婚前恐懼癥有哪樣的表現(xiàn),如何應(yīng)對(duì)“婚前恐懼癥”

一、婚前恐懼癥的原因有幾點(diǎn)

一、從戀愛(ài)走向婚姻，角色的變化。從戀人到夫妻，從人子(女)到媳(婿)，甚至更為復(fù)雜的角色，已不單單是單一的一對(duì)一的關(guān)系了。這些角色的變化意味著，人可能有很多的改變，因?yàn)檫@時(shí)角色的社會(huì)性增強(qiáng)了，勢(shì)必會(huì)擔(dān)心：我會(huì)做得如何?他(她)會(huì)做得如何?是否能如人所愿，角色扮演能否到位。

二、感情的變化。戀愛(ài)時(shí)人的距離比在婚姻中的距離是大的，由于距離的原因，人們往往是在現(xiàn)實(shí)和幻想中去期盼著和評(píng)價(jià)著對(duì)方，這種評(píng)價(jià)是有局限性的，就是對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)是放大了的。而婚姻具有極大的現(xiàn)實(shí)性，是雙方自我暴露的極端，由于這種情況，特別在遇到一些問(wèn)題時(shí)或困難時(shí)，對(duì)對(duì)方的表現(xiàn)可能會(huì)大打折扣甚至?xí)岩勺约汉蛯?duì)方。

三、婚姻對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是一件嚴(yán)肅的事。他是否能讓我托付終生，她能否與我白頭偕老呢?人生的這一次的選擇對(duì)嗎?

四、現(xiàn)實(shí)社會(huì)的一些負(fù)面影響：如年年增長(zhǎng)的離婚率、夫妻分居、包“二奶”種種破壞婚姻的事件的發(fā)生和宣傳，使人們對(duì)現(xiàn)實(shí)婚姻產(chǎn)生懷疑。

二、婚前恐懼癥的表現(xiàn)

一、擔(dān)心“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?/p>

恐懼原因：人人都說(shuō)“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?，哪怕?ài)情再美好，進(jìn)入婚姻就沒(méi)有了激情和甜蜜，只有無(wú)盡的瑣碎和煩惱。要是不結(jié)婚就沒(méi)有這么多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛(ài)情的滋潤(rùn)……

支招：走出婚前恐懼癥，首先要擺脫對(duì)婚姻生活的幻想，不要存在過(guò)高的期望與奢望，不要認(rèn)為愛(ài)人樣樣都好，完美無(wú)缺，蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，新家庭的誕生，就意味著負(fù)擔(dān)的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)任，盡自己做丈夫和妻子的責(zé)任。

須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛(ài)人吃苦受累而贏來(lái)的，是互相的奉獻(xiàn)，共同的營(yíng)造。要求戀人們?cè)诨榍熬鸵袨閻?ài)人、為未來(lái)的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛(ài)人的缺點(diǎn)。

二、包辦婚姻

對(duì)未來(lái)老公不夠了解

恐懼原因：我和他是親戚介紹認(rèn)識(shí)的，由于在兩個(gè)城市工作，我們相識(shí)半年只見(jiàn)過(guò)三次面，家人都說(shuō)我們年齡不小了，催著我們?cè)谶@個(gè)五一完婚?？墒俏覍?duì)他還不了解啊，他的生活習(xí)慣，他的朋友圈，甚至他是不是專一，原來(lái)有沒(méi)有談過(guò)女朋友我都不清楚，真是無(wú)奈啊，每次一想到這些就頭大，真不想結(jié)這個(gè)婚……

支招：男女雙方需要不斷地加強(qiáng)相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準(zhǔn)備。這項(xiàng)準(zhǔn)備若不充分，其他準(zhǔn)備再完備也不會(huì)保障婚后生活的美滿幸福，縱然是婚前物質(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)有盡有，亦難以彌補(bǔ)心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛(ài)。建議你們還是多了解一下再考慮結(jié)婚，或者婚前長(zhǎng)談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對(duì)未來(lái)婚姻的恐懼感。

三、擔(dān)心和婆婆合不來(lái)

恐懼原因：以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習(xí)慣暴露無(wú)遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎?我能在這個(gè)家里過(guò)得愉快嗎?

