常見的青春期心理問題及對策(青春期心理問題的解決方法)

隨著孩子們的漸漸成長，某些特有的心理狀態(tài)會很顯著地體現(xiàn)在青春期的孩子身上,呈現(xiàn)獨(dú)立性的增強(qiáng),產(chǎn)生叛逆，不肯聽父母的話,出現(xiàn)兩極化的情緒,心理成熟的過渡行為和心理上“鎖”，容易出現(xiàn)橫蠻沖動。這些心理極容易導(dǎo)致叛逆、厭學(xué)、早戀等其它問題。

青春期學(xué)生由于心理障礙導(dǎo)致的意外事故是非常常見的。例如,盜竊,早戀,打架,自殺,紋身,學(xué)習(xí)上遇到不滿就對老師進(jìn)行毆打等行為。大多數(shù)家長，老師都覺得孩子難于管教,他們也有各自的憂慮。

當(dāng)走進(jìn)學(xué)生的生活,多種多樣的問題得以暴露,而這些問題正是處于青春期的中學(xué)生尤為突出存在的問題。如何做好對青少年心理健康的教育,幫助學(xué)生解決問題,做好心理疾病的預(yù)防和治療,并促進(jìn)學(xué)生的健康成長是至關(guān)重要的教育任務(wù)。

常見青春期心理問題

1、抑郁：總覺得苦悶無趣、上課無精打采；

2、焦慮:總是覺得很莫名其妙的緊張,易怒,提心吊膽，心里不踏實(shí)；

3、人際關(guān)系敏感度:總覺得別人不喜歡跟自己交往,不懂自己的感受,當(dāng)與異性在一起時會感到不自在；

4、心理不平衡:如果自己的學(xué)習(xí)成績比別人差,不夠別人富裕或者穿得不好,總覺得自己內(nèi)心很不平衡，不是滋味，有種不平等的待遇；

6、適應(yīng)差:學(xué)校的各種各樣的科目不喜歡,難以適應(yīng)學(xué)校生活，學(xué)習(xí)上常常遇到困難，難以前進(jìn)；

7、強(qiáng)迫性癥狀:常常擔(dān)心一些不必要的東西,比如擔(dān)心考試考砸了怎么辦,說錯了什么該做些什么,女生總是擔(dān)心自己衣服形象不整潔，愛照鏡子等。

面對以上的各種青春期心理問題，我們該如何引導(dǎo)孩子，幫助其走出這個叛逆階段呢?

1、加強(qiáng)情感投入，和諧師生關(guān)系。我們應(yīng)該站在學(xué)生的立場上處理更多的問題，縮短教師與學(xué)生之間心理距離，消除心理隔膜。讓學(xué)生愿意親近老師，這樣有助于調(diào)節(jié)緩解學(xué)生的逆向心理。

2、綜合評價學(xué)生,懂得尊重每一位學(xué)生。充分肯定他們的優(yōu)點(diǎn),并提出對他們真誠的期望,使他們感受到自我的潛能,點(diǎn)燃學(xué)生的靈魂之火,這樣有利于使得學(xué)生的對抗心態(tài)逐漸消失。

3、與此同時，請家長對孩子多一些寬容和理解。教育孩子保持身心健康、樹立積極向上的心態(tài)，多方面發(fā)展，培養(yǎng)廣泛的興趣與愛好，讓內(nèi)心得以充實(shí)。

青春期心理問題的解決方法

青春期心理問題的解決方法

青春期心理問題的解決方法，步入青春期后的青少年，由于身心的各項(xiàng)機(jī)能開始成熟化，是走向成年必備階段，下面就跟著我一起來看一下青春期心理問題的解決方法吧，希望對大家有幫助。

青春期心理問題的解決方法1 一、從小爸爸媽媽對孩子過度養(yǎng)育過度保護(hù)，同時掌控孩子的一切，給孩子定出超過自己能力的目標(biāo)。

在這一代的家庭中普遍存在著這樣的問題，把孩子當(dāng)成寵物和溫室里的花朵來養(yǎng)，在父母的心中是這樣想的。過去父母沒有照顧好我，沒有給我最好的吃的，穿的，最好的學(xué)校，最好的教育，所以我內(nèi)心才有如此多的痛苦。我為了讓我的孩子不經(jīng)歷我這樣的痛苦，我要滿足我孩子說的需要。孩子所有的一切都需要父母來掌控，包括交什么樣的朋友？大學(xué)選擇什么專業(yè)？和什么樣人談戀愛？今天去哪里了？表面上我們是非常保護(hù)孩子，深層度來看我們是在剝奪孩子的生存權(quán)和獨(dú)立，剝奪了孩子獨(dú)自面對生活的勇氣和生存的能力。

同時家長對孩子提出了超出能力范圍的要求，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生了力不從心，羞愧至極的感覺。每個家長都認(rèn)為自己孩子非常聰明，每個家長都會覺得我家孩子再努力一點(diǎn)一定會更好。多數(shù)家長甚至把孩子考上名牌大學(xué)，孩子的成功和自己完全綁架在一起，我孩子沒有考上好的大學(xué)，我死的心都有，我活著還有什么價值？

很多人把孩子的成功當(dāng)成自己的延伸，當(dāng)父母過度保護(hù)，孩子就很難形成自我效能。自我效能是一個關(guān)鍵性的心理特質(zhì)，著名心理學(xué)家班德拉認(rèn)為，具有這種心理特質(zhì)的人，相信自己有能力組織和執(zhí)行行動能夠處理潛在的狀況。所以父母的過度干涉，父母為孩子做的那么多，就沒有機(jī)會養(yǎng)成孩子的自信。沒有自信的孩子一定會顯示自己的自卑感、欠缺感、不安全感，他們在自己和別人之間無形的筑起了一個藩籬。

二、追求認(rèn)同感和優(yōu)越感，正是填補(bǔ)內(nèi)心的自卑，有多狂妄的孩子就有多自卑。

如果孩子出現(xiàn)心理問題，我們不要簡單的批判，我們要了解父母的教育是不是出現(xiàn)的問題。因?yàn)檫@樣的孩子，他們抗壓性太低，也不會自我偽裝。所以才會用逃避、找借口、說謊表里不一等方式來保護(hù)自己，在我做心理咨詢中遇到很多家長，他們總想方設(shè)法來戳破孩子的謊言。因?yàn)橹e言是他自己的保護(hù)殼，如果把保護(hù)殼剝掉了，就像一個人不穿衣服，站到縱目睽睽之下一樣。因?yàn)楸Ｗo(hù)是一種逃避，因?yàn)榇丝趟枰颖?，因?yàn)樗麅?nèi)心太痛苦，面對現(xiàn)實(shí)無能為力，所以只能通過保護(hù)殼來偽裝自己。

很多優(yōu)秀的學(xué)生，自己實(shí)在不想學(xué)習(xí)了，因?yàn)檫^去父母剝奪了自己太多的吃喝玩樂。所以此刻他完全沉浸在吃喝玩樂之中，如果父母和老師和他談話，他會說我非常愿意學(xué)習(xí)，我非常想考好大學(xué)，可是我學(xué)不進(jìn)去。或者有的孩子答應(yīng)學(xué)習(xí)，可是上學(xué)校學(xué)不了。這都是因?yàn)樽约盒睦锾嗳趿?，自己又不敢表達(dá)真實(shí)的自己，父母認(rèn)為自己孩子非常有能力，他為什么不學(xué)習(xí)呢？實(shí)際上孩子內(nèi)心非常討厭學(xué)習(xí)了，有的孩子說，我如果不控制自己，我怕我永遠(yuǎn)不會學(xué)習(xí)的。

