吵架也要講究技巧3招不傷感情反增溫你跟別人吵過嗎?你知道怎樣吵才不會(huì)傷感情嗎?吵架也是一門學(xué)問,怎樣吵才不會(huì)傷害我們的感情并能很好的解決好事情。[場(chǎng)景一]同事間唇槍舌劍“嘭”,又是一拳砸在桌上,比先前的一聲更加劇烈。不過,這回?fù)Q成張雨反擊,他一步?jīng)_到同事安森的面前,照他剛才砸過的地方狠狠地落下一拳?!吧俑艺f這些,企劃書上的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)寫的明明白白,不按樣本作評(píng)估隱患有多大你知道嗎!”“廢話!但是你也不用用腦子,評(píng)估的參數(shù)那么低,符合實(shí)際情況嗎……”[專家拆招]小“吵”打破溝通鴻溝同事之間,如果不是期望通過吵架來存心貶低對(duì)方、使對(duì)方難堪,而是在某個(gè)具體的工作問題上各持己見,爭執(zhí)不下,那么這樣的吵架,不會(huì)造成當(dāng)事人雙方的敵對(duì)和仇視,反而有利于問題的充分溝通和解決。一方的強(qiáng)硬態(tài)度,會(huì)第一時(shí)間充分引起另一方的重視和思量,避免了由于沉默和妥協(xié)造成的溝通失效,配合遲鈍。同時(shí)由于彼此平等的工作關(guān)系,方式上可以表現(xiàn)得激烈一些,但切不可觸及對(duì)方身體,由“吵架”變成“打架”。[場(chǎng)景二]上下級(jí)相互交鋒張林嚴(yán)肅地走到經(jīng)理室的辦公桌前,站定后將一份文案推送到經(jīng)理馬克的面前,“我前天補(bǔ)充提加的方案開會(huì)都通過了,為什么沒有寫進(jìn)最終的報(bào)告里去,請(qǐng)您解釋一下!”“后來我又考慮了一下,并不合適?!薄安缓线m就可以隨意刪減嗎?那開會(huì)豈不是浪費(fèi)彼此的時(shí)間……”[專家拆招]一味指責(zé)抱怨不可取上下級(jí)之間,并不是絕對(duì)服從的不平等關(guān)系。當(dāng)員工和老板的意見產(chǎn)生分歧,或者認(rèn)為遭遇了不公平待遇的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)赝ㄟ^“吵架”來表達(dá)出自身強(qiáng)烈的主張或是不滿。但是在言辭上要注意分寸,不要一味指責(zé),而是要說明情況,探討原因。這樣其實(shí)有利于上下級(jí)之間的了解與配合。[場(chǎng)景三]對(duì)下屬嚴(yán)厲批評(píng)“扣你的獎(jiǎng)金是按規(guī)定辦事,沒有停職已經(jīng)是網(wǎng)開一面了?!薄盀槭裁匆蝗喝俗鲥e(cuò)事只懲罰一個(gè)人!”“那我現(xiàn)在就給你一個(gè)機(jī)會(huì),讓你解釋清楚!”沈鴻義憤填膺地開始詳細(xì)訴說整件事情的始末,身為主管的冉杰并沒有打斷他的陳述,眉頭緊鎖地仔細(xì)聆聽……[專家拆招]給下屬一個(gè)說話的機(jī)會(huì)作為主管,不應(yīng)將下屬的牢騷和異議當(dāng)作對(duì)自身權(quán)威的挑戰(zhàn),而應(yīng)當(dāng)給予他們“說話”的機(jī)會(huì)和權(quán)利,在他們釋放自己的過程中學(xué)會(huì)聆聽和重新分析。同時(shí)語言上要注意留有余地和空間,不要一言獨(dú)斷,允許下屬的解釋和辯駁。北京東明時(shí)光國際咨詢中心的首席情緒與行為管理顧問文稚嘉女士指出,中國人講求凡事“一團(tuán)和氣”,即使是看不順眼,也不會(huì)輕易發(fā)生正面沖突。長久以來,“吵架”一直被認(rèn)為是下下策,很多人面對(duì)上司,不敢吵架;面對(duì)同事,不愿吵架;面對(duì)下屬,不屑吵架。職場(chǎng)氛圍在這種過分的自我壓制和人工合成的太平盛世中,逐漸開始失真。與其過分壓抑自己,造成溝通上的堵塞和彼此之間的不信任,還不如學(xué)會(huì)真誠而率性地“吵架”。