美國印第安納州圣母大學(xué)心理學(xué)者征集110名志愿者參與為期10周的誠實(shí)實(shí)驗(yàn)。志愿者年齡介于18歲至71歲之間,34%為社區(qū)居民,66%為在校大學(xué)生,屬于不同人種;家庭年收入最低的少于2.5萬美元,最高的超過16萬美元。
研究人員把志愿者分為誠實(shí)組和對(duì)比組,要求誠實(shí)組在實(shí)驗(yàn)期間“無條件杜絕謊言,可以選擇略過真相、不回答問題或保守秘密”,對(duì)比組則不作要求。
援引實(shí)驗(yàn)負(fù)責(zé)人、心理學(xué)教授安妮塔·凱莉的話報(bào)道:“近期有數(shù)據(jù)顯示,美國人平均每周說謊11次。我們想看看,更加誠實(shí)地生活是否的確有利健康?!?/p>
研究期間,志愿者每周接受體檢,凱莉等人還要評(píng)估他們的人際關(guān)系狀況,并借助測(cè)謊儀了解對(duì)比組志愿者的說謊情況,比如善意謊言和一般謊言的數(shù)量。
少說謊有利身心
結(jié)果顯示,說謊少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善,例如當(dāng)對(duì)比組志愿者平均少說3個(gè)善意謊言時(shí),他們平均少報(bào)告一起出現(xiàn)頭疼、喉嚨疼等生理狀況,少報(bào)告兩起出現(xiàn)情緒低落、緊張等心理狀況。這種積極效果在誠實(shí)組志愿者身上表現(xiàn)得更為明顯。
此外,減少說謊行為的志愿者都認(rèn)為自己的人際關(guān)系有所改善。
研究人員相信,這就是志愿者身體變得更健康的主因。凱莉說:“當(dāng)他們說謊,健康水平下降;減少說謊,則健康狀況改善。”實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí),誠實(shí)組志愿者還報(bào)告了自己在人際交往中如何努力避免說謊。凱莉說:“我們發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)參與者可以自覺地、戲劇性地減少每日謊言。反過來,它與顯著的健康狀況改善存在關(guān)聯(lián)。”
“露餡”表現(xiàn)
人在說謊時(shí),會(huì)不由自主地出現(xiàn)由交感神經(jīng)引起的血壓、脈搏、呼吸和汗液分泌等生理變化。另有研究顯示,講真話和講假話時(shí),大腦活動(dòng)區(qū)域不同,總體而言,說謊時(shí)大腦需要調(diào)遣的活動(dòng)區(qū)域比說真話時(shí)要多,需要更費(fèi)力一些。
美國研究人員先前利用腦部掃描技術(shù)發(fā)現(xiàn),說謊話時(shí),大腦活動(dòng)集中在中部、下部、中前部、海馬區(qū)、中顳部、大腦邊緣區(qū)等區(qū)域,這幾個(gè)區(qū)域是人腦中與意識(shí)、感知、抑制等情感反應(yīng)相關(guān)的區(qū)域。講真話時(shí),只有前額葉、顳葉及具有紋帶的腦回等區(qū)域發(fā)生活動(dòng)。
英國研究人員則發(fā)現(xiàn),人出現(xiàn)情感變化時(shí),面部表情和皮膚血流會(huì)不自覺、不受控制地改變。眼球運(yùn)動(dòng)、瞳孔放大、抿嘴、皺眉、喘粗氣、吞咽、眨眼甚至眼周血管充血等細(xì)節(jié)會(huì)“出賣”心理活動(dòng)。
怎樣看出一個(gè)人是否說謊
注意他的眼神:
一般人在說謊的時(shí)候,眼神是會(huì)到處張望的,反正他絕對(duì)不敢正眼看你,不敢去直視你,這個(gè)大家應(yīng)該很好理解,撒謊嘛,心虛,所以就不敢看著你,害怕穿幫,會(huì)看看上方看看腳下,故意裝的很自然,基本上八九不會(huì)錯(cuò)了。
怎么看出對(duì)方是否說謊 如何判斷一個(gè)人是否騙人
語速的變化:
撒謊的時(shí)候語速會(huì)變得很快,絕對(duì)不會(huì)是正常的語速那樣,如果不是很快的話就有可能很慢,吞吞吐吐的感覺說不清楚,這個(gè)多見于被抓個(gè)正著的情況,一邊撒謊一邊想,所以語言組織起來很慢,就會(huì)有斷斷續(xù)續(xù),不連貫,不通暢的感覺。
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喜歡摸鼻子或下巴:
另外,很多人撒謊的時(shí)候還會(huì)下意識(shí)的去摸鼻子或者下巴,為什么會(huì)這樣的原理暫時(shí)還不清楚,不過根據(jù)調(diào)查,很多人都有這樣的情況發(fā)生,所以他/她如果跟你說話的時(shí)候時(shí)不時(shí)的抹鼻子,摸下巴的話你就要多留心了。
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身體來回?cái)[動(dòng):
撒謊的時(shí)候,人還會(huì)呈傾斜的狀態(tài),并且來回的擺動(dòng),多見站立時(shí)候進(jìn)行交談,人會(huì)有搖晃,坐著的時(shí)候可能也會(huì)有,特別是她/他向你解釋的時(shí)候,身體擺動(dòng)的幅度會(huì)變得更加的大。
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