導致心理障礙的原因是什么,怎么檢查你知道嗎

一、心理障礙的防治策略

心理健康處方人在工作和學習時需要適度的精神緊張。但是影響人正常的工作和學習的緊張；是有害于健康的。任何人都難免遇到不幸事件，每個人也都可以學會對付應(yīng)激、避免精神過度緊張的方法。下面六張心理健康處方里含有六種行之有效的方法。一：精神勝利法。在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經(jīng)濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時，你不妨用阿Q精神調(diào)適一下失衡的心理。二：難得糊涂法。這是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護網(wǎng)。在一些非原則性問題上"糊涂"一下，以恬淡平和的心境對待各種緊張事件。三：隨遇而安法。每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災(zāi)人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。四：幽默人生法。當人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達、開朗。五：宣泄積郁法。宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂郁時不妨與親人朋友傾訴，或進行一項你所喜愛的運動，也可以作一次旅行來改變心境。六：音樂冥想法。當你出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時，不妨試著去做一次"心理按摩" - 音樂冥想。心理疏導個體的應(yīng)激反應(yīng)隨著時過境遷，應(yīng)使之淡化、消除、切勿反復(fù)記憶，自怨倒霉，從而使應(yīng)激持續(xù)下去。當事者如不能做到這一點，則應(yīng)求助于心理醫(yī)生，以得到醫(yī)學上的有效幫助。

二、心理障礙的原因

急性應(yīng)激反應(yīng)這是指一類因極其嚴重的軀體或心理應(yīng)激因素而產(chǎn)生的短暫精神障礙。一般在受到應(yīng)激性刺激后數(shù)分鐘至數(shù)小時內(nèi)發(fā)病。應(yīng)激源可以是任何人都難以承受的創(chuàng)傷體驗，如自然災(zāi)害、事故、戰(zhàn)爭、受罪犯的侵襲等對個人安全或軀體完整性的嚴重威脅；也可以是個人社會地位的急驟改變。若同時存在軀體狀況衰竭或器質(zhì)性因素（如老年人），發(fā)病的危險性隨之增加。癥狀因個體易感程度和應(yīng)付能力而有所變異。典型的表現(xiàn)是最初出現(xiàn)"茫然"狀態(tài)，輕度意識模糊、注意狹窄、不能領(lǐng)會外在刺激、定向錯誤。呈伴有情感遲鈍的精神運動抑制，或表現(xiàn)為伴有強烈恐懼的精神運動性興奮，逃跑、神游、行為盲目。常存在心動過速、出汗、面赤等植物神經(jīng)癥狀。癥狀多在2-3天內(nèi)消失，若應(yīng)激因素持續(xù)不在，癥狀在3天后也會變得輕微?；颊邔τ诎l(fā)作常有部分或完全的遺忘。慢性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙這是屬于災(zāi)難性打擊的遠期心理功能障礙。一是病程遷延，可長達多年；二是發(fā)病與創(chuàng)傷性刺激的時間間隔延遲，臨床表現(xiàn)與急性型大致雷同。特點是反復(fù)出現(xiàn)創(chuàng)傷時體驗、惡夢；或"觸景生情"的痛苦，導致明顯社會功能缺損，癥狀固定化和習慣化，常伴有繼發(fā)的心理障礙，在就業(yè)、婚姻等事件中反應(yīng)明顯。適應(yīng)障礙這是指一種出現(xiàn)于對明顯生活改變或應(yīng)激性事件的后果進行適應(yīng)期間，主觀感覺痛苦和情緒紊亂的狀態(tài)，通常導致職業(yè)或社會功能的損害。癥狀包括抑郁、焦慮、煩惱、不安等情緒障礙；感到對現(xiàn)實處境不能應(yīng)付，無所適從，活得太累，能力下降；不愿與人交往，退縮；睡眠不佳、食欲不振等生理功能變化。病程一般不超過6個月，由于經(jīng)過調(diào)整建立了新的適應(yīng)，精神障礙隨之消失，社會功能恢復(fù)。

