)兩周以上。
9、很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴重時反復出現(xiàn)想死的念頭，好像腦子里總有人說“你去死吧，你去死吧”，且持續(xù)兩周以上。
輕度抑郁癥的自我治療
首先，當自己的情緒低落、抑郁之時，我們可以通過各種方法來調(diào)節(jié)自己的心情。但是，大家需要在調(diào)節(jié)自己的心情的時候，找對方法，找到適合自己地方法。比如說，因為自己遭受了失敗而抑郁的話，那么調(diào)節(jié)抑郁心情的最佳方法，就是不斷的提升自我，讓自己再次遇到相同問題的時候，能夠克服這個問題。
其次，在自己的能力得到足夠的提升之前，我們可以通過運動、聽歌、旅游等各種方式來讓自己的情緒得到暫時的緩解。因為，當人的注意力從一件事情上轉(zhuǎn)移到另外一件事情上，是沒有多余的精力去管那些令人傷神、傷心的事。同理，如果自己的能力不管怎么提升，都無法克服那些問題、苦難的話，那么大家也可以運用這一原理，轉(zhuǎn)移自己的注意力，以此來調(diào)節(jié)抑郁心情。
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