囤積強迫癥怎么治療,,,引起囤積強迫癥的原因又有哪些呢

一、囤積強迫癥的癥狀

囤積強迫癥(compulsive hoarding)，俗稱“囤積狂”，是指那些喜歡購買、收藏、囤積一切有價值的甚至無價值的東西，把房子塞得滿滿當當?shù)娜后w?；忌稀岸诜e強迫癥”的人大腦會過度活躍。但這些負面情緒會嚴重影響身心健康，使生活和工作陷入混亂，輕則引發(fā)心理障礙，重則誘發(fā)精神疾病。

1、對所擁有的東西有強烈的感情。不僅僅只是非常不愛清理雜物的懶漢，他(她)們對于自己所擁有的每一件物品均保持著非常強烈的感情，即使是那些看似使用時間最短暫的東西就像使用過的創(chuàng)可貼，他(她)們都不舍得丟棄。過分偏執(zhí)地將毫無用處甚至是腐爛變質(zhì)的物品收集起來的人就是囤積狂。

2、總是想方設法記住最初為什么要將它保留下來。當一個強迫性囤積癥患者試圖決定將什么物品扔掉時，就好像是在經(jīng)歷一件非常痛苦的事情。囤積癥患者總想得太多。他(她)們在作決定前，會非常努力地搜尋記憶，設法回憶起所有與該物品相關的情況。這一番周折后，他(她)們才會努力作出決定。

3、從心理學的角度看。患者有收集癖好,他們需要大量收購或無法拋棄對別人看來價值不高或沒用的物件。由于囤積行為而有顯著的壓力，干擾或妨害到正常生活的運作?！暗⒆訍圪I化妝品，愛買新衣服，其實不能算是強迫性囤積。心理醫(yī)生告訴記者，而強迫性的囤積，很大程度上是和“創(chuàng)傷心理”有關，比如無限制的購物，可能會是很多人自我宣泄情感的一種方式;而區(qū)分強迫癥和一般囤積最重要的一點，就是內(nèi)心是否有沖突，“有的人在囤貨之后，經(jīng)常會陷入懊惱當中，經(jīng)常會自責，”楊海龍醫(yī)生說，可是卻總是控制不住地要去“囤”，這才算是有強迫癥傾向。

二、囤積強迫癥的行為分類

美國史密斯學院心理學教授蘭德·弗羅斯特，波士頓大學社會工作學院教授道爾·斯泰吉蒂，對囤積癥進行了20多年的研究。在他倆合著的《囤積是種病》這本書中，他們估計，美國有600萬-1500萬人患有囤積癥，大約占美國人口的5%;發(fā)現(xiàn)最常見囤積物是衣服和報紙，其他較常見的物品還包括垃圾郵件、書籍和工藝品。研究同時發(fā)現(xiàn)，囤積的人其實很聰明。比如，一些囤積者很容易注意到每一期雜志封面的不同，所以囤積狂往往很享受囤積的過程。

具體情況具體分析，人們?nèi)粘５氖占袨榇笾驴煞譃樗念悾?/p>

第一類是收藏：比如收藏郵票、舊錢幣等有升值前景的東西，有投資的動機;

第二類是珍藏：比如媽媽曾經(jīng)用過的圍巾，爸爸的煙斗，女朋友送給自己的第一件禮物等，這些都是對珍藏者有意義的物品;

第三類是保留：比如紙盒、塑料袋、衣物等，收集者認為將來某一天這些東西還會發(fā)揮使用價值;

第四類叫盲目囤積：這種囤積可能有上面三類的成分，但是程度上已經(jīng)達到了盲目的狀態(tài)，影響了自己甚至他人的正常生活。而且由于盲目囤積，還可能造成經(jīng)濟上的窘境。

三、囤積強迫癥的原因與影響

原因：

強迫性囤積癥患者，通常與個人的緊張感和壓迫感不無關系。有些是因為年少時，占有欲沒有得到滿足。比如家里排行老大，家長要求老大要讓著小的。有些則是因為生活在以前物資比較匱乏的年代。

影響：

囤積狂大腦中的兩個部位較之正常人比較活躍，大腦的前額腦區(qū)底部與作決定和導致囤積狂以繁瑣的方式作出決定有關。同時，囤積狂大腦中搜尋與該對象有關的記憶的海馬狀突起也較為活躍。