支招：做好適應(yīng)新生活的精神準(zhǔn)備?；榍熬蛻?yīng)想到婚后生活的各個(gè)方面都會(huì)發(fā)生顯著的變化，不僅只為和愛(ài)人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會(huì)與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該創(chuàng)造條件去認(rèn)識(shí)和熟悉那些應(yīng)該認(rèn)識(shí)的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

四、擔(dān)心家務(wù)活兒干不完

恐懼原因：我是家里的獨(dú)生女，從小父母把我視為掌上明珠，從來(lái)沒(méi)有做過(guò)家務(wù)，最多整理一下自己的小屋什么的。可是結(jié)婚后就不一樣了，要學(xué)會(huì)做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能占去大半的休息時(shí)間啊……真想一輩子生活在父母的庇陰下，這樣就不會(huì)頭疼家務(wù)活兒了。

支招：每個(gè)女人都會(huì)成為主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國(guó)并不是一個(gè)值得驕傲的詞，因?yàn)榕c它血脈相連的家務(wù)，一直以來(lái)都被社會(huì)和男人們所忽視甚至輕視。我們無(wú)法讓男人和笑話里一樣，親身體會(huì)家務(wù)勞動(dòng)的繁瑣和辛勞，但家務(wù)的價(jià)值和其他任何勞動(dòng)一樣，是一個(gè)主婦尊嚴(yán)和價(jià)值之所系，絕不能輕輕一筆帶過(guò)。尊重家務(wù)勞動(dòng)不但是新版《婦女權(quán)益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。

三、婚前恐懼癥在恐什么

也許最后發(fā)現(xiàn)我們是兩個(gè)世界的人

熱戀與蜜月期中的如膠似漆大約在婚姻三年后趨于平淡，在7年后消失殆盡。家庭的主要精力開(kāi)始轉(zhuǎn)移到下一代的養(yǎng)育問(wèn)題上，夫妻間的甜言蜜語(yǔ)與親密行為寥寥可數(shù)，甚至二人的獨(dú)立性越來(lái)越強(qiáng)，越來(lái)越不需要依賴對(duì)方。

婚后穩(wěn)定期中的夫妻的獨(dú)立行為能力的確更強(qiáng)，在不需要對(duì)方的情況下也能維持良好的生活運(yùn)轉(zhuǎn)。但這并不代表夫妻兩人距離越來(lái)越遠(yuǎn)甚至不屬于一個(gè)世界，相反，彼此在情感上的依賴越來(lái)越強(qiáng)。正因?yàn)樘^(guò)熟悉和習(xí)慣于這種感覺(jué)，所以才會(huì)覺(jué)得有仿若無(wú)。實(shí)際上，這意味著你們已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)和睦共處的更默契的境界。

開(kāi)始擔(dān)心婆媳關(guān)系

現(xiàn)在電視劇中都在播放各種各樣的婆媳關(guān)系，貌似少了婆媳關(guān)系的劇本都不好意思拿來(lái)拍戲。

結(jié)婚之后不可避免的會(huì)碰到婆媳關(guān)系，電視上看到不少緊張的婆媳，實(shí)際生活中對(duì)未來(lái)婆婆的脾性不了解，而且大多女生在家都是小公主，養(yǎng)成的許多小脾氣是否會(huì)討婆婆嫌，等等。這些無(wú)形中就形成了一種對(duì)婆媳關(guān)系相處的恐懼心理。

擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途

誰(shuí)不想有人愛(ài)有人疼，早點(diǎn)結(jié)束單身的生活啊，但結(jié)婚對(duì)女人來(lái)說(shuō)未必是件好事兒。現(xiàn)在工作競(jìng)爭(zhēng)那么激烈，很多剛畢業(yè)的本科女生都找不到工作，更別提結(jié)婚后的女人了。