所以有很多孩子非常折騰，這個學(xué)校不行上那個學(xué)校，學(xué)這個專業(yè)不行就學(xué)那個專業(yè)。有的甚至實(shí)在學(xué)不了，就要父母拿錢給自己投資，做出很多父母能力之外的事情。當(dāng)然更多的會批判父母，他覺得所有給自己的壓力都是來自于父母，你們總認(rèn)為我聰明，所以我為了證明自己的聰明，就要拼命學(xué)習(xí)。你們說我懂事兒，我一直就做守規(guī)守距的人，實(shí)際上在自己的內(nèi)心是想做那個不守規(guī)矩的孩子。所以有的人通過生病就可以做自己了，既然什么事都家長說了算，那么你就完全為我負(fù)責(zé)好了。

三、通過回溯可以療愈自己的創(chuàng)傷，回到自己過去的節(jié)點(diǎn)，用今天的眼光分析是一個事物的兩面性。

通過回溯反復(fù)面對創(chuàng)傷，這也是心理學(xué)上的暴露療法，慢慢來療愈自己內(nèi)心那個脆弱的小孩兒。最主要的原因，一個人一定要釋放自己內(nèi)心的怨恨，因?yàn)閼嵟亲屢粋€人抑郁的主要原因。多數(shù)精神疾病也都是壓抑引起的，一個人做不了自己，一個人沒有話語權(quán)，一個人一定活的就卑微。想療愈這樣的患者，首先就需要讓他把不滿都說出來，把想法都說出來。和過去不滿的人重新對話，這讓自己的心才能平靜。

父母也要尊重孩子的想法，讓孩子能夠過真實(shí)的吃喝玩樂的人生，而不能像以前一樣必須活出那種高道德的人生，完全不顧孩子內(nèi)心的真實(shí)感受，壓抑的人生早晚都會出問題，只有平衡的人生才會健康。學(xué)會生活可以不要那么嚴(yán)肅，我咨詢中遇到很多這樣的家長，把家里過得太嚴(yán)肅了，沒有人敢犯錯，每個人都虛偽的活著，都為了家里的名利活著。這樣的人生才是恐怖的，因?yàn)榧壹冉o不了溫暖又給不了歡樂，家不是一個港灣，而換成了另外一間辦公室，只是名稱不同。

很多家庭的單一觀念，讓一個孩子如履薄冰。你考不上好的大學(xué)，你這輩子就完了，你爸爸上學(xué)時候非常努力，才有今天的成就，如果你不努力超過你爸爸，就不能給咱們家族增光，所以你的成就一定要超過我們。這樣我們就理解為什么很多高級知識分子家庭，他們的孩子會出問題，因?yàn)樗麄兊暮⒆映剿麄兊?父母是不容易的，因?yàn)楦改敢呀?jīng)站到一個很高的高度。

四、青春期的孩子想長大又不想長大，長大需要承擔(dān)責(zé)任，不長大永遠(yuǎn)不用承擔(dān)責(zé)任。

對于一個孩子來說，我長大了，父母就會不像原來那么愛我了。我長大了我就需要承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)，我就需要面對生活的不確定性。所以很多進(jìn)入青春期后，希望自己不想長大，所以我們看到很多有心理問題的孩子，他們雖然非常聰明，非常有理性。可是很多情況下他們比實(shí)際年齡會小很多，因?yàn)槲沂莻€孩子，媽媽才能關(guān)注我。在我咨詢中遇到很多二十八九歲女孩，她們行為舉止就像孩子，因?yàn)槲掖罅司蜎]人以我為中心了。

有的心理學(xué)家說過這樣的話，精神疾病給我們帶來的好處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他給我們帶來的壞處，對于患者而言是這樣的。因?yàn)橛胁≈螅視炎约核械呢?zé)任都推給到疾病，從此我不用學(xué)習(xí)了，不用努力了。我可以過我自己的人生，我可以完全吃喝玩樂，心安理得。否則自己不學(xué)習(xí)心里會不安，不上進(jìn)就會批判自己。有個孩子的爸爸來咨詢我說，為什么我家的孩子看到自己是雙向情感障礙的時候，自己很詭異的一笑。他應(yīng)該煩惱和痛苦才對，因?yàn)樗芯窦膊?，他就很難上大學(xué)，在家人面前或者社會里應(yīng)該覺得丟臉才對，這個真難讓人解釋清楚。

青春期心理問題的解決方法2 青春期常見的心理問題

好奇、好勝、片面的虛榮心理

隨著生理上的發(fā)育和社會接觸面的擴(kuò)大，青少年自尊心亦與日俱增。然而，這種自尊容易被追求虛榮所扭曲。例如用片面的虛榮去滿足自己某種好奇、好勝及自我表現(xiàn)的心理欲望。近些年來，青少年吸煙、喝酒的人數(shù)呈上升趨勢，主要原因是好奇心所驅(qū)使，使自己像個大人，容易交到朋友，更顯得輕松、瀟灑、大方，還有好勝和所謂的“心理叛逆性（亦稱逆反心理)”。有的女孩子過份追求穿戴打扮，未走上社會就強(qiáng)調(diào)高消費(fèi)，這種不良心理若任其發(fā)展，就有可能走入歧途。

精神文化生活的不滿心理

有此心理者以農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)的青少年為多。他們認(rèn)為自己的現(xiàn)實(shí)生活與書本、影視中的生活方式差距甚大，文化生活內(nèi)容貧乏，或是被日益沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得喘不過氣來，無暇享受文化生活的樂趣等等。枯燥而單調(diào)的生活滿足不了他們對精神文化的需求，產(chǎn)生不滿或厭倦心理。為了充實(shí)自己的精神生活，他們就會“饑不擇食”地盲目去社會上尋求精神刺激和所謂的歡樂?？上攵?，如果任其發(fā)展，將會產(chǎn)生什么樣的后果。

不成熟的戀愛心理

由于機(jī)體的發(fā)育心理活動的發(fā)展以及客觀環(huán)境等影響，青少年逐漸產(chǎn)生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發(fā)。但他們受知識結(jié)構(gòu)、認(rèn)識水平和生活閱歷所限，對愛情的認(rèn)識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得幼稚和不成熟。有的躍躍欲試想尋找機(jī)會體驗(yàn)一下戀愛的滋味，于是就會出現(xiàn)早戀、單戀、多角戀愛等不良現(xiàn)象。這些不成熟的戀愛心理，對于自己，對于別人，乃至對于社會都是有害無益的。

性神秘和性沖動心理

進(jìn)入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速發(fā)育和趨于成熟，產(chǎn)生了對性知識的興趣，但由于我國對青少年青春期性教育開展的相對滯后，他們中相當(dāng)一部分存在一定的性神秘性愚昧心理。在這種心理和上述不成熟的戀愛心理驅(qū)使下，往往對性道德、性文明缺乏足夠的認(rèn)識，以致控制不住外界不良因素的誘惑，進(jìn)而容易產(chǎn)生性的沖動，最終可導(dǎo)致越軌行為，造成嚴(yán)重后果。