強迫性囤積癥患者通常有強烈的占有欲，即使是無關緊要的東西也舍不得丟掉，這些物品不僅壓縮了生活空間，而且會讓人產(chǎn)生諸多負面的情緒，久而久之，這些負面情緒會嚴重影響身心健康，使生活和工作陷入混亂，輕則引發(fā)心理障礙，重則誘發(fā)精神疾病，離潛伏或明顯的抑郁癥不遠了。

四、治療囤積強迫癥的小點子

有效利用碎片時間：

松鼠癥患者往往伴有完美主義情結，他們總希望在一個恰當?shù)臅r間，開始閱讀某一本書，看某一部電影。然而，這個“恰當?shù)臅r間”是不存在的。高效的利用碎片化時間進行學習，是解救信息時代“松鼠癥”的靈丹妙藥。

比如你的硬盤里是否也塞滿了各種各樣的學習資料，以下方法說不定對你有用。

首先，對資料的收集要分類，先定幾個初級分類目錄，定期整理，來不及分類的直接拖入緩沖池，不要費時間去思考如何把分類做得更完美，否則你很可能陷入強迫癥的泥塘。完成分類之后，給自己定一個期限，按時間排列資料，過了期限都沒有看過一遍的資料直接無情扔進回收站(這時千萬不要可惜和不忍心，你獲取資料越容易，就越不會珍惜和好好閱讀，同樣，無用的資料對你來說只是垃圾，記住你并不是垃圾處理中心)。最后，在閱讀資料時，及時記錄有用的內(nèi)容，否則下次再想找到就難了，這一步不妨利用云筆記等工具進行。

把囤積上升到收藏：

愛囤貨更多是因為沒有安全感，出于一種心理需求，一刀切地不讓“松鼠”們繼續(xù)囤貨是不現(xiàn)實的，也不利于松鼠癥患者排泄不良心理情緒。而收藏與囤貨的主要區(qū)別就在于，囤貨比較沒有目標性，收藏則不一樣了。所以，不妨試著將囤積貨品的喜好上升為一種收藏愛好。當你把囤貨變成了收藏，你就學會了扔掉那些無意義和低價值的“藏品”。

過舒適的減法生活：

過減法生活，把那些自己收藏的東西列在清單上。然后根據(jù)價值或意義大小進行排列，然后從低到高，進行清理。相信在清理的過程中，松鼠們自然會有收獲。

如何清理家里沒有必要的囤貨，可以牢記三個字：斷舍離。斷：不買、不收取不需要的東西;舍：處理掉堆放在家里沒用的東西;離：舍棄對物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。

家庭或個人可以每月設立一個清理日，對日常物品進行清理。對于庫存物品，年輕人要一年一清;中年人可以三年一清，如果三年都沒碰的東西，就要考慮它的價值了，送人、賣掉或扔掉，總之讓它的價值循環(huán)起來;

老年人最好五年也清理一次，讓老年人扔東西有點困難，雖然很多東西有紀念意義，或者將來可能派上用場，但除了懷舊，還要面對新生活，而新事物進家門，肯定要處理一些舊物品騰地方。

其實，斷舍離非常簡單，只需要以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己。不符合這兩個標準的，就立即淘汰或送人。

強迫癥的原因有哪些

強迫癥患者會有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入他們的日常生活。那么，強迫癥的原因有哪些?強迫癥的自我療法有哪些？下面就由我告訴大家吧!

強迫癥的原因有哪些

1.性格特征：

1/3強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。其特征為拘謹、猶豫、節(jié)儉、謹慎細心、過分注意細節(jié)、好思索、要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。

2.精神因素：

調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素。

3.遺傳因素：

家系調(diào)查的結果表明，在強迫癥病人的一級親屬中，焦慮障礙的發(fā)病危險率顯著高于對照組的一級家屬，但他們患強迫癥的危險率并不高于對照組。如果病人一級親屬中有強迫癥狀但未達到強迫癥診斷標準的病理計算在內(nèi)，則病人組的父母有強迫癥狀的危險率顯著高于對照組的父母。因此提示：強迫癥可能與遺傳有關。

4.質(zhì)因素：

人格特征與本病的發(fā)生有明顯關系。26%的病人具有一定程度的強迫性人格特征。但不少強迫病人并無強迫人格特征，而某些具有強迫人格特征的人，并不一定患強迫癥。

5.會心理因素：

當在強烈的情感體驗下，大腦皮質(zhì)興奮或抑制過度緊張，或相互沖突形成孤立的病理惰性興奮灶。親人亡故，意外事故，嚴重的經(jīng)濟危機等重大的負性生活事件，均可給病人思想上帶來沉重的打擊，表現(xiàn)緊張、焦慮、痛苦、恐懼、和明顯的不安全感，嚴重者出現(xiàn)強迫癥狀。