擔(dān)心結(jié)婚后喪失魅力，沒(méi)人追求

漂亮的女性很享受現(xiàn)在被人追的感覺(jué)，如果一直不結(jié)婚，就會(huì)一直有這些癡情男追隨她們的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛(ài)，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

婚前不緊張，學(xué)會(huì)聰明處理做個(gè)享受婚姻的人，應(yīng)該怎么做呢？

一：在決定結(jié)婚前確定自己與男友的感情

確定感情后就應(yīng)該充分的相信對(duì)方。不能為了自己假設(shè)出的種種可能而否定婚姻的必要性。

二：盡早為婚后的生活做心理上的準(zhǔn)備

傳統(tǒng)觀念中，開(kāi)始婚姻生活就是女人下半生的開(kāi)始，可見(jiàn)這個(gè)轉(zhuǎn)變非同一般！想在幾天之內(nèi)接受改變生活狀態(tài)的現(xiàn)實(shí)的確不是那么容易，這也是導(dǎo)致很多女人婚前焦慮恐懼的一大原因。所以要在有結(jié)婚想法時(shí)就開(kāi)始心里上的調(diào)試，以便真的結(jié)婚時(shí)能有很好的心理過(guò)度。

三：盡早為婚后的生活做實(shí)際準(zhǔn)備

70后，80后，獨(dú)生女子越來(lái)越多。年輕人在家過(guò)慣了公主、王子般的生活。家務(wù)事很少過(guò)問(wèn)，一旦步入婚姻，不免很多事要自行處理，做飯、打掃、洗衣等等。如果臨近結(jié)婚才想到在這方面的欠缺，補(bǔ)課為時(shí)已晚，只能愁上愁。

四、應(yīng)對(duì)“婚前恐懼癥” 教你十招擊退它

1、娛樂(lè)法

不停地為婚事作預(yù)備，又要上班工作，壓力當(dāng)然重上加重，必須安排時(shí)間娛樂(lè)一下，無(wú)論是看電影，聽(tīng)concert都可將壓力拋諸腦后。

2、傾訴法

不滿積聚愈多，壓力會(huì)愈大，試試向的另一半、朋友、家人、甚至社工，說(shuō)出的不悅、恐懼，以解除心理負(fù)擔(dān)。

3、睡眠法

壓力是睡眠的宿敵，睡得不好，壓力便會(huì)隨之而增。每日定時(shí)入睡，并要有8小時(shí)的睡覺(jué)時(shí)間。這種定時(shí)定量的睡眠方式必定助減壓。

4、浸浴法

用15分鐘浸浴于攝氏38度溫水中，不單能為紓緩奔波帶來(lái)的肌肉疼痛，更能讓身體自然放松，趕走疲倦。

5、笑容法

專家指出，“笑”會(huì)令心跳及血壓上升，肌肉得以松弛。試試無(wú)論任何時(shí)候，當(dāng)感到壓力涌現(xiàn)時(shí)，一笑置之。

6、購(gòu)物法

相信一定同意，shopping可以令女人忘記一切不快事情。當(dāng)問(wèn)題解決不了時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將問(wèn)題擱置，盡情享受購(gòu)物樂(lè)趣。

7、均衡飲食法

壓力會(huì)容易使人患上暴食癥或厭食癥，因此，培養(yǎng)定時(shí)定量的均衡飲食，能令身體健康，足以應(yīng)付任何大場(chǎng)面。

8、Kickboxing

時(shí)下流行kickboxing，以健康舞糅合boxing方法，可以發(fā)泄郁結(jié)情緒之余，亦可助排壓。

9、帶氧運(yùn)動(dòng)法

有研究指出，帶氧運(yùn)動(dòng)能減少壓力達(dá)百分之八十，因?yàn)樗茚尫朋w內(nèi)的一種天然鎮(zhèn)靜劑─腦啡，令身心舒暢。

10、按摩法

壓力往往會(huì)引致頭背疼痛，令人難受。到美容中心進(jìn)行半小時(shí)的按摩，可以令身、心放松。

男女婚前恐懼癥有哪些表現(xiàn)

