男性性心理障礙的治療,男性性心理障礙的預(yù)防

一、男性性心理障礙的表現(xiàn)有哪些

性身份障礙

臨床表現(xiàn)為 心理上對自身性別的認(rèn)定與解剖生理上的性別特征恰好相反，持續(xù)存在改變本身性別的解剖生理特征以達(dá)到轉(zhuǎn)換性別的強(qiáng)烈愿望，其性愛傾向?yàn)橥?。絕大多數(shù)為男性，他們厭惡自己的器官，要求手術(shù)轉(zhuǎn)換性別。

男性性身份障礙

持久和強(qiáng)烈地為自己是男性而痛苦，渴望自己是女性(并非因看到任何文化或社會方面的好處，而希望成為女性)，或堅(jiān)持自己是女性，并專注于女性常規(guī)活動。表現(xiàn)為偏愛女性著裝，或強(qiáng)烈渴望參加女性的游戲或娛樂活動，并拒絕參加男性的常規(guī)活動，或者固執(zhí)地否定自己的男性解剖結(jié)構(gòu)，如斷言將長成女人，明確表示陰莖或睪丸令人厭惡，或認(rèn)為陰莖或睪丸即將消失或最好沒有。

女性性身份障礙

持久和強(qiáng)烈地因自己是女性而感到痛苦，渴望自己是男性(并非因看到任何文化或社會方面的好處，而希望成為男性)，或堅(jiān)持自己是男性，固執(zhí)地表明厭惡女裝，并堅(jiān)持穿男裝，或固執(zhí)地否定自己的女性解剖結(jié)構(gòu)如明確表示已經(jīng)有了陰莖或即將長出陰莖，或者不愿意采取蹲位排尿，或明確表示不愿意乳房發(fā)育、月經(jīng)來潮。

易性癥

對自身性別的認(rèn)定與解剖生理上的性別特征呈逆反心理，心理上持續(xù)存在厭惡和改變本身性別的解剖、生理特征，以達(dá)到轉(zhuǎn)換性別的強(qiáng)烈愿望，并要求變換為異性的解剖、生理特征(如使用手術(shù)或異性激素)，期望成為異性并被別人接受，其性愛傾向?yàn)橥浴?/p>

二、男性性心理障礙的治療

正面教育：明確指出某些行為的危害性，有些行為違反現(xiàn)行法律、單位制度，不符合所在文化的風(fēng)俗習(xí)慣，而且就業(yè)、升學(xué)等各方面面臨嚴(yán)重問題，教育患者通過意志克服其性偏離傾向。性心理專家微信: X1691169

心理治療：使患者回顧自身的心理發(fā)展過程，理解在何時(shí)、何階段、由哪些因素導(dǎo)致走向歧途，使患者正確理解和領(lǐng)悟并進(jìn)行自我心理糾正。心理治療的療效取決于患 者的治療愿望是否強(qiáng)烈、患者是否為自己的性心理偏離感到不安或痛苦，以上兩點(diǎn)的答案若是肯定的則療效相對較好。若性心理障礙發(fā)生早、持續(xù)時(shí)間長，患者年齡 已超過40歲者則療效欠佳。專家們還指出，在治療時(shí)若不考慮或處理好異性戀的問題，往往難于取得穩(wěn)定的療效?？傮w而言心理治療效果有限。

行為矯正：厭惡治療如給患者看同性的健康圖像和同性戀的錄相之后隨即給予厭惡性刺激。戀物癥的患者同樣可采取厭惡治療。

其 它：易性癥者多要求通過手術(shù)改變其性別，但變性手術(shù)復(fù)雜，難度較大，費(fèi)用較高，特別是親友往往堅(jiān)決反對，有些出現(xiàn)心因性抑郁及自殺。手術(shù)效果也不肯定，且 手術(shù)后激素替代治療有諸多不良反應(yīng)。從心理學(xué)方面來講，手術(shù)前患者自己不能接受自己，手術(shù)后社會又難以接納他們。有些人手術(shù)后不得不隱姓埋名異地生活。因 此手術(shù)應(yīng)慎重，并履行相應(yīng)的法律手續(xù)。

三、男性性心理障礙的預(yù)防

1、一定要積極的參加體育鍛煉：平時(shí)需要多做運(yùn)動，鍛煉體力與心肺的功能，才能夠享受性的美好。人的勃起神經(jīng)和下半身的運(yùn)動神經(jīng)有非常密切的關(guān)系。

2、放平心態(tài)，放松心情：腎上腺素增加對男性陰莖來說是負(fù)面的影響，因?yàn)檠芊潘桑幥o充血才能夠勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結(jié)果，卻讓血管收縮，陰莖自然會一蹶不振，這也就造成了傳說中的陽痿。

