2016年08月10日訊 一些相親節(jié)目，約會(huì)軟件都是努力為了讓人們結(jié)束自己的單身生活，從而過(guò)的更幸福。但事實(shí)證明許多單身人士非常享受自己的單身生活，并有可能比已婚人士的心理更成熟。
“享受獨(dú)身生活可以掩蓋內(nèi)心深處的孤獨(dú)感，”Bella DePaulo博士說(shuō)，“我們應(yīng)該讓單身人士更準(zhǔn)確的描述自己的單身生活狀況，是什么讓他們的生活如此有意義?！?/p>
DePaulo引用縱向研究表明，單身人士比已婚人士更重視有意義的工作，另一項(xiàng)研究顯示，單身人士也會(huì)更多的與父母，兄弟姐妹，朋友、鄰居和同事聯(lián)系交流。“當(dāng)人們結(jié)婚后，他們就會(huì)變得相對(duì)封閉起來(lái)。”她說(shuō)。
DePaulo找到了814項(xiàng)研究單身的相關(guān)分析，通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)研究實(shí)際上并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對(duì)單身的研究分析，而是用它們作為對(duì)照組來(lái)了解已婚人士和婚姻狀況。
一些研究稱(chēng)將單身人士與已婚人士比較顯示，單身人士有非常高的自主權(quán)，他們能不斷的自我成長(zhǎng)和發(fā)展。DePaulo說(shuō)。
有關(guān)終身單身的人另一項(xiàng)研究表明，自給自足能令他們非常滿(mǎn)足，他們?cè)绞亲越o自足，產(chǎn)生的消極情緒就越少。對(duì)已婚人士來(lái)說(shuō)恰恰是相反的，DePaulo說(shuō)。
據(jù)美國(guó)勞工統(tǒng)計(jì)局（Bureau of Labor Statistics）統(tǒng)計(jì)，目前美國(guó)未婚人士比往年更多。2014年，有12，460萬(wàn)個(gè)超過(guò)16歲的美國(guó)人未婚，這意味著全國(guó)50.2%的成年人是單身。相比之下，1976年只有37.4%的人是未婚。
盡管單身有好處，DePaulo并不認(rèn)為單身就比結(jié)婚好?！跋啾纫酝玫氖敲绹?guó)人可以追求最適合他們的生活方式。美好生活不是千篇一律的?！彼f(shuō)?！爸匾牟皇瞧渌嗽谧鍪裁椿蛘邉e人認(rèn)為我們應(yīng)該做什么，而是我們是否可以找到一個(gè)地方、一片空間和真正適合我們的人，然后再去過(guò)我們想要的最好的生活?！?/p>
我單身20多好幾年的，說(shuō)啥了嗎？
其實(shí)，你的問(wèn)題我是不是可以理解為，出去工作后，一個(gè)人生活，加上單身，偶爾會(huì)有無(wú)助感？
我還真有想說(shuō)的，有些人會(huì)告訴單身的我們，沒(méi)有擁有愛(ài)情，就要擁有面包，情場(chǎng)失意，就爭(zhēng)取職場(chǎng)得意，靈魂和身體總得有一個(gè)在路上.....
