內(nèi)向并非羞怯：30%的人天性內(nèi)向但蘊(yùn)含強(qiáng)大力量(內(nèi)向的人有什么特征？)

會(huì)讓外向者興奮的情形，是內(nèi)向者懼怕的，但在刺激的同時(shí)，這類場(chǎng)景往往也蘊(yùn)含著危險(xiǎn)。外向者更追求結(jié)果本身，然而興奮感會(huì)讓他們淡忘周圍的警告，內(nèi)向者反而會(huì)想得比較周到。

人們常常認(rèn)為內(nèi)向的人很害羞，不過(guò)內(nèi)向與害羞并不能完全畫上等號(hào)，盡管兩者之間確有重合的部分。害羞是一種焦慮的情緒，帶有行為上的抑制性。害羞的人往往害怕社會(huì)對(duì)他們做出負(fù)面判斷，因而會(huì)盡量避免社交場(chǎng)景，盡管有時(shí)候他們也想加入其中。內(nèi)向的人也會(huì)躲避社交場(chǎng)景，但躲起來(lái)的理由則是――他們更想一個(gè)人呆著。

內(nèi)向的人在社會(huì)中并不少見(jiàn)，然而要準(zhǔn)確地理解“內(nèi)向”這個(gè)標(biāo)簽究竟意味著什么，還得花一番工夫。

一則統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，約有30%的人天性內(nèi)向。而這些內(nèi)向者在謹(jǐn)慎、膽小的外表下，所蘊(yùn)含著的強(qiáng)大力量。

內(nèi)向不等于羞怯

據(jù)《時(shí)代周刊》報(bào)道，人們常常認(rèn)為內(nèi)向的人很害羞，不過(guò)內(nèi)向與害羞并不能完全畫上等號(hào)，盡管兩者之間確有重合的部分。害羞是一種焦慮的情緒，帶有行為上的抑制性。害羞的人往往害怕社會(huì)對(duì)他們做出負(fù)面判斷，因而會(huì)盡量避免社交活動(dòng)，盡管有時(shí)候他們也想加入其中。內(nèi)向的人也會(huì)躲避社交活動(dòng)，但躲起來(lái)的理由則是――他們更想一個(gè)人呆著。

“社交對(duì)內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)并不是多么傷腦筋，內(nèi)向者只是覺(jué)得少參與為妙?！奔幽么篼溈笋R斯特大學(xué)的兒童情感研究室主任路易斯?施密特說(shuō)。在社交活動(dòng)中，外向者靠混跡在人群中獲取能量，內(nèi)向者反而會(huì)覺(jué)得累人。美國(guó)前總統(tǒng)比爾?克林頓就是一個(gè)典型的外向者，他在繁忙的工作中汲取了成倍的正面能量。

當(dāng)今世界，似乎更有利外向者生存。層出不窮的研究指出，社交已同低膽固醇、定期鍛煉一樣，成了擁有良好體魄的先決條件。極其害羞和內(nèi)向的人更易被艾滋等疾病壓垮，而且比起外向的人，他們?cè)诩膊∶媲耙哺拙趩?。在求學(xué)時(shí)也同樣如此，表現(xiàn)積極的孩子能引起老師更多的關(guān)注，而安靜的孩子則呆在教室的角落中任由忽視。

“傳統(tǒng)文化期待我們成為外向的、好交際的人。”美國(guó)西北大學(xué)英語(yǔ)專家，《羞怯：正常行為是如何成為疾病的》的作者克里斯多夫?蘭伊說(shuō)，“這是一種約定俗成的期待，那些內(nèi)向的人在這種期待面前反而成了有問(wèn)題的人?！薄栋察o：內(nèi)向者在聒噪世界中的力量》的作者蘇珊?凱恩則指出：“我們生來(lái)是外向還是內(nèi)向，如同性別一樣，都是我們的身份特征。社會(huì)對(duì)內(nèi)向者的偏見(jiàn)，導(dǎo)致能力、才智的浪費(fèi)?！?/p>