3、多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

4、適當(dāng)攝入脂肪：調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

5、良好的生活習(xí)慣：不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

6、減肥、治療慢性病：由于疾病(例如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙，還沒有根治的方法，還是好好控制疾病。

四、男性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、面對現(xiàn)實(shí)：我們可能沒有出生在一個(gè)富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎(chǔ)上，才有改變的可能性。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，腳踏實(shí)地，我們才能有更大的收獲。

2、了解自己：有一個(gè)人永遠(yuǎn)跟我們生活在一起，這個(gè)人就是我們自己——自我?？桌戏蜃诱f過：“知己者明，知人者智?！蔽覀冎挥辛私庾约海邮茏约?，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯(cuò)誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。

3、善與人處：人生活在由他人構(gòu)成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。有心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對別人吹毛求疵，動輒向他人發(fā)火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。

4、承擔(dān)責(zé)任：除了襁褓中的嬰兒之外，每個(gè)人都有自己的責(zé)任和工作。兒童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承擔(dān)家庭和社會的重?fù)?dān)，在工作中獲得謀生的手段并得到承認(rèn)和樂趣。意大利著名畫家達(dá)·芬奇說：“勞動一日，方得一夜安寢;勤勞一生，可得幸福的長眠”。而逃避責(zé)任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

5、控制情緒：情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標(biāo)志。當(dāng)一個(gè)人心理十分健康時(shí)，他的情緒表達(dá)恰如其份，儀態(tài)大方，既不拘謹(jǐn)也不放肆。

預(yù)防男性性功能障礙的8個(gè)妙招

性功能障礙已經(jīng)嚴(yán)重威脅到男性的健康和自信，因?yàn)檫@意味著他們在床上是一個(gè)失敗的男人。那么男性怎么做才能更好的預(yù)防性功能障礙呢？下面就來看看下面小編介紹的一些方法吧。


1.不要依賴Kaigl的肌肉強(qiáng)化法。


格爾的肌肉強(qiáng)化方法有助于男性和女性尿失禁患者，但沒有證據(jù)表明它對勃起功能障礙有益。


2.密切關(guān)注睪酮。


即使一個(gè)健康的男人接近50歲，他的睪丸激素水平也會下降。性欲下降、情緒化、精力下降、決策困難等癥狀都是睪酮水平下降的征兆。要警惕這些癥狀。


3.避免合成類固醇


這些藥物經(jīng)常被運(yùn)動員或健美運(yùn)動員濫用，會降低睪酮水平和身體對睪酮的認(rèn)識能力。


4.戒煙


吸煙會損害血管，阻止血液流向性器官。尼古丁也會感染血管。


5.減少危險(xiǎn)性行為。


冒險(xiǎn)的性行為或不正確的姿勢會對性器官造成壓力，從而引起勃起功能障礙。


6.控制壓力


心理壓力會使腎上腺水平升高，引起血管感染。任何能緩解壓力或讓你感覺良好的東西都有幫助。


7.經(jīng)常鍛煉。


有大量證據(jù)表明，跑步、游泳和其他形式的有氧運(yùn)動有助于預(yù)防勃起功能障礙。小心其他對性器官有壓力的運(yùn)動，尤其是騎自行車。長時(shí)間騎自行車的人要選擇適合自己的自行車，穿加墊的褲子，最好站著騎。


8.保持健康的體重。


超重會導(dǎo)致許多健康問題，包括會導(dǎo)致神經(jīng)損傷的糖尿病。如果影響到性器官的神經(jīng)，可能會導(dǎo)致勃起功能障礙。


其實(shí)很多因素都可以導(dǎo)致男性性功能障礙的出現(xiàn)，所以首先要在生活中找出真正的原因，這樣才能更好的治標(biāo)，達(dá)到預(yù)防的效果。我們也希望大家在生活中能夠關(guān)注自己的性健康和生殖健康。