但是，就算經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，也還是會(huì)有無(wú)助感的，物質(zhì)可以滿(mǎn)足內(nèi)心的欲望，卻沒(méi)法填滿(mǎn)內(nèi)心的空虛和無(wú)助
怎么辦呢
很高興你使用了偶爾這個(gè)詞， 偶爾的無(wú)助感本就是一種常態(tài)。
有時(shí)候我們總是瞎堅(jiān)強(qiáng)，覺(jué)得自己一個(gè)人可以過(guò)得很好。事實(shí)上，一個(gè)人是真的過(guò)不好的，暫時(shí)找不到另一半沒(méi)關(guān)系，我們還有朋友跟家人。家人跟朋友是我們要維系好的圈子，在這個(gè)圈子里，我們不是一個(gè)人。
有時(shí)候我們也總是瞎矯情，羨慕別人所謂的絕美愛(ài)情或者甜蜜戀情，憂傷于自己的不足跟魅力。但是，親愛(ài)的，不是你不好，只是你不夠主動(dòng)或者眼光可能有些高。相信自己，依舊一天比一天更愛(ài)自己，你會(huì)遇到那個(gè)他的。
無(wú)助感來(lái)臨的時(shí)候，嘗試用筆寫(xiě)下自己的心思，寫(xiě)下自己的消極、挫敗感跟無(wú)助?；蛘咴谂笥讶Πl(fā)一段僅自己可見(jiàn)，要多喪有多喪的話。寫(xiě)完之后再看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)力感會(huì)減少。這可能就應(yīng)了一句話：克服恐懼的最好辦法，就是直面恐懼。 當(dāng)下你可能真的很無(wú)助，但過(guò)了一晚，我相信你還是會(huì)好好地迎接早上的風(fēng)光。這個(gè)方法對(duì)我很有用，希望對(duì)你也可以有幫助。
知道嗎？一個(gè)人生活了六年的你很棒，你肯定積蓄了自己的格局和涵養(yǎng)，不單單只有事業(yè)上才有大器晚成的，愛(ài)情里也一樣。而且單身有單身的快樂(lè)。
首先，人都是孤獨(dú)的，最終都要和自己獨(dú)處，所以，要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處。
打起精神來(lái)，讓耳邊有音樂(lè)，口里哼著歌兒。
你是男生可以周末約上朋友去徒步，去垂釣，去健身館，去書(shū)吧，這樣，你還能結(jié)識(shí)新朋友，自己也會(huì)變得積極陽(yáng)光。
你是女生的話，就周末去文化館或書(shū)吧，約上閨蜜小聚，或者邀約朋友展示廚藝，去練習(xí)舞蹈，去逛時(shí)裝店，去做頭發(fā)，把自己打扮的漂亮些。身體 健康 了，人也陽(yáng)光又有活力。
再不然，去學(xué)畫(huà)畫(huà)，學(xué)游泳什么的，做義工，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好。
清晨起來(lái)，打開(kāi)音樂(lè)，或一邊聽(tīng)讀書(shū)，一邊整理房間；
煲完電視粥，夜深人靜的時(shí)候，看一本自己喜歡的雜志，寫(xiě)寫(xiě)日記，享受著夜的寧?kù)o；
困了，便沉沉睡去。沒(méi)有空虛，既不煩勞惱，也不憂傷，奢侈的享受著夜的靜謐。
如果你還單身，可以向家人，親戚，朋友，同學(xué)，同事等請(qǐng)求幫忙牽線搭橋。
多回家看看父母，和姊妹親戚多走動(dòng)，約家人或朋友小聚，你搶著買(mǎi)單。
唉，春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，生活是多么的美好有趣呀！哪有時(shí)間嘆息，盡情品味生活的美好，希望你快樂(lè)無(wú)憂[玫瑰]
你好，很高興回答你
我也是一人生活了差不多6年，也和你有類(lèi)似的感觸，當(dāng)自己有無(wú)助感時(shí)，我把時(shí)間全部放在工作上，希望我的回答能幫上你，謝謝
您好，很榮幸回答您的問(wèn)題，對(duì)于您這個(gè)問(wèn)題，我其實(shí)也有很相似的經(jīng)歷，希望您聽(tīng)完我的經(jīng)歷以后，會(huì)找到一點(diǎn)方向，讓生活豐富起來(lái)。
我是那種學(xué)生時(shí)代沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)的人，雖然有自己喜歡的人，也有過(guò)表白，但是很可悲，我的愛(ài)情種子一直沒(méi)有發(fā)芽，在內(nèi)心的泥土里深埋而不得萌發(fā)。