強迫癥的自我治療四步法

步驟一、再確認

第一步最重要的就是學習?認清?強迫癥的想法與行動?？赡苣稽c都不想去做這個步驟，但是您必須努力的，全心的覺察，以便了解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為。

每天的覺察幾乎是自動化的、膚淺的。?全心的覺察?是更深刻的、更仔細的，且要經(jīng)由專注努力才能達成。記住想改變腦部的生化變化，來減少強迫性沖動可能要花上幾周或幾個月。若想在幾分鐘或幾秒鐘內(nèi)趕走這些強迫癥狀，是會讓您失望的!事實上反而會讓強迫癥狀更嚴重!在行為治療當中要學習控制自己不對強迫性想法作反應，不管他們有多干擾。目標是控制你對強迫癥狀的反應，而不是去控制強迫思考或沖動。

下兩個步驟是幫助你學習新的方式來控制你對強迫癥狀的行為反應。

步驟二、再歸因

自己對自己說：?這不是我，這是強迫癥在作祟!?強迫性想法是無意義的，那是腦部錯誤的訊息。你要深切的去了解，為何急著檢查或?為何我的手會臟?這么有力量，以致讓人無法承受。假如你知道這些想法是沒有道理的，那么為何你對它要反應呢?了解為何強迫思考是如此的強烈，與為何無法擺脫它，是增強你的意志力和強化你去抵抗強迫行為的重要關鍵。這個階段的目標是學習?再歸因?：強迫想法的源頭是來自腦部生化的不平衡。

了解腦部扮演導致強迫癥的角色，有助于免除最令人挫折的?想要完全除掉強迫癥狀?的不正確想法。雖然無法馬上有大的改變，但是記?。?你可以不必馬上對強迫癥狀做反應!?最有效的方式就是學習將強迫想法、感覺擺一邊，然后做其它的事，如此可以幫助自己，改變腦部的生化反應。這就是我們所謂的?換檔?：做其它的行為!若嘗試趕走強迫思考，只是徒增壓力煩惱罷了，而壓力會讓強迫癥更嚴重。

用?再歸因?可以幫助您避免用儀式行為來讓自己好過一些，例如整個完成的感覺。若知道這些強迫思考是來自腦部生化的不平衡，你就可以學著忽略這些沖動，繼續(xù)做該做的事情。記?。?那不是我，那是強迫癥在作怪!?若抗拒聽從沖動或抗拒反應，你將改變腦部，且讓強迫癥的感覺減少。若你對沖動反應，你可能暫時舒緩一些，但是不久之后，沖動勢必更加嚴重。這或許是強迫癥病人最需要學習的一課!那將幫助你避免成為呆子或上了強迫癥的當。

?再確認?與?再歸因?常常一塊兒做的，因此會讓病人對強迫癥的成因有更深刻的了解。先全心的察覺強迫癥在逼迫我，然后了解它是來自腦部的病態(tài)所致。

步驟三、轉(zhuǎn)移注意力

進入此步驟是真正要干活了!開始的心理建設是：沒有痛苦，就沒有收獲!在此步驟你要做的是：必須自己換檔!轉(zhuǎn)移注意力是要將注意力轉(zhuǎn)移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。

當有強迫性思考時，你先?再確認?那是強迫性思考或沖動，且?再歸因?那是源自你的疾病-強迫癥，然后?轉(zhuǎn)移注意力?去做其它的事。記住不要陷入習慣性的思考，必須告訴自己：?我的強迫癥又犯了，我必須做其它的行為?你可以決定"不要"對強迫思考做反應，你要作自己的主人，不要做強迫癥的奴隸!