貶低自己的自卑心理

自卑是青少年性格發(fā)展過程中的一種缺陷，貶低了自己的能力和品質(zhì)，同時可伴有一些特殊的情緒體驗(yàn)，諸如羞怯、內(nèi)疚、悲憂、自責(zé)等。自卑心理往往會影響人際關(guān)系，從而又反過來加深自卑感。大量事實(shí)說明：經(jīng)?？荚嚪?jǐn)?shù)偏低、留級，經(jīng)常挨批評，甚至長相、身材不符合社會審美標(biāo)準(zhǔn)等，都可能成為產(chǎn)生自卑心理的原因。自卑心理極易造成青少年自暴自棄，不求上進(jìn)。

是非曲直的模糊心理

青少年大多涉世不深，閱歷較淺，容易產(chǎn)生是非觀念上的模糊心理。加之有的家長或教師采取封閉式的教育方式，致使青少年產(chǎn)生種種逆反心理，其結(jié)果會導(dǎo)致他們是非不分，與正確的教育指導(dǎo)思想背道而馳，甚至誤入歧途。

青春期是一個很敏感的成長階段，青少年朋友應(yīng)該注意調(diào)節(jié)和平衡這一時期的許多心理誤區(qū)。我們應(yīng)加強(qiáng)自身心理能力的培養(yǎng)，如果自己有什么不良心理，發(fā)現(xiàn)后就應(yīng)該拿出勇氣和毅力來克服和擺脫。

以上就是對青春期常見的心理問題的介紹，如果你對青春期常見的心理問題有哪些等有關(guān)學(xué)生心理健康方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注安全網(wǎng)青春期心理安全常識欄目。

青春期心理問題的解決方法3 青春期心理健康教育的方法有哪些

一、正視心理問題，塑造學(xué)生健全人格

健全人格是學(xué)生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨(dú)立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會學(xué)生學(xué)會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn)，以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。

二、對青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，教給學(xué)生心理調(diào)適的方法

進(jìn)入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗(yàn)不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機(jī)，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導(dǎo)，層層分析，就會深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費(fèi)”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識進(jìn)行教育引導(dǎo)，其說服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對學(xué)生進(jìn)行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談討論，指導(dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認(rèn)清科學(xué)的人生觀，樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時光，專心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識自我，做到自愛、自尊、自重、自強(qiáng)，具有一定的自我控制能力。

三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學(xué)生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機(jī)，針對學(xué)生的實(shí)際情況，運(yùn)用心理咨詢技術(shù)，對部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會心理學(xué)知識、進(jìn)行社會交往和社會適應(yīng)的教育；對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉；對學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，求得較大進(jìn)步；對由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱鏊M(jìn)行交談。這樣，會更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會和認(rèn)識自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案

在新生人校后，學(xué)校每年對學(xué)生進(jìn)行體檢，對每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學(xué)生進(jìn)行健康測試，學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。

教師可以運(yùn)用觀察、實(shí)驗(yàn)、量表測量等方法了解和掌握每一個學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平，建立起每個學(xué)生的心理檔案。如：可以通過心理學(xué)量表測量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性；也可通過觀察、實(shí)驗(yàn)等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r；還可以通過學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動。

如何應(yīng)對孩子的青春期心理問題

處于青春發(fā)育期的初一、初二學(xué)生，由于身心的急聚發(fā)展變化，帶來了種種發(fā)展的可能性，因此，既是發(fā)展的危險期，同時也不可避免的成為教育的關(guān)鍵期。那么，如何應(yīng)對孩子的青春期心理問題呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼娜绾螒?yīng)對孩子的青春期心理問題，希望能夠幫助到大家。

【一】如何應(yīng)對孩子的青春期心理問題

1、對于青少年逆反心理的合理調(diào)節(jié)也是很重要的。

當(dāng)逆反心理得不到合理調(diào)節(jié)時就會呈現(xiàn)消極作用，使家庭教育不能順利進(jìn)行，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為矛盾，嚴(yán)重者會造成事故，甚至釀成悲劇。逆反心理作為一種反常心理，雖然不同于變態(tài)心理，但已帶有變態(tài)心理的某些特征，其后果是嚴(yán)重的，它會導(dǎo)致青少年形成對人對事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群的病態(tài)性格，使其意志衰退、學(xué)習(xí)被動、生活萎靡等。逆反心理的進(jìn)一步消極發(fā)展還可能向犯罪心理或病態(tài)心理轉(zhuǎn)化。所以必須采取合理調(diào)節(jié)對策。要認(rèn)清青少年逆反心理產(chǎn)生的兩個因素，從主體和客體兩方面進(jìn)行調(diào)適。

2、選擇恰當(dāng)?shù)恼勗挄r機(jī)，有沖突時也要避免傷害孩子的自尊

一天中什么時機(jī)是適合談話的呢？生理規(guī)律告訴我們，下午5點(diǎn)-7點(diǎn)是生理活動最低點(diǎn)，迫切需要補(bǔ)充營養(yǎng)，恢復(fù)體力。所以，孩子放學(xué)回家剛放下書包時是不易談嚴(yán)肅的話題的，因?yàn)橐惶煜聛淼钠谑谷穗y以集中注意力，也不好控制自己的情緒。晚飯過后，心情逐漸開朗，這是比較好的時機(jī)，找到孩子的興奮點(diǎn)，父母便可潤物細(xì)無聲地轉(zhuǎn)達(dá)其觀點(diǎn)了。沖突也許在所難免，原則是避免傷害孩子的自尊。批評不是攻擊，批評只對事不對人，用建設(shè)性的意見代替批評，將批評轉(zhuǎn)化為希望，這才是批評的最終價值之所在。

3、多聽聽孩子的意見，重要的家事

父母可開誠布公地告訴孩子，聽聽孩子的意見，這樣有助于創(chuàng)造平等民主的家庭氣氛。

對青春期的孩子，家庭教育中最忌諱消極的評價，無情的斥責(zé)，不斷的猜疑，無理的苛求，空洞的說教，自私的溺愛。要使青春期的孩子逐步懂事、成熟，幫助他們解除青春期的種種煩惱，父母們就要用對待青年、成人的態(tài)度，來引導(dǎo)少男少女明確自己“準(zhǔn)青年”的身份，父母應(yīng)盡早放手，做一個稱職的孩子的“成長參謀”，讓孩子對面臨的各種問題，學(xué)會獨(dú)立地思考，自覺地積極行動。順應(yīng)，才是因勢利導(dǎo)的科學(xué)態(tài)度和家教上策；順應(yīng)，才可能被孩子視為朋友。

4、善于引導(dǎo)孩子

對孩子要因勢利導(dǎo)，少使用限制手段，在不存在大是大非的問題上，容忍孩子有不同意見，讓孩子有足夠的機(jī)會去作決定，并讓他為自己的決定承擔(dān)責(zé)任，這有利于孩子的健康成長。