如何預(yù)防性心理障礙

隨著物質(zhì)生活水平的提高，社會的競爭日益加劇，男性們看來越來越脆弱了，而事實(shí)也是如此。日前在北京發(fā)布的《中國男性性福指數(shù)調(diào)查報(bào)告》中，數(shù)據(jù)顯示，我國男性14%有性功能障礙或性心理障礙，越來越多的疾病正快步向男性走來，并不斷地威脅到男性的身心健康。那么，各位男性同胞是否意識到性心理障礙離大家越來越近了呢？到底什么是性心理障礙呢？如何預(yù)防治療呢？ 數(shù)據(jù)當(dāng)中顯示，我國男性14%有性功能障礙或性心理障礙，對于這種現(xiàn)象，專家表示，其實(shí)性心理障礙是挺籠統(tǒng)的概念，應(yīng)該說大部分的性功能障礙主要是一些潰瘍，早泄等癥狀，同時(shí)跟心理壓力，社會競爭都有關(guān)系。 當(dāng)人受到這些，現(xiàn)在的社會競爭壓力也比較大，人際交往，升職的壓力方方面面促使到性功能的壓力，使得男性對性的興趣喪失，這樣就會導(dǎo)致性功能的障礙。另外一個(gè)方面是，也有小部分的男性，就是有性心理障礙，其中表現(xiàn)在，戀物癖，潰瘍，手淫，這些都是有相關(guān)的，這些都性活動異常。正常的性功能是在男女關(guān)系中建立的，而有具有性功能障礙的人，只能從別的方式中得到宣泄，這個(gè)其實(shí)也是男性對目前生活的社會競爭壓力，升職壓力，人際關(guān)系壓力的一種宣泄，讓自己在短時(shí)間內(nèi)得到一種輕松，情緒緩解的一個(gè)過程。所以說 把這兩方面籠統(tǒng)的放在一起，就會導(dǎo)致性功能障礙的人數(shù)比以前增加。 各種壓力是性心理障礙的根源 性心理障礙很多都是來于社會競爭壓力，人際壓力，工作壓力，個(gè)人自身的壓力，以及升職壓力等各個(gè)方面引起的，而且隨著壓力的增加性心理障礙，跟性心理壓力的人數(shù)也是同步增長，然后就演變成心理疾病。 性心理障礙的臨床表現(xiàn) 性心理障礙主要的表現(xiàn)有：一種是從性取向的方面，比如說：戀物癖，錄音等等一些異常的性取向。另外一種是障礙方面的，比如說：陽痿，早泄，性冷淡。大概就是這兩個(gè)階段，這兩個(gè)階段都不屬于正常的性活動。一旦形成，不易徹底糾正，但至更年期以后有可能漸趨緩和。 性心理障礙都是性疲勞的一種結(jié)果 有些人認(rèn)為是性疲勞很多時(shí)候是由于性心理障礙造成，但是張主任指出，人都會疲勞，來自各個(gè)方面，而這種疲勞出現(xiàn)以后人會想要去排解，那么性活動本身是一種化解疲勞的方式，比如說按摩，放松都可以排解。然而這種疲勞無法得到化解，或者壓力很大，很難去排解的時(shí)候，就會影響到在性方面的表現(xiàn)，所以說，性功能障礙或是性心理障礙都是性疲勞的一種結(jié)果。 在日常生活中，預(yù)防和治療性心理障礙的小技巧 面對日益嚴(yán)重的性心理障礙問題，要讓人們性心理健康發(fā)展，我們在日常生活需要注意什么問題，才能預(yù)防和治療性心理障礙呢？首先要關(guān)愛自己，懂得如何去排解自身的壓力，要有良好的心理素質(zhì)跟性格，跟適應(yīng)社會的能力。現(xiàn)在男性在社會上的壓力比女性的要多的多，要作為強(qiáng)者，要讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來，所以男性缺少一種放松的方式，碰到壓力時(shí)由于要強(qiáng)不善于去傾訴，所以碰到這種情況就跟要愛護(hù)自己，關(guān)愛自己，學(xué)會宣泄壓力，用一種合理的方式去排解，這樣性功能的壓力才會得到緩解，可以去運(yùn)動一下，散步，旅游，學(xué)會傾訴都是有助于的。 如果已經(jīng)出現(xiàn)了性心理障礙，或者是情況較為嚴(yán)重的，感覺到自己無法進(jìn)行自我調(diào)整的話，如果不去正視的話，對性的影響會越來越大，加重自己的心理負(fù)擔(dān)，誤以為自己得了某種疾病，這樣之后會惡循環(huán)，所以，無法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的時(shí)候應(yīng)該盡快的找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。而自我解決性功能障礙的可能性相對較小。 找出原因，看看自己的身體是否有某方面的問題，如果身體方面是沒有問題的，就要看看自己最近是否很疲勞，如果是的話，就要把手上的工作先放放，保持放松的心情，有規(guī)律的生活，作息時(shí)間正常，休息好。如果仍然不見好轉(zhuǎn)的話，就要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行檢查。 治療性心理障礙的方法 目前尚缺乏根本性防治措施，以精神治療為主，常用方法有領(lǐng)悟、疏導(dǎo)等心理治療、厭惡治療。有人同時(shí)采用厭惡療法與內(nèi)隱致敏法治療，并鼓勵(lì)其正常的異性戀行為，取得較好效果。在患者主動配合下，行為治療可改變患者的變態(tài)性行為。藥物治療僅起對癥治療或輔助精神治療的作用。電抽搐與精神外科治療，收效甚微。 其實(shí)，治療的措施是要進(jìn)行具體考慮的。

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