婚前恐懼癥正是由于上述婚前婚后所面臨的角度轉(zhuǎn)換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時(shí)，對(duì)自己的未來(lái)人生狀況產(chǎn)生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。下面是我為大家搜集整理出來(lái)的有關(guān)于男女婚前恐懼癥有哪些表現(xiàn)，希望可以幫助到大家！

女性婚前恐懼癥的幾種表現(xiàn)

1 、擔(dān)心他對(duì)你漸失興趣？

擔(dān)心他以后會(huì)對(duì)你失去興趣？那么你就要不斷提高自己，做個(gè)各方面都優(yōu)秀的女人，不再事事都依賴他。但最重要的是，要讀懂他的真愛(ài)訊號(hào)，不要把他的甚么舉動(dòng)都和他愛(ài)不愛(ài)你聯(lián)系在一起。要知道，男人和女人在心理上的區(qū)別要比身體上的大上100倍，所以，不要用你的女人心理來(lái)揣摩他。比如，不要因?yàn)樗麨榱丝辞蛸惖⒄`了與你親熱，就認(rèn)為他對(duì)你沒(méi)興趣了。想想看，你不是也常因?yàn)榭碒BO肥皂劇，而讓他在床上干著急。90分鐘的球賽很快就會(huì)過(guò)去，而你們?cè)谝黄鸬娜兆右冗@長(zhǎng)得多。還有女人最在乎的這件事——親熱后立即呼呼大睡。要知道，男人的大腦皮層高度興奮后，會(huì)立即轉(zhuǎn)入抑制期。神經(jīng)元抑制期來(lái)得越快，他就睡得越快，而這也說(shuō)明他的機(jī)體修復(fù)能力越強(qiáng)。

2、 擔(dān)心婚后的瑣碎家事？

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，47.8%的女人之所以害怕結(jié)婚，其實(shí)是對(duì)婚后瑣碎的家事感到恐懼，因?yàn)橐唤Y(jié)婚就意味著自己要做每天做飯、洗衣、打掃？其實(shí)找個(gè)鐘點(diǎn)家務(wù)助理便可解決這個(gè)問(wèn)題，以香港的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)，每天約港幣$100—$200元，就可以請(qǐng)她每天幫你打掃衛(wèi)生、洗衣、做飯，當(dāng)然洗碗這件事也不用你做了。做好的飯還可以每天帶去辦公室，既健康又環(huán)保。

3 、擔(dān)心婆媳關(guān)系？

擔(dān)心婚后婆媳關(guān)系緊張？其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中并沒(méi)有那么多肥皂劇里的惡婆婆?，F(xiàn)代的婆婆們大多都對(duì)媳婦疼愛(ài)有加，不過(guò)你也要在婆婆面前表現(xiàn)得勤勞、乖巧一些，這樣就更為自己加分了。還有一條真理，那就是不要在她面前數(shù)落她的兒子！必要時(shí)，還可以請(qǐng)出你的父母幫忙，把兩家人聚在一起，當(dāng)你的父母對(duì)她的兒子很優(yōu)待時(shí)，婆婆當(dāng)然就會(huì)對(duì)你更好了。