5、注重溝通

從學(xué)校到家長都只注重孩子的分?jǐn)?shù)，而忽略了正處在青春期的孩子們對性知識的渴求。“家長在孩子的青春期性教育上應(yīng)該起到主要作用，但是實(shí)際上家長在這方面卻比較麻木，一個是自身不懂，另外也有顧慮，認(rèn)為祖祖輩輩都是這樣過來的，所以無所謂。

【二】如何應(yīng)對青春期孩子的沉默

怎樣應(yīng)對青春期孩子的“沉默” 在當(dāng)今的中國家庭里面，很多家長都面臨著這樣的困擾：一天天陪伴孩子成長，但是與孩子的交流卻越來越難了，特別是對于青春期孩子的“沉默”，家長應(yīng)該如何更好的引導(dǎo)自己的孩子？

主觀性增強(qiáng)。

他們不再被動地聽從父母的安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量是非。對每件事情，孩子開始有自己的主張，不再像以前一樣附和父母的觀點(diǎn)，甚至，有時父母的觀點(diǎn)是正確的，他們也會另辟蹊徑，表明自己與眾不同的觀點(diǎn)，由此來顯示自己的成熟。對父母來說，經(jīng)常聽到的是“不行，不愿意，不對……”等等。父母在孩子心目中的權(quán)威性逐漸減弱，對青春期的孩子來說，他們開始欣賞的是自己，希望自己能獨(dú)立、能做主。有的時候，孩子更需要的就是這種“唯我獨(dú)尊”的成人感覺。我讀初一的兒子正處于這個階段，和他商量事情或是交流的時候，經(jīng)常會聽到他如同成人一樣的話：“對，就這么定了……好，我說了算……聽我的，沒錯……好，就這樣……”等等，而且說話的語氣和聲響是果斷干脆、無庸質(zhì)疑的。給父母的感覺，他就是一個大人了，在這種情況下，父母不要緊盯著他的這種語氣不放，而是暫時任由孩子去“發(fā)揮”，讓他過把“成人”癮。

情緒容易變化。

青春期孩子情感豐富也易變。他們既會為一時的成功而激動不已，也會為小小的失意而抑郁消沉。他們情緒激動，有時為了學(xué)校里的一件小事，如班上的同學(xué)不配合自己的工作或是和同學(xué)發(fā)生了一點(diǎn)磨檫等等，都會生氣和煩惱，有時還會鉆牛角尖。

心理“閉鎖”。

青春期的孩子由于心理的不斷發(fā)展，他們的情緒自控能力比孩提時有了較大的提高，也學(xué)會掩飾、隱藏自己的真實(shí)情緒，出現(xiàn)心理“閉鎖”的特點(diǎn)。有的孩子過去愛說愛笑，進(jìn)入青春期可能會變得沉默寡言。如果父母和孩子的親子關(guān)系一般，平時的溝通不多不暢不深的話，那么，此時的孩子常會把自己關(guān)在房間里，不愿意和父母交談，也不向父母敞開自己的心扉。這時期的孩子開始有“秘密”，盡管也不是什么大不了的事情，但是他們需要這種有自己秘密不告知別人的感覺。

行為易沖動。

美國和加拿大學(xué)者的最新研究指出，青春期青少年的大腦中，負(fù)責(zé)控制感情和沖動的神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，這是他們易沖動的原因。為一點(diǎn)事情，他們都會義憤填膺，恨不得馬上沖過去解決問題，感覺自己就是救世主，自己處理問題的方法是最合適的。

要理解并接納孩子的變化。

孩子出現(xiàn)的一系列身心變化，孩子自己也是始料不及、難以控制的，此時父母要保持平和的心態(tài)，必須清楚的是孩子出現(xiàn)的所有變化都是正常的，要理解并接納孩子的變化。如讓孩子發(fā)泄不滿、滿足孩子獨(dú)處的需要、給孩子充分表達(dá)自己觀點(diǎn)的機(jī)會、多傾聽孩子的想法等等，尤其要注意的是：千萬不要看到孩子的某些變化，或者發(fā)現(xiàn)孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措，更不要打罵訓(xùn)斥，橫加指責(zé)。否則，只會加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡，而一旦父母與孩子之間不能很好溝通的話，那么孩子的青春期“癥狀”將不能很好緩解，由此會產(chǎn)生比較嚴(yán)重的問題。

要尊重孩子，平等地對待孩子。

青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望獨(dú)立，希望別人把他們當(dāng)成大人，平等相待。因此，父母再也不能把孩子當(dāng)作是自己的附屬品，孩子的所有一切都有自己來決定。相反，父母要尊重孩子，把他當(dāng)作是一個能動的權(quán)利主體，并給孩子充分的自主權(quán)。一位美國母親對女兒說：“孩子，我希望你將來能讀大眾傳媒系，以后成為一個出色的新聞播音員?！彼呐畠郝犃四赣H的話，把頭一歪很嚴(yán)肅地回答說：“媽媽，你怎么能夠要求我將來做什么呢?我將來做什么應(yīng)由我自己決定。生命屬于我，選擇權(quán)也屬于我，你不可以把你的主觀意愿強(qiáng)加在我身上?！边@是一個美國家庭中母女的對話。相信，這樣的母親在中國的家庭中，比比皆是。所以，父母要尊重孩子，不能把自己的主觀意愿強(qiáng)加給孩子。

要建立良好的親子關(guān)系。

研究表明：那些順利、平穩(wěn)度過青春期的孩子，大多具有良好的家庭氣氛與和諧的母子關(guān)系。因此，良好的親子關(guān)系是正確引導(dǎo)并幫助孩子度過青春期的重要因素，也是能更好發(fā)揮父母對孩子引導(dǎo)作用的重要途徑。當(dāng)然，父母要尊重孩子的意愿，并不是說，任由孩子的發(fā)展，尊重和放任是不等同的，不少父母就存在這樣的問題：要不強(qiáng)制，要不放任，結(jié)果都沒能很好引導(dǎo)孩子的發(fā)展。

父母要尊重孩子的意見，尊重孩子的選擇，但充分表明自己的態(tài)度。

孩子的獨(dú)立意志同父母的意志往往會發(fā)生沖突，當(dāng)沖突發(fā)生時，父母不能急于要讓孩子服從自己的意志或是以強(qiáng)制的手段讓孩子屈從，而是應(yīng)該給孩子選擇的權(quán)利，同時要表明自己的態(tài)度，并且要充分說明你的觀點(diǎn)的理由。或許，此時的.孩子是聽不進(jìn)去的，但父母一定不能就此放棄。聽不聽是孩子的問題，說不說是父母的問題。父母要相信，盡管當(dāng)時的孩子不會馬上改變自己的主意，但父母所表達(dá)的觀點(diǎn)，他當(dāng)時看上去好象沒有聽而實(shí)際上會對孩子產(chǎn)生一定的影響的，尤其是當(dāng)孩子自己的選擇出現(xiàn)困難時，孩子自然會想到父母曾經(jīng)的建議。所以，父母以朋友的身份，向孩子表明自己的態(tài)度和觀點(diǎn)是很重要的。

當(dāng)孩子面臨多種選擇時，父母要幫助孩子理清思路，把最后的選擇權(quán)留給孩子。

在面臨多種選擇或是父母與孩子的意見不統(tǒng)一時，父母和孩子一起坐下來，對雙方的分歧進(jìn)行冷靜地討論，擺明利弊，但最后的決斷權(quán)還是留給孩子?；蛟S孩子的選擇是不明智的，盡管如此，父母也不要強(qiáng)迫孩子接受自己的意見。而是給孩子留下一個時間和空間的余地，讓孩子自己去分析，讓孩子能最終自己說服自己.