三、怎么檢查心理障礙

1.比較個體自己可以感到不同于以往，如體驗到情緒低落、不高興或壓抑，并且感到痛苦，因而需要尋求醫(yī)生的幫助?；蛘哂^察者根據(jù)自身的經(jīng)驗觀察到患者的行為不同于以往，亦可以認為是異常。2.心理活動性質(zhì)的改變?nèi)绻^察到患者的心理活動有明顯的質(zhì)的改變，如出現(xiàn)幻覺、妄想、明顯的語言紊亂或行為異常，則提示是心理障礙。3.社會適應(yīng)障礙人的行為總是與環(huán)境協(xié)調(diào)一致的。如果個體出現(xiàn)了社會適應(yīng)不良，則反映他的心理活動可能異常。但人的社會適應(yīng)行為和能力受時間、地點、文化、風俗等因素的影響，故社會適應(yīng)標準要根據(jù)具體情況而定。4.統(tǒng)計學標準統(tǒng)計學標準認為，人們的心理測量結(jié)果通常呈正態(tài)分布，居中的大部分人屬于心理正常范圍，兩端這都被視為“異?！薄Ｒ虼?，確定一個人心理正常與否，要看其偏離正常人心理特征的平均水平程度。也就是說，一種心理活動再同等條件下若為大多數(shù)人所具有屬于正常；若背離了大多數(shù)人的一般水平就是異常。人們已經(jīng)設(shè)計出不同的心理測量技術(shù)測定不同的心理特征。根據(jù)某一個體的測量結(jié)果與正常人群測量結(jié)果的比對可以區(qū)分出正常、異常胡臨界狀態(tài)，如智商：低于70定為異常；70～90定為臨界狀態(tài)；90以上為正常。另外，臨床是用的一些量表也利用類似的原理設(shè)計的，其結(jié)果可以供臨床參考。5.癥狀與病因?qū)W標準癥狀與病因?qū)W標準時將心理障礙當做軀體疾病來看待。如果一個人身上表現(xiàn)得某種心理現(xiàn)象或行為，可以找到病理解剖或病理生理變化，便認為此人有心理障礙或凈勝疾病。如藥物中毒性心理障礙，可依是否存在某種藥物作為判斷依據(jù)。此時物理、化學檢查和心理生理測定等具有重要的意義。

四、心理障礙的臨床表現(xiàn)

人類精神活動是有機的、協(xié)調(diào)的、統(tǒng)一的。從接受外界刺激，一直到做出反應(yīng)，是一系列相互聯(lián)系不可分割的活動。精神活動包括感覺、知覺、記憶、思維、情緒、注意、意志、智能、人格、意識等，其中任何一方面的變化均可表現(xiàn)為精神活動障礙，即精神活動的各個方面互不協(xié)調(diào)或精神活動與環(huán)境不協(xié)調(diào)，均可表現(xiàn)為精神異常。最常見的精神活動障礙為焦慮、恐怖、幻覺、妄想、興奮、抑郁、智力低下，品行障礙及不能適應(yīng)社會環(huán)境等。心理異常的表現(xiàn)可以是嚴重的，也可以是輕微的。心理異常的表現(xiàn)是多種多樣的，目前，一般仍按下述系統(tǒng)對其進行分類。1.嚴重的心理異常包括精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病、偏執(zhí)性精神病、反應(yīng)性精神病、病態(tài)人格和性變態(tài)。2.輕度的心理異常神經(jīng)官能癥包括神經(jīng)衰弱、癔病、焦慮癥、強迫癥、恐怖癥、疑病癥、抑郁癥。3.心身障礙軀體疾病伴發(fā)的精神障礙包括肝、肺、心、腎、血液等內(nèi)臟疾病，內(nèi)分泌疾病，膠原性疾病，代謝營養(yǎng)病，產(chǎn)后精神障礙和周期性精神病。各種心身疾?。ㄈ绺哐獕?、冠心病、潰瘍病、支氣管哮喘等）所引起的心理異常。4.大腦疾患和軀體缺陷時的心理異常包括中毒性精神病、感染性精神病、腦器質(zhì)性精神病、顱內(nèi)感染所伴發(fā)的精神障礙、顱內(nèi)腫瘤所伴發(fā)的精神障礙、腦血管病伴發(fā)的精神障礙、顱腦損傷伴發(fā)的精神障礙、癲癇伴發(fā)的精神障礙、錐體外系統(tǒng)疾病和脫髓鞘疾病的精神障礙、老年性精神病、精神發(fā)育不全、聾、啞、盲、跛等軀體缺陷時的心理異常。5.特殊條件下的心理異常如某些藥物、致幻劑引起的心理異常；特殊環(huán)境（航天、航海、潛水、高山等）下引起的心理異常；催眠狀態(tài)或某些特殊意識狀態(tài)下的心理異常等。

產(chǎn)生心理疾病常見的十大原因

產(chǎn)生心理疾病常見的十大原因

心理疾病，是一種病，是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象，那么下面我就為大家?guī)懋a(chǎn)生心理疾病常見的十大原因，希望對大家有所幫助。

心理和行為上偏離社會生活規(guī)范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴重。長期過度緊張可能會導致一系列的心理疾病。長期處于這種狀態(tài)可能使人產(chǎn)生精神病變。

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心理疾病發(fā)生的原因復(fù)雜，影響的因素也有很多，根據(jù)材料，我總結(jié)列出常見的10種誘因:

一、感情與家庭的變故

現(xiàn)代社會中，因為感情受挫和婚姻變故所引發(fā)的心理問題越來越多。失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。

隨著現(xiàn)代思想觀念的轉(zhuǎn)變，以及對婚姻質(zhì)量的重視和要求，離婚率在我國也呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住這種變故的打擊，造成心理傷害。一項相關(guān)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。

二、 超負荷的工作壓力

在社會整體節(jié)奏迅速加快的同時，都市白領(lǐng)群體更是被高強度的工作壓力所困。他們中的很多人長期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時的調(diào)適，久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。從生理角度講，一個人的精神如果總是高度緊張的話，會造成內(nèi)分泌功能失調(diào)及免疫力下降，易產(chǎn)生各種身心疾病，甚至會導致?過勞死?。