4 、擔(dān)心生活在一起后感情反而受到影響？

雖然古語(yǔ)說(shuō)“距離產(chǎn)生美”，但婚后的生活完全可以過(guò)得比婚前更精彩、更浪漫，就看你如何經(jīng)營(yíng)。比如每天他回家時(shí)，都主動(dòng)問(wèn)上一句，“今天累不累”這就是男人最想得到的疼愛(ài)。當(dāng)然你也不能因?yàn)椴粷M他的表現(xiàn)，就動(dòng)不動(dòng)的發(fā)脾氣。嘗試著理解他，即使在你覺(jué)得自己委屈的情況下也盡量不要發(fā)脾氣，以最大限度的寬容他，幾小時(shí)以后這件事也許就不這么氣人了。萬(wàn)一吵架了、冷戰(zhàn)了、誰(shuí)都不搭理誰(shuí)了，也不要死抗到底，大可一點(diǎn)主動(dòng)說(shuō)一句“如果你過(guò)來(lái)親我一下，這次我就原諒你了”，叫他哭笑不得！還有一點(diǎn)需要你注意，結(jié)婚的事定了下來(lái)，男人通常就會(huì)覺(jué)得一切都穩(wěn)固了，需要把更多的精力放到工作上、賺錢(qián)上，讓家人過(guò)上更舒適的生活。如果你覺(jué)得他陪在你身邊的日子沒(méi)有以前多了，不要認(rèn)為他是不再愛(ài)你了，多多給他鼓勵(lì)。最后要提醒你的是，每天生活在一起，更要讓自己隨時(shí)保持美麗，不能墮落成黃臉婆。

5、 擔(dān)心他是一時(shí)沖動(dòng)提出的結(jié)婚？

他既然提出了結(jié)婚，你就應(yīng)該相信他對(duì)你的愛(ài)，婚姻對(duì)你很重要，對(duì)他也是一樣（其實(shí)男人往往把婚姻的責(zé)任看得更加重大），他不會(huì)因?yàn)闆_動(dòng)而和自己開(kāi)玩笑。如果他不愛(ài)你又怎么會(huì)跟你結(jié)婚？不要去猜疑，兩個(gè)人之間最忌諱的莫過(guò)于猜忌了！相信愛(ài)情的人是真正快樂(lè)的！有勇氣去接受愛(ài)的人會(huì)更加快樂(lè)！結(jié)婚的兩個(gè)人未必能永遠(yuǎn)在一起，但是不結(jié)婚就肯定是一個(gè)人！

總結(jié)： 通常的情況是，女人結(jié)婚前一個(gè)月開(kāi)始，怎么看男朋友都不順眼，覺(jué)得他不再像以前那么關(guān)心自己，甚至認(rèn)為自己對(duì)他已經(jīng)沒(méi)有吸引力——其實(shí)這些都是婚前恐懼癥的表現(xiàn)。千萬(wàn)不要因?yàn)檫@些莫名情緒影響你一生的幸福，換一種心態(tài)，迎接一種新的開(kāi)始。

男性婚前恐懼癥表現(xiàn)

1、對(duì)婚姻責(zé)任的恐懼

在婚姻雙方的責(zé)任擔(dān)當(dāng)中，男性往往承擔(dān)著養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)，比女性要承擔(dān)的責(zé)任相對(duì)來(lái)說(shuō)要大很多。不少男性在即將結(jié)婚的關(guān)頭，在考慮到要承擔(dān)的家庭重?fù)?dān)后產(chǎn)生對(duì)婚姻的恐懼心理。特備是對(duì)那些事業(yè)還在奮斗中的男性來(lái)說(shuō)，結(jié)婚將會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生很大的心理負(fù)擔(dān)?；橐鲆馕吨?zé)任和擔(dān)當(dāng)，沒(méi)有足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，男性還得面對(duì)女方家長(zhǎng)的臉色，這是男性對(duì)婚姻恐懼的一大原因。

2、對(duì)失去自由的恐懼

上面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，結(jié)婚意味著責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，這對(duì)喜歡自由生活的男人來(lái)說(shuō)是比較難接受的。不少男人喜歡自由散漫的生活，如果結(jié)了婚，他們將不得不改變過(guò)去習(xí)慣的生活方式。對(duì)那些風(fēng)流成性的男人來(lái)說(shuō)，婚姻對(duì)他們的拈花惹草將會(huì)是個(gè)很大的束縛，他們會(huì)因?yàn)閾?dān)心再也不能過(guò)這樣的生活而產(chǎn)生恐懼的心理。