【三】如何應(yīng)對青春期戀情

1、家長首先要做的就是：給孩子的“青春期戀情”一個合理客觀的評價。

告訴孩子這是正常的，證明他們已經(jīng)從小孩子進(jìn)入為對愛情有渴慕的青春期階段。并且在日常生活中尊重孩子的人格和感情，切忌不可諷刺、譏笑孩子。

2、幫助孩子正視“青春期戀情”。

家長應(yīng)該告訴孩子，美好的愛情并不只是單純的異性相吸，還包括高尚的情操和充實(shí)的精神生活。如果您的孩子已經(jīng)有了戀情，家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子分析這段戀情。如果孩子是被對方的優(yōu)點(diǎn)和長處吸引，就該把這種美好的情感和對對方的欽佩、欣賞化為努力自我提升的動力；如果孩子是被對方的外貌或家境所吸引，家長就該告訴孩子這種感情是膚淺的，物質(zhì)和外在只是表面，內(nèi)在精神的高尚和充實(shí)才是最重要的。

3、家長在這一階段應(yīng)該多和孩子聊天，注意孩子的思想動向。

甚至可以安排一些親子活動，比如：一起看場電影、和孩子一起去K歌、去看演唱會、一起進(jìn)行體育運(yùn)動，等等。不要刻意的“說教”孩子，而是像朋友聊天一樣，鼓勵孩子說出自己的想法。家長不要刻意避免在孩子面前談“青春期戀情”。其實(shí)，家長越是開放坦白的和孩子談“青春期戀情”的事，孩子越是能打破對“戀愛”的神秘感。

4、鼓勵孩子多跟不同的異性交往。

家長千萬不要因?yàn)楹⒆痈愋酝瑢W(xué)打電話、發(fā)短信、出去玩就一味責(zé)罵孩子。我想起前幾天在微博里看到一段話，大概是說中國的家長在孩子青春期時打壓孩子、禁止孩子跟異性交往，而等孩子大學(xué)畢業(yè)后又恨不得孩子趕緊找一個各方面都好的合適伴侶結(jié)婚。這的確是很矛盾的，如果你的孩子不能在青春期階段學(xué)會與異性相處、溝通的能力，那么對他們今后的人際關(guān)系、婚戀觀念都有極負(fù)面的影響。所以家長切忌不能禁止孩子跟異性交往，反而應(yīng)當(dāng)鼓勵他們和異性同學(xué)建立友誼。

5、家長應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對孩子的性教育。

如果您的孩子已經(jīng)和愛慕的異性有交往密切的傾向，家長就要坦然的跟孩子講交往過程中需要注意的事項(xiàng)，教育孩子管好自己的行為，預(yù)防性行為的發(fā)生。家長不要覺得跟孩子將這種事很難看。現(xiàn)在信息這么發(fā)達(dá)，孩子獲取這種信息的途徑非常多，與其孩子自己去尋找，不如家長告訴他們科學(xué)的性知識。

6、家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子樹立正確的愛情觀。

教育孩子不是乞求得到愛慕的異性的回應(yīng)，而是對對方多關(guān)心一點(diǎn)，在對方需要的時候給予幫助和鼓勵。如果孩子只是暗戀對方，家長就應(yīng)該告訴孩子，愛情是雙方的，如果對方并不喜歡你，你就要把這份感情放在心里，不失風(fēng)度、落落大方。這樣能夠幫助孩子正確認(rèn)識“愛情”，也能幫孩子建立健康的愛情觀。

7、告訴他們要肩負(fù)責(zé)任

告訴孩子他們現(xiàn)在就像一顆小樹，需要不斷汲取營養(yǎng)、經(jīng)受風(fēng)吹雨打，長成一棵茁壯的大樹，才能承擔(dān)起家庭和愛情的責(zé)任。

8、女孩子愛美、愛打扮，這是女孩子的天性！是再正常不過的了！

家長需要做的是：告訴孩子，外在的美是重要的，我們應(yīng)當(dāng)穿著整潔大方，盡量以一個好的形象出現(xiàn)在別人面前。但對一個人來說，內(nèi)在的精神和氣質(zhì)更重要，如果女孩子只是外表漂亮、頭腦空洞，徒有外表、沒有內(nèi)涵，那即使外表再美，穿著再漂亮，也不能稱之為真正的美。

青春期中有哪些心理問題

妒忌心理

嫉妒對象多指向與自己不相上下或稍高于自己的熟悉同學(xué)，朋友和周圍的其他人，對于與自己毫不相干的人則不產(chǎn)生嫉妒。

嫉妒心強(qiáng)的人一旦發(fā)現(xiàn)別人超過自己（包括學(xué)習(xí)、物質(zhì)、榮譽(yù)等）就會產(chǎn)生怨恨或憤怒情緒，這種情緒一旦成為行為，就會制造謠言、設(shè)置障礙、挑撥離間、尋機(jī)報復(fù)，以求從另一個角度上去擊敗對方，達(dá)到心理上的平衡。

嫉妒心理是阻礙別人進(jìn)步，影響集體團(tuán)結(jié)，最終危害自身健康的消極心理，它不但容易出現(xiàn)心理變態(tài)，也可產(chǎn)生生理功能的嚴(yán)重失調(diào)。

自卑心理

自卑主要體現(xiàn)在敏感和情緒化。

a.敏感

過分敏感，自尊心強(qiáng)。弱體群體非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負(fù)面的評價都會導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突，甚至扭曲別人的評價，比如，別人真誠地夸他，他會認(rèn)為是挖苦。他們非常敏感，跟他們交往時，必須謹(jǐn)小慎微，別人不經(jīng)意的一句話，都會在其內(nèi)心引起波瀾，胡亂猜疑。

b.情緒化

他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發(fā)的能量。當(dāng)受到不公正的待遇時，認(rèn)為別人睢不起自己，難以忍受，往往產(chǎn)生過激言行。他們經(jīng)常為了一點(diǎn)小事大動干戈，惡言相向。有時當(dāng)他們無力應(yīng)對問題時，會用極端的方式表達(dá)自己的情緒。

早戀心理

身體上：很多早戀者情緒不夠穩(wěn)定、好沖動、易動感情、自控力較差，常常會產(chǎn)生各種影響身體健康的不良情緒。

心理上：對于早戀者而言，早戀是一個既充滿歡喜又充滿苦悶的過程。由于對對方的愛戀，早戀者常常因?yàn)閷Ψ降目量桃蠖斐汕榫w變化；也有因?yàn)樵鐟俣獾礁改?、同學(xué)、老師的壓力，造成心理失衡；當(dāng)不能與戀人見面時，早戀者常常坐臥不安而沉迷于幻想，在幻想中乞求慰藉。

干擾學(xué)習(xí)：由于青少年自我控制能力差，往往受早戀影響，無心學(xué)習(xí)，成績下降，是十分常見。這就是早戀反對者反對早戀的最重要理由。每一件事物,在每個人身上的效果是不同的,對別人好的東西,對你也許不好,早戀也一樣。這就看你怎么去處理這件事情了。