(一) 十五分鐘法則

轉(zhuǎn)移注意力不是件輕松的事。要將強迫思考瓦解，然后做該做的事，要花極大的力氣與承受莫大的痛苦。但是唯有學習抗拒強迫癥，才能改變腦部生化，假以時日必會減低痛苦。我們運用十五分鐘法則，就是延緩反應的時間至少15分鐘以上。剛開始時可以從延緩5分鐘做起。原則是一致的也就是：千萬不要沒有延遲就立即反應。注意這不是被動的等待15分鐘，而是在這段時間內(nèi)我們做?再確認?、?再歸因?與?轉(zhuǎn)移注意力?。然后你要做其它有興趣、有建設性的活動。在一段時間之后，再評估強迫癥的沖動，看看強度是否下降，并且記錄下來。即使一點小小的下降，也要鼓勵、獎賞自己。強迫癥患者常常會有求完美、100分的心態(tài)，所以也常不滿足一點點的成就，總是認為自己做得不夠好，以致行為治療無法成功。目標是延遲15分鐘以上，只要不斷地練習，將會大大地減低強迫癥的強度。一般而言，越多的練習，就會越順手。不久之后就可以延遲20分鐘或30分鐘以上了。

(二) 只要做就有收獲

轉(zhuǎn)移注意力來做其它的事是很重要的。不要期待這些想法或感覺可以馬上走開。不要做強迫癥要你做的事，你要堅持做自己選擇的活動，如此強迫性沖動會因為你的延遲而減弱甚至消失。即使沖動很難改變，你還是會發(fā)現(xiàn)可以稍微控制你反應的動作。

運用?全心的察覺?與當個?旁觀者?將會讓你更有力量。此步驟的長期目標就是不要對強迫癥反應。立即的目標就是反應前要稍微延遲。你學習不要讓強迫思考來決定你該如何做。

有時強迫性沖動太強烈了，以致你無法不做強迫性行為。不過假如你不斷地演練這四個步驟，將可以預期改變腦部的生化。時常提醒自己：?不是我覺得手臟要洗手，而是強迫癥在影響我。這次強迫癥贏了，下次我會撐得更久再反應!?如此演練，即使最后做了強迫行為，也包含了行為治療的元素。很重要的是：再確認強迫行為是一種強迫癥，這是一種行為治療，總比光做強迫行為而不想得好。

給對抗強迫性檢查的朋友一個秘訣：假如你的困難是檢查門鎖，請試著專心、全心全意鎖門。察覺內(nèi)心興起的鎖門的沖動，然后仔細、緩慢的鎖門，讓這個動作深深的記在心中，例如：?這個門現(xiàn)在已經(jīng)鎖上了，我看見門已經(jīng)鎖上了!?你得到一個深刻的印象就是門已經(jīng)鎖上了，所以當強迫性沖動要你去檢查門鎖時，你可以馬上?再確認?也就是：那是強迫性想法，那是強迫癥!你可以?再歸因?也就是：那不是我，那只是我的腦部在作怪!你可以轉(zhuǎn)移注意力做其它的事情，并且心中確認自己已經(jīng)小心地鎖上門了。

(三) 紀錄行為治療

將成功的轉(zhuǎn)移注意力的行為記錄下來也是很重要的，因為你可以回溯去看何種行為對于你轉(zhuǎn)移注意力最有幫助。當列出來的項目達到預期的效果時，可以幫助你建立信心。記錄可以幫助你在強迫癥狀嚴重時"換檔"，并且訓練自己記得過去曾做些什么。當成功的經(jīng)驗越多時，自己就越受到鼓勵。

只記錄成功的經(jīng)驗，而不紀錄失敗的經(jīng)驗。你必須學習自己支持自己，給自己一些鼓勵，這對自信心的增強有很大的幫助。

步驟四：再評價

前三個步驟是利用既有強迫癥的知識，來幫助自己厘清強迫癥是一個身體的疾病，也就是腦部生化的不平衡，而不去接受強迫思考的驅(qū)迫，同時轉(zhuǎn)移注意力在有建設性的行為上。?再確認?與?再歸因?是連在一塊兒的，接著而來的就是?轉(zhuǎn)移注意力?的步驟。這三個步驟的總體力量，大過個別步驟力量的總和。?再確認?與?再歸因?的過程可強化?轉(zhuǎn)移注意力?。在行為治療之前，你開始?再評價?那些強迫性想法與沖動。等到前三個步驟經(jīng)過適當?shù)挠柧氈?，就可以及時地將強迫性想法與沖動的價值降低。

強迫癥的患者必須努力地處置強迫癥狀。你必須努力的維持旁觀者的角色，如此可以讓你有能力去抵抗病態(tài)的沖動直到消失為止。你必須了解強迫癥狀是無意義的，是來自腦部錯誤的訊息，所以你必須轉(zhuǎn)移注意力、換檔。你必須集中所有的心力，永遠記得：?這不是我，這是我的強迫癥在搞鬼!?雖然一時無法改變感覺，但是卻可以改變行為?？恐淖冃袨?，你會發(fā)現(xiàn)感覺也會隨之改變。