3、對(duì)婚姻不忠誠(chéng)的恐懼

現(xiàn)代人對(duì)婚姻的忠誠(chéng)度是令人擔(dān)憂的，出軌已是社會(huì)的常態(tài)，如果是婚前出軌，男人還有回旋的余地，但婚姻中的出軌則往往讓男性左右為難，特別是對(duì)有孩子的家庭。人都是會(huì)變的，男人對(duì)女人的忠誠(chéng)度往往存有懷疑態(tài)度，這也是男人對(duì)婚姻產(chǎn)生恐懼的原因之一。

4、對(duì)工作前途的擔(dān)憂

現(xiàn)代職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，男性承受的壓力尤其巨大。一旦結(jié)婚，男性除了工作，還有家庭需要照料，能否兩頭兼顧是個(gè)問(wèn)題，這也是男性產(chǎn)生婚前恐懼的原因之一。

女性怎樣擺脫婚前恐懼癥

恐懼癥的類型有很多種，其中婚前恐懼癥是一種特殊類型。在日常生活中，婚前恐懼癥會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮等癥狀，如果治療不及時(shí)，這些癥狀就會(huì)加重，影響患者的健康生活。那么，應(yīng)該怎樣擺脫婚前恐懼癥呢？

1、增進(jìn)雙方了解，加深感情和理解

男女雙方進(jìn)一步加強(qiáng)相互間的了解，加深感情和理解，使戀人之間的感情達(dá)到成熟。這是最重要的心理準(zhǔn)備。如果這項(xiàng)準(zhǔn)備不充分，其它準(zhǔn)備再齊全、再完美，也不能保障婚煙的美滿。

2、擺脫對(duì)新生活的幻想，期望不可過(guò)高

如果對(duì)婚后生活期望過(guò)高，而現(xiàn)實(shí)生活又并非如此時(shí)，就會(huì)感到大失所望，產(chǎn)生不必要的心理負(fù)擔(dān)。

3、做好適應(yīng)新生活的心理準(zhǔn)備

有些年輕人在婚前想得很少、很天真，認(rèn)為結(jié)婚就是與自己最心愛(ài)的人生活在一起，肯定會(huì)無(wú)憂無(wú)慮，幸福美滿。這可錯(cuò)了，因?yàn)椋谀阈膼?ài)的人身后還有一大堆他（她）的親人、朋友和同事。因此有必要在婚前就主動(dòng)地創(chuàng)造條件去認(rèn)識(shí)和熟悉那些應(yīng)該認(rèn)識(shí)的人，這樣就會(huì)使婚后不再感到那么突然和緊張。 怎樣擺脫婚前恐懼癥？以上已經(jīng)詳細(xì)介紹，希望對(duì)患者有所幫助。結(jié)婚是一個(gè)人一生中的一件大事，千萬(wàn)不可馬虎，要在結(jié)婚前，做好恐懼癥的預(yù)防工作。防止婚前恐懼癥的癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的正常生活和工作。

男性婚前恐懼癥怎么克服

結(jié)婚恐懼癥對(duì)生活和工作都會(huì)有影響，通?！鞍Y狀”是煩躁、脾氣比較急、愛(ài)發(fā)火，有的人會(huì)沉默寡言，不愿多說(shuō)話，進(jìn)而影響到工作和生活。如果擔(dān)心不適合未來(lái)的生活，在討論結(jié)婚前，經(jīng)常到對(duì)方家里坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多談?wù)勊募胰?，直接或間接地了解未來(lái)的家庭成員的生活習(xí)慣等，這個(gè)過(guò)程也是心理適應(yīng)的過(guò)程。

對(duì)婚姻持久性懷疑和恐懼時(shí)，要保持開(kāi)放的心態(tài)，能夠去跟對(duì)方溝通交流，進(jìn)而打消這種疑慮。無(wú)論出任何事，類似他突然不愿意結(jié)婚這種事，可能你覺(jué)得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問(wèn)問(wèn)他（她），可能他（她）有其擔(dān)心和顧慮的`原因，他（她）的擔(dān)心未必是多余的，有時(shí)可能是很實(shí)際的。如果協(xié)調(diào)好，對(duì)婚后的生活也是很有利的，在自我調(diào)節(jié)甚微的情況下可采用靜神定恐劑來(lái)調(diào)節(jié)結(jié)婚恐懼癥。