叛逆心理

“逆反期”的心理、行為如果不加以正確引導(dǎo)，會導(dǎo)致青少年對人對事產(chǎn)生多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、對抗社會等病態(tài)性格，使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、工作消極、學(xué)習(xí)被動、生活萎靡等，進(jìn)一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化，從而走向極端。

例如在廣州越秀區(qū)的楊女士小孩身上就得到體現(xiàn)。據(jù)楊女士說，她和丈夫忙了一天后回到家，身心疲憊，與兒子很少交流，而對兒子的一些行為看不慣時，便會忍不住予以責(zé)罵，使兒子的對抗情緒逐步升級，從沉默寡言到明顯對抗。

處于“逆反期”的青少年通常對教育者有明顯的“反控制”、“對抗”心理。老師、父母越惱火，他們越反感，以至于將叛逆性格發(fā)展至極端。社會上多發(fā)的青少年“逆反期”殺親案（如徐力殺母案）、出走現(xiàn)象、自殺事件等無不說明，如果在這一特定時期疏導(dǎo)失當(dāng)，將會發(fā)生多么慘痛的后果。

初中生正值人格形成的關(guān)鍵時期，青春期心理健康對孩子的學(xué)習(xí)和未來的成長有很大的影響，孩子青春期心理疏導(dǎo)，是每個家庭必須要掌握的學(xué)問。孩子心理健康成長，離不開正確家庭教育。

青春期少女常見心理問題

1、憂郁自卑傾向

走進(jìn)青春期，也就漸漸走進(jìn)了社會成長期，周圍的人、事、環(huán)境、氛圍都會影響和決定著一個女孩子的成長與成熟。這時的少女，不再是天真爛漫的小女孩，無憂無慮的自然成長期已經(jīng)漸漸過去。尤其是當(dāng)她們邁進(jìn)了中學(xué)的大門，集體的生疏、環(huán)境的變化，學(xué)業(yè)的壓力，競爭的氛圍，都促使她們在未走入社會之前，就感受到了獨(dú)自面對人生的體驗(yàn)，這些都會在他們心里掀起巨大的波瀾，這些因素在促其成長、成熟的同時，也會使有些女孩子產(chǎn)生憂郁、自卑的傾向。尤其是那些含蓄內(nèi)斂的女孩子，更容易產(chǎn)生這種心理。她們因缺少友伴而自卑，因?qū)W習(xí)不出色而自卑，因自己長得不夠漂亮而自卑。這樣的女孩子，在老師面前是乖乖女，但在家里可能最容易耍小脾氣，鬧小性子，讓人感到喜怒無常。這也是青春期的一種表現(xiàn)。

2、追求個性

青春期的孩子自主意識越來越強(qiáng)，反叛心理也越來越重，總企圖追求一種個性的解放，企圖在蕓蕓眾生中彰顯自己的獨(dú)特。這本無可厚非，關(guān)鍵是，她們往往會不惜一切代價標(biāo)新立異，只要與眾不同，就不管是否合理。一般來說，我們看到陽光，會想到希望，但是為了創(chuàng)新聯(lián)想到死亡，這就讓人頗為費(fèi)解了。這種情況出現(xiàn)多了，很可能是孩子的心理出現(xiàn)了問題。還有一些孩子的追求個性，其實(shí)就是一種目光渴求癥。真正的個性是一種內(nèi)心上的，不局限于外表，一味追求自己與眾不同，也是一種心理問題。

3、對異性的明顯關(guān)注

對異性的明顯關(guān)注是少男少女在青春期里一個最顯而易見，也最正常不過的表現(xiàn)。正如歌德在《少年維特之煩惱》里所說的“哪個少男不鐘情，哪個少女不懷春”。這是普遍的，再合理不過的事情?？晌覀冊S多家長和老師卻將女孩子對男明星的思慕，對男孩子的好感視作是洪水猛獸、認(rèn)為這種心理羞愧可恥，從而采取不當(dāng)或過激的處理方式。

4、不能適應(yīng)環(huán)境

女孩子都喜歡有安全感，因此不喜歡環(huán)境發(fā)生變化。但是一般來說，一旦環(huán)境發(fā)生變化，也能夠自覺去調(diào)整。如果女孩不能迅速適應(yīng)變化的環(huán)境，這也是心理有問題的一種表征。心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。但逃避不能解決實(shí)際問題，只能是自我欺騙。久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。父母要及早辨別并加以改正。

5、對伙伴的強(qiáng)烈依賴

校園里，我們常會看到兩三個要好的女孩子如影隨形地在一起;判閱學(xué)生作文時，我們也常常會驚異于這個年齡段的女孩子對伙伴、對友誼的強(qiáng)烈渴望與關(guān)注。女孩子之間也常常會因我們看起來本是芝麻綠豆的小事而鬧情緒、鬧矛盾。這都表現(xiàn)了她們對友誼的需求和對友伴的依賴。女孩子到了青春期，已有擺脫家庭的意識，她不再需要家長過多地呵護(hù)與陪伴，可她們又不足夠獨(dú)立與成熟天性決定她們總是有些怯懦、恐懼。我們必須承認(rèn)，絕大多數(shù)女孩子要比男孩子脆弱，當(dāng)她們面對一個陌生的環(huán)境，要融入一個新的集體時，她們身邊決不能沒有朋友的陪伴。

6、青春期里的隱形叛逆

女孩子的青春期之所以容易讓我們忽略，是因?yàn)樗齻兗词褂信涯?，那叛逆也較為隱晦和內(nèi)斂。男孩子會與批評指責(zé)他們的家長產(chǎn)生激烈的爭吵和情緒上的沖突，他們桀驁不馴、我行我素。而青春期里的女孩子面對批評指責(zé)很多時候會一聲不吭，或會迅速表示服從，雖然她們的內(nèi)心充滿了抵觸和不滿。所以，學(xué)校里我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些女孩子表面很安靜，但她們卻悄悄地挑染頭發(fā)，佩戴飾物，甚至暗地里和男孩子一起抽煙、喝酒。這都表明她們從未真正認(rèn)同和接受師長對她們的批評和教育。不反抗，并不意味著接受，這是一種“隱形叛逆”。

家長們該怎么做?