再評價的終極目標是貶抑強迫癥狀的價值，不隨著它起舞。有兩個重點：第一、有心理準備：就是了解強迫癥的感覺將要來，并且準備承受它，不要驚嚇。第二、接受它：當有強迫癥狀時，不要浪費力氣自責。你清楚癥狀來自何處，你知道如何應付它。不管強迫癥狀的內(nèi)容是甚么，不管那是暴力或性，你知道這些癥狀會在一天當中發(fā)生幾百次。你不必每次都響應，好像那是一個無法預測的新想法。拒絕讓它沖擊你，拒絕讓它打敗你?？恐鴮娖认敕ㄗ鲂睦頊蕚?，你可以馬上確認出它且做再歸因的工作。你同時可以做再評價的工作。當強迫癥發(fā)生時，你已經(jīng)做好心理準備了。你將知道：?那是我可笑的強迫想法，那是沒有意義的，那只是我的腦部的障礙，不必注意它。你可以學習跳到下一個動作，不必停留在這個思維上。?下一步就是"接受"強迫癥已經(jīng)發(fā)生的結果，千萬不要責怪自己意志力不堅，其實這都是腦部的不平衡所致，跟你無關。避免所有負面的、批評的想法，例如：?有這種強迫想法的人，是多糟糕，

導致強迫癥的原因

問題一：引起強迫癥的根本原因是什么強迫癥是一種復合型心理障礙，有其特定的障礙模型，需要標本兼治。常春藤心理中心擅長非藥物心理干預治療。
心理師職業(yè)主要指從事非藥物心理咨詢或者治療的專業(yè)工作者，涵蓋心理咨詢師、心理治療師和心理科醫(yī)師等。在求助者和心理師之間，第三方專業(yè)機構認證的合格、資深心理師是可求助的心理助人專業(yè)人士。從事非藥物心理干預的才叫做心理師。心理師大體分為三個群體：
1、學院派。高?！皬R大”、名聲大，學院派著書立說的多，職稱高的多。除了少數(shù)常年從事學生心理輔導的健康中心或 *** 開業(yè)的老師，大多數(shù)心理老師未必有臨床心理干預能力。2、醫(yī)院派。醫(yī)院雖有心理科、精神科，但是極少有真正從事非藥物心理干預治療的醫(yī)師。醫(yī)院派重藥物治療。除了體制的原因，部分醫(yī)師不熟悉非藥物干預而且對心理咨詢持不屑觀念，基本是鼓勵吃藥。須知藥物治標不治本，遇到庸醫(yī)連標（情緒調(diào)節(jié)）也治不了。3、開業(yè)派--獨立或者合伙開辦心理咨詢服務機構群體。開業(yè)派不像前兩類“吃皇糧”而在技能和效果上不斷刻苦精進，注重全人多因素干預治療，視需要也建議來訪者到醫(yī)院適當服藥調(diào)節(jié)情緒。國家有明確的職業(yè)資格考前培訓體系，即使是博士、教授，要取得心理咨詢師證，也需要接受規(guī)定的培訓，合格后取得人社部統(tǒng)一印制的certic培訓證。至2015年底，參加國家心理咨詢師考試合格持證者，已達到90.7萬人次，而持證只是進入行業(yè)的入場券，尚需不斷繼續(xù)教育修煉。部分心理咨詢師經(jīng)驗豐富，也難免魚龍混雜，大部分還在學習發(fā)展。第三方按照標準做實際能力認證才是一個合理的評判方式。心理干預一樣人命關天，咨詢心理師、臨床心理師的認證具有十分重要的意義，中國注冊心理師協(xié)會是專業(yè)心理師認證機構之一。
干預的深度和能力有關，分三個層次：
1、支持性心理干預。屬于撫慰，陪伴，提示等淺顯的心理支持性干預。家人、親友、智者、甚至網(wǎng)友等非專業(yè)人士，公益項目或團體也能給予有效幫助。電視媒體秀出來的，困擾者被專家巧妙、聰明、點化開竅的多屬于此類。更有甚者，有的電視臺播出的心理訪談類節(jié)目是策劃的表演橋段。經(jīng)過電視臺剪輯配音，滿足大眾窺私、好看、好玩和好學的心理，雖然缺少深度，但是有很好的科普意義。有些心理困擾化解需要深度和過程，并不能茅塞頓開。
2、再教育型心理干預。需要專業(yè)心理師進行，價值觀澄清重整，文化取向厘清，現(xiàn)實沖突焦慮策略構建等咨詢性干預。大部分二級心理師經(jīng)訓練合格后，可從事再教育型心理干預。
3、重建型心理干預。重建就是臨床變態(tài)心理的深度干預或者治療。成熟或資深心理師可從事此類干預，此類心理師占心理咨詢師比例不超過3%，具備此種干預能力。促進思維模式合理化，引導來訪者自我的“問題”探索發(fā)現(xiàn)，人格偏向矯正，情緒障礙治療等。典型的臨床心理障礙一般都需要數(shù)月的康復過程。中國注冊心理師協(xié)會注冊認證的心理師，部分可以從事系統(tǒng)性、結構性和深層次的心理干預。
心理師有分級和資歷深淺，但是對于求助者，沒有最好，只有更合適！
網(wǎng)絡求助有更多選擇，不必拘泥于本地。