婚前恐懼癥產(chǎn)生原因

一、婚前逆反心理

逆反心理也是婚前焦慮癥的表現(xiàn)之一。婚姻對(duì)于夫妻雙方而言是一個(gè)約定，也有約束成分，通常情況下，女性既渴望穩(wěn)定的婚姻生活，同時(shí)也對(duì)這種約束心存擔(dān)憂，她害怕被婚姻所束縛，雖然她不一定要具體做什么，但當(dāng)這種自由受到威脅時(shí)，逆反心理就會(huì)起作用。

二、婚前恐懼心理

談婚論嫁到了婚前最后一個(gè)階段時(shí)，或許是最值得書(shū)寫(xiě)的一個(gè)時(shí)段，它比婚禮舉行的那一刻來(lái)得細(xì)膩復(fù)雜，有太多對(duì)未知的憧憬，有太多對(duì)過(guò)往的釋?xiě)选?/p>

三、心理素質(zhì)問(wèn)題

緊張、焦慮、恐懼情緒卻在此時(shí)常常困擾著新人，心理素質(zhì)不好的新人在有了某些不良軀體反應(yīng)后往往還會(huì)產(chǎn)生逃婚的念頭。心理專家稱，新人會(huì)出現(xiàn)這種恐懼反應(yīng)，其實(shí)是婚前焦慮癥的癥狀表現(xiàn)。

四、攀比心理

和別人進(jìn)行攀比。怎么看自己找的對(duì)象也沒(méi)有別人的好。這也是正常的心理反應(yīng)。但是還是說(shuō)明沒(méi)有做好結(jié)婚的準(zhǔn)備。

心理專家指出，婚前恐懼癥不僅會(huì)影響新人的身心健康，而且容易對(duì)即將到來(lái)的婚姻生活造成障礙。因此，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)婚前恐懼癥的表現(xiàn)并及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

表現(xiàn)

1、擔(dān)心“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?。這些人由于聽(tīng)說(shuō)了太多失敗婚姻的案例，而對(duì)婚姻失望。她們認(rèn)為哪怕愛(ài)情再美好，進(jìn)入婚姻就沒(méi)有了激情和甜蜜，只有無(wú)盡的瑣碎和煩惱。

2、擔(dān)心他不是自己最愛(ài)的人。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的戀愛(ài)，結(jié)婚看起來(lái)好像水到渠成，但心里卻一直高興不起來(lái)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的拍拖，已經(jīng)沒(méi)有了心跳的感覺(jué)，只有一種親人般的默契和溫開(kāi)水般的生活。越臨近結(jié)婚，就越害怕，擔(dān)心他不是我的最愛(ài)，擔(dān)心他只是一個(gè)好的結(jié)婚對(duì)象，而不會(huì)為我?guī)?lái)激情……

3、擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途。誰(shuí)不想有人愛(ài)有人疼，早點(diǎn)結(jié)束單身的生活啊，但結(jié)婚對(duì)女人來(lái)說(shuō)未必是件好事兒?，F(xiàn)在工作競(jìng)爭(zhēng)那么激烈，很多剛畢業(yè)的本科女生都找不到工作，更別提結(jié)婚后的女人了。

4、擔(dān)心和婆婆合不來(lái)。

5、擔(dān)心家務(wù)活兒干不完?，F(xiàn)代女性大多都是家里的獨(dú)生女，從小被父母視為掌上明珠，從來(lái)沒(méi)有做過(guò)家務(wù)，最多整理一下自己的小屋什么的?？墒墙Y(jié)婚后就不一樣了，要學(xué)會(huì)做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能占去大半的休息時(shí)間啊。