身為家長的對于一些出現(xiàn)過錯或性失誤的女孩子一定要及早察覺，而且還要給予孩子理解和幫助，家長對于孩子的態(tài)度不可岐視、排斥或懲罰;這個時候父母應(yīng)該反思，不要求全責(zé)備孩子，要誠懇檢討自己的責(zé)任。

另外人的成材路有千萬條，對于孩子也不應(yīng)要求千篇一律，在與女孩升學(xué)或是前途有關(guān)的問題上，家長們要與孩子認(rèn)真討論、商量，不要包辦代替或是強(qiáng)行命令，一定要遵循孩子的意見。另外要知道只有父母健全的家庭是才女孩成長的幸福家園，可千萬不要使你的孩子“無家可歸”。

當(dāng)父母生活中發(fā)生了重要事的時候一定要及早的告訴你的女兒，不要讓孩子失去正常的生活保障，同時也要保持對女兒情感上的經(jīng)常交流。只有家庭溫暖寬松，或是一種永不放棄的親情，才可化解某些親子之間發(fā)生的沖突，這樣才會使青春期女孩獲得一定的安全感，而且還會有利于預(yù)防青春期少女們強(qiáng)烈的叛逆心理和一些越軌行為的發(fā)生。

大學(xué)生常見心理問題及對策分析

大學(xué)生常見心理問題及對策分析

從現(xiàn)代心理學(xué)角度分析，目前大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂。最近幾次心理健康調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學(xué)生約占50%左右。那大學(xué)生常見心理問題有哪些？有哪些對策可以應(yīng)對的呢？現(xiàn)隨我一起來欣賞下大學(xué)生常見心理問題及對策分析論文。

一、大學(xué)生常見的心理問題及原因

（一）大學(xué)生常見的心理問題。

大學(xué)生是推動社會前進(jìn)的重要力量，他們的心理健康問題應(yīng)引起高度關(guān)注。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的高速發(fā)展，大學(xué)生承受的壓力逐步加大，容易產(chǎn)生心理問題。新時期，大學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)有：適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、戀愛與性心理問題、就業(yè)問題，等等。

1.適應(yīng)問題

大學(xué)生適應(yīng)問題主要是指大學(xué)生對新的大學(xué)校園環(huán)境及生活不能從心理上很好地適應(yīng)，這類問題主要發(fā)生在大一新生中。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，對大學(xué)生活感到不適應(yīng)的比例約占25%。從高中到大學(xué)，面對環(huán)境的巨變，一些學(xué)生會產(chǎn)生內(nèi)心沖突，出現(xiàn)心理問題。一方面，是生活上的不適應(yīng)，包括對環(huán)境的不適應(yīng)，獨(dú)立生活的不適應(yīng)，以及人際關(guān)系的不適應(yīng)。大部分新生都是從一個生活多年的地方來到一個陌生的城市，是第一次遠(yuǎn)離父母獨(dú)立生活，因此會感覺到孤獨(dú)和寂寞。另一方面，很多學(xué)生會產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，主要是因?yàn)楦咧袝r期有明確的奮斗目標(biāo)，有老師、同學(xué)的相伴，而到了大學(xué)以后沒有了奮斗目標(biāo)，人際關(guān)系還沒有建立，因而感到迷茫、困惑。

2.學(xué)習(xí)問題

進(jìn)入大學(xué)以后，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)暫不明確，對專業(yè)的了解不全面，以及對大學(xué)學(xué)習(xí)方式方法的不習(xí)慣等，因此在學(xué)習(xí)過程中，有的學(xué)生感到無所適從。大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。高中時期，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)是考上大學(xué)。到了大學(xué)以后，一些學(xué)生沒有了學(xué)習(xí)目標(biāo)，失去了學(xué)習(xí)動力。另外，中學(xué)教育從課前預(yù)習(xí)到課堂聽課、做筆記，再到課后作業(yè)都是老師安排，養(yǎng)成了被動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。大學(xué)階段主要是由學(xué)生自己安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，一些學(xué)生由于學(xué)習(xí)主動性和積極性不高，因此對大學(xué)的學(xué)習(xí)方式表現(xiàn)出不適應(yīng)。

3.人際交往問題

人要想在社會上獲得生存和發(fā)展，就必須處理好人與人之間的關(guān)系。目前大學(xué)生人際交往存有三種問題：不愿交往；不敢交往；不會交往。

第一種是認(rèn)為人們之間不需要交往，孤獨(dú)、孤僻；

第二種是缺少自信，怕被拒絕；

第三種是交往技能缺失，出現(xiàn)交往技能障礙。大學(xué)生在大學(xué)階段提高人際交往能力，以備將來立足社會之需，是很有必要的。一些大學(xué)生由于性格和交往能力的局限性，不敢交往和不善于交際，導(dǎo)致人際關(guān)系不好，心理上孤獨(dú)，情緒上壓抑，從而產(chǎn)生心理障礙，可能會導(dǎo)致極端行為的產(chǎn)生。

4.戀愛和性心理問題

大學(xué)生的性發(fā)育基本成熟，感情處于沖動期。由于此方面的知識欠缺，加上其他因素的影響，少數(shù)大學(xué)生對性心理和戀愛方面的問題不能正確認(rèn)識和解決，因而陷入困惑之中①。大學(xué)生中常見的戀愛問題有單戀、暗戀和失戀等。戀愛最使人激動，也最容易給人帶來痛苦。

5.就業(yè)問題

我國實(shí)行大學(xué)生自主就業(yè)、雙向選擇以來，使大學(xué)生面臨較大的就業(yè)壓力。特別是高校擴(kuò)招之后，大學(xué)生的就業(yè)壓力增大，競爭激勵，甚至出現(xiàn)一些困難，由此而引發(fā)的大學(xué)生心理問題更突出，在大四畢業(yè)生中表現(xiàn)尤為明顯。許多大學(xué)生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適的工作，心理問題就凸顯出來，而農(nóng)村家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理問題更嚴(yán)重。

（二）大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因分析。

大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因主要是大學(xué)生自身原因和外部環(huán)境的影響?，F(xiàn)在的大學(xué)生大都是“90后”，從小受到父母的百般呵護(hù)，成長的道路非常順利，很少遇到挫折。因此，他們承受挫折的能力普遍較差。加上他們正處于心理的相對稚嫩和生理的相對成熟期，對戀愛和情感問題往往躁動不安，從而產(chǎn)生一系列的心理問題。武漢大學(xué)關(guān)于“遇到挫折心態(tài)”的調(diào)查顯示：在抽查的“90后”800名新生中，有72.3%表示在遭遇挫折后，心理會留下陰影；甚至有5.1%的新學(xué)表示自己會因此一蹶不振。只有9.4%的新生表示愿意“總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從頭再來”。這組數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)偏弱，抗挫折能力明顯不足②。

大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的外部原因主要來自家庭、學(xué)校和社會方面。家庭對孩子的影響是長遠(yuǎn)的，也是最重要的。大學(xué)生中獨(dú)生子女占多數(shù)，他們?nèi)鄙偌w鍛煉和生活的影響，加之祖輩、父輩的過分呵護(hù)，導(dǎo)致他們?nèi)涡?、敏感、自我為中心，抗挫折能力弱，合作意識、集體意識淡薄，等等。學(xué)校方面的原因。一方面是大學(xué)管理制度給予學(xué)生更多的自主的時間和自由的'空間，學(xué)習(xí)由被動變?yōu)橹鲃?。很多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活便會產(chǎn)生心理問題。另一方面當(dāng)前高校的心理健康教育比較薄弱，也容易使學(xué)生產(chǎn)生一些心理問題。社會方面的原因。隨著大學(xué)生人數(shù)的不斷增加，面對激烈的就業(yè)競爭，本來就很脆弱的他們產(chǎn)生了更大的心理壓力，尤其是家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生。