問題二：強迫癥的發(fā)病原因是什么？強迫癥是一種心理疾病，患上這個病的人會有不斷重復著做某一件事情的行為，強迫癥不僅對患者的生活、學習、工作帶來很大的困擾，也給患者的家屬帶來很大的負擔，因此很多人想知道這個病到底是什么原因產(chǎn)生的，我們能否找到原因?qū)ΠY下藥呢？下面就跟大家具體講講強迫癥的發(fā)病原因吧。 強迫癥的發(fā)病原因： 社會心理因素：社會心理因素是強迫癥發(fā)生的主要誘發(fā)因素，諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責任加重，處境困難，擔心意外，家庭不和，性生活不協(xié)調(diào)，或由于親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等都可能誘發(fā)強迫癥。病人病情嚴重時，常有中度甚至重度的社會功能受損，成為休學或不能工作的原因；但一般病人始終有自知力，積極求醫(yī)及治療。 心理素質(zhì)因素：病前人格在本病病因中起重要作用，約2/3的強迫癥病人病前即有強迫性人格或精神衰弱。其主要表現(xiàn)為患者力圖保持 自身和環(huán)境的嚴密控制，他們注重細節(jié)，辦任何事均力求準確完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不確定 的感覺，他們或者表現(xiàn)為循規(guī)蹈矩，缺少判斷，猶豫不決，依賴順從；或者表現(xiàn)為固執(zhí)倔強、墨守成規(guī)，擰折不彎及脾氣急躁。 遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為百分之七。雙生子調(diào)查結果也支持強迫癥與遺傳有關。 命令式：長期接受指令去做某些事務，久而久之就會變成習慣。在沒有接受命令時也會強迫自己去做某件事情。這也是導致強迫 癥的原因之一。 精神因素：據(jù)調(diào)查資料統(tǒng)計，百分之三十五的患者患上強迫癥前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素。 性格特征：三分之一強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。其特征為拘謹、猶豫、節(jié)儉、謹慎細心、過份注意細節(jié)、好思索、要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。 器質(zhì)性因素：臨床上昏睡性腦炎、顳葉挫傷、癲癇的病人可見強迫癥狀。而外科治療顯示切除尾神經(jīng)束邊緣腦白質(zhì)對改善強迫癥狀有效，提示與上述部位的功能有關。此外，個性特征在發(fā)病中也有很重要的作用，這類病人往往有做事古板、井井有條、過于嚴肅等特點。 生化：有人認為強迫癥患者5-HT能神經(jīng)系統(tǒng)活動減弱導致強迫癥產(chǎn)生，用增多5-HT生化遞質(zhì)的藥物可治療強迫癥。 知道了強迫癥的發(fā)病原因之后，你會不會覺得我們可以很好的避免它的產(chǎn)生了呢？但是我們也還是應該做到要留意自己的身體狀況，一旦出現(xiàn)了身體上有什么異常的情況一定要注意及早到醫(yī)院看醫(yī)生，保持積極樂觀的心態(tài)，提早的治好疾病，脫離疾病的困擾。