6、擔(dān)心婚后不自由。一向自由慣了，真要結(jié)婚生子，規(guī)規(guī)矩矩做居家女人還真受不了。

7、擔(dān)心與對(duì)方性格不合導(dǎo)致婚后不幸福。在與對(duì)方一起生活時(shí)常發(fā)生摩擦，因此把原因歸結(jié)到雙方性格不合上。

8、擔(dān)心結(jié)婚后喪失魅力，沒(méi)人追求。漂亮的女性很享受現(xiàn)在被人追的感覺(jué)，如果一直不結(jié)婚，就會(huì)一直有這些癡情男追隨她們的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛(ài)，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

中西醫(yī)結(jié)合療法

中西醫(yī)結(jié)合療法是一種獨(dú)特的醫(yī)療手段和方法，在世界醫(yī)學(xué)史上具有重要的作用和巨大的影響，是將兩種醫(yī)學(xué)體系有機(jī)地結(jié)合以達(dá)到最佳的配伍用藥方案和臨床最優(yōu)的療效。這種療法，其臨床療效既高于西醫(yī)又優(yōu)于中醫(yī)，特別是對(duì)于恐懼癥的防治，具有重要的臨床意義和較高的實(shí)用價(jià)值，所以在恐懼癥的防治上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)運(yùn)用的鎮(zhèn)靜催眠藥雖然有較為可靠的療效，但大劑量反復(fù)運(yùn)用之后，不僅易使患者產(chǎn)生藥物性依賴，還會(huì)帶來(lái)一系列的毒副作用。而與中醫(yī)中藥?kù)o神定恐劑合用時(shí)，既可增加其鎮(zhèn)靜催眠效果，同時(shí)中醫(yī)中藥還可減輕其毒副作用，使恐懼癥的防治達(dá)到臨床最佳療效。

婚前恐懼癥有什么表現(xiàn)？

一、親朋好友催促產(chǎn)生的逆反心理或許在生活中有這么一類人，他們已經(jīng)到了該結(jié)婚生子的年齡，但卻不原因這么早結(jié)婚。由此，就會(huì)有很多的親朋好友一直在旁催促。但在實(shí)際上，這種催促不僅不會(huì)起到督促的作用，還會(huì)讓人產(chǎn)生一種肥腸強(qiáng)烈的抗拒感。久而久之，就會(huì)誘發(fā)恐婚癥的出現(xiàn)。二、擔(dān)心工作和家庭不能兼顧這種病因大多出現(xiàn)在女性身上，畢竟現(xiàn)在是一個(gè)講究男女平等的社會(huì)。不論是男還是女都需要一份工作來(lái)養(yǎng)活自己，但結(jié)婚之后就面臨著要孩子。要孩子就要暫停工作，處理不好就會(huì)影響到自身的職業(yè)生涯，所以有很多女性會(huì)因?yàn)榕缕胶獠缓眉彝ズ凸ぷ鞫只?。三、自有的時(shí)間越來(lái)越少結(jié)婚之后個(gè)人的自由時(shí)間會(huì)被壓縮到很少，不僅白天要外出工作，下班之后還要回家做家務(wù)、照顧孩子。所以有很多的女性會(huì)因?yàn)楹ε卤换橐鍪`住，而產(chǎn)生恐婚的癥狀。四、擔(dān)心處理不好婆媳關(guān)系其實(shí)婆媳關(guān)系自古以來(lái)就是一種難以處理的關(guān)系，如果這匯總冠詞處理的不好，不僅會(huì)影響到夫妻雙方的生活質(zhì)量，還會(huì)產(chǎn)生諸多困擾，也正是因此才會(huì)有那么多的女性恐婚。上述四點(diǎn)就是大部分人患有恐婚的原因，而這些原因也的確可以對(duì)結(jié)婚以后的生活造成重大影響。所以大家要想緩解恐婚癥，就要從這四方面著手進(jìn)行預(yù)防。這樣不僅可以有效緩解恐懼癥，也會(huì)讓婚后夫妻二人之間的關(guān)系變得更融洽。

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