我22歲參加工作，開(kāi)始單身生活，當(dāng)然身邊其實(shí)也有同事，和不多的朋友，那個(gè)時(shí)候因?yàn)橐材贻p，沒(méi)有對(duì)象，好像也沒(méi)那么孤單，閑暇休息時(shí)看看電影，玩玩 游戲 ，日子過(guò)的也挺快，偶爾會(huì)和朋友一起喝酒，和同事唱K，這種狀態(tài)一直保持了四年。
我感覺(jué)一個(gè)人還是有一點(diǎn)興趣愛(ài)好比較好，或者努力讓自己多結(jié)交一些朋友，走出封閉的圈子，這樣單身的生活，也不至于太過(guò)無(wú)聊或者無(wú)助，還能增加脫單的幾率。 不過(guò)我那時(shí)候并沒(méi)這樣做，因?yàn)闆](méi)人跟我說(shuō)這些。我有時(shí)候甚至?xí)芯糠饘W(xué)，對(duì)于因果和緣分這些挺深信的，你也可以試著去讀一些禪學(xué)，心理學(xué)，或者一些勵(lì)志類(lèi)的文章和圖書(shū)，鍛煉一下內(nèi)心，對(duì)你看人看事會(huì)有很大幫助 。
不過(guò)說(shuō)真的，那段時(shí)間里，一個(gè)人也確實(shí)會(huì)感到無(wú)聊和無(wú)助，喜悅沒(méi)有人分享，難過(guò)沒(méi)有人安慰。明明心里有一種渴望，但是又不知道出口在哪里，就好像在黑暗中不停的摸索，在冰冷的水里不停的向上游，卻怎么也游不到水面，那種瀕臨窒息的感覺(jué)，想在想起來(lái)都感覺(jué)難受。后來(lái)我認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)，那就是“ 在現(xiàn)有的時(shí)間里，對(duì)于一些可以做，應(yīng)該做的事，沒(méi)有去做?；蛘卟蝗ルS緣接受一些現(xiàn)實(shí)，而選擇等待，滯留，無(wú)所事事，所付出的代價(jià)稱(chēng)之為——無(wú)聊”因?yàn)槟銓?duì)自己太封閉了，得道多助，要順勢(shì)而為。
一直到我26歲，我開(kāi)始喜歡上一個(gè)女生，有愛(ài)得人以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活開(kāi)始有了色彩，你會(huì)努力的讓自己變好，會(huì)努力去做哪些可以和對(duì)方更接近的事情，你會(huì)變成一個(gè)開(kāi)足馬力的機(jī)器，在脫單的道路上狂奔起來(lái)。
你能保持六年單身，我想原因可能很復(fù)雜，具體是因?yàn)槭裁次也坏枚?，只能奉勸你，一定要讓自己充滿(mǎn)著活力，不管是拼事業(yè)也好，充實(shí)自己的興趣愛(ài)好也好，那些一點(diǎn)一點(diǎn)可以讓自己強(qiáng)大，豐富起來(lái)的事一定要做，不管是做什么，你只要感覺(jué)能讓自己一天天變好，那么你就去做，不用心急，一點(diǎn)一滴的積累，有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)變成一個(gè)充滿(mǎn)光芒和力量的人，那時(shí)候會(huì)有一些人圍繞在你身邊，孤單和無(wú)助也會(huì)遠(yuǎn)離你。所以，喜歡的事要去做，愛(ài)得人要去追，不要膽怯，不要退縮，很多事，你去做了才會(huì)發(fā)現(xiàn)，我原來(lái)有這么大的能量，找回信心，變成自己真相想要的樣子。
愿你可以，心有所屬，魂有所歸，佳人不負(fù)，平安喜樂(lè)。
有時(shí)候生活挺無(wú)奈的，自已喜歡的又得不到，自己不喜歡的又糾纏不清。到最后勉強(qiáng)結(jié)婚了吧，最后的結(jié)局又是單身[捂臉]！
其實(shí)我也有同感，一個(gè)人單身久了，沒(méi)有了希望，沒(méi)有了依靠，沒(méi)有了家的感覺(jué)。找不到人生的方向，甚至感覺(jué)到自己再也沒(méi)有未來(lái)。
深有體會(huì)，不過(guò)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界在變，你卻停留在原地。換一種心情，換一下觀會(huì)，生活是美好，誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)不是照樣生活，找回自己，過(guò)去也是一種成長(zhǎng)。
過(guò)自己想要的生活，找自己相愛(ài)的人，世界之大，出去走走，換一下心情，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活還是那么美！相信自己吧！
"后天無(wú)助感"這一詞最初來(lái)源于心理學(xué)家馬丁·沙利格文60年代的一次試驗(yàn)。是指我們對(duì)外部事件感到無(wú)能為力或無(wú)所適從。單身獨(dú)居很容易產(chǎn)生孤獨(dú)的無(wú)助感。