問題三：強迫癥的產(chǎn)生原因有哪些一、人格特征的話就是強迫癥的形成的因素，其實很多強迫癥患者的話就是病前存在的就是強迫性人格，強迫性人格的特征的話就是膽小怕事，猶豫不決，另外的話做事的話總是謹小慎微，優(yōu)柔寡斷的，往往的話還會的就是思維和行動拘泥于固定的模式。
二、強迫癥患者和父母同病這種情況的話，其實是遠高于普通人群，像是強迫癥這種疾病患者家系中強迫癥患病率達10%，其實也就是說強迫癥這種疾病的話與遺傳有關。
三、強迫癥的形成的因素的話，其實還是和心理社會因素有很大的關系的，像是一個人在生活之中總是處于精神高度緊張，還有就是處境不良，另外的話就是重大精神 *** 的話，此時的話會導致出現(xiàn)的就是焦慮，進而會演變成的就是強迫癥狀。
四、腦病病理改變的話，像是嚴重腦外傷、癲癇等疾病的話，其實都會伴發(fā)的就是強迫癥狀，因此出現(xiàn)腦外傷、癲癇等疾病的話，一定要重視治療。
五、強迫癥的形成的因素的話，其實還和5-ht神經(jīng)遞質(zhì)改變，另外的話就是條件反射等心理學、行為醫(yī)學有很大的關系的。
強迫癥的形成原因的話真的還是很多的，同時強迫癥危害也是很大的，因此大家在了解了強迫癥的病因之后的話，一定需要重視的就是預防的工作，從而可以避免的就是自己患上的就是這種疾病，這就需要大家一定需要保持的就是不以物喜不以己悲的心態(tài)。

問題四：強迫癥嚴重會導致什么概論強迫癥：
1 我們本來只是一群要強的朋友，是我們自己硬要把強迫癥的標簽貼到自己心上， 它使我們增添了許多本沒有的癥狀，如果沒有這個標簽我們還不至于這么糟糕。
2 所謂“強迫癥”是先天的過敏素質(zhì)和后天的內(nèi)外環(huán)境誘導綜合因素的結果。先天的過敏素質(zhì)主要是指神經(jīng)類型和性格因素，后天的環(huán)境因素主要是指生活經(jīng)歷。
3 在心理學界強迫癥被稱之為“精神界的癌癥”，各種神經(jīng)癥中，它的癥狀表現(xiàn)是最荒誕的，它的解決方案是最復雜的。
4 恐懼,緊張之所以被固定下來恰恰是你一開始對這種合理的恐懼,緊張等的硬行自我否定.
5 癥狀的本質(zhì)就是真實的你自己!
6 佛語的本意是根本就沒有強迫,全是你自尋煩惱而已!
7 強迫本質(zhì)為“空”自尋煩惱，確是想出來的“病”。
8 強迫癥也不必悲觀，絕大多數(shù)強迫癥可以通過合理有效的調(diào)整徹愈，從理論上和實踐上都可以得到證明。
9 生活確是最好的藥，空虛，封閉永遠沒有希望。
10 強迫癥可以大體類比于一種精神功能的退化與衰弱，就好比退化萎縮的肌肉，沒有實踐的充分鍛煉，只會越發(fā)的肌肉萎縮。
11 徹愈并不容易，短時間的痊愈假象會經(jīng)常出現(xiàn) ，因為沒有真正找到感覺，沒有真正體驗到內(nèi)心真正放松地感覺，所以盡快解決很有必要。
12 國內(nèi)可以真正幫助大家走出強迫癥的權威專家并不多，所以選擇起來一定要慎重。
13 強迫癥不是一朝一夕形成的，解決也不是一朝一夕的事情 。正確的理論也需要時間，也需要自身長時間的痛苦的用心的努力實踐。
14 徹愈是沒有時間點的，你方法走對了，不知不覺就好了，你都記不住什么時候好的。
15 徹愈與否不是量化的東西，這些念頭正常人也會有，是合理的。
16 徹愈的標準不是說不產(chǎn)生某些想法，而是像正常人一樣，產(chǎn)生了也不緊張，很輕松，只要很快就會忘記了。
17 徹愈的標準就是在任何環(huán)境，壓力下，從容面對，輕松自然，可以應對正常的工作學習。
18 不要有強烈的追求徹愈的意向。
分析強迫癥：
19 神經(jīng)癥是文化的，不是肌體器質(zhì)性病變的，如果是器質(zhì)性異常，即便現(xiàn)代醫(yī)學手術無法治愈，也應該能夠發(fā)現(xiàn)異常所在，為什么我們沒有聽說過權威的醫(yī)療機構有關于這方面的發(fā)布呢，難道出現(xiàn)了一種極難發(fā)現(xiàn)的致病菌？ 基于此，藥物和手術就應該是被排出的治療手段，我個人的親身體驗也證明了這一點，在醫(yī)學界有這樣一種說法，只有重度抑郁癥才需要輔助藥物治療，我個人認為給同樣沒有辦法證明器質(zhì)性病變的重度抑郁癥朋友輔助藥物治療，有點像嗎啡的功效，只是減少痛苦而已。
20 強迫癥有兩種痛苦，一個是強迫癥本身的痛苦，另一個就是反強迫給我們帶來的痛苦，也就是說我們想克服強迫癥但是克服不了而帶來的痛苦。
21 第二種痛苦很大程度上是我們自己貼上“強迫癥”標簽后的庸人自擾，回想貼簽以前，我們意識到自己有什么需要克服的嗎？
22 初期我們只有第一種痛苦，貼簽后我們有了第二種痛苦，初步認識后，第二種痛苦先消失，徹底認知后，最后第一種痛苦消失，這樣就徹愈了。
23 第一種痛苦有其一定的先天必然性，第二種痛苦，完全是由于我們自己的認知能力不夠，自我援引造成的。
24 不同個案，不同階段兩種痛苦的程度和重點是不一樣的，相對來講，第二種痛苦更難受，但第二種痛苦更容易消失。
25 消滅第二種痛苦，需要技巧和策略，不能硬上，不然就像作用力和反作用力一樣，適得其反。
26 強迫癥根本就是一個封閉的完美的......>>