社會(huì)上的這類潛規(guī)則恰恰低估了內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)。比如在工作中，人際關(guān)系和人際社會(huì)是一體的。內(nèi)向者很快就利用電話將所有的朋友納入人際網(wǎng)絡(luò)中，而這種交友方式又常常是深入、有益的。比起外向者來(lái)，內(nèi)向的人顯得更仔細(xì)，這就意味著，他們對(duì)待問(wèn)題深思熟慮，自然能做出更為明智的選擇。此外，內(nèi)向者更擅長(zhǎng)傾聽(tīng)――畢竟當(dāng)你不是那個(gè)滔滔不絕的談話者時(shí)，就更容易做到聆聽(tīng)。這一特點(diǎn)代表著，內(nèi)向者常能當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的角色。當(dāng)安靜地坐著并集中精神時(shí)，內(nèi)向者能在長(zhǎng)時(shí)間的獨(dú)處中發(fā)揮他們的特長(zhǎng)。

值得指出的是，人的性格并不只有內(nèi)向和外向這兩面。有一類人被稱為“中間性格者”，處于在兩種性格的中間地帶。

內(nèi)向是天生的

偽裝是內(nèi)向者在面對(duì)世俗偏見(jiàn)時(shí)常用的手段，很多人從小就掌握了這種技能?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)變得內(nèi)向還是外向，完全是天性使然。早在母親的子宮中，嬰兒就會(huì)因?yàn)闈撘颇挠绊?，漸漸形成性格上的傾向性。

哈佛大學(xué)發(fā)展心理學(xué)專家杰羅姆?凱根曾就此發(fā)起過(guò)一項(xiàng)先鋒性質(zhì)的實(shí)驗(yàn)。1989年，凱根及其團(tuán)隊(duì)對(duì)500名4個(gè)月大的嬰兒進(jìn)行研究。他們把這些嬰兒放置在帶有不同刺激的實(shí)驗(yàn)房?jī)?nèi)，這些房間布滿了氣球、彩色的運(yùn)動(dòng)物體，以及蘸過(guò)酒精的棉簽。其中約有20%的嬰兒對(duì)這些刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，他們會(huì)一邊大哭一邊揮舞著小手臂；40%的嬰兒相對(duì)安靜些；其余40%的嬰兒則處在平靜、哭鬧這兩個(gè)極端的中間。

根據(jù)凱根的推測(cè)，那些對(duì)外界刺激有明顯反應(yīng)的嬰兒――也就是那組被稱為“高敏感”的嬰兒，在青少年時(shí)期會(huì)成為內(nèi)向的孩子，而“低敏感”的嬰兒可能會(huì)變成外向的人。當(dāng)實(shí)驗(yàn)對(duì)象長(zhǎng)大后，凱根的推測(cè)得到了證實(shí)。

在美國(guó)馬薩諸塞州總醫(yī)院醫(yī)生卡爾?施瓦茲看來(lái)，人們這種天生的性格傾向盡管不是決定性的，但的確有跡可循?！霸趮雰簳r(shí)期對(duì)刺激表現(xiàn)得十分敏感的寶寶，或許將來(lái)成不了一名證券經(jīng)紀(jì)人或者另一個(gè)比爾?克林頓?！?/p>

心理學(xué)家伊萊恩?阿隆曾在《高度敏感的人》一書(shū)中，為我們揭露了性格背后的深層原因。這本1997年出版的書(shū)中提到，內(nèi)向的人對(duì)刺激的抵抗性偏低，在一屋子的氣球面前，他們很快便學(xué)會(huì)用抑制性的行為來(lái)保存有限的能量。對(duì)內(nèi)向者而言，“地獄”并非是要面對(duì)人群，但人群的確是一種刺激。一場(chǎng)雞尾酒會(huì)、一次集體研討，就會(huì)讓他們的神經(jīng)飽受折磨，而外向者卻對(duì)這類刺激樂(lè)此不疲。

內(nèi)向的人有什么特征？

內(nèi)向者的能量多來(lái)源于自身內(nèi)在世界——如思想、情緒和觀念。
他們善于保存精力，但他們?nèi)菀资艿酵獠渴澜绲拇碳ぃⅢw驗(yàn)到不舒服的"刺激太多"的感覺(jué)，由此他們需要限制自己的社會(huì)交往，以免被過(guò)分消耗。

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