美國(guó)心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛在1943年在《人類(lèi)激勵(lì)理論》論文中，提出五大層次需求理論。
那時(shí)常感覺(jué)孤獨(dú)無(wú)助時(shí)，該如何緩解呢:
充實(shí)獨(dú)處的時(shí)間，取悅自己，創(chuàng)造價(jià)值
看書(shū)，跑步，培養(yǎng)愛(ài)好......先培養(yǎng)愛(ài)自己的能力，當(dāng)愛(ài)情來(lái)臨時(shí)，才具備愛(ài)人的能力。
短期或長(zhǎng)期，注意力會(huì)很好的被集中。全身心的投入當(dāng)下，會(huì)發(fā)現(xiàn)忙是治愈孤獨(dú)，無(wú)助的良藥。
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愿你三冬暖，愿你春不寒
愿你天黑有燈。下雨有傘
愿你路上有良人相伴。
愿你平安喜樂(lè)，終遇良人
愿你不負(fù)韶華以夢(mèng)為馬，
愿你歷盡山河，仍覺(jué)得人間值得
愿你歷盡千帆，歸來(lái)仍是少年。
很簡(jiǎn)單，要積極，努力去尋找另一半。這是你的頭等任務(wù)，越早完成越好！
單身六年了，還沒(méi)找到配偶，先找內(nèi)因，是不是你找配偶條件高了？找配偶的條件一定要和現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，條件太高和者寡。
二是自己走出去，到 社會(huì) 中去，廣交友，多動(dòng)去尋偶。
三發(fā)動(dòng)親朋好友，求他們幫你介紹，尋偶。
四是用手機(jī)交友，尋偶。
如果這樣還沒(méi)找到合適的配偶。那就看你的緣分了，緣分到了，必會(huì)來(lái)。該來(lái)的一定會(huì)來(lái)，好事多磨，該給誰(shuí)結(jié)合結(jié)婚是命中早已定好的。
你好，很高興回答你的問(wèn)題。單身生活有利有弊，就像一枚硬幣的兩面，你只能得到一面，向往另一面。所以，產(chǎn)生無(wú)助感是很正常的。
如果不打算找對(duì)象，或者暫時(shí)還沒(méi)遇見(jiàn)對(duì)眼的人，不妨先喚醒或者叫經(jīng)營(yíng)自已的 社會(huì) 支持系統(tǒng)：
比如父母、七大姑八大姨、朋友、同事、合作伙伴等等，多多傾訴、交心，人都是越相處越親，不要怕麻煩別人，也不要管別人會(huì)怎么看你。越想的多，越會(huì)讓你躲在自己的殼里走不出來(lái)。而你的殼又很脆弱，不足以給你安全感。
你的 社會(huì) 支持系統(tǒng)，就是你生活中的110。
所以，要存錢(qián)，更要存人脈、存感情。
每到節(jié)假日，馬路上便散發(fā)著戀愛(ài)的酸臭味，單身的人有什么錯(cuò)，單身難道不配擁有快樂(lè)嗎？
我們憑本事單的身，談戀愛(ài)的快樂(lè)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)又算得了什么，單身的生活多姿多彩，一個(gè)人生活的 搞笑 經(jīng)歷你根本想象不到。
單身其實(shí)沒(méi)什么感覺(jué)，偶爾會(huì)感到孤獨(dú)，但很多時(shí)候其實(shí)是自由自在的，像風(fēng)一樣的女子，想去哪兒就去哪，想吃什么就吃什么，心情好就化妝，心情不好就素顏，還會(huì)養(yǎng)成一些諸如，不亂花錢(qián)自律，獨(dú)立的好習(xí)慣。
獨(dú)自出發(fā)會(huì)獲得比兩個(gè)人結(jié)伴時(shí)更加深刻的旅行體驗(yàn)，走出舒適圈的你獨(dú)自做著決定，欣賞專(zhuān)屬于你的風(fēng)景，不必在意他人，想去哪里就去哪里，想吃什么就吃什么，不用勉強(qiáng)自己漫步，游途之中期待著下一刻與靈魂的相遇。
單身也是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，一個(gè)人的旅行當(dāng)然要浪起來(lái)，別讓生活的煩惱阻礙你，在等待另一半的旅途中，不要辜負(fù)了自己。
尋找塵世，真正的高人，不論貧窮富貴，去追隨他！這是前車(chē)之鑒，如果失望可再再尋找，找到你前世的家人為止！找到父兄般的人，再苦再難，也就不是問(wèn)題了。擇人以你個(gè)人的真正見(jiàn)解為標(biāo)！
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