文女士表示,“在不惡意攻擊他人、損害他人名譽(yù)的前提下,適當(dāng)而直接地表達(dá)出對(duì)他人意見的異議,或者是對(duì)他人做法的批評(píng),這樣的吵架是可以被理解并光明磊落地存在的”。專家提示職場(chǎng)“吵架”要訣1.不是所有的事情都可以用吵架來解決。人際交往的蜚短流長、利益紛爭的不甘示弱,這樣的吵架會(huì)連“身段”一同吵丟。 2。 不是所有的人都適合吵架。激烈的言詞和激動(dòng)的情緒,不是每個(gè)人都能正常承受的東西。例如,“新人”如果在入職不久就“被吵”,那么很可能會(huì)傷害他的職業(yè)自尊心,影響他對(duì)企業(yè)文化的正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估。3.吵架要建立在彼此了解,彼此信任的基礎(chǔ)上。初次合作的兩個(gè)人,還是應(yīng)當(dāng)盡量用平和的方式進(jìn)行溝通,盲目的吵架會(huì)導(dǎo)致無端的猜疑,甚至造成關(guān)系的永久破裂。4.吵架要目的明確,不能偏題。只有發(fā)生了具體的問題時(shí)才可以吵架,不能將吵架視為日常不滿情緒的發(fā)泄方式。所謂“對(duì)事不對(duì)人”,切不可“沒事找不痛快”。5.吵架要注意語言方式。吵架應(yīng)當(dāng)就事論事,當(dāng)事人可以直抒胸臆,但不可言詞污穢,進(jìn)行惡意的人身攻擊,更不能越吵越遠(yuǎn),最后變成“揭底口水大戰(zhàn)”。6.正視吵架的意義。吵架不是攻擊性、壓倒性地強(qiáng)迫對(duì)方接受自己的意見,而是通過比較激烈的方式,討論問題并解決問題。不要寄希望于通過比試嗓門的高低而使他人臣服。7.冷靜對(duì)待吵架的結(jié)果。當(dāng)“戰(zhàn)事”平息之后,吵架的雙方應(yīng)當(dāng)抽離出激動(dòng)的情緒,客觀地分析對(duì)方的意見或者指責(zé),找出自身缺失或不足的地方加以改進(jìn)和完善。
1、要有基本道理。要吵呢,最基本一點(diǎn)是,你要有道理,沒有道理還吵,那就是作天作地搞事情了,肯定是不行的。
2、不爽要講出來。對(duì)于吵架,也是要認(rèn)真的,很多小姐姐,對(duì)什么不滿了,也不說,賭氣,吵架,吵到后面,也沒說出來自己到底哪里不滿意,直男就覺得你在無理取鬧,一句話的事,別那么矯情了,比如說——今天是咱們結(jié)婚1865天紀(jì)念日,你忘記了,什么禮物都沒有,寶寶不開心。說出來,就好了。
3、罵事不罵人。以前小時(shí)候在村子里看大爺犁地,牛是新手不夠配合,大爺一個(gè)上午,把牛的祖宗十八代都問候了個(gè)遍,整個(gè)村子都聽到了,真是哭笑不得。作為21世紀(jì)杰出青年的你們,不要罵那么毒辣難聽的話,每一個(gè)字都會(huì)深深戳在對(duì)方心坎上,搞個(gè)三四五六次,你們基本過不下去了的。
4、不要翻舊賬。因?yàn)樾∈鲁臣?,最后怎么發(fā)展成兩性政治問題的,就是互相翻舊賬,我送過什么給你,你為我付出過什么,反正越翻越覺得自己吃虧,想想好不值得。戀愛本來就是你中有我,我中有你的,要翻出來算那么清楚,就是小攤販做生意了,討價(jià)還價(jià),互相傷害。
5、見好就要收。有一種人最可恨,仗著有一點(diǎn)道理,殺人誅心,戳人脊梁,得理不饒人,這是對(duì)待敵人的態(tài)度,哪里是對(duì)待愛人,贏得了道理,輸了感情,我們不要這樣子,哪怕你贏了,也要回過頭來緩和一下,安撫一下,不然怎么叫溫柔呢。
其實(shí)多數(shù)時(shí)候,女人發(fā)脾氣是因?yàn)榈貌坏疥P(guān)心,男人發(fā)脾氣是因?yàn)榈貌坏阶鹬?,好好溝通,展示自己的顧慮和想法,可以解決大部分的誤會(huì)。再怎么說,吵出來也是好的,有事悶葫蘆,互相猜忌,才可怕。
導(dǎo)語:在夫妻瑣碎的生活中,吵架是一件很平常的事情,但是有的夫妻吵架后會(huì)傷感情,有的夫妻吵架后會(huì)更加理解對(duì)方。所以,吵架也是個(gè)技術(shù)活。吵架怎么才能不傷感情?