二、大學(xué)生常見心理問題的對策研究

近年來，很多學(xué)者都提出了心理健康教育的具體措施，下面筆者主要針對大學(xué)生常見的心理問題提出看法。

（一）建立高校心理危機(jī)四級預(yù)防和干預(yù)體系，預(yù)防和處理心理危機(jī)事件。

建立高校寢室、班級、學(xué)院、學(xué)校四級心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)體系，一級預(yù)警：寢室，充分發(fā)揮室長、學(xué)生干部、學(xué)生黨員的骨干作用，用多種方式積極了解同寢室的同學(xué)，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，就立即告訴班主任和輔導(dǎo)員。二級預(yù)警：班級，充分發(fā)揮班級心理委員、學(xué)生干部、學(xué)生黨團(tuán)員的骨干作用，關(guān)心同學(xué)，廣泛聯(lián)系同學(xué)，通過多種方式，了解同學(xué)們的思想動態(tài)和心態(tài)，一旦發(fā)生異常情況，及時向輔導(dǎo)員、班主任報告。三級預(yù)警：院（系），各學(xué)院任命專人做兼職心理輔導(dǎo)員，建立學(xué)生心理健康檔案和心理問題高危人員預(yù)警庫。輔導(dǎo)員、班主任要密切關(guān)注學(xué)生異常心理、行為，有針對性地與學(xué)生談話，幫助學(xué)生解決心理困惑，一旦發(fā)現(xiàn)重要情況就立即向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、有關(guān)部門報告，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下對學(xué)生進(jìn)行及時干預(yù)。四級預(yù)警：學(xué)校心理咨詢中心，學(xué)校設(shè)立專門的心理咨詢中心，每年對大一新生進(jìn)行心理素質(zhì)測量，建立學(xué)生心理健康檔案，對有心理問題的學(xué)生及時提供心理輔導(dǎo)。另外，學(xué)校心理咨詢中心對全校師生開放，為全校師生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。從寢室、班級、院系到學(xué)校的四級危機(jī)預(yù)防體系，可以迅速反映心理危機(jī)，有利于及時發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)并及時干預(yù)。

（二）普及心理健康知識，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

普及心理健康方面的知識，有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)該開設(shè)心理健康方面的必修課程，讓學(xué)生都學(xué)到基本的心理健康知識。除了開設(shè)相應(yīng)的課程以外，還需在全校范圍內(nèi)開展心理健康教育方面的活動，通過活動的方式將心理健康的知識傳達(dá)給每一位同學(xué)。學(xué)校每學(xué)期可以開展一次心理健康宣傳月活動，通過講座、班會、征文、攝影、繪畫、發(fā)宣傳單等方式宣傳心理健康方面的信息；另外要求每班每學(xué)期至少開2次關(guān)于心理健康教育的主題班會，通過收集本班學(xué)生近期存在的心理問題，然后在班會上討論，最后由班主任提出解決心理問題的辦法。

（三）開展心理問題專題教育，對大學(xué)生常見心理問題開設(shè)專題教育。

在大學(xué)生成長的不同時期，面臨的主要問題是不一樣的，對大學(xué)生的心理健康教育也應(yīng)該區(qū)別對待，給予針對性的輔導(dǎo)。一方面，高校可以把大學(xué)生常見的心理問題分成幾個板塊，對這幾個板塊開展專題教育，比如本文提到的大學(xué)生適應(yīng)性教育，大學(xué)生學(xué)習(xí)方法教育，大學(xué)生人際交往教育，大學(xué)生戀愛和性心理教育，以及大學(xué)生就業(yè)教育。另一方面，高校還應(yīng)該針對不同年級容易出現(xiàn)的心理問題開設(shè)針對性的心理健康課程教育，幫助學(xué)生認(rèn)識不同時期可能出現(xiàn)的心理問題，以及尋找正確的解決辦法。如對大一學(xué)生應(yīng)注重適應(yīng)性心理問題的輔導(dǎo)；對二、三年級學(xué)生，重點(diǎn)應(yīng)該放在目標(biāo)教育、德才教育和情感教育，幫助他們提高心理調(diào)節(jié)能力，使他們在遇到問題時能正確判斷并采取正確的方法；對大四畢業(yè)生則應(yīng)該進(jìn)行擇業(yè)觀教育及相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，幫助畢業(yè)生樹立自信、堅強(qiáng)的品格，以積極的心態(tài)面對競爭，在遇到挫折后能夠用自我調(diào)節(jié)的方式調(diào)整自己的心態(tài)。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的責(zé)任重大，以上提出通過建立心理危機(jī)四級防預(yù)體系、普及心理健康知識、對大學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行專題教育三項(xiàng)措施，減少和預(yù)防大學(xué)生常見的心理問題。

注釋：

①唐柏林.大學(xué)生心理健康教育[M].成都：四川教育出版社，2006.

②黨光磊.“90后”大學(xué)生心理健康教育[J].人力資源，2013.11.

大學(xué)生常見心理問題原因

大學(xué)階段是一個人身心成長發(fā)育的關(guān)鍵時期。長期以來，貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)求助一直是社會關(guān)注的焦點(diǎn)，其實(shí)一些大學(xué)生的“精神求助”同樣不容忽視。據(jù)北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組的一項(xiàng)調(diào)查顯示，北京市有16.5％的大學(xué)生存在中度以上的心理衛(wèi)生問題，其中女生的心理健康差于男生，低年級學(xué)生差于高年級學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生差于城市學(xué)生，來自邊遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生存在心理問題的比例最高，為19％。

大學(xué)生的心理困惑從何而來？概括來說就是一“高”一“低”：高，大學(xué)生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強(qiáng)烈；低，其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學(xué)生的心理問題。具體來說，我認(rèn)為可以從三個方面考慮。

家庭教育的影響

1、不適當(dāng)?shù)慕逃椒ê徒甜B(yǎng)方式。長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長因?yàn)槭芙逃潭容^低，多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)?？傊?，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。

2、大學(xué)生家庭教育的忽視。相當(dāng)多的家長在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上，而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠。家庭教育是一個連續(xù)的過程，大學(xué)階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù)，但又有其特殊性，這主要體現(xiàn)在對大學(xué)生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內(nèi)容是配合學(xué)校、社會進(jìn)行綜合素質(zhì)培養(yǎng)。這就要求家長要不斷學(xué)習(xí)新的教育觀念，了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)工作。

社會現(xiàn)實(shí)的影響

市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來，形成心里疾患。

人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長而逐漸形成和發(fā)展起來的，由于我們過去忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，因此，加強(qiáng)高等教育中的心理素質(zhì)教育尤顯重要，只有心理素質(zhì)提高了，大學(xué)生才能正視社會不良現(xiàn)象，才能變壓力為動力，更好地爭取和把握社會機(jī)遇。

高校心理咨詢工作欠缺

學(xué)校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報道，北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個月以后；北京52.2％的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。

針對當(dāng)前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊伍，強(qiáng)化心理咨詢功能。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒受過專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍時不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學(xué)階段絕大多數(shù)學(xué)生碰到的只是些尋常心理問題，對尋常的心理問題走預(yù)防之路遠(yuǎn)勝過“亡羊補(bǔ)牢”。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，有針對性地開設(shè)相關(guān)的課程，同時，通過?？?、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識，使大學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對挫折的能力。

;

本文地址:http://www.soujuw.cn/xinli/65702.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 情緒具有強(qiáng)烈傳染性,,保持好的心態(tài)很···

下一篇: 青春期碰上更年期,,,父母應(yīng)了解孩子···