問題五：強迫癥的產(chǎn)生原因有哪些一、人格特征的話就是強迫癥的形成的因素，其實很多強迫癥患者的話就是病前存在的就是強迫性人格，強迫性人格的特征的話就是膽小怕事，猶豫不決，另外的話做事的話總是謹小慎微，優(yōu)柔寡斷的，往往的話還會的就是思維和行動拘泥于固定的模式。
二、強迫癥患者和父母同病這種情況的話，其實是遠高于普通人群，像是強迫癥這種疾病患者家系中強迫癥患病率達10%，其實也就是說強迫癥這種疾病的話與遺傳有關。
三、強迫癥的形成的因素的話，其實還是和心理社會因素有很大的關系的，像是一個人在生活之中總是處于精神高度緊張，還有就是處境不良，另外的話就是重大精神 *** 的話，此時的話會導致出現(xiàn)的就是焦慮，進而會演變成的就是強迫癥狀。
四、腦病病理改變的話，像是嚴重腦外傷、癲癇等疾病的話，其實都會伴發(fā)的就是強迫癥狀，因此出現(xiàn)腦外傷、癲癇等疾病的話，一定要重視治療。
五、強迫癥的形成的因素的話，其實還和5-ht神經(jīng)遞質(zhì)改變，另外的話就是條件反射等心理學、行為醫(yī)學有很大的關系的。
強迫癥的形成原因的話真的還是很多的，同時強迫癥危害也是很大的，因此大家在了解了強迫癥的病因之后的話，一定需要重視的就是預防的工作，從而可以避免的就是自己患上的就是這種疾病，這就需要大家一定需要保持的就是不以物喜不以己悲的心態(tài)。

問題六：強迫癥是什么原因?qū)е碌哪鼐穹治鰧W派認為，所有心理癥狀，均可在童年經(jīng)驗中找出原因，而導致強迫癥的原因，可能在于
弗洛伊德所劃分的人格發(fā)展的第二階段，約發(fā)生在1～2、3歲。他認為此階段兒童關心與 *** 有關的活動，大便是他們最大的一種樂趣。大小便訓練時引起的強烈沖突可能造成兩種 *** 期人格：一種是 *** 排泄型人格，表現(xiàn)為邋遢、浪費、無條理和放肆;另一種是 *** 便秘型人格，表現(xiàn)為過分干凈、謹慎，注意小節(jié)，過分注意條理化。他認為在此過程中，兒童的手和身體的運動得到鍛煉，學會合作、模仿和反抗。因此，弗洛伊德特別要求父母注意對兒童大小便訓練不宜過早、過嚴。

問題七：強迫癥是什么原因?qū)е碌膹娖劝Y的核心情緒是焦慮的。
在許多焦慮的人內(nèi)心深處埋藏著一個防御機制，它通常只樂意接受內(nèi)心認為美好和愉悅的經(jīng)驗（感覺），拒絕被頭腦知覺認為是妨礙和不適的經(jīng)驗。由這個機制引起的極端心態(tài)，就是喜歡自我否定與過度的完美主義。
節(jié)選自《走出焦慮風暴》,寧波出版社
書里有自救的錦囊，建議您也可以看一看。

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