用“我句”表達(dá)觀點(diǎn)。
美國社會(huì)學(xué)家、人際關(guān)系專家簡戈雅強(qiáng)調(diào),吵架時(shí)最好用第一人稱表達(dá)意見,比如“我覺得你傷害了我”、“我覺得你是故意的”,強(qiáng)調(diào)這只是你個(gè)人的感受。
開門見山。
很難讓對(duì)方知道你不滿意什么,想做什么。要解決爭端,最好開門見山,把自己的想法表達(dá)清楚。
不談隱私。
即使?fàn)幷摵芗ち?,也要避免談?wù)搶?duì)方的隱私或一些個(gè)人問題。違背這一點(diǎn),只會(huì)辜負(fù)和犧牲別人的信任,讓你因小失大。
給對(duì)方一個(gè)說話的機(jī)會(huì)。
解鈴還須系鈴人,一定要給對(duì)方解釋和說明的機(jī)會(huì),耐心傾聽,找出雙方產(chǎn)生分歧的真正原因,一步步解開心結(jié)。
給對(duì)方留點(diǎn)緩沖時(shí)間。
吵架說到底是為了解決問題,不是為了一時(shí)的快。給對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間思考和回應(yīng)對(duì)方的觀點(diǎn)和看法,進(jìn)一步爭論才有意義。
不要互相誹謗
罵人謾罵詆毀是最不明智的吵架方式,只會(huì)殘忍地在對(duì)方心里留下長久的傷害,讓簡單的問題復(fù)雜化。
不要扔?xùn)|西或動(dòng)拳頭。
不管多生氣,摔拳頭,吐口水,砸東西等。吵架時(shí)必須絕對(duì)禁止。任何非語言行為只會(huì)讓別人對(duì)你的印象越來越差。
不要明辨是非。
吵架的時(shí)候,記得提醒自己,不同意不是誰對(duì)誰錯(cuò)的問題,只是不同意而已。知道了這一點(diǎn),消除糾紛就會(huì)容易很多。
不要公開。
吵到周圍人都在看,只會(huì)讓雙方尷尬,惡化關(guān)系。即使真的很緊張,也要找個(gè)“隱蔽”的地方。
年輕夫妻多學(xué)習(xí)以上不傷感情的吵架方法,大事化小,小事化了。
情人在一起相處時(shí)間比較久,很有可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露[別扭,甚至出現(xiàn)吵架的情況,不過在吵架的過程中一定要注意千萬不要什么話都說,其實(shí)情人吵架,如何不傷感情也是有一定的技巧的,只有掌握了這些技巧,才能夠讓雙方的感情穩(wěn)定,不會(huì)因?yàn)槌臣芏鴱氐椎姆质帧?br>
不要惡意中傷對(duì)方,有一些情侶之間吵架的時(shí)候,往往喜歡指名道姓的謾罵,甚至是無緣無故的中傷對(duì)方,其實(shí)這是一種非常不好的吵架方式,這樣只會(huì)給對(duì)方留下了很多心理方面的傷害,往往比較簡單的一件事情就要復(fù)雜,甚至是傷害放大。
說話直截了當(dāng),情人之間吵架的時(shí)候,千萬不要總是喜歡使用一些冷嘲熱諷,甚至有一些人吵架還喜歡指桑罵槐,往往另一面可能并不是很了解你到底是想要表達(dá)什么意思,也不了解你到底是哪里不滿意,這樣就容易出現(xiàn)一些誤會(huì),所以吵架的時(shí)候最好直接聊到切入重點(diǎn),這樣才能夠讓對(duì)方知道你的想法。
不要分出對(duì)錯(cuò),有一些人在吵架的時(shí)候一定要自己占上風(fēng),而且一定要分出個(gè)誰是誰非,其實(shí)有的時(shí)候吵架只是相互之間的看法不一致,所以才導(dǎo)致了這樣的吵架,而如果是這種情況下那根本就無所謂究竟誰對(duì)誰錯(cuò)了。
不要鬧得人盡皆知,最好是關(guān)起門來不要被周圍的鄰居甚至是親人之類的知道,如果常常讓周圍的人都知道,那么會(huì)讓雙方都特別的難堪,而這樣的情況下往往關(guān)系也會(huì)不斷的惡化,很有可能最終會(huì)徹底的決裂。
不要拿隱私說事,當(dāng)情侶之間吵架比較激烈的時(shí)候,千萬不要拿對(duì)方的一些隱私來說事,如果在吵架的過程中,總是喜歡說對(duì)方的隱私,那么往往就容易因小失大,而導(dǎo)致徹底的分手。
給對(duì)方說話的機(jī)會(huì),一般來說吵架的時(shí)候肯定是兩個(gè)人出現(xiàn)了意見相左,或者是有什么誤會(huì)之類的,所以一定要給對(duì)方一個(gè)解釋以及辯論的機(jī)會(huì),自己可以耐下心來靜靜地聽對(duì)方的解釋,雙方表達(dá)自己不同的意見,慢慢的才能解開自己的心結(jié)。
彼此留一點(diǎn)緩沖時(shí)間,一般來說爭吵都是為了解決問題,所以在爭吵的過程中,千萬不要逞口舌之快,可以給對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間,然后彼此都能夠好好的思考對(duì)方提出的一些意見和看法,這樣才能夠更有利于從根本上解決問題。
避免摔東西,憤怒生氣的時(shí)候也千萬不要去摔東西或者是吐口水來發(fā)泄自己的憤懣,吵架的時(shí)候如果出現(xiàn)這樣的行為會(huì)讓情侶之間的感情徹底的破裂。
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