三、對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理

網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，極大地方便了現(xiàn)代人的生活和工作，但其負面影響也是不容忽視的。尤其是廣大青少年，對網(wǎng)絡(luò)有著極大的興趣，上網(wǎng)成了他們生活中重要的部分。適當上網(wǎng)是有益的.，但每天以大量時間上網(wǎng)，或上一些不健康的網(wǎng)站，極可能誘發(fā)上網(wǎng)人群的心理疾病。如長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀，極可能使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發(fā)生人格分裂。

四、生活貧困加重心理壓力

這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。由于下崗，尤其是夫妻雙雙下崗，其心理壓力可想而知。由于一些下崗職工觀念一時難以轉(zhuǎn)換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成?高不成、低不就?的尷尬局面。在心理壓力與生活壓力的雙重作用下，極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

?貧困生?一直是高校的敏感話題。對于邁入高等學府的有些貧困生而言，一方面是經(jīng)濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現(xiàn)實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。

五、急功近利的心理傾向

在對事業(yè)的追求上，有些人具有急功近利的傾向，他們往往經(jīng)不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍?？涩F(xiàn)實又往往不因人的主觀意愿而改變，當然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結(jié)果常常因心有余而力不足導致失敗，并誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。

六、學習任務(wù)過于繁重

眾所周知，從某種角度而言，目前最苦的是學生，尤其是中學生。他們天天面對著讀不完的書和看不完的復(fù)習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數(shù)?？荚噳毫λl(fā)的心理癥狀主要有：反應(yīng)遲鈍過激、焦躁不安、學習恐懼、抑郁及厭學心理。

七、過分溺愛獨生子女

不少獨生子女任性、自私、不善交際、適應(yīng)力差等現(xiàn)象已成為家長和學校都感到較為棘手的問題，而造成這些問題的根源卻在家長。他們對獨生子女過于溺愛，在溺愛中長大的孩子，除了養(yǎng)成任性、自私等不良習性之外，還常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。

八、投資受損后無法承受

近年來，人們的投資意識不斷增強，如買股票、買彩票、買房子、做生意等等。這其中既有投資的成分，也有投機的操作，當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造成人們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失，極可能摧垮一個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。

九、老年人缺乏精神關(guān)愛

我國已進入老齡化社會，對老年人的精神關(guān)愛是全社會都應(yīng)當關(guān)注的大事。目前，我國絕大部分老年人的物質(zhì)生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。一項調(diào)查表明，目前我國老年人心理疾病有上升趨勢，而其主要是由于缺乏精神關(guān)懷所致。由此可見，老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。

十、難以適應(yīng)社會發(fā)展

現(xiàn)代社會飛速發(fā)展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應(yīng)。這種不適應(yīng)包括很多方面：對社會的不公平現(xiàn)象看不慣，又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產(chǎn)生失落感、無歸屬感;因個人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等。 在上述這些情況下，如果情緒不能及時得到疏導和調(diào)整，就容易導致人們產(chǎn)生?心病?。

隨著科學技術(shù)的發(fā)展及生活水平的提高，現(xiàn)代社會也出現(xiàn)了很多心理疾病癥狀，常見的例如：

1、信息焦慮癥

一旦家中或單位出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)堵塞、電視斷電、電子讀物無法打開等現(xiàn)象，有些人就會感覺極其不適應(yīng)，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心漏掉重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負面影響，并引發(fā)精神、生理上的反應(yīng)，出現(xiàn)失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。

2、成功后抑郁癥

在事業(yè)有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。升遷壓力過大，對自己信心不足。白領(lǐng)人士由于社會競爭加劇，工作節(jié)奏快，以及自身期望值過高，導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解則更易罹患心理疾病。出現(xiàn)這癥狀要忙里偷閑，暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放松身心，使精力得到及時恢復(fù)。

3、瘋狂購物癥

患貪購癥的人對商品有一種病態(tài)的占有欲，面對琳瑯滿目的商品，人們常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有占有的滿足與快感。如果硬是控制不買，就會出現(xiàn)焦慮不安、周身不適，勉強控制一次只會使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風時，后悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復(fù)始，自然影響心情與工作。

因此，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要時與同伴一塊去逛街，并要同伴幫助提醒。最關(guān)鍵還在于搞清楚購物欲望的背后有哪些心理問題，是否有對現(xiàn)實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢于面對問題并去解決問題時，心理才會平衡。

心理障礙幾乎人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關(guān)系沖突造成的情緒波動、失調(diào)，一段時間內(nèi)不良心境造成的興趣減退、生活規(guī)律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等，這些由于現(xiàn)實問題所引起的情緒障礙，成為心理障礙。

遇到這些問題大多數(shù)人往往自我調(diào)節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來調(diào)節(jié)，如果通過這些調(diào)節(jié)方法仍無效果時，就需要找心理咨詢師尋求幫助。

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