如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過手腳多汗、心悸、頭暈等等類似的癥狀,這就證明你的身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題,而這種問題多半是急性焦慮癥。焦慮癥這個(gè)詞很多人可能都聽說過,但是對(duì)于它的危害了解得并不多。下面就來帶你看一看,急性焦慮癥主要的三大危害都有哪些。
首先就是情緒焦慮,這也是焦慮癥最直接的一種危害。一般來說,焦慮癥發(fā)作之后,在身體機(jī)能上會(huì)出現(xiàn)例如心慌、呼吸困難、四肢乏力、頭暈?zāi)垦_@樣的問題,但在心理上的主要癥狀就是過度的不安。這樣的焦慮發(fā)作時(shí)間并沒有限制,有可能是一天發(fā)作好幾次,也有可能是幾個(gè)月才發(fā)作一次。
其次就是睡眠障礙,對(duì)于焦慮癥來說失眠常常是和癥狀發(fā)作時(shí)同時(shí)出現(xiàn)的。絕大部分的焦慮癥患者在晚上的時(shí)候很難入睡,而即便入睡了也會(huì)一直做夢(mèng)甚至在睡眠的過程中數(shù)次驚醒。而另一種急性焦慮癥患者很容易出現(xiàn)的問題就是,入睡之后鼾聲很大,睡醒之后也感覺十分疲憊。
最后就是神經(jīng)的功能障礙以及身體上的不適感。這兩者經(jīng)常同時(shí)存在,病痛癥狀甚至可涉及身體的各個(gè)內(nèi)臟器官。在檢查中可以發(fā)現(xiàn)的有:心率增快、肌肉緊張、多汗、雙手震顫、腱反射活躍等。當(dāng)然除此之外,急性焦慮癥的身體癥狀還有很多,只是對(duì)于那些展現(xiàn)不出來的就很難查出。
焦慮癥所分的急性和慢性中,急性焦慮癥發(fā)作起來的速度更快、發(fā)病狀態(tài)也要相對(duì)激烈,而且對(duì)于病人以及身邊的人來說沒有一個(gè)心理準(zhǔn)備的時(shí)間,應(yīng)對(duì)起來就更加困難。因此,焦慮癥患者應(yīng)該要學(xué)著舒緩身心,多多注意自己的情緒變化,必要時(shí)可以請(qǐng)心理醫(yī)生來幫忙疏導(dǎo)。
說到焦慮癥可能很多人會(huì)覺得是一件小事情,誰沒有發(fā)愁的時(shí)候,或者是大家都會(huì)有煩心的時(shí)候。但是如果這樣理解的話,就大錯(cuò)特錯(cuò)了,焦慮癥是屬于焦慮的一種升華但是焦慮并不等于焦慮癥。那么焦慮癥到底會(huì)有哪些危害呢?下面我們來看看。
長(zhǎng)期焦慮癥的危害一:會(huì)造成失眠。焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項(xiàng)新研究顯示,焦慮可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠問題。研究人員發(fā)現(xiàn),與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問題,可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。
長(zhǎng)期焦慮癥的危害二:會(huì)影響孩子身高。這是兒童長(zhǎng)期患有焦慮癥的危害。心理因素在一定程度上會(huì)影響到兒童的正常發(fā)育,心理壓力大、長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關(guān)愛的兒童,體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌水平降低,會(huì)影響到身體長(zhǎng)高。家長(zhǎng)和社會(huì)應(yīng)該給孩子們更多的關(guān)愛、減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),并保證兒童有足夠的睡眠和運(yùn)動(dòng)。
長(zhǎng)期焦慮癥的危害三:增加死亡率。緊張水平高的男性,有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對(duì)于女性而言,高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且,這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動(dòng)的疾病。由此可見,長(zhǎng)期患有焦慮癥的危害是非常大的。
長(zhǎng)期焦慮癥的危害四:會(huì)增加癌癥發(fā)生率。致癌的因素十分復(fù)雜,而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),癌癥好發(fā)于一些受到挫折后,長(zhǎng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力,增加癌癥的發(fā)生率。
以上的這些就是長(zhǎng)期焦慮癥的危害了,雖然這是一種心理疾病,但是人身體上的一些病癥很多的時(shí)候都是因?yàn)樾睦砩系募膊?,比如焦慮癥原因?qū)е碌?。所以想要有一個(gè)健康的身體的話,那么最重要的就是要放松心情,世界上沒有什么大不了的事情。來自網(wǎng)頁!
什么是焦慮癥
焦慮癥,又名為焦慮性神經(jīng)癥,是最常見的神經(jīng)癥疾病,主要特征以焦慮情緒。具體可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。伴有無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心,坐立不安,還有如心悸、手抖、出汗、尿頻等植物神經(jīng)癥狀。焦慮癥,可分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現(xiàn)為:無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心,坐立不安,還有植物神經(jīng)癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。
焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài),比如快考試了,如果你覺得自己沒復(fù)習(xí)好,就會(huì)緊張擔(dān)心,這就是焦慮。這時(shí),通常會(huì)抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)應(yīng)考,積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng),也稱為生理性焦慮。當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符,或者持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)時(shí),就變成了病理性焦慮,稱為焦慮癥狀,符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話,就會(huì)診斷為焦慮癥,也稱為焦慮障礙。
患上焦慮癥的原因
1、遺傳因素:遺傳因素在焦慮癥的發(fā)作上,也起到一定的作用,特別是對(duì)于有家庭病史的人,患上焦慮癥的概率遠(yuǎn)高于普通人群,而且與患者的血緣關(guān)系越近,其患病率越高。
2、不良性格因素:自卑、自信心不足、膽小怕事、謹(jǐn)小慎微、過分在意別人的看法。
3、應(yīng)激因素:在出現(xiàn)應(yīng)激事件的時(shí)候,容易給人的精神心理狀態(tài)造成極大的沖擊,進(jìn)而造成大腦神經(jīng)紊亂。
4、認(rèn)知偏見:不良的認(rèn)知狀態(tài)和思維狀態(tài),在認(rèn)知事物的過程中,容易出現(xiàn)心理偏差。
患上焦慮癥的危害
1、影響孩子身高:心理因素在一定程度上會(huì)影響到兒童的正常發(fā)育,心理壓力大、長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關(guān)愛的兒童,體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌水平降低,會(huì)影響到身體長(zhǎng)高。
2、造成失眠:焦慮癥患者比那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。
3、增加死亡率:美國(guó)得一項(xiàng)研究表明:緊張性高的男性,有大約25%患上了心臟玻而且死亡率比正常人高23%。對(duì)于女性而言,緊張性高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。
4、增加癌癥發(fā)生率:致癌的因素十分復(fù)雜,而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用。
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